https://ameblo.jp/kujira1112/ 社会人になってからブクブク太り、もともとデブだった事もあり驚きの101キロになってしまいましたいつか結婚式もしたいし、普通の健康な体になって赤ちゃんも産みたいし。ダイエット知識にもの凄く乏しいので、勉強しつつ頑張ります ja
今日は短期のバイトの面接へ

人気らしくて、倍率は高いらしい

何年か前にやった時は低めだったのにな～

母と土手を散歩15858



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11378094756.html Fri, 12 Oct 2012 22:52:00 +0900
今日は妹も実家に来て、久しぶりに買い物へ

お昼をビュッフェスタイルのお店にしたんだけど、
お母さんも妹もよく食べてた…のに痩せてるんだよなあ(@_@)

どんだけ自分が動いてないのかって改めて実感

母と土手を散歩15572


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11377320331.html Thu, 11 Oct 2012 23:12:00 +0900
実家にいると、野菜がしっかりとれて嬉しい

家を出るまでは当たり前だったけど、両親にはホント感謝感謝

親孝行しなきゃと思うけど、結局は甘えてる気がする…

母と土手を散歩15001



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11376462882.html Wed, 10 Oct 2012 22:35:00 +0900
今日から２週間、彼氏が出張なので実家に戻ってきました

仕切り直しだ………

母と土手散歩11027



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11375662499.html Tue, 09 Oct 2012 22:56:00 +0900

朝：無し
昼：野菜天ざる
夜：焼おにぎり、野菜炒め、おぼろ豆腐
間食：パインアイス

両親とお墓参りへ

帰り道、初めてのお蕎麦屋さんに入ってみたんですが
野菜天ざるが890円だった

美味しかったし、量もスゴかった…

夜は地元の友達とファミレスへ

夕飯は実家で食べたので、
ひたすらドリンクバーで黒烏龍茶をガブ飲み

友達にダイエットの話を色々聞きました

友達の同僚は身長160位で60ｷﾛの時に妊娠したら
医者に太りすぎだと怒られたらしい

世界が全然違うなーー




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11327796187.html Mon, 13 Aug 2012 22:23:00 +0900

朝：酵素ドリンク
昼：ゆかりおにぎり・味噌キュウリ・冷奴にキムチ乗せた
夜：実家で手巻き寿司

夜、母と散歩１時間

手巻き寿司なんて久しぶりってバクバク食べたし、
せめて何ｷﾛ増えたか見たかったな




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11327011330.html Sun, 12 Aug 2012 23:15:00 +0900
わーーい
ちょっと動くとヤル気が戻りますねー

朝：酵素ドリンク
昼：しめじ、エリンギ、茄子、トマト缶のリゾットもどき
夜：昼の残り

夜、散歩40分・カービィダンス


冷蔵庫に残ってた物をぶち込んで、お米１合も入れて作りました

さすがに食べ終わらなかったので朝夕同じメニュー


彼氏が出張でいない為、食料品を買いに行かないようにしてたんですが
これで全部使っちゃった

明日からは実家に行くので丁度いいかな


そういえば
ちょっと前に彼氏に、水着よりも浴衣着て一緒に花火大会行きたいって言われました

ごめん…来年こそは…っ

太ってると彼氏との思いで作りにまで支障をきたすんだなぁ

来年こそは浴衣を着れる体になってよう

私自身も着たいし


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11326213098.html Sat, 11 Aug 2012 23:26:00 +0900
今日は自分的に頑張ったつもりだったけど、全然減ってなかった

頑張れてないんだろうなあ

他の人のブログ読んでるとつくづくそう思います

甘いよ私


食べた物
朝：酵素ドリンク
昼：チャーハン
夜：冷奴にキムチ乗せたやつ。味噌キュウリ

朝、カービィダンス20分
夜、散歩40分


…書いてみたら別に頑張ったってほどじゃありませんでした！
夕飯を抑えたから、そんな気分になってただけだな

どうも代謝がかなり悪いらしいので、もっともっと動かなくちゃ




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11325332654.html Fri, 10 Aug 2012 23:17:00 +0900
今日から彼氏が出張なので実家に行きました

妹も来てたので、二人でフラフラ

途中でサーティワンでアイス食べちゃいました

その時にふと妹の体重を聞いてみたら…
47ｷﾛとの事でした

背は同じ164センチで、体重は私の半分とか

妹は食事はよく食べます
でもスゴク規則正しい
そしてスゴクよく動きます
これは父も同じで、二人ともよく食べてよく動いて痩せてる！

見習わなきゃなあ

で、夜は母と二人でウォーキング

ダイエットしてみるよ、と伝えたら母は嬉しそうでした



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11324538429.html Fri, 10 Aug 2012 00:22:00 +0900
体重が変わらないので、ここまで太ってる理由でも考えてみよう

太る理由…

私の場合はもうまさにデブ！って理由です

●食べるのが大好き
●動くのが大嫌い

これです
凄い解りやすい

たま～に何も食べたくない時期はあって、
朝昼食べずに夜食べたり

１日１食が太りやすいってことも理解してなかったし

好きな食べ物も、唐揚げポテトフライラーメンピザミルクティーカフェオレ……ってもう馬鹿みたい

働いてた時は、お昼はコンビニやお弁当屋さんでたらふく食べる
欠かさずリプトンのミルクティーを飲む

仕事後はコンビニやマックにより夕飯を調達
カフェオレとかの牛乳系の飲み物をまた必ず買う

運動はゼロ

こういう生活を続けてました

しかも、なんか誰かと一緒に何かを食べても満足できなかった！！

だから、飲み会とか友達とご飯行ったりすると、その帰りにコンビニとかでまたご飯を買って、深夜に帰宅してもそれを貪り食ってました

それがおさまったのは本当に最近で、仕事を辞めて彼氏と住み始めてからです

朝は二人でトーストとコーヒー
お昼は適当に残り物(量はけっこう多い)
夜は普通に自炊したものを食べる

この普通の人には当たり前の食生活をしただけで、
101ｷﾛが95ｷﾛになりました

後は引きこもりで運動ゼロなのに

ダイエットったって普通に彼氏に出す料理と同じものを食べちゃってるし、食事内容をまずは考えていこう

運動は…まずはウォーキングからかな ]]> https://ameblo.jp/kujira1112/entry-11323661010.html Wed, 08 Aug 2012 23:07:00 +0900