見えづらいですが、昨日銭湯に向かってる最中に、車道と自転車道の境目に良い寝床を見つけました

ただし、コインランドリーからこの寝床まで約2km

街灯が１つもなく、真っ暗な道で心細すぎた笑

テル助かった🙆‍♂️

寝る前は虫の鳴き声があまりにも大きいなと思っていましたが、だいぶぐっすり眠れました。

普段は寝つきが悪く30分から1時間以上眠りに入るのに時間がかかりますが、自転車旅中は体感5分くらいで爆睡

ぬいぐるみがないと眠れないとかほざく素敵な人がいるかもしれませんが、僕は熊スプレーを抱いてないと熟睡できません。

さて、昨日は喜多方ラーメンを満喫できたので、そろそろ福島県とおさらばしようかと思います。

ただ福島県ってでかいね、

すぐ宮城県には行けそうにないですね💧

理由としては、自己満な縛りプレイをしています。

福島市から仙台市を目指してもOKというか、そこらへんは自由に進めば良いと思います。

ただそうすると南相馬市から仙台市までの道のりを知らないことになってしまいます…

全部をまわることは不可能ですが、できる限り海沿いも進めたならと

北海道とかは一部海沿いを通らないことが確定してるルートとかあるので、そこらへんは個人の判断でやっていかせていただきます🙆‍♂️

今日は晴れです☀️

午前中はまだ日差しが心地良かったです

まあ今日は、昨日進んだ道をただひたすら戻るという、ある意味作業だね笑

福島市から喜多方市へ向かってるときは道の駅にはほとんど寄らなかったので、今回は寄っていこうと思います。

あと普段ロンTを着て手袋をしていますが、要所要所で袖をまくっているため、手首から肘までが焼けてる変な焼け方をしていたため、

今日は半袖を袖までめくり、手袋をしないことにしました

11:00に道の駅『ばんだい』に到着

朝飯はすでに済ませていたので飲み物を買って小休止

今日はやたらバイクの人を見かけます。

ハーレーが多い気がするけど、なんか集まりでもあるのかね

定期的にバイク旅をする人と喫煙所で雑談

なんでバイクじゃなくて自転車なのか問われましたが、人力でやることに価値があるのさ(個人的意見です)

