帰ってくると、毎回横になるほど疲れてしまうので、夜ご飯は作っていくか、お惣菜を買ったり、夕方楽ができるように事前に対策している

交流級で行うときは、毎回ぐったりしてしまう。人がたくさんいるだけで疲れるし、支援級の先生が個別で子供に声掛けをしてくれるんだけど、その時の保護者の目が気になってしまう。私が気にしすぎなだけか支援して頂けてる事はとっても有難いことなのに

それでも幼稚園の時のお遊戯会に比べたら、全然良い。幼稚園時代は棒立ちの我が子を確認しにいくものだったから

今振り返ればそんな姿も可愛いし、笑える思い出なんだけどさ。あの頃は周りと比べてしまって辛かったな。

また昔の話も書けたらいいなって思ってる

ずっとお天気も悪くて憂鬱になりそうだけど、今日は家中の掃除をして気持ちよく過ごせたらいいな

写真は春に食べたさくらんぼ🍒可愛いものは癒される

昨夜は長男、時間割を確認して一時間だけ登校するようなことを言っていた。

しかし寝る前になり、やりたいことが途中だったから不機嫌になり、学校も勉強も習い事も全てをやらず好きなことだけをしたいとゴニャゴニャ言い出した。そこから学校制度や政治の不満にまで話が壮大に広がる。この負のループはよくあること。

