https://ameblo.jp/kukukuku-01/ 宜しくお願いします宣伝ブログの方のコメントは削除します。読者登録は選択とし、ペタは停止としました。 ja ]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12061734430.html Fri, 14 Aug 2015 18:07:10 +0900









旦那には、これプラス
オムライス

最近お気に入りのオカラのポテトサラダ。
めっちゃうまいんよ！ ]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12046905965.html Sun, 05 Jul 2015 17:16:54 +0900 また、来月も１日用事による休み。有給が出る月なのでいいかなと・・・
といっても、先月は体調不良で休みが多かった。
それも当日欠勤(；´Д`）
派遣だから、休みが多くなると、切られそうで怖い。
先週から、昼飯いらなくなってしまった。
夜ご飯もあまりいらない。朝は豆乳だし。
早くも夏バテか・・・ ]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12044615449.html Mon, 29 Jun 2015 19:39:56 +0900 床に何も落ちていなかったのに、激痛が・・・・
帰宅後、また床に跪いて激痛。
それが一週間前
皿が微妙にへこんだ？一部分だけ、軽く押さえても痛みが走る。
腫れもない。左足と同じ。
湿布して、サポーターして、でも、無意識に跪いて痛み(；´Д`）
なんだろ・・・ ]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12040465974.html Thu, 18 Jun 2015 21:26:51 +0900 精神安定剤のジアゼバム
どちらも、ジェネリックです。

高血圧の薬は、頓服での高血圧の薬で
酷い頭痛になり
私が怖く感じて不安を吐露したら、常備薬のロサルタンの一番料が少ないのを処方していただきました。
で、診察時に一回目測る数値と、２回測る数値がかなり差があり、ロサルタン飲み始めてから不整脈多発しておるのと、血圧が下がる効果もある精神安定剤の２ミリを処方

この精神安定剤は不眠や肩凝りなどにも効果があります。
私は不眠まではいかずとも、寝つきが悪い時がたまにあり、市販薬の導眠剤や、頭痛薬、鼻炎薬、風邪薬と眠気誘う薬を飲んでました。
後、肩凝りによる頭痛も、高校生からあったし(；´Д`）
それが、この精神安定剤を飲むと、
寝付きがすごくよくなった。
寝すぎた日の次の夜も寝つきが良い(；´Д`）
不整脈の数も、極端に減り
１日に2、3回くらい。
肩こりは、頭痛は今のところないが
肩凝り、首コリは、治らないかな｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


今血圧は 上が120代 下が90代 下が基準値より少し高めだけど安心できる数字。
医師曰く、「精神安定剤で下がるのは上。下は下がりにくい。なんで、自律神経の乱れ（心身症）による高血圧だけがげんいんではない。下が高いのは他の要因があり、そちらは高血圧の薬で下げるしかない」

日中は、いつもより眠気だるさがあるが
仕事はなんとか出来る。製薬会社なんで、ミスは許されないから、慎重にゆっくりを強く言い聞かせて乗り切ってます。

コレステロールの血液検査結果
悪玉コレステロールは基準値内の最高よりマイナス6くらい。善玉コレステロールは基準値内の最高の数字。薬聞いてる♪両方が高いから、総合値コレステロールは基準値超えですが（笑）これなら、安心レベル♪

市県民税の請求書が、きた。
夫婦揃って、１年間で四回払わないといけないが
一回分が、合計４万・・・

無理過ぎて泣ける｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
市役所新築してさ・・・、そんなんより、減税は無理でも分納くらいは素直に了承してくれ！
＼(＾o＾)／オワタ だわ・・・・
]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12038537661.html Sat, 13 Jun 2015 22:04:20 +0900 ネットで調べたら、寝る時の臀部や足首の痛みも心身症にある。
まぁ、坐骨神経痛の疑いもあるんやけど。
あとは、不整脈。自律神経の乱れも、繋がって心身症になるらしい。
そんなにストレスあるんかいな、私

今、高血圧の薬と安定剤とコレステロールとのんでいます。

ちなみにコレステロールは、遺伝(；´Д`） ]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12036074726.html Sun, 07 Jun 2015 15:08:16 +0900
相変わらず、ポチ逃げですみません(；´Д`）