今日は磐梯山のてっぺんまでよく見えますね

昨日もここから磐梯山を見てましたが、雲がかかっていたのでスルーしてた

結構車通りが激しい道だったので、一度反対車線に行くと、戻るまで時間がかかる場所だった

13:00には道の駅『猪苗代』

中に入りましたが、めちゃくちゃ人がいた

昼飯をここで済ませようとしましたが断念

そういえば赤べこって福島か

小学生の修学旅行のとき赤べこ作ったな

懐かしいね、作り方ミスったのか俺の赤べこの首まったく動かなかったわ

そんなにお腹は空いてませんでしたが、とりあえずお腹になにか入れるためにキッチンカーへ

チーズステーキサンドイッチという高カロリーな食べ物があったのでこれに決定。

しばらくこれで動けるでしょう！

コストコのプルコギビーフみたいな味がして美味かった

道の駅をあとにしてしばらく進んでいきます。

この先の猪苗代湖を通り過ぎると10kmほど下り坂が続きます

真っ直ぐ進んでるのに、なーんかハンドルが変な感じするな…

リア(後輪)のスポークが5本も折れてた笑

この細い棒のやつね

このスポークが全てきちんと張られていなければ、自転車のタイヤはグラグラしてしまいます。

毎度の自転車旅で1.2本折れていつも放置してますが、今回はまだスタートしたばかりの序盤だしなあ

自転車屋さん行くか…

スポークの交換はめんどくさいからという理由でパーツ持ってきてないです。

とりあえずこのスポークが折れた原因は2.3個思い当たる！

スポークが折れていることが発覚してから、目的地に設定していた福島市のエニタイム福島黒岩店まで約40km

んー筋トレしたいけど、こればかりはな…

自転車屋さんに比較的近場の漫喫へ目的地を変更します。

荷物置いた状態で自転車屋さんに行きたいんだよね

自転車屋さんで荷物外して、修理してもらったあとに取り付けるのが億劫なんよ

ってことで進みます。

ここからは特に写真撮ってないんですよね

あのときは内心少し焦ってたってのもあるし、日が暮れてきたってのもあるし、なにより撮りたいところがなかった。

撮ったものとすると、

雨宿り場所

他2箇所雨宿りした場所は素通り、てか逆車線だし

日が暮れたときに到着！

快活Club福島北店

到着して感じたのが、今日意外と体が元気ってことです

通り道で見つけたエニタイム行けばよかった…

あと今漫喫で横になりながらブログを書いてますが、

この快活Clubのマットより、荷台に積んでるアウトドア用のマットの方が寝心地が良い。

あれ嵩張るけど結構いい買い物したかもな

明日は朝に自転車屋さんへ行き、スポークを交換してきます。

10時開店みたいだからそれまでゆっくりできる

周辺はかなり栄えているのでこのあと探索してきます

とりあえずそんな感じで🚲

出発:8:00

到着:19:15

走行距離:107.33km

総走行距離:593.85km

▪️走行ルート

▪️走行距離

今朝も雲が重いです。

7:00起床

5:00に目覚ましをかけていましたが消しました

眠かったから、

今日こそ本場の喜多方ラーメンを食べるんだ！という意気込みで出発しました。

毎日テント等を専用の袋に入れて、自転車の荷台に取り付け、サイドバックを取り付ける作業が億劫なんだよね

タロとブッシーがいたときは1人でやると手間がかかることを協力してやってたから毎回早く終わってたんだな…と朝から孤独を感じてました🫠

さあ出発！

雨です！

◯ソが！笑

毎日雨降られるとたまったもんじゃない笑

30分の待機だったから許してやろう

昨日に比べたらだいぶましだね

新潟まで約160kmってだいぶ近いね

まあ新潟行けるのは多分2ヶ月後ですね笑

とりあえず雨が完全にやむまでミニストップのイートインで待機。

卵のサンドイッチって美味いよね

チキンと一緒だとなお良い🙆‍♂️

昼前には完全に雨がやみ、青空が少しでてきました。

気温もどんどんあがり30℃ちかくまで上がりました。

半ズボンだと太ももが異常に焼けますね

山道より住宅街エリアで多かったんだけど、道路にカタツムリが異常発生してた

猪苗代町に入ったときに物騒な看板を発見！

ついに現れたな

この看板の向こう側へ少し歩いてみると少し不気味な風景がひろがっていました。

熊スプレーを持っているとはいえ、いざ襲われてからじゃあ遅いからね

撤退！

機関車トーマスでこんな感じのシーンあった

高度500m

周りの景色も同じ高さだから特に高い場所にいる感はない。

でも心なしか酸素が薄い気がする(適当)

