心のテーマで、スタートしたブログも１０年以上経つと書く事も無くなり

最近は、日常の出来事を書く感じになって来てました。

引っ越しの時、もっと整理して引っ越しすれば良かったのに

終了！の文字に焦って引っ越し、何事も冷静さが必要ですね。

ゆっくりこちらで整理もしていこうと思います。

読んだ後少しでも笑顔になってくれたら嬉しいなと思いながら書いてます。

よろしくお願いいたします

他界する方のお見送りの時間ばかり過ごしていた感じでした。

妹の旦那のお母様のお葬式（少し遠方）に母を連れて行って

私も姪が小さい頃、何度もお会いした方だったので一緒におみおくりさせていただいて

GW後半、親友からの電話、出ると親友の友達でした。

親友は今ホスピスに居て、余り良くない状態で、私に会いたい！と言ってくれてたみたいで

急遽、新幹線に乗り都内へ行きました。

GW終盤で新幹線は自由席しか無く

ひかりは乗れない可能性が有りますと言うアナウンスが流れていた

新幹線内は通路も人人人では有ったけれど、何んとか乗り込めました。

2月に私の家に泊まりに来た時は、私のご飯を沢山食べてくれて

少し痩せた気はしたけれど変わらぬ親友が居たのに

癌で有る事は知っていたけれど、こんな急に？と

新幹線（立ち乗り）中、気持ちばかりが焦っていた。

ホスピスに到着すると

何人かの親友の友達が居て、マッサージオイルで親友の手や足をマッサージしてあげていました。

1人だけ私も知っている旧友が居たけれど、初めましての方ばかりでした。

親友から、話を聴いていた方達でした。

私が来ると皆、2人にしてあげようと部屋をでて

親友は、3月過ぎた辺りから余り食べられなくなっていたらしく

かなり痩せてしまって、本当に彼女なのか？！と思う程変わって見えました。

言葉無くただ、親友はぎゅっと抱きしめてくれたけれど。私は涙が止まらなかった。

私から、元気づけたく色々話すも、親友はただ抱きしめる手をぎゅっとするだけでした。

今から何処かに行こう！すぐそっちに行く！と意識が飛んでるのか？って思う会話は有ったけれど

暫くして、親友が一緒に旅行に行ったり、会食したりしていたご夫妻が来て

その時、皆もびっくりしたんだけど、急にしっかりした意識で

奥様が痩せすぎた親友を見て、思わず涙を流した瞬間、どうして泣くの！

夫婦2人を見て同じ髪型と笑ってみせた。

私と2人の時は、ただ抱きしめるだけだったのに、私が来てることも分かっているの？！と

そのタイミングで言うと、分かってるよ！と。

その後も普通に会話をして、2時間くらいは滞在していたけれど

夜7時近くになり、明日また来るからと1度子供の家に行くことにしました。

別れ際、悲しそうに行かないで！って顔を見せた親友。でもすぐに他を向き

私がまた明日来るからと言うと頷いた。

（残ってあげるべきだったのかと後々は考えてしまう考えても仕方がないのにね）

食材を買って子供の家でご飯を作って食べていると、

ホスピスに残ってくれていた友達から、呼吸が止まってしまったんだけど、

まだ脈は有るのですぐ来れますか？と連絡があり

直ぐに、電車に乗り、戻るとご夫婦も戻って来てくれていて

暫く、手を握り見守っていたんだけど

意識も戻らないかもねと看護師さんを呼びに行き午前0時11分亡くなりましたと言われました。

8人の友達の中で、一番付き添ってくれた若い子の、皆で手を繋いで！との声で

ベットの周りで皆隣の人と手をつなぎ

私とご夫婦の奥さんが親友の右と左の手をそれぞれ繋ぎ円になり

今までありがとう！と不思議と声が揃って親友に呼びかけました。

その後は、私もそのホスピスに泊まる事にしました。

彼女は独身で、ご両親も他界や入院中という事で、家族は来れなかったけれど

この8人は家族の様に付き添い、看取り、親友は寂しくなかったと思います。

ホスピスの医院長や、お掃除してくれるスタッフ、看護師さん、事務の男性（僧侶）

1か月前に入院したんだけど皆と仲良くなっていて、亡くなる前に、親友は

私が危篤の時、家族が来ることは無いけれど、

共にいてくれた友達にお取り寄せスイーツを振舞って欲しい！と話していたらしく

皆で、グルメだった親友がチョイスしたお菓子を頂いて

お気に入りの服を着させてもらった彼女を見てから解散しました。

ずっと泊りがけで見てくれていた若い子と私は、家族控室で仮眠を取り

翌日、彼女の望みで、火葬のみという事でしたが、

ホスピスの広間で、彼女が仲良くなった医院長やスタッフの皆さん。

