アイラック・木戸のほぼお弁当ブログ

冬への小径とお弁当

Tue, 05 Nov 2019 17:43:47 +0900

11月ですねー。

札幌はすでに紅葉も終わりかなあ。

今年は初雪が遅い…。

10月の末のお天気のいい日に散歩に行ってきました。

寒かったけど、紅葉が本当にきれいで、気持ちよかった。

↑これ、なんか一番私の好きな写真。

あまり色はないけど、木漏れ日や光の加減が好きなんです。

「冬への小径」ってタイトルを勝手につけました（笑）

ロマンチックー！！ひゅうひゅう～

そしていつものお弁当～。

梅ひじきのおにぎり

ちくわ大葉チーズ

玉子焼き

蓮根のひき肉はさみ焼き

サラダほうれん草

プチトマト

カリフラワー

形がまばらな梅干しおにぎり（笑）

玉子焼き

ブロッコリ

ほうれん草とソーセージ炒め

プチトマト

塩こうじ焼肉

おにぎりの形でヤル気のなさが出るという…( ;∀;)

海苔おにぎり（梅干し）

とろろ昆布おにぎり（鮭）

プチトマト

サンチュチーズまき

玉子焼き

ウインナーソーセージ

カリフラワーとちくわのカレー炒め

珍しく昨夜は頭痛やだるさがひどく、

今朝も起きたんだけど頭がグラグラで、

結局ほぼ一日寝てしまっていました。

たまにあります、こういう日。

健康な方でもありますよねー。

そして夕方復活するのが悔しい。

行きたいとこあったのに…( ;∀;)

うう、悔しー。

そんな日でした。

これから寒いですから、

風邪に気を付けましょうね。

札幌じゃすでにインフル流行ってます。

私は予防接種を先月受けました。

痛かった…( ;∀;)