猪苗代湖に到着。

そして一服🚬

海じゃないからベタベタしなくていいね

水も綺麗だし、

隣の志田浜にはたくさんの車が！

俺も泳ぎたい

そしてさらに真っ直ぐ進むと、

ほーら磐梯山。

20年ぶりだな

磐梯山を登るってのも面白いな、

という考えが一瞬よぎりましたが福島県に滞在してる期間が長すぎる！笑

まあ北海道の雪さえ回避できればなんでもいいのです

正面には磐梯山

左を向くと広大な麦？稲？畑がひろがっています

北海道にいるのかと思った。

日差しはあちーです

毎日汗かきすぎてサラサラした汗がでるようになってきました

1000円札の人の記念館発見

ちなみにここ周辺の街並みは妙に小洒落た感じで好きな場所でした。

場所名は忘れた

他にも写真を撮りましたが、アメブロって約15枚しか写真添付できんのよね、

今日の目的地は喜多方ラーメン屋さんです。

チェーン店の喜多方ラーメンは小さい頃からよく食べてましたが、ついに本場で食べることが叶いそうです。

着きました！『坂内食堂』

肉そば大盛りを注文

商品が手元に来たのは17:04

結構待ったよ笑笑

ここまで待つとは思ってなかったです

ただやっぱり美味しいね

見た目スープが透き通って味薄そうだと思ってましたが、しっかりした味とあっさりとしたコクが最高です

自転車旅スタートしてからチェーン店以外で本当に美味しいと思えました…

腹も満たしたことなので風呂屋へ

坂内食堂から行こうとしてる銭湯までおよそ7km

放置していた自転車のところまで戻って歩いてる途中、

祭りです！

ここを右に真っ直ぐ進んだら色々屋台がありました

直近で夏祭り行きたいなと思ってたので好都合だと思いましたが、今日は風呂に入る他、洗濯しないといけないのよ…

スルーして風呂屋へ

サイクリングロードらしい

ここ人通らないでしょ、ってくらい荒れてます。笑

通ってる最中にキツネみたいなの見かけた

※風呂屋からコインランドリーへ行く際に同じ道を通りましたがまじ危ない、周り見えなくて落ちるかと思った

今日もどこかの公園でテント泊かなと思ってましたが、通り道によさげなところを発見した

『蔵の湯』¥300

広くて安いは正義です

サウナもありましたが、今日は熱い湯にじっくり浸かりたい日なんや

風呂上がりにジュース飲みながら休憩することに

テーブルの席は全てうまっていたので、漫画席へ移動しました。

特に読みたいものはなかったんですが、「ざつ旅」という漫画を見つけて、2巻ほど読むっていう

いや、そんなゆっくりする時間もないんよ笑

サイドバックは左と右、左右両方自転車にセットしており、片方は着替えでいっぱいです。

そして日に日に洗濯物が溜まってきます

それを通気性皆無のバックにいれてると、あら不思議すっぱい匂いを醸し出す衣類に早変わりです

ということで蔵の湯から3km進み、コインランドリーへ

店内はエアコンが効いていないせいか暑いです。笑

自販機もあるし、喫煙所もあるし、コンセントもあるし良いとこやね

ガラスにとんでもない量のバッタがとまってる

そして洗濯・乾燥を待ちながらブログを書いてます

とりあえず本場の喜多方ラーメンが食べられたので、福島から出ようと思います。

また福島市経由して福島県の海側へ向かいますね

明後日には違う県に行けるかな

とりあえずそんな感じで🚲

出発:8:00

到着:19:30(コインランドリー)

