キュール（Kuhl）

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http://www.kuhl-hair.info ]]> https://ameblo.jp/kuhl-hair/entry-11818884190.html Thu, 10 Apr 2014 13:51:20 +0900 涙の味

■女の武器“涙”はきれいな成分

涙の成分は90％以上が水分。その他ナトリウムやカリウム、カルシウムなどのミネラルとタンパク質などが含まれています。涙は目の保護や、ゴミを洗い流すなどの重要な働きをしており、涙は身体の排泄物の中で一番きれいな成分なのです。

ただ、涙は感情の刺激によって、ナトリウム濃度が変わるのです。

■涙の味でわかってしまう感情

交感神経を刺激した場合はナトリウムの多い辛い涙、副交感神経を刺激したときは、ナトリウムの少ない薄しょっぱい涙が流れます。

怒ったとき、悔しいときなど感情が興奮しているときは辛い涙を流し、悲しかったり、嬉しかったり、リラックスした感情のときには薄しょっぱい涙が出るのです。

■涙の味で見分ける反省度

お子様を叱ったとき、反省しているのか、逆切れしているか、嘘泣きや悔し涙、悲し涙なのかは、ちょっと口にするとの目安になるかもしれないですね。

彼とのケンカでも、素直に謝っているのか、感情を伏せてとりあえず謝って泣いているのかの見分けにもなるかもしれません。

ちなみに、あくびをしたときに涙が出るのは、表情筋の仕業。口を大きくあけると、顔の筋肉の収縮により、眼球、涙腺のそばの筋肉も押され、涙がでてくるという仕組みで、涙がでてくるのです。このときの涙はリラックスしている状態なので、薄しょっぱい涙が出てくるのです。

ですって

我が子の涙の観察してみようかな～～（笑）にひひ

]]> https://ameblo.jp/kuhl-hair/entry-11782193959.html Wed, 26 Feb 2014 15:33:47 +0900 ショートカットだからこそ、華やかにしても◎

ショートになってから、可愛いものを着た

時にバランスをとるのがアクセサリー。

ロングの時よりも、パールアクセサリーは普段使いがしやすいかもしれません。

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あとは髪に巻くターバンも、お洋服に合わせて使うことで、ボーイッシュにならずに見せることもできる。

ショートのマニッシュさはもちろん素敵ですが、エレガントさもうまくバランスをとれば可能なんです

そして、昨日はまた頂きもの～

ベビちゃんをおんぶしてカットしたお礼にと（笑）

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美味しいクッキーありがとうございます。チビピックが可愛いラブラブ

]]> https://ameblo.jp/kuhl-hair/entry-11779607386.html Sun, 23 Feb 2014 12:00:09 +0900 手をつなぐ

今日はお友達とランチだけバタバタと。

1歳半違いのけんけんは弟もできてすっかりお兄ちゃん。

りんちゃまの手をつないで、「ママわぁ？」と不安げに言うりんちゃまに、すぐ来るよと言ってくれてたようです。私が駆けつけたら、ほらきたでしょって^ ^

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保育園で近頃は仲良しのお友達の名前を言ったり、保育園のノートに、仲良しのお友達と手をつないでという事が書いてあったりはしていますが、遊んでる場面を見たりしていないので、今日のてつなぎ姿にとってもほっこりしましたラブラブ

知っている子だと嫌がったりもしないし、おててつなげるんですねぇニコニコ

知らぬ間に、どんどん成長していく気がします

]]> https://ameblo.jp/kuhl-hair/entry-11775671735.html Wed, 19 Feb 2014 01:22:03 +0900 バレンタインデー

今日はバレンタインデー。

外は雪

2週続けて週末に雪とは。。。

一日早く、お家では昨日バレンタインのチョコレートケーキを2人で食べましたべーっだ！

表参道ヒルズのジャンポールエヴァンでピスタチオのチョコレートケーキとチョコレートムースケーキを購入

前日という事で、行列ができてました。

スパークリング買って、娘ちゃまの寝た後に楽しみましたチョキ

どっちも美味しかったです～

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]]> https://ameblo.jp/kuhl-hair/entry-11772042454.html Fri, 14 Feb 2014 14:26:22 +0900 今日のお洋服

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今日はシンプルコーデ。

黒のニットはH&M

花柄パンツはLuLu on the bridge

ショートに切ってから、ハットやターバン率がさらに高くなったのですが、今日はシンプルに耳にかけて。

今週は日があたらなくて寒い日が続きますねしょぼん

明日はバレンタイン

昨日お客様より私もいただいちゃいましたラブラブ！

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古川様、ありがとうございますビックリマーク

]]> https://ameblo.jp/kuhl-hair/entry-11771182517.html Thu, 13 Feb 2014 11:12:29 +0900 身体の引き締めにランニングはやっぱり効果絶大今年から、週１ですが表参道と自宅のある学芸大学までざっくり計測だと６キロ程を帰りにランニングで帰宅するという目標を掲げましたあせる

１０キロ太った産後の体重が、１、２キロ程行ったり来たりで戻らずじまい

仕事復帰が３ヶ月と早かった代償なのか。。授乳で痩せると聞きますし実際お客様でもそんな感じなので。。まさかここまで響くとは。。ガーン

体重だけでなく、やはり体脂肪が増えたというかとにかく脂肪が増えた実感がず～～～っとあったのですが、昨年まではどうも頑張るスイッチが入らずショック！

週１のホットヨガがやっとでした。

ホットヨガで週１は正直それほど運動になる気がしていなくて、汗はかいてリフレッシュはするのと肩こりがあまり酷くならない気がする程度。

何とか身体の引き締めを試みたいものの、これ以上に何処に時間を使って効率のいい運動が出来るかを悩みつつやる気なし。

走る事は全くやる気になれなかった私。。TVとお客様のお話が切っ掛けで漸くスイッチが入ったんです。

休日にとか、早起きしてとか、帰宅してというタイミングではぜったい続かない事は目に見えていたので、１番は通勤の利用ビックリマーク

そして週１での効果なんてないと思っていた私に、お客様が週１でも体脂肪変わりましたと教えて下さったので、頑張る気持ちになれました。

そこで毎週水曜日の夜に決めて初めてみました走る人

年明け水曜日は小雨。。傘もってリュックで歩く２／３と走る１／３。

２度目は歩く１／３は知る２／３。

３度目からはほぼほぼ走るに切り替えて現在５回が終った所。

３度目くらいから、ヨガの週１も変わらずなので週２の運動の効果はてなマーク

すでに変化がある気がしました。

体重計が壊れているとばかり思って、体重しか測っていなかった私は始める前と後での体脂肪の変化や基礎代謝などの数値はは正直分かりませんが、壊れていなかった体重計で久しぶりに計測したところ体重の変化というより、基礎代謝と体脂肪が変わってきている気がしました。

基礎代謝は明らかで、痩せていた時も、頻繁に計測していた頃も１年半前くらいも１０３０～４０kcalくらいだったはず。

それが１１００kcal越え

運動を全くしなかった事はほとんどないのですが、基礎代謝は低かったんですよね。。

これにはちょっと驚きです

こんなにも走る事って変わるんだと、実感しているところです。

今年１年、とにかくめげずに週１ラン目標を達成したいと思いますにひひ

《有言実行》お客様にもお友達にも言葉にして気合いいれてます（笑）

]]> https://ameblo.jp/kuhl-hair/entry-11770486267.html Wed, 12 Feb 2014 11:05:51 +0900 20年ぶりの雪

昨日の積雪、東京23区で25センチ