おにぎりとシマエナガ

Sat, 26 Oct 2019 23:51:47 +0900

あーアイスクリーム食べたい。

アイスー

アイス食べたいー

って言ってたらだれか買ってきてくれたらいいな

そんな魔法が私は欲しい。

お弁当をずらずらと。

大きいおにぎり　（カツオチーズ）

鶏モモ肉のネギソース

玉子焼き

ほうれん草のお浸し

野菜煮物

おにぎり（梅しそ　焼きたらこ）

赤魚みそ漬け

ウインナーソーセージ

ミニトマト

玉子焼き

ほうれん草ソテー

おにぎり　（カツオチーズ　梅しそ）

赤魚塩こうじ漬け

ミニトマト

アスパラソテー

春巻き

玉子焼き

シマエナガさん的なおにぎり（焼きたらこ　梅干し）

エビマヨ＆枝豆

玉子焼き

ウインナーソーセージ

ミニトマト

ほうれん草胡麻和え

おにぎりのモデル（笑）　シマエナガさん

か、かわいい…

おにぎり　（鮭と青じそとごま）

ハンバーグ

ほうれん草お浸し

玉子焼き

ミニトマト

カボチャ煮もの

おにぎり（鮭と枝豆）

きんぴらごぼう

ハンバーグ

キャベツと人参のソテー

玉子焼き

春巻き

アイスですか？

食べたいですよ。

台風一過

Sun, 13 Oct 2019 15:31:10 +0900

未曾有の台風襲来ということで、昨日は

日本全体がとても不安でしたね。

被害にあわれた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。

しかも桜島とか阿蘇山噴火するし、地震もあったし、

ありとあらゆる災害が集結したんかーい！！みたいな。

なんなの…。

こちら札幌は今朝から強い風が吹いているくらいで、

怖い思いで一夜を過ごされた方々には

申し訳ないくらい平穏でした。

札幌もまた、昨年のようにいつ何時何が

起きてもおかしくないと思います。

他人事ではなく、心構えが必要ですよね。

ってすごく当たり前のこと書いてすみませぬのう。

先週のお弁当

おにぎり

スナップエンドウ

プチトマト

鳥つくね

玉子焼き

ちくわレタスチーズ

おにぎり

プチトマト

チキン　

玉子焼き

春雨サラダ

そう　おにぎり弁当！

さっちんちゃんのブログにも載っていたのですが、

おにぎりアクション2019が開始されたので、

私ものっかっています。

おにぎり（買ったのでもいい）の写真をＳＮＳにアップして

ハッシュタグ　#OnigiriAction

と入れるだけで

アジアやアフリカの子に給食5食が届けられるというので

私もTwitterで投稿しました。

おにぎりアクション2019

10/7（月）～11/20（水）
おにぎりで世界を変える

現在の写真枚数　34,885枚

写真を一枚投稿すると、協賛企業から給食5食分に相当する100円が寄付されます

あなたの写真投稿が、アフリカ・アジアの給食に

国連が制定した10月16日世界食料デー
私たちの食を通じて、ちょっとだけ世界を良くするために

親から子へ、おばあちゃんから孫へ
大切な誰かのために思いを込めてにぎる「おにぎり」
その「誰かのため」の気持ちに、世界の子どもたちへの想いも込めて

あなたがおにぎりを食べると、世界の子どもたちに給食が届く

給食5食が届くアクション

※ハッシュタグは日本語NGです。2019つけちゃだめ。

気を付けてね

期間中はおにぎりでせめていこうかと思っています。

決して

おかずがいらなくて楽だからじゃ…

ないんだからね！

楽だけど！

おにぎりばんざい。

おにぎりでお腹すく子が減るなら安いもんだね。

給食がたくさん食べられますように。

なんか私、今回　いい人じゃね？

ぐふふ(*´з`)

仕方ないブログでも書くか～

Tue, 08 Oct 2019 23:43:06 +0900

なんかね

すっごいやる気がない。

いつもないけど、

いつもに増してやる気がない。

多分・・・消費税増税のせいね？

いやそこ？

自分のせいじゃね？って声が聞こえる・・・

幻聴　幻聴

多分消費税増税も相当責任あるよコレ・・・

うん　消費税のせいにしようっと。

そんな１０月のお弁当

とりつくね

ほうれん草とコーンのバター炒め

卵焼き

ちくわと大葉ぐるぐる

プチトマト

カリカリ梅しそふりかけ

そぼろ（たまご、鶏ひき肉、鮭、ピーマン

チーズとレタスとハムの海苔巻

ちくわ磯辺揚げ

プチトマト

ホタテとキノコの炊き込みごはん

みょうが酢漬け

卵焼き

チーズちくわ

ソーセージとピーマンのケチャップ炒め

プチトマト

そんでさ、消費税の話に戻るんだけどさ、

フードコートがなんかやっぱり寂しい。

店内で食べる場合10％

持ち帰りは8％になっちゃったからだね。

いちいち口頭で確認とってレジ打つのって、

訊く方も答えるほうもとっても面倒だよね。

ってんで、フードコート撤廃してるとこも見かけるし、

併設してたファストフード店を閉めて、スーパーの

惣菜やお弁当のみ食べる場所にしてしまってたり。

なんか、人も少ないし、風景が寂しいわけ。

今のうちだけだといいけれどね。

そしてこの軽減税率、経理めんどくさそ・・・。

消費税のチェックをがっちりしないと、後々

面倒なことに。

経理や会計のみなさま、ご苦労さまです。

地味に家計に響くなーって思うのは

どれくらいからかなあ。

じわじわ来そうで怖い。

なんだか憂鬱('Д')