走行距離:78.16km

総走行距離:486.52km

▪️走行ルート

▪️走行距離

雨音で目が開きました。

昨日天気予報調べた限り、8時まで雨だったよなー

ってことで二度寝。

8:00起床

よく寝れました🙆‍♂️

出発の準備をしてるなか、小さな子供に指をさされるっていう。笑

ホームレスだよー

昨日天気予報を調べた限り、今日は1日曇りって書いてあったけど晴れてんじゃん

いいね、最高や

と少しテンションが上がってる反面、今日のルートが山道って考えると少し憂鬱。笑

タロさんが電話くれて少し雑談を、

タロはいつになったら合流するんだろう。

いやー暑いね

天気良いね

喜多方市まではだいたい100kmだから、スタートがちょい遅れたけど、日が暮れるくらいには着きそうと頭の中でなんとなくの予定をたててました。

そして、

雨☔

だいたい11:00くらいだったかな

雨が強すぎて進めなくなりました。

レインコート着て、寝袋等を自転車カバーに包めば雨仕様にできますが、昨日のでモチベーションが下がってます笑

30分くらいたったら小雨になってきたので進み、

また雨が降って雨宿り。

雨を凌げるスペースが心許ないんだよね🫠

30分くらいたって小雨になって来たので進み、

また雨。☔️

今度は知らない人んちの屋根の下に避難しました。

周り見渡してもないもなくて…

インターホンを押して承諾を得ようとしましたが出られませんでした。

夜までに喜多方市に行くことは不可能だと思ったので、今回の寝床は郡山市にすることにしました。

その後は音楽を聴きながら、ただひたすらぼーっと雨と雨の中飛んでる鳥を眺めてました。

2時間ね、

こんなに雨を眺めていたのは初めてだな

ぼーっとしてるところ、その家からおばさまが出てきました！

ひたすら頭ぺこぺこしてた笑

お茶をくださり、喜多方市で食べたラーメン屋さんのことを教えてもらい、

14時すぎくらいによくやく雨があがりました✨

※500m先にファミマあった

国道4号に合流。

ここから車の交通量がかなり多くなりました

自転車が通れるスペースが広くて助かる✌️

郡山市に入りました。

やっぱ国道はコンビニもチェーン店も充実してて安心するね

水不足が1番深刻ですからね

途中コンビニで飲み物を買いに行った際におじいさんに喋りかけられましたが、方言強すぎて聞き取れなかった…中川君かと思った

着いたのが「極楽湯　福島郡山店」¥900

駐車場にある車がかなり多かったので混んでると思ったらそこそこでした。

すぐそこにエニタイムがありましたが、明日の山道を登るために少しでも体力温存します

久しぶりのサウナへ🧖

2回戦やって大満足。

昨日もあったから入ったんだけど、このチャリ旅のときは電気風呂によく入ります。

まじで体軽くなる！気がする

サウナ入るとめっちゃ腹減りますよね

わかりますわかります

桶そば(大盛り)とカツ丼にしました。

腹減ってるときよくばっちゃうんよね

一つ大きなミスをしたとすれば、この桶そば

普通のそばの2人前で、大盛りは単純に2倍の4人前とのこと

いや食べたよ。

食べたけど本当しんどかった

今日は雨宿りばかりで、あまり進めないもどかしい1日でした。

明日以降は曇りか晴れるみたいね

テントを張って横になりながらブログを書いてましたが、あまりにも暑くて

さっきファミマで袋のロックアイスを買い、それにタオルを巻いて即席氷枕にしました。

あちーです。

あと自転車の走行記録のアプリ、途中で切れてたので今日は違うものを添付します。

とりあえずそんな感じで🚲

出発:10:00

到着:19:00

走行距離:43.3km

総走行距離:408.36km

▪️走行ルート

▪️走行距離

だいぶおしゃれな空間でした。

特段食べたいものはありませんでしたが、だいたい食券買うとき左上が1番おすすめっていうよね

ってことで選ばれたのは

ハンバーグカレー

いや無難に美味い笑

外のめっちゃ広い公園を眺めながら食しました。

食べ終わって自転車の方へ戻ると、僕の自転車をめっちゃ見てる足を怪我してる高校球児がいたので話しかけてみました。

高校球児「自転車旅ってつらそうに見えるんですけど、どうですか？」

自分「普通にしんどいです笑」

もちろん楽しいことはあるんだけど、言葉に表現できないのよね笑

高校球児にバイバイして道の駅をあとにしました。

曇天です。

雨降ってるけど風がないのが救いだ

とりあえずひたすらまっすぐ進みます。

16:00

福島市の看板素通りしてた

この時間帯から日がでてきました

建物がたくさんあるねー

栄えてる栄えてる

本当は福島市を探索したいところですが、今日はさすがに湯船につかりたい。

ということでやってきました。

『つるの湯』¥500

やっぱミサトさんの言ってたとおりだ

風呂は命の洗濯だ

脱衣所で涼んでるとき、外から

ゴロゴロー

