空ハ本日モ晴天ナリ https://ameblo.jp/ku42195/ 神社巡りが好きな　お気楽ランナー日記。山登り始めました。 ja 今年こそは何処かで
ずいぶん久しぶりのブログ更新です。
平日は仕事、週末は育児と疲れが蓄積してヘトヘトですが楽しい事も多く、充実した生活をおくってます。

ラン友さん、と言うか飲み友さん？にもお会い出来ず生存を忘れられていると思いますが
今年こそはどこかのマラソン大会、と言うか飲み屋でお会いできればと思います。

といあえず今年は42.195mの完走目指します。




  ]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-12239029437.html Tue, 17 Jan 2017 19:05:55 +0900 お久しぶりです。 どうも、空です。

忘れられた頃に近況のご報告。

タニマリ駅伝応援に行きました。
東京マラソン、落選しました。
子供が3歳と1歳になりました。
運動、まるっきりしていません。
運動したいです！！
そして若干太りました。
物忘れ多くなりました。
お酒は変わらず大好きです。

以上近況報告でした。

ではでは。
]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-12080847164.html Mon, 05 Oct 2015 17:13:18 +0900 東京マラソン2015 前回のフルマラソンが東京マラソン2013
その後まったく走ってないので
２年間合計で２０キロ位
３年間合計で１６０キロ位（フルマラソン3本込み）だったりします。

これは練習しないでフルマラソン完走！と言う本を本当に書けるのではなでしょうか？
というレベルだと思います（笑）

2013のレポートを残してなかったので
東京マラソン2015のレポートはきちんと残しておこうと思います。

当日は５時前に起きてお餅を食べました。
6時頃家を出て電車で新宿に移動

朝はふぃーさんにお誘い頂き新宿駅西口交番前で集合しました。
久しぶりの皆さんに会えてやる気出ました！！

そこから各入場ゲートに移動して会場入り。
吉岡さんと同じゲートだったので一緒に移動できて良かったです。

前のランナーがビニール袋にポカリの500mlのペットボトル2本を入れててるのを見て
没収されるよね。没収されたときショックだろうね～と雑談しながらゲートに向かいました。

ゲート通過はとてもスムーズ。

相変わらずスタート前のトイレは長蛇の列で待ちましたが
なんとか整列時間までにスタートブロックには移動出来ました。
スタートはＦブロック
スタートロスは７分位でした。

そういえば最初に曲がったところにぴっちさんがいるなぁと思って
外側外側へ移動しながら走りぴっちさんに何とか会えました。
ピカチュウの応援をうけさあスタートです。

市ヶ谷に向けてしばらく下り坂
キロ5分半位で入ってしまったので
調整してキロ6分弱で5キロ通過
5キロ29：35

今度は増上寺のグリーンフラッグ目指します！
次の5キロもキロ6分弱。
10キロ29：51
順調順調♪
これで一年分走りました。

そして増上寺前にたなびく緑の旗を見つけ駆け寄りハイタッチ！
東京タワー眺めたりしながら一路品川折り返しを目指します。
ここまでキロ6分ぐらいで走れました。
15キロ30：23

品川折り返したら6番給水テーブルに直行
いくみんさんとハイタッチ！
ボランティアありがとうございます。

給水所の終わった直後に今度は家族の応援！
家族や娘と写真を撮ったり話したりして小休止。
娘からチョコレート食べさせてもらい応援を受けて再スタート！

今度は泉岳寺過ぎのあかかずさん私設トイレエイド。
今回も使わせて頂き小休止。
トイレの待ち時間なし！最高です！
カリカリ梅もいただきご満悦。

その直後にはいんちき組応援団。
ココでも小休止。
ここでエネルギーチャージのビールを頂きました。
アクエリアスパウチも頂きこれはポケットへ入れて再スタート。
ビールがすごく美味しかった！！ごちそうさまです！

ビール飲んでさらにご満悦で走ってるうちに20キロ地点
20キロ38：33
小休止しすぎたか？

銀座ではガードランナーに囲まれた女性発見！水沢アリーでした。
特に興味が無いのでスルー

ここから給食が出てくるのですが
トマトが美味しくて給食の度にトマトばっかり食べてました。
もちろん銀座のロールケーキも頂きました。

茅場町の高速したではひーみんさん・とっしーさんご夫婦の応援
ここでエアサロを借りて予防の為にスプレー

２５キロ36：33
やばいキツくなってきた！

浅草橋駅前では私設エイドで温かいお茶とおにぎりを頂き
小休止。

雷門で折り返しをして再度銀座を目指します。

30キロ37：28

往路も茅場町高速下ではひーみんさん・とっしーさんご夫婦にメタさんも加わり応援
更にエアサロ借りました。先手先手の予防です。

その後は私設エイドで温かいレモネードにドライフルーツを頂き

35キロ40：28

さあここからヤマ場の佃大橋。
やっぱりキツかったです。練習してない脚にはこたえました。
佃大橋をこえて豊洲エリアに来ると応援団が居るはずなので頑張ります。

まずはＲ×Ｌソックス部長！ジュンペーさん、あーちゃんもいて
やっぱり小休止。
オロナミンＣを頂き元気ハツラツ！になります。

Ｑちゃんとハイタッチ！して

やって来ました豊洲駅前！寒い中待たせてごめんなさい。
いつも思うのですが４０キロ手前のちょうどキツイところでこの応援団。
ホント元気になります。
ここでも小休止。