Sun, 29 Sep 2019 17:02:06 +0900

9月も末になってしまった('ω')ノ

お元気ですか　井上陽水です

ってこれ知ってる人いるのか…

ＴＯＫＩＯの城島さんも結婚したことですし、

私もブログを更新することにしました。

いや、関係ないですけどね。

お弁当はなんの発展もなく惰性で

作ってましたよ。

日付順不同でお送りします。

ハンバーグ

炒り豆腐

トマト

ブロッコリ

玉子焼き

海苔とカリカリ梅しそごはん

鶏むね肉の塩こうじ焼き

ブロッコリとトマト

ナポリタン

味付き半熟卵

海苔弁の美味しさを再確認した日

ハンバーグ

トマト

味付け玉子

ささげのきんぴら

ナスのきんぴら

きんぴらしかないｗｗ

ホタテとシイタケの生姜煮

鮭かま

ブロッコリ

たまごポテトサラダ

ナスの揚げびたし

とうもろこしと枝豆とチーズのかき揚げ

かき揚げはこんなん　塩かけて食べました。

とうもろこしが甘ーい！

チーズはプロセスを角切りにしたんですが

揚げてるうちに溶けましたね　

洋梨が三個で100円

持て余していた古い料理用白ワインで煮ました。

ネットで知り合いの方が教えてくれたコンポートのレシピを

適当にアレンジしてます。雑にアレンジしてます…。

白ワイン、砂糖、レモン汁で地味に煮るだけなんですけどね。

このあと冷まして、冷蔵庫で寝かせます。

私は煮汁がめっちゃくちゃ美味しいと思ったんだけど、

家族は不思議な味と言ってました。

ええ？そうかなあ…

なんだか憂鬱と書いたのは、

なんだか憂鬱なんですよね（笑）

秋だからかしらん。

体重がまた減って、ついに45キロ台になってしまいました。

憂鬱は、そのせいもあるかも～。

そんなに食べられなくなったし、なかなか太れませんよ～。

これ以上減らないように、がんばりましょ('ω')ノ

9月になりました

Tue, 03 Sep 2019 17:59:31 +0900

9月になってもう三日もたってました。

三日も！

私は一体何をやっていたのかしら！

弁当は作っていたが、他は覚えていない。

豚肉の甘酢炒め

ブロッコリー

玉子焼き

炒り豆腐

味噌漬け

ミニトマト

炒り豆腐、細かすぎ( ;∀;)

久々に作ったのでイマイチの見ためです。

味は良かったので、すぐなくなりました。

母が食べやすいように細かくしたんだよ～（いい訳）

豆腐も野菜もたまごも入っているから、ヘルシーで

栄養があっていいね。たまに作ろう。

大葉

鮭

ブロッコリ

豚バラ大根

玉子焼き

レンコンと野菜の甘酢

豚バラ大根は簡単でうまいのでうちで人気です。

もーめんどくせえーって時に出てくるクックドゥ様。

あなたは私の神です。

いいんだよ　　面倒だったらレトルトで。

一句できました。天才です。

季語ないけどな。

れんこんとちくわのきんぴら

とりの唐揚げ

玉子焼き

コールスロー枝豆

プチトマト

くさい唐揚げが食べたかった。

にんにくの効いた唐揚げが食べたかった。

うちの母に合わせて、豆腐だ大根だポトフだ魚の煮つけだ、という

ヘルシーなものを食べ続けてたので、がつっと。

くさくて美味しかったです～('ω')ノ

母は玉子とじのにゅうめんでした。

母の状態はそこそこ咳もとまり、体調も戻りつつあるのですが、

まだ微熱もあるのでだるさが取れず、あとちょっと、というところ。

最初のころは食欲がなかったので、口がさっぱりする

「スイカ」ばっかりご所望で、日本一スイカ食べたんじゃなかろうか、

今年の母は。

すごいスイカ消費量だったよ。

とはいえ栄養をつけてもらわねばならないので、炭水化物は

そこそこにして、たんぱく質の白身魚やヨーグルト、チーズ

豆腐に玉子を中心にごはんを作ってました。

お肉が苦手なのでね～。

とりあえずお腹は元気なので、先日そろそろ元気に

勢いをつけようと「手巻き寿司」をやったところ、

かなり食べてくれましたね。

やはり日本人は酢飯にかなわねえな…！

まぐろが俺を呼んでいる…！

って感じか。

毎日寿司だといいんだけどね。

お金がねえ…。

宝くじが…当たらない。

秋風ふいて

Tue, 27 Aug 2019 17:58:57 +0900

あれほど暑かった夏が去り、あっという間に

秋になってしまった北海道。

頑張って夏を乗り越えた高齢の母が

ほっとしたのか、風邪ひきましたー、

はいひきましたー。

もともと肺気腫なのに、風邪で咳がひどく

気管支炎となり　吸入、点滴の毎日です。

普段は文句ばっかいってる強気なばあちゃんですが、

病気にはとことん弱く、ちょっと具合が悪くなると、

いきなり蚊の鳴くような声しか出さなくなっちゃうの～。

すでに気持ちで風邪に負けている！だめよ！母！

お医者さんにも「肺はきれいだし、血液検査もいいよ。

炎症と咳が治ればじゅうぶん元気よ」と太鼓判を押されたのに

「もう死ぬから」とか言って、身の回り整理しだすから、もう

寝とけって((+_+))

