来ます。当日にピークを持っていけるように頑張ろう！

カテゴリーは4年男子の部

800m地点では先頭から7.8m離れて2位で通過。私の顔をみて、「うん」とうなずき、ペースアップ。2度目の折り返しをして、私の前にきた時は、先頭で通過。

ラストの直前で2位の子につめられましたが、JUNもスパートし逃げ切り。

作成通り、後半のロングスパートがよかった。前半のスローペースには、やばいかなと思いましたが、(瞬発力がないので)最後までよく走りました。

JUN  お疲れ様。

TAIもナイスらんでした。

さすが、TAIだ！。

まずはTAIがチームに貢献する為には、1人でも多く抜き、区間賞！

自宅近くに大きな公園があり、良い練習の場所です。昨日は800m.600m.400m.200mのインターバルを実施。上りあり下りありのアップダウンのコースで負担がかかるコースですので、ストレッチは、Oコーチから教わったものを時間をかけて実施します。

800m  2分43秒

600m  1分56秒

400m        76秒

200m        36秒

リカバリーは、2分30秒

今日は追い込みましたので、明日は休養ジョックです。

夏から今まで、高校2年のKOUと、中学3年のTAIにおいては、苦しい辛いことの連続でした。

KOUは、夏合宿を自信をつけ終えることができました。人一倍慎重な息子ですので、ストレッチ、体幹は、家に帰っても、

かなりの時間をかけやっていましたが、

身体は、悲鳴をあげていました。レギュラーになる為の、5000mタイムも7番目で、

これからという時に靭帯をやってしまいました。2カ月前から痛みがあり、鍼、整体、接骨院に、通いながらの日々練習。

 思いっきり走れない。しかし、レギュラーは外されたくない！強い気持ちで毎日

練習していましたが、先日の記録会でひどくしてしまいました。メンバーからはずされ、悔しがっていましたが、関東大会には、再度メンバー入りする為に、必死に

なっています。そんなKOUを私達両親ができるサポートをしていきます。

TAIも貧血に悩まされ、

中学陸上部の顧問との確執、つい最近も、

「都道府県駅伝選考レースに申し込んでやったよ。俺は行かないよ。保護者と行け」

部に迷惑かけた訳でもなく、なぜ、TAIだけという思い。本当、指導者に恵まれず、残念な3年間でした。小学6年で3km9分台で走った勢いをつぶされ悔しい。

それでも、目標に向かって辛い練習を頑張ったTAIを誇りに思います。

そんなTAIに声をかけてくれたのが、KOUの高校駅伝部コーチのOコーチ。

将来性、潜在能力等、色々とお話しを頂き、指導してもらい、高校駅伝部の練習にも参加させていただき、成長させて頂きました。監督、コーチより貧血対策も、指導していただきましたが、夏場の貧血は、辛かった。

毎日妻が作ってくれる、栄養バランスを考え、長芋、ひじき、こまつな

など、貧血にさせないメニューを食べ、

サプリメントも飲用してましたが、辛かったな。でも今は、調子も戻ってきて、来年

度入学する駅伝部で、しっかり走れるよう、監督、コーチ、先輩方に週末ご指導いただき、力を少しずつつけています。

来年は、兄弟で襷を繋ぎ、都大路に出てほしい。がんばろう3兄弟。