コーラだと思って飲むとコーラは最高に美味い

コーラは最高に美味いと思って飲むとそんなに美味しくない

ずーーーっと

コーラはコーラ

コーラでしかないし

コーラ以上ではないし

コーラ以下でもない

そんなコーラが私は大好き

でも最近飲まない

コーラはカロリーがヤバいから

だけど大好き

美味いから

そんなことは差し置いて

コーラはコーラ

コーラララ

ララランララランコーラララン

既読スルーさいあくです笑

色々悪い想像しちゃう

何かに対して知らん間に恐怖感あるときってあって

例えば

待たされるとき

昔家で待たされた→親が帰ってこない→お腹が空く→どうにもできない→命の危機を感じる

みたいなトラウマがあると

待たされるということにすごい恐怖心芽生えちゃう

ちょっとしたことでも待てなくなっちゃう

こういう時

20分後に必ず戻ってくるからね

と条件設定して

それを信じられれば待てたりする

恐怖心をブロックする

もしくは

待たされる→必ず帰ってくる→必ず安心できる

という経験を怖いまんま無理やり繰り返して

脳みそを強制的に書き直す

かなりあら治療だけど

私はそのあら治療で既読スルー恐怖症をなおした笑

既読スルーって別に

嫌われてるわけでもないし

死ぬわけでもないし

私の価値が低いからでもない

べつにふつーだし

なんなら私もしていい、しないけど笑

こう思えるまでに結構怖いおもいした

だからもっと大きな怖いこと克服するにはちょっと勇気がいるかもしんない

だからこそ

信頼して飛び込める相手

恐怖を丸ごと包んで側にいてくれる相手

環境でもいいけど

そんな絶対安心の場はとっても救いになる

カミ

そんなひとを沢山まわりにおいて

砦みたいにして

生きて行っててもいー

運命の人をみつけて最強の砦になってもらってもいー

それが窮屈なら

砦を渡り歩いてもいー

それも窮屈なら

困ったときだけ砦にしてポイしたっていー

めんどくさかったら怖いこと怖いまんまでもいー

まーだからわたしは困ったら誰か強そうなひと探してめっちゃ助けを乞うよ。

よろしくね笑

瞬間瞬間に幸せを抱きしめて生きること

人生って素晴らしいと思って生きること

これはとっても難しいことです

優しさを受け取ってもらえないとか

誤解されるとか

無視されるとか

そんな風に思っちゃう出来事は人生で80%位確実に起きます

誰が悪いとかじゃない

人の数だけ誤解があるからです

それをいちいち反省していたら死にたくなるしかないのです

生きることに意味はありません

正解を求めても答えはありません

誰かに委ねても完璧にできません

遠慮してたら

消えて無くなるのが一番幸せだ

という真理にすぐ陥ります

だからこそ

人生には壮大な意味を勝手に付けて

自分を最優先にし

いつも自分のためにだけは最善の選択をし

自分だけは最高に幸せでいる

これはものすごく勇気のいることなのです！！！！！！！！！

幸せでいることは

優しさを受け取ってもらえない時もそれは私のせいではないので

自分は優しを受け取り

誤解されてもそれは私のせいではないので

誤解を怖れず向かっていき

無視される時もそれは私のせいではないので

自分を責めず時を待つ

という「ずうずうしさ」を持つことです

と書いてる時点で私はまだまだできてない

なんていう卑下もしなくていい笑

私は最高に幸せなので

なにがあってもへっちゃらです

というスタンス

ヒジョーに難しい！笑

そこに挑んでいる私は最強の勇者であり

その私に愛されている人は最高に幸せであり

その私が望むのだから世界は平和になるに決まっている

おーよかった

着地できた笑

はよく聞きます

さらに

思考は現実化している

と考えられます

ならば

今この現実は私が思考したこと

望んだこと

なわけです

だから

現実をよくよく紐解くと

自分の思考のクセがわかります

クセに気付いたらいえやっと治してやれば

現実はわりとアッサリと変わってしまいます

この

クセに気づき

クセをなおす

がしかし

気付いたけどなおしたくない

とかわりとあるわけです

焦らされるのやだなぁと思ってたら

実はもう少し焦らされたい

と思ってる自分に気付いちゃっても

じゃ自分で答えを出しちゃおう

って思えないわけです

ひとりでジリジリ

このジリジリがわりと好きなわけです

このジリジリ

か〜ら〜の〜とか妄想してる時間が楽しかったりするのです

良いゲームは失敗率80%

だそうで

80%をどう過ごすか

楽しめるかどうか

正当化できるかどうか

が

幸せかどうか

の鍵となる気がします

たくさん役に立つ教訓があって

カウンセリングやコーチングやセミナーがあって

宗教や哲学があって

ぜーんぶすごい

でも

ダメな時はダメだし

悲しい時は悲しいし

寂しい時は寂しいし

わかんない時はわかんないし

辛い時は辛いし

ムカつく時はムカつくし

どうしようもない時はどうしようもないの

そういう自分の感覚をいっちばん大事にしていい

自分に嘘つかないこと