そして事務の男性は、僕は事務員で僧侶だけど、余り患者さんには関係なくてと話した時に

親友は、じゃあ私が貴方から写経を習う！と言ってくれたことが嬉しかったと

お経を読んでくれる事になり、ささやかなお別れの会をして頂ける事になりました。

1度家に帰った皆も戻ってきてくれて、お別れの会をして

葬儀社の方が霊安室に乗せて行くのを見送り

ホスピスを皆で片付けて、お礼を言って皆で帰る時、ホスピスの看護師さんが

今まで働いてきて、家族が看取るのは見てきたけれど、

こんな風にお友達が出来ることをして、温かい関係を魅せて貰ったのは初めてで

人との繋がりの素晴らしさを改めて感じてます。

ふと親友を思い出したくなったらいつでも立ち寄って下さい。

と言っていただけました。

確かに親友のお蔭で

ここでお世話してくれた友達と、一緒に過ごす内に家族の様に感じてきて

その後残れる人だけ、ご飯を一緒に食べて、1度親友の家に行き荷物を置き

そしてまたお茶をして、別れがたくなっていました。

彼女は幸せだったんだと思います。

沢山の人に愛されて良い人生だったんじゃないかな

沢山ありがとう私も大好きだったよ

その感覚で昨日、外に出たら暑くてびっくりしました。

今日は冬服と夏服の入れ替えをしようと思います

もう半袖で良い感じですね。

昨日は夜、映画を観ながら1人飲みしていましたが

飲みすぎたみたい何だか今日は怠いです。

自分でセーブしていかないとダメだ！と反省中です

折角のお休みも、怠くては勿体ないです。

失敗から学んで、次から無いようにしていかなければと思います。

年と共にお酒も弱くなっていってます。

そこも考えていかないとね。元気で居たいから

皆様は良い時を

昨日は良い天気でした

2週間前にマンションの上の階の階段で

強風によってお気に入りのキャップが飛ばされました

高く上昇気流に乗った？って程、上がって飛んで行きました。

近所のスーパーに歩いて買い物しようと思って出かけた時でした。

お気に入りのキャップだったから、すぐに追いかけましたが

階段を降りる時間もかかり、見失ってしまい1時間以上探し周りました

でも見つからず、その後も仕事の行き帰りに探しながら歩いていたんだけど

こんな風に雨降ると諦める気持ちにもなります。

昨日は、最後にもう1度だけと思い1時間くらい探し回りましたが見つかりませんでした。

１２００円位で買ったキャップでしたが、形や色が気に入っていて

３，４年使っていたキャップ。大切に使っていたから本当に見つかって欲しかった

何処かでゴミになっていると辛いけど

木々の上に舞い上がっていたから、せめて鳥の巣になってくれたらと想像して

今までありがとう！と言って帰ってきました。

今年はバタバタと忙しく、憂鬱に思う暇も無いかと思っていましたが

忙しかったり、バランス悪かったり、少しの楽しみ時間が妨げられたりすると

やはり憂鬱な感情も出てきます

理由は1つではないのです。少しずつのマイナス感情が重なって憂鬱になります。

忙しくても充実していれば大丈夫です。

バランス悪く一人に負担がかかり、言えずにいるとやはりマイナス感情は出てきます。

ちょっとしたお楽しみ時間（好きな食事と晩酌や1人の時間）を奪われると発散にもなりません。

再検査が最近有って晩酌を控えたり、好きな食べ物も控えたり

忙しくても、腑に落ちないことが有っても、ご褒美！とやれてたのが

出来ないとなるとストレスがやはり溜まりますね。

そんな事か！と言われそうですが、実はそんなことの積み重ねが憂鬱を発症させるのです。

検診前日は最後のあがきで、めかぶの酢の物とかサラダにして

当日朝も何も食べられないと思うとお腹も余計に空くものです。

意識を転換してこの検診が終わったら自由～と思う様にしたら少し前を向けて

再検査は、血圧、コレステロール値共にギリギリアウトでは有るけれど

薬飲む程ではギリギリないので、もう少し運動してみましょう！になって

頑張ります！と言って帰ってきました。

自由～となると同時に、保健師さんと先生と2人に保健指導されて

色々気を付けて、さらに意識変えて行かないと！と思う気持ちも芽生えました。

沢山の検診に来た人の中、待ち時間に

検診1つでストレスがMAXになるなんて

始めから意識変えてもう少し歩くなりしていたら、ギリギリで焦らなくても良かったのに

大体！視野が狭かったんじゃない？！