そんなリアルライフボケつっこみの日々です。

今朝　母の様子を見に行ったら、体温計耳に突っ込んでるし。

それ、耳で計るやつじゃないからー！！

（病院のは耳で計るやつなので、混乱したらしい…）

さてお弁当

ハンバーグ　

ふきと小松菜の炒め煮

玉子焼き

ソーセージ

えび寄せフライ

コールスロー

プチトマト

カリカリ梅しそ載せごはん

お花とともに（意味はない）…↓

ピーマンの肉詰め

パプリカ

しし唐ソテー

ソーセージ

玉子焼き

スナップエンドウ

プチトマト

ほろほろ漬け載せご飯

目玉焼き

エビチャーハン

ソーセージ

ミニトマト

ズッキーニソテー

目玉の下のエビチャーハン

ピラフっぽくしたかったので、コンソメと仕上げにバター、

最後にお醤油をたらしてみました。

エビの下ごしらえが一番面倒だった（笑）

むきエビがなかったです。

すごく沢山作ったのですが、美味しかったと

メールが来ました　珍しい。

半端なきゃべつでロールキャベツも作りました。

結構できるものだな～

これも美味しいと言ってましたね。

たぶん秋のせいでしょうね（遠い目）

おにぎり弁当（鮭　焼きめんたい）

玉子焼き

紫蘇蜜らっきょう

ミニトマト

ハムカツ

ズッキーニフライ　カレー塩

衣うっすいハムカツ。

手抜きがバレバレですが、なぜかハムカツって美味しい。

ズッキーニはフリッターが美味しいらしいのですが

面倒なのでフライにして、カレー塩をかけてみました。

これでもめちゃ美味しいです。

たぶん天ぷらもうまい。

ズッキーニは揚げるのが一番だなー。

先週から続いた母の容態も、ようやく落ち着きがみえて

食欲も出てきたので、ほっとしています。

4日続けて点滴を打ちにいってますが、

診療代や薬代より、タ、タクシー代が…！

交通機関で通えるくらい元気になりますように（切実）

運悪くこれを読まれた方も、風邪などひきませんように～。

私は元気です。

らりほ～。

猛暑が過ぎて

Wed, 14 Aug 2019 12:40:03 +0900

猛暑がやっと過ぎた模様です。

でもまた台風の影響で、ぬる暑い空気がやってきそうですが

台風くる地方は大丈夫でしょうかね。

超大型って言ってたので、被害がなるたけ少ないことを

祈ります。

猛暑が去ったとたん、トンボが飛んでいました。

お盆が去ったら、本格的に秋近し。

お弁当をまたずらずらと載せていきましょ

オムライス

ブロッコリ

トマト

ちくわ磯辺揚げ

ウインナーソーセージ

とうもろこしごはんを炊きました

しかし　家族の反応「うん、トウモロコシごはんだね…」

うすい。

リアクション薄いよ！

私は大好きなのに…！

バターと醤油たらしたら最強なのに！！

さみしいよ！うわーん！

ほとんど一人で食べましたとさ。

とうもろこしごはん

つくね照り焼き

玉子焼き

プチトマト

きんぴらごぼう

ブロッコリ

カリカリ梅しそふりかけ

エビマヨ

玉子焼き

ウインナーソーセージ

アスパラソテー

プチトマト

カリカリ梅しそ

ハンバーグ

プチトマト

玉子焼き

紫蘇蜜らっきょ

春雨マヨサラダ

さて、近況としては、たいして変わりはないのですが、

これ好きだなあと思った香水「アントニアズフラワーズ」が

廃盤になりました。

なしてだ。

なして私の好きな香水は廃盤になるだ…！ショック。

アントニアズフラワーズはフリージアの香りなのですが、

他にないかなあと探してみました。

そして今回試してみたのがコチラです。

武蔵野ワークスという、日本の香水。

これ、1ミリのミニボトルから送ってくれるんですよ！

しかも1ミリ一本183円。

いろんな香りを試せますね。

私が今回頼んだのは4mlで三本。

4mlは一本880円です。

頼んだ香りは

「ホワイトフリージア」

「キンモクセイ2015」

「サイレンス」

です。

ホワイトフリージアは本当に「花！」という感じ。

トップがフルーティ、ミドルがローズとフローラル、上品な花の香り。

キンモクセイ2015はちょっと甘目の香り。

涼しくなる秋につけたいです。

サイレンスはウッディでヒノキやサンダルウッド使ってます。