とうんざりする音が聞こえてきました

コーヒー牛乳を飲みながら、しばらく休憩してたところ店主が話しかけてきてくださったので軽い雑談を、

このあと行こうと思ってたつけ麺は、店面は綺麗だけど味はイマイチとのこと。

→うん、行くのやめとこ

テントを張る予定の場所を答えたところ、ここから2km先の公園が屋根があっておすすめとのこと

→うん、行きます！

疲れは酒で吹き飛ばすのが1番！

→いただきます！

そんなこんなで店主からお酒とつまみをいただきました！

飲みやすい日本酒と言ってましたが、味わって日本酒飲んだことないんだよな笑

その後、店主に勧められた公園へ向かってる最中に、爆発音が聞こえました。

そう、花火です🎆

テントを張る前にいただいた日本酒とおつまみを食べながら花火を楽しみました。

夏祭り行きたいね、出店の焼きそば食べたい

さて、福島県の県庁所在地に着いたものの

本場の喜多方ラーメンが食べたいです。

なのでちょっと喜多方市まで寄り道してきます🙆‍♂️

なんか千葉の方は雨すごいらしいね。

みんな気をつけて✌️

とりあえずこんな感じで

出発:8:30

到着:19:00

走行距離:69.71km

総走行距離:365.06km

▪️走行ルート

▪️走行距離

雨音がうるさい🫠

AirPodsでノイズキャンセルすれば気にしなくて済むんだけど、1人だから何かあった時のために周囲の音が聞こえるように片耳だけにしてます。

あと寝る時は熊スプレーを持ちながら寝ると快眠できました。

いささか不安でね笑笑

そしてちょっと朝から用事が…

はい、エニタイム。

せっかく近場にあるからね

寝起きなのでブドウ糖のゼリーを飲んで、プロテインを買ってトレへ

本日は腹トレです。

腹のメニューはあまり組んだことがありませんが、今までやってたこと＋昨日調べたトレをやってみることに

トレ時間は0.7h、4種目16setで終了。

朝トレは一時期ハマってたけど、力が入らないのがネックです

さて、福島県の県庁所在地は福島市！

ってことで福島市へ向かいます。

他に用もあるもんでね

ブログ外のことだけど、

ルートは以下の2種類で悩みました。

「推奨ルート」だと距離は短いけれど400mの山道があり、「坂道が少ないルート」だとそこまで山道はあるないかわりに推奨ルートより25kmほど長い。

自転車旅で体力を温存するためには、如何に上り坂を避けるかになります。

400m級は熱海の山並みです。

なんか疲れたい気分だったので推奨ルートで行くことにしました🚲

雲が重いねー

ポタポタと雨も降ってます。

そういや、昨日タロとLINEしてるときにあいついいこと言ってたな

『自転車旅の雨は天敵』

本当そのとおりなんだよね

雨対策の荷物にするのに数十分かかるし、自転車こいでるとき雨が目に入って鬱陶しいし、下り坂は危ないからね

昨日わかった感覚が、そろそろ雨降るなあ、ってときの匂いっていうかなんていうか

雨降るだろうと思ったけど、なかなか雨降ってます。

山道なので雨風を凌げるところがありません…

山道だと、たまにバス停の小屋とかありますが、特に見当たらず

レインコートに着替えました。

レインコートは絶対着た方が良いです

そのままにしてると急に一気に体温下がるからね

とか言っておきながら下半身着るのがめんどくさくて、上半身のみ着ました笑

だってレインコートってサウナスーツ並みに暑いんだよな

ざーざーに雨が降っているなか、400m級の山道を自転車押して歩いてました。

ほんとなにやってんだろ笑、と1人で微笑んでました。

もう全身ほぼびしょ濡れになった状態でついに見つけたのがこちら

トンネル✨

救世主✨

ずぶ濡れの状態でトンネルねー

トンネルって夏でも寒いんだよねー

風邪ひく笑

上り坂のトンネルで表示灯を発見。

このトンネル2kmもあるのかよ…

あと歩道は激せまなので、自転車は必ず押して歩きます。

過去にこの細い歩道で自転車こいでたら、段差から踏み外して事故りそうだったので危険

そして非常駐車帯で一休み。

幅があるって落ち着くわ

もうここに住みたい。

羊羹美味かった！

半分です。

まだ外は見えません。

無事トンネルをぬけ(約1時間かかった)、外が晴れてることを期待しましたが霧です。笑

このとき13:00くらい

やっぱどこかで待機してればよかったという後悔が今更…

トンネルを抜け、また上り坂になりました。

突然後ろからクラクションが

おばちゃんから甘酒もらった！

水が残り100mlくらいであせってました

嬉しい😃

台風でお孫さん来れなくて残念だったね、

400m級の山道が終わり、

その後ようやく見つけたドラッグストア

水とかもろもろ買って小休止してるところ、おばさまの2人組に喋りかけられました。

やっぱ1人だと喋りかけやすいのかね

15:00にはある程度雨はおさまってきました。

ポツポツくるけどね

ゼリーだけだとさすがに腹が減ったため昼飯(?)へ

