ゆるリーマンの愛妻弁当日誌 https://ameblo.jp/kthyr-y/ ４５才ゆるリーマンの１番の自慢は愛妻弁当。お昼休み、弁当箱のフタをパカっと開けるときが１番楽しみな時間です。このブログはそんな私の愛妻弁当を記録するものです。 ja #４９　令和７年３月２８日の愛妻弁当
今日のおしながき
１．サラダ（レタス、ブロッコリー、大豆の水煮、サラダチキン）
２．唐揚げ
３．ポテトサラダ
４．玉子焼き
５．サワラの西京焼
６．麦ごはん
いただきますニコニコ
]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12891644476.html Fri, 28 Mar 2025 11:48:27 +0900 #４８　令和７年３月２７日の愛妻弁当


今日のおしながき
１．サラダ（レタス、ブロッコリー、ミックスビーンズ、サラダチキン）
２．玉子焼き
３．ウインナー
４．鶏の照り焼き
５．じゃがいもの甘辛炒め
６．トマトソースのパスタ
７．ごはん
ごちそうさまでしたニヤリ
]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12891522364.html Thu, 27 Mar 2025 11:56:33 +0900 #４７　令和７年３月２６日の愛妻弁当
今日のおしながき
１．サラダ（レタス、ブロッコリー、ミックスビーンズ、ミニトマト、サラダチキン）
２．エビチリ
３．餃子
４．青椒肉絲
５．玉子焼き
６．麦ごはん
いただきます照れ
]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12891401911.html Wed, 26 Mar 2025 11:45:12 +0900 #４６　令和７年３月２５日の愛妻弁当


今日のおしながき
１．サラダ（レタス、ブロッコリー、ミックスビーンズ、サラダチキン）
２．アスパラのベーコン巻き
３．ゆで卵
４．エビフライ
５．牛肉とエリンギの炒め物
６．もやしときゅうりの和え物
７．雑穀米ごはん
いたか爆笑

]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12891276930.html Tue, 25 Mar 2025 12:00:48 +0900 #４５　令和７年３月２４日の愛妻弁当
今日のおしながき
１．サラダ（レタス、ブロッコリー、ミニトマト、サラダチキン）
２．玉子焼き
３．鮭の西京焼
４．鶏肉のネギ塩焼き
５．ナスのチーズ焼き
６．麦ごはん
いただきますニコニコ
]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12891152317.html Mon, 24 Mar 2025 11:56:44 +0900 #４４ 令和７年３月２１日の愛妻弁当
今日のおしながき
１．サラダ（レタス、ブロッコリー、大豆の水煮、サラダチキン）
２．豚のしょうが焼き
３．エビフライ
４．きのこのソテー
５．ゆで卵
６．ウインナー
７．麦ごはん
いただきますニヤリ
]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12890774260.html Fri, 21 Mar 2025 11:44:01 +0900 #４３　令和７年３月１８日の愛妻弁当
今日のおしながき
１．サラダ（レタス、ブロッコリー、ミニトマト、サラダチキン）
２．玉子焼き
３．鮭の塩焼き
４．きのこのオイルパスタ
５．チキン南蛮
６．雑穀米ごはん
ごちそうさまでしたおねがい
]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12890398578.html Tue, 18 Mar 2025 12:44:49 +0900 #４２　令和７年３月１４日の愛妻弁当
今日のおしながき
１．サラダ（レタス、ミニトマト、サラダチキン）
２．玉子焼き
３．鮭の西京焼
４．焼きそば
５．チキンソテー
６．麦ごはん
ごちそうさまでしたニヤリ
]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12889884274.html Fri, 14 Mar 2025 11:54:08 +0900 #４１　令和７年３月１３日の愛妻弁当
今日のおしながき
1．サラダ（レタス、ブロッコリー、ミニトマト、ミックスビーンズ、サラダチキン）　
２．エビチリ
３．ゆで卵
４．フライドポテト
５．焼肉丼
ごちそうさまでしたニヤリ
]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12889768572.html Thu, 13 Mar 2025 12:08:17 +0900 #４０　令和７年３月１２日の愛妻弁当
今日のおしながき
１．サラダ（レタス、ブロッコリー、ミニトマト、ミックスビーンズ、サラダチキン）
２．目玉焼き
３．ベーコンのアスパラ巻
４．豚のしょうが焼き
５．鮭の西京焼
６．雑穀米ごはん
いただきますニヤリ
]]> https://ameblo.jp/kthyr-y/entry-12889637596.html Wed, 12 Mar 2025 12:19:53 +0900