デブ熊からの脱出⭐ https://ameblo.jp/kuma4278/ たまに更新するぐ～たらクマッチの生活をつぶやかせていただきます。。。ダイエットしないとマズイんですがっ、挫折ばかりで。。。でも、変わりたい‼ ja これはいかん。

必要以上に初孫にベッタリ猫可愛がり

してるデブ熊のミニ熊君は

７ヶ月で８キロと順調にたくましくなり

私、熊婆は抱っこしっぱなしで

子守りに明け暮れてますがダッシュ

ここいちのデブの体重だからねウキャー！

やっぱり自分の体重を支えるだけで

やっとなのか、体のあちこちが筋肉痛ガーン

去年の服もきついし涙

食べたいもの食べてるしあんぐり

こんなんじゃ、今後の子守りに

支障が出るに決まってるし354354

ダメだ、減量しなきゃガチャピン


で、早速うえ

夕飯抜きの半身浴汗



ファイト✊‼





]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12321897212.html Sun, 22 Oct 2017 19:31:17 +0900 健康診断でまさかの。。 2ヶ月近く更新を放置してました。。

最近は
孫の子守りに追われてる毎日です😄

お孫ちゃんすくすく大きくなって
成長を実感してます🎵
健康で
嬉しい限りで～す😍

３日前に健康診断を
終えましたが
体重が
去年より
1.5キロ減ってました😁

まっ、去年が最大ピークの体重
だったので
驚く事では無いんだけど😓

抱っこしてあやしたりで
子守り効果なのかな⁉

この機会にダイエットを意識して
食べ過ぎに気を付けようと
思ってるけど。。。

すぐ
放置するんだろうな😅



]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12288307803.html Fri, 30 Jun 2017 12:48:12 +0900 お散歩 GW5連休中でどっぷり
オフモードに浸かっているくまっちですリラックマ

こどもの日の昨日は
鯉のぼりを見に行こうと
城山まで
お散歩してきました🎶
お孫ちゃんはスクスク大きくなってます🎵
散歩のあとは
渚食堂でイタリアンランチラブ
海の幸のtomatoパスタの
写真を撮り忘れた😋
野菜のバーニャカウダー上げ上げ
デザートは３人で食べました😌

GWは外食三昧で
ダイエット🍰🈲どころか
増量まっしぐらガーン

せめて歩こう････

今日も歩こうビックリマーク２

動かねばトトロ
]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12272064169.html Sat, 06 May 2017 06:11:39 +0900 お孫ちゃん♪ 更新が出来なかったくまっちですニコちゃん

放置してた訳では無いのですが
初孫っちが誕生しあんぱんまん
娘っち夫婦が里帰り中なので

まぁ、ダイエットを放置してるので
言い訳なんてすけどね････


まさか
孫にこんなにデレデレになるとはWハート

毎日撮りまくってますリラックマ


出産後ハート

３日目イエローハート

7日目ブルーハート

10日目グリーンハート

14日目ピンクハート


２週間健診で体重が650ｸﾞﾗﾑ増えました好

順調に育ってますラブ






]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12259748007.html Sun, 26 Mar 2017 08:37:49 +0900 休養中 普通にくしゃみを
しただけで
ぎっくり背中になってしまい
自宅で休養中のくまっちですリラックマ


動けないというのは
退屈ですくま

昨日は
録画して溜まってた
洋画を観まくりプー

今日は
雑誌(ダイエット本)を読んだり
📱のダイエット関連のアプリを
検索して
背中を休めましたブタさん


たけど
つい動いてしまうもんすたー

まっ、湿布と痛み止薬が
効いてるから
動けるんだけどねたらこ

私の急な欠勤で
会社の同僚には
迷惑かけてしまってます汗
なので
明日も安静にして明後日から
復帰出来るように
今は安静にして
こんな時しか読まないと思う
ダイエット本を読みあさり
美意識を高めていきたいと
思ってはいますひよざえもん