古寺のイメージとなってますが、こう、暗い森の中の匂いで、

これは好きですねー！

まだまだいろんな香りがあるから、ミニボトルで試したいです。

樹海とか、ヘルシンキ空港とか、謎の香水が満載です。

香りは好みもあるので、つけすぎないように気を付けて

楽しみます。ぐふふ。

そんな最近です。

これは何かの罰ゲーム？

Thu, 01 Aug 2019 16:25:01 +0900

そう、罰ゲームじゃないのかっていう猛暑が…！

猛暑が札幌を襲っています。

猛暑だけにもうしょっと続きそうです。

親父ギャグが入るほどにおかしくなっている。

連日33度とか、やめてー

熱帯夜続きとか、ほんとたすけてー

そんな中でもお弁当は作っていたので

えらいです（自画自賛）

さんまかば焼き　山椒のせ

ささげのきんぴら

ミニトマト

ナスとパプリカの揚げびたし

紫蘇蜜らっきょう

玉子焼き

鶏とパプリカの照り焼き

アイコトマト

ハムとほうれん草のバターソテー

玉子焼き

エビ寄席フライ

カリカリ梅と紫蘇のふりかけ

ブロッコリ

パプリカと玉ねぎと豚肉生姜焼き

プチトマト

玉子焼き

春雨中華サラダ

さすがに朝から30度いくと、お弁当にも気を使いますね。

海の向こうの方々はもっと神経を使っているのだろうなあ。

私の場合、お弁当は夕食分なんですが、

食べるのが17時半くらい。

作るのが大体朝の9時～10時半です。

結構時間が空いちゃうんですよね。

病院はエアコン効いてるので、いいのですが。

お弁当は、おかずやごはんを十分冷ましてから

詰めて、そのうえに除菌シートを乗せて、

出かけるまで冷蔵庫に入れるようにしています。

もっと遅くに作ればいいんだろうけど、暑いので

少しでも涼しいうちにと作ってしまいます。

暑い地方では保冷剤をつけたりする話も

聞いたりするので、本当に家族のお弁当作り

してる方はご苦労様です。

私は自分の弁当なので、気楽ではあります。

万が一あたっても、自業自得…(*´Д｀)

いやそれはないように…！

気を付けましょうね

しかし　しんどいですね。

もうちょっとでいいから、涼しくなってほしいです。

皆様　ご自愛ください～。

あちゅくなってまいりまちた

Thu, 25 Jul 2019 18:19:41 +0900

先週金曜日のお弁当（たぶん）

エビフリャー

スナップエンドウ

プチトマト

カリカリ梅ふりかけ

ちくわ磯辺焼

スクランブルエッグケチャップ

月曜日のお弁当

ねぎ塩レモン豚バラ焼き

玉子焼き

野菜とトマトのマリネ

ちくわカレー揚げ

ねぎ塩レモンのレモン入れすぎて酸っぱかったわ

私は酸っぱいの好きだけど家族が悶絶したらしいわ

知ったこっちゃないわ

文句があるなら自分で作るべきよ（開き直り）

水曜日のお弁当

甘塩鮭

ハムチーズ大葉たまごの半月焼き

煮物（シイタケ　人参　こんにゃく　揚げ　鶏肉）

エビフリャー

ちくわ大葉巻

冷凍の残ってたエビフリャーを無理やり突っ込んだわ

ちくわも一本残ってたのを使い切ったわ

人参やこんにゃくも余ってたのを煮てみたわ

私、やりとげた気持ちよ（誇らしげ）

そして今回のおやつども

札幌は白い恋人でおなじみ石屋製菓の「ピーチパルフェ」

甘いかと思いきや、これが！

甘すぎず酸味もちょうどよくて、上の桃のムースからゼリーや

桃のコンポートフランボワーズやバニラムースが折り重なって

いやはや、手が込んでてすごく美味しいのでびっくりしましたよ。

ナイスです、石屋製菓。

そんでもってB級ご当地グルメ？

栃木名物　「レモン牛乳」

う、うん

もう想像を全く、全く超えて、「あ。はい？あ、え、ああ、え？」

っていうなんというか、衝撃的な味でした★

ぶっちゃけ、レモンは色だけで、牛乳にお砂糖沢山いれた、

あの感じ( ﾟДﾟ)

いや、きれいすぎるイエローを見た途端

、「うん　これはたぶんキッチュなやつ」って思った。

北海道のカツゲンから乳酸菌を抜いたら

こんな感じじゃないだろうか。

わかりづらいけど。

ともあれ、念願のレモン牛乳をお試しできて満足です。

ああ、しかし今日は蒸します。

汗かいてきたあ～。

夏来ちゃったわ～。って感じ。

夏バテ注意です。