※結構写真撮ってたので②をつくります

2:00くらいに目が覚め、とりあえず外を覗いてみると、アマツマガツチがいるんじゃないかと思うくらい雨風がひどかったです。

カイジの漫画を1時間くらい読んでたら睡魔が…

7:30起床というか、真っ暗にしていたはずの部屋でいきなり照明がついたので起きました。

間違えてスイッチ押したのかなと思った矢先にまた照明が消え、頭の中「❓」

とりあえずトイレへ、

また突然消えた。

多分今日お祝いごとが多い日なんかな、

近くにいた人に声をかけたら、台風の影響で一部停電トラブルが起きてるとのこと。

ってことは、あれは非常用照明器具か！

あの耐用年数5-7年の！

懐かしくはない。笑

とりあえず非常用照明器具が作動してることにちょっと感動。

あれ必要ないと思ってたからな

ちょいちょい外を確認しても雨が止む気配がないので待機してました。

外を見るにはいちいち外に出ないと確認できないんだよね🫠

とりあえず快活Clubでそうめんを食べた。普通だった。

10:30くらいに一服しようと部屋から出たら、たまたま初日に案内してくれた店員さんに声をかけられ、

「雨やみましたよ！」

うん、めっちゃいい笑顔をありがとう🙆‍♂️

天気予報を調べる限り、この後も雨は降りそうな気がしますが出発。

さすがに2日連続で漫喫待機は暇できつい

テント・マット・寝袋を自転車カバーで包みました。

こうすれば雨が降っても濡れる心配はない！

冬の愛知県で濡れた寝袋で寝たのが軽いトラウマになってます

あのときはブッシーのカイロに助けられた…

11:00に出発なので、110kmくらい先の相馬市はちょっと厳しいかな。

ということで南相馬市へ行きます🚲

理由はエニタイムがあったから✨

はい、青一つない曇り空です。

気温24℃なんだろうけど、湿気がやばいね笑

雲が重く見えるし、ところどころ霧もあるから慎重に進みます

出口！

途中、道の駅「よつくら港」を発見。

道の駅ってテンション上がるよね

特に用事はありませんが寄ることに、

トイレ借りました。

2階に飲食店があったけど、腹減ってなさすぎてそのままスルー

左の自転車のような停め方できねー笑

部活仲間でサイクリングしてるとのことでした。

足の筋肉はんぱなかった！

カリン塔2本発見。

ピンク色の柱で移動してるオールバック三つ編みのおっさんは見当たりませんでした

だいたい14時ごろで、小雨が降ってきました…

通り道で温泉サウナを見つけました。

うわー湯船つかりてー

今日もシャワーだけだから、湯船が恋しいです…

少し葛藤がありましたが、そのまま進みます。

富岡町に入ったところで「動物注意」の看板を発見。

そういや死骸以外なにも見てないな

そろそろ鹿とか見えてもいいころだと思うんだけどね、

熊は見てみたい気持ちはあるけど勘弁🙅‍♂️

15:00

はい、雨です。

潰れたお店で雨宿りをさせていただきました。

蜘蛛が多いです。全部かき集めたら丼いっぱいにできそうなくらいいます。

このままだと南相馬市は無理かなー

って思ったので目的地を変更。

ここから約5kmに銭湯があるな…

でも周辺で雨風凌そうな場所はなさそうだな…

まあ風呂入ってから考えるかー

と思いながら雨が止むのを待つことに

30分後、

雨が止みました。

…

……

………

やっぱりエニタイム行くぞー！！！

湯船に浸かるより筋トレをしたかったみたいです。

しかたないよね、上半身元気なんだもん

目的地まで残り20kmのところで

道の駅「なみえ」を発見しました。

横に広い道の駅なので見応えありそう

敷地内に入ると「ラッキー公園」という看板を見つけました。

そういや通る道で日本一のパワースポットとか色々見かけたから、そういう類の場所かな？と思いながら行ってみることに

一昨年から妙に運悪いんだよね

そういうことね

そういうラッキーね

お土産コーナーにもラッキーのぬいぐるみめっちゃ売られてた

面白かったからOK🙆‍♂️

店内もかなり綺麗でした。

今日もそれほどお腹は減ってないけど、何かしら腹に入れないとなと思い、ゼリーばかり食べてます。

トレに向けて固形物を摂ることにしました。

この焼きそばがおすすめらしい

しょっぺー　※美味いです

腹が満たされたので出発します🚲

17:00ごろは少し陽が出てきました。

でも明日も天気悪いみたい

今回の自転車旅はいつまでに完了させないといけないわけではありませんが、

天候によって進めないとき何していいかわからないため、暇になることを恐れてます笑

途中プロテインを購入するためにコンビニに立ち寄ったら、防犯カメラの上に鳥の巣発見🪹

ほう。

ということでエニタイム南相馬原ノ町店に到着！

今日は腕トレです🙆‍♂️

雨降ってきてますがもう知らん。

トレとシャワー合わせては1.5h、6種目26set(二頭13set,三頭13set)