忙しいから、疲れすぎる程頑張ったから、すぐご褒美！と日々の生活に視野が向きすぎていて

小さい事で一喜一憂していただけかも

もっと自分がどうありたいか先も観て、行動していたら違っていたのかもしれないと

次の検診までに理想の自分になれるよう目標立てて楽しく乗り切ればいいじゃん！

（日々にばかり視野が行くより、大きな目標物を目指すと意外と動けたりします）

と考え直す事が出来て帰って爆食する事も無く穏やかな時間を過ごせました。

視野を大きく持つことの大切さを改めて感じる出来事でした。

皆様もストレスをためない様に出して行きつつ、大きな視野で乗り切りましょう

仕事も忙しくて1日、1週間も早く感じます。

3月に人事異動でお世話になった方が異動して

4月から新しいメンバーも入り、忙しさMAXの中

ゆっくり教える間もなく、簡単なことからまずやってください！

とやり方を教えて、わからないことは聴いて下さい！といきなり働いて貰った

4月から来た方達は皆良い方で、2日目も3日目も出来ることを増やしてくれて

じっくり教えられなくても、頑張ってくれてました。

疲れた1週間だったんじゃないかな

折角良い方が来たんだから、笑顔の時間を増やしていこうと思います。

忙しい分、やってくれたら、ちゃんとありがとうを言うとかね

不安そうなら声をかけるとか、話を聴く

良い環境を作って行こうと思います。

今の職場は何度か辞めたくなったこともあったけれど

その度、仲良くなった同僚たちが頑張りすぎなくていいよ！と言ってくれて

一緒に寄り添ってくれたからこそ、改善策を見つけ辞めずにやってこられた気がします。

仲間は大切です。

明日からまた頑張りますか

皆様も良い時を

子供が少しだけ帰省していたけれど

今朝、新幹線の改札で見送り、また寂しくなっていました

大学の卒業式の翌日、大学の友達4人と一緒に車で来ることになりました。

以前から、運転の上手い子が、同時期に免許を取った不安な2人（うちの子含む）に

運転を教えてくれていて、後は高速だね！って言っていた事も有り

卒業式で明日帰省する！と話すと、じゃあ高速の練習も兼ねて皆で小旅行！となったらしい

こちらで有名なハンバーグを食べる目的も有ったみたいで、少し観光もして

家まで送ってくれたので、私はお菓子を用意して、帰りに食べてね！と渡して４人は

また高速の練習を含めて都内へ帰って行きました。

本当は卒業式私も参加したかったけれど

そんなに休みも取れず、せめて帰省した時は休もう！と２日ほど休みを頂きました

やはり普段安いお弁当を食べたり、食生活はおざなりらしく

それを聴くと、良いものを食べさせたくて

沢山作って２日しか居られなかったけれど２日間パーティー！って冗談で言いながら

食べて、のんびり過ごしました

昨日の夜は妹家族が卒業と院合格のお祝い！と

我が家の近くのレストランを予約してくれました。

デザートのお祝いプレートをサプライズで出してくれて、感動してました。

ありがたい事です

今は、映画やドラマの仕事も少し頂いていて、打ち合わせが入ってしまい、朝から都内へ

楽しかった分寂しさと沢山調子に乗って食べすぎた分、胃が大きくなってしまったみたいです。

直ぐお腹が空いてしまいます

人と過ごすと色んな影響が有るものですね。

皆様も良い時を

読んでくださりありがとうございます！

ピクニックは穏やかに楽しい時間となりました

車で出かけたので、お酒を飲む事は出来ずノンアルで

夜家に帰って冷やしておいたビールとその後も家にある

ウイスキーをハイボールにして飲んで、楽しい余韻と共に飲みすぎました

コタツで寝てしまい、1時過ぎに歯を磨いてベットへ

SF的な、凄いリアルで壮大な夢を観ました。

洪水と地下へ延びる道。緩やかな下り道なのに、水は溢れず、くるぶしまでに落ち着いている。

大勢の知らない人達と歩いて行って、段々高さが低くなる道

くるぶしほどの水の流れを利用して匍匐前進、その頃には隣人とも普通に会話し始めていて

また高さが戻った道の辺りで

何人かが、私はもう少し進みます、その先に家族がいる気がして！と進み始めた頃

私を含む3人の女性が右横に出口を見つけ、私たちはそちらに進むことに

右横の出口は、後数分で出入りできなくなる様に

シャッターの進化版の様なものが上から下に締まりかけていて

1人がすり抜け出て、外の様子を観ようとするも、坂道を上がらなければ様子は見えない！

という事で、私たちは賭けにでて、もう少しでしまってしまうシャッターをくぐった。

