ダイエット・美容・健康コンサルタントKTのブログ https://ameblo.jp/ktdiet/ ブログの説明を入力します。 ja 10/5☆ダイエット生活4日目 ダイエット・美容・健康コンサルタントをしているKTです。


本日の結果です。

■食事

朝：チョリソーパン

昼：もやし豚炒め定食（ご飯2杯）

間食：オーザック

夜：マスずし


■体重

59.1kg



間食も夜も食ってしまった。。


体重はあまり変わってません。。。


反省します。

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ダイエットや美容に興味のある方は、

dietkt@gmail.com

までご相談ください。

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]]> https://ameblo.jp/ktdiet/entry-11039411246.html Thu, 06 Oct 2011 01:37:27 +0900 10/4☆ダイエット生活3日目 仕事でまたまた更新が遅れました。


ダイエット・美容・健康コンサルタントをしているKTです。


本日の結果です。

■食事

朝：なし

昼：ハンバーグ、カキフライ、クリームコロッケ、サラダ、ご飯大盛り

間食：なし

夜：きのこのクリームパスタ


■体重

59.2kg



間食は抜いたけど、

まだ昼大盛りかい!


体重は少しだけ減りました。

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]]> https://ameblo.jp/ktdiet/entry-11038461232.html Wed, 05 Oct 2011 01:48:35 +0900 10/3☆ダイエット２日目 仕事で更新が遅れました。

ダイエット・美容・健康コンサルタントをしているKTです。


本日の結果です。

■食事

朝：肉巻きおにぎり

昼：とんこつベースのつけ麺

間食：チョコレート三個

夜：なし


■体重

59.6kg

体重若干減りました！

でもまだ間食食ってるなぁ

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]]> https://ameblo.jp/ktdiet/entry-11037562946.html Tue, 04 Oct 2011 01:31:51 +0900 10/2☆ダイエットブログ開始！ はじめまして、ダイエット・美容・健康コンサルタントをしているKTです。


本日2011年10月2日よりブログにて、食事・体重を公開します。

公開することで、自制心が増し、自然とダイエット体質の生活が送れます。

開始当初は168cm・60kgのチョイぽっちゃりです。

1か月後には55kgのベスト体重まで戻します。

ご覧いただける方は楽しみにしていてください。


■食事

朝：なし

昼：塩カルビ定食（ご飯大盛り）

間食：プリングルス140g（ハラペーニョ）

夜：シーザーサラダ


■体重

60.2kg



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]]> https://ameblo.jp/ktdiet/entry-11036451999.html Sun, 02 Oct 2011 23:07:45 +0900