昨日は、久しぶりに温泉に行って、

サウナ活をガッツリと楽しんできました！

とってもスッキリ疲れも吹っ飛びました。

サウナに入りながら思ったこと。

学生だった5年前にはやっていなかったけど、

今や習慣化しているものってたくさんあるなあ。と。

せっかくなので、思い付いた5つを書いてみようと思います。

１つ目。

これ、まさにサウナなんです。

私は、オリエンタルラジオ藤森さんのこの動画を見て、

「そんな天使の羽衣とか本当にあるの？」と疑いを持ちながら、実践してみたことがきっかけで、

完全にどハマりしちゃいました。毎回１人で水風呂でニヤケます。

動画はこちら（中田敦彦のYoutube大学アカウントです）

https://www.youtube.com/watch?v=2x3j_7il91o

最初は水風呂とか冷たすぎて死ぬ！と思っていました。入る意味がわかりませんでした。

でも、藤森さんがサウナー（サウナ好きな人）も、実はみんな毎回冷たい〜と思いながら入っていて、

その先にある神秘的な状態を知っているからこそ我慢できるということを言っていたので、

１回騙されたと思って入ってみようと思い、トライしました。

もう完全にニヤケました。

あ、これね！っていうのが理解できて、

嬉しさと感動で人に見られていると分かっていても笑みが止められませんでした。

実際に、サウナについては様々なポジティブな話もよく聞きます。

鬱になりそうな経営者の方々が、とりあえず行き詰まったらサウナに入りに行くと、

頭がスッキリして疲労も吹き飛び、また精力的に経営に勤しむという話。

楽天の三木谷さんも、熱狂的なサウナーらしく、

会社にサウナルーム作っているみたいな話も聞いたことがあります。

実際に昨日も、かなりリラックスできて疲労回復もされましたし、

新しいアイデアが浮かんできたりやモヤモヤしていたことが解きほぐされてクリアになったりしました。

5つほど、仕事のアイデアや今後推進したいプロジェクト等が舞い降りてきたので、

すかさず忘れないようにメモしておきました！！

ということで、まだ

”サウナ→水風呂→天使の羽衣”

を体験していないあなた。

ぜひ、一度試してみてくださいね！

ぜひこのブログを見ていただいたサウナーの皆さん、

最高のサウナの話など、ぜひコメントしてくださいね♪