ケーブルすごく使いやすいね！✨

シャワー室もなかなか。

ググったときシャンプー類は基本置いてないって書いてあったけど、あるのね。

いつも使ってるやつ買っちゃったわ

まあ、どうせ使うからね

ちなみに自転車旅中は、シャンプーで体の全てを洗います。

用途に合わせて準備したらかさばるので💧

このキャップタイプが便利よね

ジムから出て、1階のウエルシアで夕飯を買うとこにしましたが、あまりにもお腹が空いてなさすぎて、タンパク質が摂れるパンを購入。

鳥の餌のような味がした！

初めて減量したときの料理、あれ懐かしいなー

全部豚の餌みたいな味だったな

21時を過ぎて寝床探し

近くに公園があることは事前に調べてあります

見えづらいねー笑

今日はついにテント泊です。

そしてこれが新しいマットです！

自動でふかふかになるけど小うるさいんだよね笑

でも家でやったときと比べると、外だからかそこまで気にならないね

今日は心地よいくらいに疲れてるね

明日も天気悪いらしいけど、調べずに寝ます

あとブログをテントでくつろぎながら書いているところ、めっちゃ雨降ってます笑

さっきまで暑かったけど、涼しくなってきて寝れそう

とりあえずそんな感じで🚲

※以下の到着時間は寝床についたときの時間にしてます

出発: 11:00

到着: 21:00

走行距離:89.05km

総走行距離:295.35km

▪️走行ルート

▪️走行距離

下書きしてた記事を投稿したら、下書きした日付で更新されるのね。

9:30起床。

自転車旅初日で漫喫はありがたみがないんだよね笑

ずっとテント生活してて、たまの漫喫は感動するんですが、

とりあえず台風接近しているということで本日は待機です

体は少し軋んでいますが、全然動ける状態です

昨日ブログを更新していなかったので、起きてすぐに内容を考えて、

書いてる途中に、食事で野菜摂らないだろうとサプリを持ってきたことを思い出しました。

この蓋を開けるのにはちょっとコツが必要です。

握力が必要なのですが、昨日自転車のハンドルをグリップしすぎたせいで握力が皆無です。

何が言いたいかというと、開けられなくてムカついてました笑

1日目のブログを書き終え、

遅めの朝食を選ぶことに

快活Clubは部屋のモニターから料理を注文できます。

快活Clubの飯といえば、やっぱトルコライスですよね、僕の考えた高カロリープレートって感じのが疲れた体にしみるのよ

注文したのは、

明太パスタW

いい具合にパサパサしてる笑

パサパサしてるってことは脂質低めなのかね

それは好都合👌

いわき市の快活Clubにした理由はもう一つあります。

はい、フィットネスジムのエニタイムが近いです🙆‍♂️

腹も満たされたことですし、

荷物をまとめていざエニタイムへ

かれこれ6年以上使ってるジムセット袋

いい味だしてるね笑

この中には、

・リストラップ

・パワーグリップ

・手袋

・トレ用シューズ

以上4点が入ってます。

リストラップとパワーグリップはこんな感じ⇩

快活Clubから300m

雨風が強いなか、目的の場所へ

え？傘？

持ってるわけないよね笑

ずぶ濡れで向かってます

外国人みたいでいいね

イタリアの人は傘ささないみたいだし

雨が目に入って鬱陶しかった☔

「エニタイム　いわき鹿島SC店」

エニタイム行くのは大学生のころ、友達と体験で行ったきりだな

普段はゴールドジムに通っていますが、ガチ勢ではなく、新規入会100人限定の割引と半年に1回支払の割引があるため、地元のエニタイムより安くすんでるから通ってます。

ゴールドジムだとやり方を詳しく教えてもらえるからね

本日は肩トレです。

下半身は自転車でいっぱいいっぱいなのでやりません笑

やるとしたら腕・肩・胸・背中・腹の5箇所

今回の自転車旅では、普段トレしている中で比較的蔑ろにしている部位を特化してやろうかなと思ってます。

腕と腹は特に鍛えようかと、

腕はやっても2種目だし、

腹は減量のときにしかやらないし

とりあえず本日は肩トレにしました。

理由はトレしても筋肉痛がほぼない部位なのと、なんか肩がこってるのでトレして血流を良くしようっていうね

トレ時間は1h、4種目21setで終了。

エニタイムのスミスマシンは慣れていないからか扱いづらいな💧

トレが終わったらエニタイムの隣にある薬局へ

漫画見ながら食べるお菓子を探して、選ばれたのはハッピーターンでした。

あとは非常食用の羊羹とカロリーメイトを購入

1個400kcal以上あるのか

これである程度安心だね

あんこは粒あん派🙋‍♂️

そしてずぶ濡れになりながら快活Clubへ戻ります。

汗もかいたし、服はずぶ濡れなので16時に早めのシャワーを浴びます。

快活Clubによってはシャワー室ないところがありますが、ここはタオルも無料貸出しています。

最高だね！

湯船に浸かりたい気持ちはもちろんあるけれど、体の汚れが落ちれば満足や

さっと上がって部屋に戻ります。

多分泥棒にやられました。

きたねーです

明日も雨みたいですが、とりあえず出発する準備が必要だね

とりあえず昨日今日着た服でも洗濯するか、

これも場所によりますが、ここの快活Clubはコインランドリーがあります(有料)

