シンママダイエッターの日常 https://ameblo.jp/kuma0721kuma/ 未婚のシンママ平成27年1月9日 男の子出産❤︎ダイエット中✧*.目指せ、40㌔( *｀ω´) ja 放置しすぎたw

すっかり放置し過ぎて一ヶ月以上…w

体重は45.6㌔ 体脂肪16%です。
一ヶ月前からそんなに減ってない。
増えてはいないけど。

これから追い込みかなー。
42.43㌔くらいがいいからね！

これくらいが体調が一番いい体重なんだよね。
だから頑張らなね！
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12153769302.html Mon, 25 Apr 2016 11:44:14 +0900 体重
もうずっと停滞期。
生理前からあんま変わらなーい(´•ω•｀)

46.4～47.2をいったりきたり。
こっから落ちない。

停滞期、長いなぁ。。。
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12135855292.html Sat, 05 Mar 2016 12:25:57 +0900 初のセルフジェルネイル
{6A2E385A-6729-4CC3-862C-E275D6B90FE5:01}

下手すぎて泣ける…( ´тωт` )
不器用だなぁとしみじみ思うよ。
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12131512437.html Mon, 22 Feb 2016 10:52:35 +0900 今日の体重
体重
46.3㌔
体脂肪
17.3%

でした。

体重は毎日測らないようにしてます。
減ってない…増えた…って思う事がストレスになるから。

それだけ！
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12130381419.html Fri, 19 Feb 2016 08:27:28 +0900 今朝の体重
体重
46.4㌔
体脂肪
18.6%

体重はパジャマきた状態だけど、そう変わらんやろと思っとる。
変わっても－0.2とかやろ。


あと、多少の筋肉痛ね。
それ＋便秘ね。
一週間とか平気で出ないから、センナ茶飲んでみたけど、あんま出ないよね。
お腹痛くなるとか下剤と同じ効果とか嘘やん。
出ーへんやん。
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12129668012.html Wed, 17 Feb 2016 08:45:16 +0900 スクワット＋人型ポーズ＋体幹トレーニング
{9DF0179E-AF11-4CDD-A8F1-53774431C20A:01}


これね！

次は、人型ポーズ
{2619229C-0CC7-4844-94E2-4A489535232E:01}


次は、体幹トレーニング
{989522F8-4131-493D-BF09-D7221D9253AC:01}


体幹トレーニングが一番キツイ(´Д｀;)
私的にだけど…(¯―¯٥)

四月までに本気で痩せる！！！
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12129410266.html Tue, 16 Feb 2016 15:04:28 +0900 エクササイズ
{CDCD0D51-E6E4-41D0-82D7-5B0FE170A59B:01}

痩せるかなー？
引き締めるかなー？

早く届け～！！
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12129393837.html Tue, 16 Feb 2016 14:10:04 +0900 バレンタインケーキ 濃厚チョコレートケーキ作りました❤︎
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ホント、濃厚でしっとりしたケーキになりました(*´罒`*)
喜んでくれるといいな♪
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12128760544.html Sun, 14 Feb 2016 19:21:29 +0900 インフルエンザ
検査結果、インフルエンザでした。
まさか初めてのお熱がインフルエンザだなんて、辛いだろうに…。
もう、夜中はどうなるかと思ったよ( ´тωт` )

今は薬が効いて、ようやく長時間寝れてる。
私も一緒に休ませてもらったし、家のことしま～す！

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早く治りますように。
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12125719928.html Sat, 06 Feb 2016 16:09:49 +0900 息子 初めてのお熱 病院で血液検査、尿検査、レントゲン、点滴4時間。
原因わからず。
とりあえず、様子見です。

下痢が15日続いたため、1歳1ヶ月手前にして6820gとかなり減ってしまいました。
ご飯も食べてくれてたし、水分も摂ってたけど減ってた。
月曜日に再診してきます。
]]> https://ameblo.jp/kuma0721kuma/entry-12125383478.html Fri, 05 Feb 2016 17:43:10 +0900