所で目が覚めました。午前4時、リアルすぎて、何が起こったのかパニックになりながら

夢かと理解して、もう1度寝ることに。

その後続きの夢は見るが、初めは苛酷で、シャッターの外の世界では人々が暴動化していて

そこは、子供や弱き立場の人達が傷心している世界でした。

窃盗や色んな暴動がおこり、身を守る為か、見て見ぬふりの人々ばかりの世界

少し道を歩けば、後ろから2人乗りのバイクが襲ってくる

私は、道に1人きりで佇む不安げな男の子を見つけ、抱き上げて2人で逃げる

マンションが沢山並んでいて、部屋をノックしても入れてはくれなくて

隠れられる場所を探して追手から逃れる。

食堂に入ると、何日も食べていない親子が食べ物を分けてください！と懇願しても

皆見て見ぬふり。辛すぎる世界がそこにあった。

私も成す術もない、自分の不甲斐なさに呆然として

シャッターの場所に戻ると

一度ここを出た事がある人に、入る許可書が配られていて

それを貰いその中へ、男の子は出た子ではないけれど、連れてきてしまい。

でも子供だから許され、中へ入ると鍛えるべき施設が有り

鍛えて働く事で収入も貰えて、私たちはそこで鍛え、３０００円を貰い

もう1度シャッターの外へ、そこで荒くれた人々を征し、食堂に行き、３０００円を払い

親子の食事代ですからと渡すことが出来て、気付くと男の子も強くなっていました。

全てが強く乗り越えて終わった夢で、ホッとして目覚めました

どんな状況でも、隣人は同じ仲間で、心をかけられる自分でいられるか

見て見ぬふりや、自分本位の行動に走る弱さより、強い意志で乗り越えていけるか

どんな状況でも、助け合える心持でいたいと改めて思えた夢でした。

シャッターの中は未来都市みたいになっていました。

SFの様なリアルな夢の話でした。

もう1度空手も習いたくなったかも

週末は暖かくなるみたいでピクニックに誘われてます

今日はお休みで家で映画鑑賞

銀河鉄道の父を観ました。宮沢賢治さんの家族の物語です。

思春期の、何を目指したら良いのか思い悩んだり挫折したり

自分にも有った思春期の感情を思い出しました。

兎に角文章を書き続ける事で自分を保っていた時期。

１年でノート１０冊くらい、もう捨ててしまって無いですが

（勿論、宮沢賢治さんとは比べ物にならないレベルの物です）

思春期の純粋が故の葛藤と、視野の狭い世界での現実が

鬱々と続いた中学、高校時代を思い出していました。

その後、映画の中では自分らしく生活できる道を見つけ亡くなるまでを観て

号泣父親や母親、兄妹の愛情も素晴らしく描かれてました。

これだけ号泣すると、花粉も涙で流れてくれるかしらと思いつつ

デトックスタイムでした。

映画は色んな感情を思い出させたり異空間に誘ってくれたり

心を豊かにもしてくれます。

作品のチョイスは必要ですが

気持ちが強い時は、社会的問題に触れたものを観て、自分はこうありたい。

と心を納め視野を広げる。

自分が疲れている時は、愛情豊かな作品を観る様にしています。

映画は良いですね

皆様も良い時を

結局息子も連れてきてくれて

2人分のカードをしました。

2人とも心落ち着いて、納得して次に進めそうです

沢山の食べ物やビール、ワインを頂いてしまい

嬉しいけれど

２人が帰った後、小腹が空いたので１人食べ過ぎてしまいました。

今日また、メタボ検診の中間報告してくださいのメールが来ていたのに

人が元気になる瞬間って嬉しい物です。

暗い、辛い思いの顔が、ふと絡まりがほどける瞬間笑顔になる。

息子もいっぱい苛酷な環境で頑張って来て

もう次の環境を選んでも良い時期と思いました。

考えたら中学の時から、行く高校が無いと言われた！と連れてきて

結局、できないと思い込まされて来ただけだと判断して、励まして

高校もちゃんと公立の希望校に行けて

成績も伸びて行って高３の時にはクラスで５位にまでなって

その後も希望する試験に合格して

優秀な成績での合格でしたよと言われ、

従妹が「おねーちゃん初めて優秀な成績と言われた！」と興奮気味に連絡してきて

やっぱり出来る子だったでしょ！と笑った事を思い出します。

（勉強は塾に入れて教えて貰いました。私は本人のやる気を引き出すのみ）

今仕事していて、苛酷な中、次のステージの誘いも有り、迷っていた頃でした。

私の馬鹿話にも最後笑ってくれて、リラックスして帰って行きました。

これからも応援していかないとね