いつもなら着れる服が残り1着になったらまとめて洗濯しますが、時間いっぱいあるからね

部屋は洗濯・乾燥が終わったら片付けます🙆‍♂️

とりあえず明日の予定に悩んでます。

天気予報だと雨が降ってない時間は、

12-15時の間です。

3時間だと40km前後しか進めないです

福島県福島市を目指すために

まずは相馬市に行こうと考えてます。

いわき市から福島市は目指しません。

理由は数日後にわかります！

ただ相馬市は明日1日雨なんですよね…

てかしばらく天気悪いね。

雨の日に頑張っても何も楽しくないし、かといって明日も1日漫喫は暇すぎて気が狂うかもしれない

まあもう少し考えてみるか

とりあえずそんな感じで🚲

出発:-

到着:- ※漫喫待機

走行距離:0km

総走行距離:206.3km

ブログでは「もしかしたら気が変わってまたやるかもしれません」と残していましたね

念願の日本一周をやります！

あと沖縄も行く予定。

自転車の話になると、

今回日本一周するためにビアンキのクロスバイクを購入しました。

東京〜福岡・北海道一周したときはロードバイクだったんだけど、耐久性を考えるならやっぱクロスバイクだよね

さっきも書いたけど、思ったより荷物が多いのよ

かといって何か減らせるわけでもない

まあ不必要に感じたら郵送すればいいんだけどね。

今まで応援してくださった家族、親戚、友人の皆様にはいつも支えてくださり大変感謝しております

高校生の頃、学校をサボり漫喫で漫画アフロ田中のバイクで日本横断旅を読み興味が湧き、

大学生になってからどうしてもチャレンジしたくなったので始めました。

1回目【東京→鹿児島】

サイドバックを買う余裕がなかったので登山用のどでかいリュックで行き

初めての野宿は熱海のトイレです笑

服装はZARAのライダースーツっぽいのとジーパンという今思うと凄く動きにくい格好をしてました笑笑

鹿児島で自転車の大事な部品が曲がってはいけない方向に曲がってしまい、修理するのにも部品を取り寄せなければいけない。2週間も待たないといけないということで断念。

空港まで100km以上の道のりを自転車押して歩こうとしてたとき、ガソリンスタンドのご家族が助けてくれました。ありがとうございました！

2回目【東京→四国】

2回目はテルと行きました。

ちゃんとした自転車旅の人に進化しました笑

1日の中で晴れ、雨、雪、霰、強風と味わったのは今でも忘れられません

どこぞで飲んだ牛乳も懐かしいね

そういえば毎朝ジュースじゃんけんしてたな

この自転車旅でめちゃくちゃ喧嘩して疎遠になった時期もあったけど、今となっては良い思い出

直近で一緒に富士山に登ったりと、今でもいざという時に欠かせない親友だ笑

3回目【東京→広島】

ちょうど趣味でゴールドジムに通い始めて、初めての減量でなんとか痩せたくて短期でやりました

初めて夏に行ったので、日差しで体力削られることを実感した時でもありました笑

荷物は軽量で毎日250kmこぐという、人からは何目指してんの？ってよく言われてました

4回目【東京→福岡】

今でも覚えてます。タロがブッシーと3人で銭湯に行った時、自分が大学卒業したら自転車旅したくね？！って言ったのをきっかけに3人旅が始まりました笑

毎日笑っていて楽しくて、自転車旅ずっとやれたら良いのにと思っていた程です

大学卒業から入社式の間3週間で福岡まで行きました

この詳細はブログに書いてあります

5回目【東京→北海道一周】

タロを北海道一周に誘いました笑

出発初日から1週間は破茶滅茶しんどかったです。

なんだろ、もはや国が違います笑

(悪い意味ではありません)

今までの自転車旅の中で過去一つらかったと思いますが、自分の中で得られたモノもありました。

しんどい時や辛い時に多少ギクシャクしたりした時もありましたが、笑った思い出の方が遥かに多いです

あっという間の出来事に感じます。

北海道一周楽しかったな相棒よ笑笑

こんな感じで自転車旅全体で7000km以上はこいだのかな？

もしかしたら気が変わってまたやるかもしれませんが、

やらないといけないことの方が多い気がする(笑)ので、しばらくはそっちを頑張りたいなと思います。

改めて今まで支えてくださった方々、ありがとうございました！！！

じゃあそんな感じで

さよなら