素直でいることがいっちばん楽だから

自分の気持ちに無理しなくていい

逆にどんなに状況がシビアでも

楽しい時は楽しいし

嬉しい時は嬉しいし

そういう感情は全部大切な感情

悲しいから悪い感情でもなく

嬉しいから良い感情でもなく

寂しいのは良い感情でもなく

楽しいのは悪い感情でもない

ただそういう感情という現象

ただ感じて

あぁそうかぁって

生きてるなぁって

ふぅんって感じでいい

自分の感じることにつけなくていい

なんなら感じても感じなくてもいい

この

感じ

に

ただ

浸る

それが

私にとっての

ヨガ🧘‍♀️

だから本来誰にも嫌われるわけないんです

優しさが　優しさに見えないから

つまり誤解されるから

嫌なやつだ

ってことになるわけです

例えば

大きくなって欲しいからご飯たくさん作ったよ

ダイエット中だからご飯作らなくていいよ

作ってって頼んでないやん私悪くないやろ

てなったりならなかったり

優しさをわかってもらえないと嫌われることが多い

そのため

人は何とかしてほんとうは優しいんだってことをわかってもらおうとする

嫌われないようにしてる時は

優しくしようとか好かれようとしてるんじゃなくて

わかってもらおうとしてるだけ

でもね

わかってもらえない

人は人を100%理解できない

自分ですら自分を理解できないし笑

だから人は誤解し合うことでコミュニケーションをとってる

自分に見えてるのは自分が理解できる相手の像

相手に見えてるのは相手が理解できる自分の像

だから

諦めよう

どうせみんな優しいんだから

頑張ってわかってもらわなくても

みーんなが優しいことはくーちゃんが知ってるし

自分の優しさは自分が知ってる

だから優しくないって誤解されても大丈夫

優しさをわかってもらうためじゃなく

自分が思う優しいことをすればいい

大きくなって欲しいからご飯たくさん作ったよ

ダイエット中だからご飯作らなくていいよ

冷凍するわ今度からご飯作らんでいいね

作って欲しい時はお願いするわ

ちゃんと　ご飯作ってあげたいし

ちゃんと　ご飯作ってくれたら嬉しい

ふたりともちゃんと優しい

優しい　を信じ合うと　ほんとは嫌われない

優しさを信じる勇気

それが嫌われる勇気

風を強く吹かせれば桶屋は沢山儲かる

はず

なのにそうならない場合が多い

なぜなら

風が吹くから桶屋が儲かるわけではないからです。

桶がたくさん壊れるから桶屋が儲かるわけで。

頑張って頑張って風を吹かせても桶屋が儲かるとは限らない。

頑張って頑張ってトイレを掃除しても心が綺麗になるとは限らない。

頑張って頑張って良い子にしててもママに優しくされるとは限らない。

やってることはちゃんと因果応報に従ってる。

それでもうまくいかない時は、

ネズミ避けが流行ってたり

押入れがパンパンだったり

旦那と上手くいってなかったり

因果応報の途中に滞りがあるのかもしれない。

つまりそういう時は

頑張りが足りないから上手くいかない

のではなく

頑張ったけど上手くいかない

でもなく

頑張っても頑張らなくても上手くいかない

でも因果応報は正しいから

たまたま風が吹いたら

たまたまトイレを掃除したら

たまたま良い子にしたら

上手くいくかもしれない

こういう時は

頑張らなかったから上手くいったのではなく

頑張らなかったけど上手くいったのでもなく

頑張っても頑張らなくても上手くいった

頑張っても頑張らなくても上手くいかないし

頑張っても頑張らなくても上手くいく

だから

上手くいかなかった時は

因果応報の滞りのせいにして諦めて

上手くいったときは

自分が頑張ったり頑張らなかったりしたせいにして褒めよう

どんな解釈も正解だから

自分に都合良く解釈してこ

私は喜んで死ぬでしょう

それでは私を愛する人が悲しむから世界は平和じゃないでしょう

悲しむ人がいないとすれば今私を愛している人を信じないことになるでしょう

悲しみを感じなくすれば喜びも感じなくなるでしょう

私が最初から無かったことになれば悲しむ人もいず世界は平和になるでしょう

私が最初から無かったことになれば私は幸せでしょう

私が最初から無かったことにしたいと願いながら生きることを愛する人たちは悲しむでしょう

人は自分の命なんて軽々捨ててしまえるほどに優しい生き物なのです

優しくて優しくて優しいのですよ

そんなに優しくなければそんなにむなしくないのです

だからむなしさを知っている人は愛を知っている人

悲しみを知っている人も愛を知っている人

優しさを知っている人も愛を知っている人

無かったことにしないかぎり

自分の命をかけてしまえるほどの愛をみんなもっちゃってるんですねぇ

だから

まず自分自身の命を大事に大事大事にして

無かったことにしないために❤️

私は今最高に幸せ

他の人も最高に幸せ

と信じる

ママが苦しそうなのが辛い

大好きな人が苦しそうなのが辛い

即ち相手も私の苦しそうなのが辛いの

だからまず私が苦しみから解放されればいいの

あと少しなんだけどなぁ

どっかに突破点があるはずなんだ❣️