体重&食事記録を続けられそうな
アプリをダウンロードしたので
記録を継続することに集中して
いきま～すぱんまん

普通にくしゃみして
背中を痛めるなんて
あり得ない。。。けどガクリ

医者に
・運動不足
・老化
・肥満
・疲労
などが原因と考えられますが
｢減量して下さいね････｣
だってあんぐりうさぎ

その通りガーン
自分のせいなんじゃんねショックなうさぎ


まっ今は無理しないで
背中の痛みがとれたら
運動はじめてしたした
減量してみせるでよ354354




きのこ朝食
海老トマトカップスープ

さくらんぼ昼食あんぱんまん
娘っちに買ってきてもらった
たこ三の
たこ焼き
焼そば
レモン酢水



ケーキ。間食
31のアイス
ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝカナヘイハート

]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12251158234.html Sat, 25 Feb 2017 18:20:46 +0900 大好物

くまっちの1番の大好物じゅる・・

蟹を
久々に家族3人で食べに行きましたキャッ☆
　　

美味しゅうございましたハートクマ

はまってるｱｹﾞｱｹﾞひよざえもん　ラブラブ

レモン酢作ってみたあげGOOD
]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12246949310.html Sun, 12 Feb 2017 06:48:56 +0900 辛いもの好き♪ ドライブ🎶🚗💨🎶

ステーキ宮か
串屋物語の

どっちかで昼食を食べようと
🚙で向かってる道中に

拉麺帝王を発見お～

辛い物好きの二人は
迷わずここに変更キャッ☆

帝王チャーシュウ麺の４辛と餃子を
食べました汗


味はまさしく勝浦担々麺でカナヘイきらきらきゃはっ♪
辛さはまだいけそうだったかな。。

次は６辛位に挑戦しよかなマイメロ



毎度、目的地まで行く前に手前の店に
変更してしまう食いしん坊親子ですケアベア　グリーンプー



食べたあとは
🎤で発散しおんぷ

業務用スーパーで買い物して
帰ってきましたケアベア　ブルー

]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12244938760.html Sun, 05 Feb 2017 18:53:02 +0900 発散 休日が週一だと
休んだ気にならず
イライラ💥
ストレス感じてきたからあんぐりうさぎ

今日はドライブ&買い物&🎤で
発散しましたカナヘイうさぎ

ここ何日かパン🍞が食べたくて
衝動的に買って食ってますえへへ…

さっきも3個菓子パン買ってきたし。。
明日からもう
当分買わないようにしないとショックなうさぎ



少し汗ださんとな～汗
ああっ半身浴しながら更新カナヘイきらきらつながるうさぎ




薔薇今日の買い物キラキラ

バブフレグランスと
キティのバスマット


他にも食材を色々買ってカナヘイピスケ
一杯歩いたケアベア　ホワイト



]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12242638048.html Sun, 29 Jan 2017 18:33:53 +0900 小旅行 小旅行へ行き
有名処を初詣廻りしました（*'∀`*）ｖ


朝食を抜いて🚙出発してから
二時間半後に
西新井大師裏手の鰻やさんで
(やたらと多い鰻やさんはこの辺の
名物なのか？)
お参り前に
鰻重&ビール㊦㊦(￣＾￣

柴又帝釈天参道で名物の草団子上げ上げ

柴又帝釈天、寅さん記念館にうえ（´-ω-｀）

２日目は成田山新勝寺からの
コストコ幕張店で買い物
からの
ドイツ村のイルミネーション観賞


ハードなスケジュールだったけど
色々廻れて楽しかったニコちゃん

酌み食いしたけど
２日で二万歩
歩いたしえへへ…


帰ってから体重計
乗ってないけどばいちゃん

これから
半身浴終わったら
乗ってみる････


]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12240490795.html Sun, 22 Jan 2017 16:59:24 +0900 平成29年は。。

１ヶ月半ぶりの更新で
こんな言い訳も何ですが。。中トトロ？

振り返ってみれば
去年はダメダメな一年でしたひよざえもん　がーん

・🏠ご飯食の手抜き
・食事写真の撮り忘れ　
・全く運動しない(歩かない)
・ブログを更新しない
・外食三昧
・💰の無駄遣い(衝動買い)
・ダイエットしない

他にもあるけど。。。

こんなんだから醜くなるばかり!!!!!!!!


クリスマスから始まり
大みそか～お正月休み中に
人の何倍も
食べ尽くしたのでブタさん

今年は
どれかしら１つずつ改善します！！

久々
半身浴キラキラ



スッピンなのに
普段と別人に
恐るべしB612（*'∀`*）ｖ


]]> https://ameblo.jp/kuma4278/entry-12236547284.html Mon, 09 Jan 2017 19:32:16 +0900