みんなの応援を受けてさあゴールへ向かいます。

40キロ手前でＱちゃんが引っ張ってる集団に追いつかれ
頑張ってついていくことに。
これで３回目。
1回目は長野マラソンでこの時は付いて行けて一緒に3：36でゴール。
2回目も長野マラソンでこの時は付いて行けなくて4：15でゴール。
今回はなんとしても付いて行くぞ！！と頑張る
あれ？結構ついていけるじゃん！！

40キロ41：58

どんどん大きくなっていくＱちゃんが引っ張る集団
その中で
最後まで置いて行かれることなくＱちゃんと一緒にゴール出来ました。
あー良かった。

finish13：20
なんとかネットでサブ５は死守できました。

しばらくはマラソンをお休みしようと思ったけど
やっぱりマラソンは楽しい。
まだお休みしないで脚を鍛え直そうとおもいました。
そしていつかはサブ３に再チャレンジしたいな！！

数年分の距離を5時間で走った濃密な一日でした。
娘に完走メダルをプレゼントできてよかった。
めでたしめでたし！

最後に
大会関係者及びボランティアの皆さま
そして応援の皆様・沿道の皆さまどうもありがとうございました。
]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-11993992408.html Tue, 24 Feb 2015 17:56:12 +0900 2週間切りました！ 東京マラソンまで2週間を切ってしまいました。
今年に入ってから10キロほど走りました。
感触としては
完走は行けるだろう・・・・。
無理せず頑張りたいと思います！

記録狙うのは子育てが落ち着いてから
サブ３を再チャレンジしたいとは思います！！


]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-11988818100.html Thu, 12 Feb 2015 09:17:04 +0900 走り初め 更新のないブログですが今年もよろしくお願いします。
久しぶりに走りました。走り初め4.4キロ。
昨年は走り初めも納めも無し・・・実質走った距離は一年を通して0キロでした（笑）
ようやく復活の一歩を踏めました。
今年はまだ育児中心ですがランの方もボチボチ頑張っていこうと思います。
東京マラソン間に合うのか？

ではまた～
]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-11973342871.html Mon, 05 Jan 2015 09:28:37 +0900 東京 ちょこっとブログ復帰中の空です。

我が家では風邪旋風が猛威を振るっていて
家族４人で薬飲んでます。

そんな中あのメールが・・・


大変言いにくいのですが・・・
プレミアム会員でも無いですし
陸連にも登録していませんが

東京マラソン当選しました。

7戦5勝
何故だかわかりませんが勝率は良いです。

ってことで
風邪旋風が収まったらトレーニング再開しようと思います。
落選された方の分まで頑張らねば！！
晴れの舞台が復帰戦です！


写真は秋祭りで浴衣を着た娘です。


金魚すくいで黒出目金すくえました。
ではでは

]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-11933277456.html Thu, 02 Oct 2014 10:12:26 +0900 近況報告 空です。元気にしてます。

もうずいぶんと更新していませんが
とりあえず近況報告。

まずは全然走っていません。
現状ではフルマラソン完走できないかもしれません。

そして、今年ですが第2子（長男）が誕生しました！！
人生の優先順位は変わっていくもので
今は子育て＆仕事に集中です。
あっ、お酒は相変わらず飲んでます。

今週発表の東京Ｍに当選して
あわよくばＲＵＮの復帰をしたいところですが
どうなるかどうか？

以上簡単な近況報告でした。




]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-11928569355.html Mon, 22 Sep 2014 13:12:36 +0900 東京マラソン２０１３
ブログ書くの久しぶりの空です。

ご無沙汰しております。

復活の呪文が間違えだったみたいで

復活できませんでした。

全然練習してないのですが

東京マラソン2013

走って来ました。

昨年からの月間走行距離は

３月　１２キロ
４月　４２．１９５キロ　（フルマラソンの大会のみ）
５月　１１キロ
６月　９キロ
７月～１１月　０キロ
１２月　５キロ
１月　２５キロ
２月　０キロ

あはは。本当に走ってません。

練習なしでフルマラソンって本書けるかも・・・。

今回は

完走出来ればいいや～

とにかく楽しもう！

と気楽な気持ちでスタートしたのが良かったのか

４時間３０分強で完走することができました。

これも皆さんが至る所で応援してくれたおかげです。

そして今までで一番楽しかった！！

もし次回が有るならば

今度は復活した走りがしたいなと思います。

それではまた

復活する日まで～
]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-11483377999.html Tue, 05 Mar 2013 14:26:53 +0900 復活の呪文
最近FBばかりしてるので久しぶりにブログ更新です。

全然走ってませんが元気に生きております。

そして東京マラソン当選しました。

そこで復活の呪文を唱えました。

『ほりいゆう　じえにつくすど　らごくえす　とだよ』

そら　レベル１５

武器：ミズノ　イダテン

鎧：速く走れそうに見えるウエア＋ＲＬソックス

盾：機能性タイツ

道具：　ワセリン・ガーミン　サングラス　サンバイザー
　　　　 銭湯セット　カメラ　携帯電話　アミノ酸

はい、ボチボチ復活します。

　
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-11370818416.html Thu, 04 Oct 2012 14:39:50 +0900 初心者マーク
そして、パパママ初心者マークの空です。

もう約２週間前になりますが

長女が産まれました。

その我が子。


さっそく入院中にモデルデビューをはたしました。


ではでは

]]> https://ameblo.jp/ku42195/entry-11334914399.html Wed, 22 Aug 2012 14:40:11 +0900