もうまた始まったかという気持ち。

布団に入っても起き上がってみたり。

こちらも気が散って寝付けなくなる。

案の定長男朝から不機嫌マックス。寝不足もあって表情がおかしい。

次男も登校前は憂鬱。私も子供たちに向き合うのがしんどくて別室で10分ほど横になる。

とりあえず学校に一時間だけ行くと連絡した。話し合いもしんどい。どうしても無理なら後から電話で欠席の連絡を入れよう。　

とりあえず次男を送り出すことに集中。途中途中長男にも軽い感じで、早く歯を磨きなね～。着替えしちゃいなね～。なんて声をかけながら。

無事に次男が登校したので、長男の様子を見ると不機嫌だけど支度はしている。ダメな日は横になって動かないから。

「すぐ帰ってきてさ、好きなことでもして過ごしな～。」とまた軽く声をかけた。

もの凄く不機嫌なまま登校していった。

休んだら？と言えば良かったのかも知れないが、この世の不満を永遠に聞かされるのは今日はしんどい。一回環境を変えないと長男の鬱モードが止まらない気がした。

こんな日は、家庭学習どころじゃない。

今日は諦めて私も横になろまだまだ午前中。家事も終わったし、私はゆっくりしながらドラマでも見ようかな。楽しいことを探そうっと。

さてお迎えに行ってきます

こういう時に遅れた分の勉強を取り戻したいけど、思うように取り組めない。

2人ですぐしゃべるし、集中力がなさすぎて

イライラしそうになるけど、勉強させたいのは私であって、子供達はやる気が無い。仕方ない

小さい頃のが家庭学習できてたな

あまり出来なかったけど、下校時間までYouTubeやゲームはしなかったから良し。

私は耳から入る子供達の声でどっと疲れた。

家族が見てるYouTubeやテレビの音も疲れる。

昔はそんなこと無かったのになぁ、歳かな

最近は夜ウォーキングするようになったら、体重減るスピードが早くなった

なるべく毎日続けよう

休校のお陰であと平日は4日

子供のサポート頑張ろう

私も嬉しいきっと不登校や登校しぶりのママさん達は同じ気持ちの人も多いはず！

朝からYouTubeやゲームにならないように、自宅学習して下さいって書いてるよーと言っておく

とはいえ、安全には十分に気をつけましょう

これ以上、被害など無いよう祈るばかり🙏

今夜はviviant心から楽しめそう

次男の行き渋りが酷くなり、自分のメンタルも限界にきていた

心療内科に通い始めてしばらく経った頃、今度は長男の不登校と重なり、家で過ごす時間が増えた。

活動量も減り、薬の副作用なのか、ストレスなのか、脳が常に食べ物を欲していた。

気づけば5か月で4キロも太っていて

背が低いのに、お腹が膨れ、下半身に肉が付き、こうやって老けて行くのだなぁと感じた

本来の自分は美容やファッションも好き。

清潔感があるおばさんになるのが目標だった。

やはりそこは諦めたくないと思い、そこからダイエットを決意！が、全然減らない。

基本的には朝はプロテインと果物、昼はご飯とおかず、夜はおかずだけ。間食したくなったらお煎餅。

1ヶ月経ってもやっと600gくらい？ちょっとたまには息抜きと思って、夜にお酒や炭水化物を食べたら翌朝元に戻ってる

若い頃ならすぐ3kgは落ちていたと思う

でも夏になり食欲も落ち着いて、ダイエットは継続できた。

ちなみに元は48キロ台で、52、8まで太った！

今やっと51キロ台まで落ちたので、このまま続けていこうと思う！

毎日運動したらもう少し落ちるんだろうなー。

でもリバウンドせず、継続が1番だからストレス溜まらない程度で頑張るぞ！

冬までに目指せ48キロ台

さてお休みの長男に勉強教えねば

今日もゆるゆるとがんばろ

私は物が少ないスッキリした部屋が大好き

他の家族は物集めが好きだから真逆

せめてリビングだけは綺麗にしたいけど、子供が家いると常に工作道具やらがテーブル占領して、全然片付かない

今日は1人お茶した後に100均行って少し模様替え木の台の上の物たちはダイソー

部屋はすぐ散らかってしまうけど、お気に入りスポットは何ヶ所かある

帰ってから子供も機嫌が良い

それだけでも有難いし、幸せな事だ

ネガティブな内容なので割愛するが、訳わからない事をずっと言っているし、変な行動もする。

夏休みはそれほど酷く無かったんだけどなぁ。やはり学校という存在が負担なんだろうな。

次の児童精神科の受診日が待ち遠しい。

夜、次男も5時間授業が嫌だと泣き出すし

そんなこんなで、断捨離だの自分の勉強だのという気分では無くなってしまった

なかなか自分の気持ちをhappyに保つのは難しいなー

今日は長男休ませよう。

私も1時間だけ外出して息抜きする予定。

帰ったらまた気分良く接したい

自分を取り戻すためには1人の時間が必要

そのために頑張って家事を終わらす

沈んだ時こそ拭き掃除もして気分を晴らすぞー

今日も良い1日にしたい

長男は明日が来るのが嫌だから、なかなか布団に入らない。

それでも22時頃布団に入り、半過ぎには寝ついた✨

次男を起こす時は緊張する。朝ウワッと泣くかシクシク泣くか、、意外と機嫌が良いのか。

今朝はなかなか起きなかったけど、意外と機嫌が良い✨良かった。

まだ給食始まらず、早めに下校できるから気が楽みたい。

さて長男はどうだろう。頑張って支援級に1時間登校。休むか行くか、、アプリの締切時間過ぎてから、ようやく決まった。

ちょっと私がプッシュしちゃったなー。

先ほど迎えに行ってきた。

機嫌良さそうなので、1時間だけ算数に付き合った。教えるのって疲れる

勉強になるとウチは相性が悪い。こっちが一生懸命になるほどダメ。ケアレスミスが多くて思わず余計な事を言いたくなるがお口チャック🤐

今日はイライラせず良き

普段は子供がイライラし出したらもう出来ないので離れるようにしてる。

本当は塾か家庭教師をお願いしたいが、嫌みたい

興味のない事に取り組むのが難しい特性。

でも学校が終わる時間まではゲームやYouTubeはしない。

漢字ドリルしてる間に、近所に買物行って来よう。一杯コーヒー飲む時間あるかな。下の子帰ってくるから厳しいな🤔

まっ、少し勉強したし花丸だね

午後は断捨離して、すっきりした部屋で、私も少し勉強するのだー！ダイエット中だから少し運動も。

勉強系デイサービスの情報も収集しなければ！

自分のやる事に集中集中🧘‍♀️

今日は家族みんなでランチに行った

私は短時間お出かけすると気分転換になるから好きだ✨長時間だと疲れて夜ご飯作れない。

家に1日いると気力が奪わられ、家事すら億劫になる！あっ、でも1人だけで過ごすお家時間は大好き！

しかし午後になると子供達、「あぁ明日の学校嫌ー」とどんどん気持ちが落ちてくる。それと共に私も落ちてしまうけど、、もう毎度毎週の事だ。

明日のことは明日考えよう。

一時は長男は外出も出来なかったし、人が怖いと言っていた。未だに同世代の子は怖いみたいだけど、、でも今はみんなでお出掛けできるし、習い事にも行けたじゃないか

ネガティブな方に引っ張られてしまうけど、出来たこともちゃんと心に留めておこう📝