でも、しっかり読んでいます！

私と言えば、天橋立、竹田城、金閣寺と行ってきました。

何れも、日帰りで、１日一箇所です。

泊まりなんて金欠で無理無理(；´Д`）

体調は、ゴールデンウィーク前半は体の節々の痛みに相変わらず(；´Д`）

後半は、この間初めて出された血圧の頓服を
真夜中にのみました。
その時の血圧は170/98だったかな。
寝る前に高いなと思い、夜中３時にトイレで目覚めてトイレ行って、測ったら
この数字でした。。
血圧の頓服をのんだわけですが、頭痛が(；´Д`）
それもいつもの頭痛ではない。。

副作用っぽい。。
血管広げるからね、当たり前なんだろうけど
その一日ロキソニン３回のみました。
頭痛で、痛みから逃げるために丸一日寝込んでしまい
ちょっと、なんとかならん？？
血圧は下がったけど、頭痛があるなら、もう飲めんよ。

でも、のんで丸一日と少し。今125/88
頭痛は、今はなし。

そう、会社の人に夜20時頃かな、lineで「今から飲みにいかん？」と誘われた。
男性からなんだけど、後一人の社員さんと駅にいるとか。
主婦だし、今金欠だから断わざるを得なかったけれど
金ある時と、前もって連絡してきてほしいよ(´ｰ｀)
一人は既婚なんだから、わかるやろ(^ω^)

そんなこんなのゴールデンウィークでした。

暫く（盆休みまで）
また、頑張らないと！ ]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12023247475.html Wed, 06 May 2015 15:59:47 +0900 けど、病院検査予約二日間いれてあったので、8連休♪
ただ、給料減りますが(；´Д｀)
連休中は、天橋立やら、京都行こうかなっと。
旦那はパソから音楽取って、ドライブの準備中。

体がボロボロ状況から、回復して
また、仕事頑張る！

仕事仲間と飲み会があったのだけど楽しかった！
今度は、なんと一度は行ってみたいと思っていた
オカマバー予定（笑）
仲間は皆男性。化粧品持っていこっ♪





↑
何するって？


そりゃ、




自分用じゃないよ（笑）







だって





オカマバーですよ？






男にいるよね？(((ﾟ艸ﾟ))ｸｽｸｽ ]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12020026530.html Tue, 28 Apr 2015 19:17:54 +0900 お金をかけたくはないので、独学でやりたいんだけど｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
昔、ホームページを作成した時にハマってしまって
CSSを打ち込んで作成できるまでなったんだけど、そんな感じなのかなぁ。

最近雨ばかり。梅雨みたい。
昨日、歩いて通勤していると
ある工場の前で、その工場の社員さんの車に泥水かけられたよ。
さすがに、唖然・・・
その車、逃げて会社に入っていったんだけど、
車のカラーしか記憶に残らない。
ナンバーまで覚えられるかっ！
でも、普通、きれますよね？
会社の警備員詰所に、クレーム入れましたよ、さすがに、私でも・・・
謝罪があれば許せれるけど、逃げたんだもん！

最近、上150 下100超えの血圧
まだ、降下薬出してくれません。
昨日は、泥水かけられたこともあり
クラクラしました(；´Д`）

今週から、改善しようと酢生活にはいりました。
10日位から効果でるとはあるけど、効くかなぁ？

後二週間で、ゴールデンウィーク！
激務で、かなり体がボロボロ(^ω^;);););)
ゆっくりするぞ！
皆様も素敵なゴールデンウィークになりますように！

晴 れ ろ！(*⌒▽⌒*) ]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12014321493.html Tue, 14 Apr 2015 20:32:21 +0900 受容・共感・傾聴
この三つは介護にとって大切な物。
認知症特有の行動に対しても、人の心の隠されたサインを解決するにしても、基本のこの三つが関わってきます。
実際、しっかりしている介護の施設では、認知症特有の行動が限りなく少ないです。
一般企業で、このような研修をする会社はあまりないと思う。
メンタル問題をなくし、ヒューマンエラーをなくすことが企業の成長に繋がるという事ですね。
何しろ薬だし。ミスあると大変💧
ほんと、今の会社に尊敬を抱く。

が、久しぶりに聞いた「傾聴」
懐かしく、介護の職に戻りたくもなった。


桜季節ですね(*´∀`*)
皆さんの心にも、桜が咲きますように♡

]]> https://ameblo.jp/kukukuku-01/entry-12008125085.html Mon, 30 Mar 2015 20:29:46 +0900