https://ameblo.jp/kumabooooo/ おっきくてガサツなくまから可愛いうさぎになれるように私が日々頑張っていくブログです(´-ω-`) ja くまんです


前に恋をしたと書きましたが…。


lineでお話ししました !!!


とは言っても、追加した挨拶と
そのお返事だけですが


でもそれだけでhappyです !!!


前の人の時はlineさえ
GETできなかったので…。

勇気がなくて(￣ω￣;)


自分の成長を
ほめてあげたい !!!笑


以上です。はい。


くだらなくて
ごめんなさい
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11860882238.html Sun, 25 May 2014 18:04:00 +0900 くまんです


今回は脚痩せトレーニング①を
紹介しますね＊


「エア漕ぎ」です。


仰向けに寝た状態で
腰をあげます。

腰に手をあて、
手で支えます。

そのまま脚を交互に
伸ばし縮みさせるだけ !!!


簡単です


その割りに結構効くんですよ !!!


このトレーニングでは
短期間で痩せることは
できません


でも短期間で痩せて
すぐ戻っちゃったり
途中でやめちゃうより

長期間かけて痩せた方が
いいかもせれませんね


試してみてくださーい !!!
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11860487624.html Sun, 25 May 2014 10:52:00 +0900 くまんです


今日は体育祭でした !!!
疲れたー(｡_｡；))


ですがですが !!!


恋をしましたよ。


ずっと気になっていたんですが、

前、好きだった人を
まだ好きでいたかったんですよね


なんの意地かしらないけど
ずっとそんな感じで
好きなことに気づいてないフリを
していました（´・ω・｀*）


でもやっぱり好きなものは
好きですね。笑


前回の恋は後悔ばっかり
だったので今回は後悔
しないように頑張ります !!!





ではでは、
体育祭お疲れ様会
してきますね(｡･ω･)ﾉﾞ
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11859804394.html Sat, 24 May 2014 17:36:00 +0900 くまんです


今日はフェイス用パックを
しました

これから寝るところです。


前もフェイス用パックを
して寝たことがあったんですが、

その時は

次起きたら肌が荒れていました

赤いボツボツがいーっぱい !!!


満を持して
試しにもう１回 !!!


ということで今日しました。


でも寝る前から
痒みをかんじる…


もしかしたら
明日のまた荒れてるかも…。


嫌だなぁ。


明日は体育祭だから
きっと記念撮影するはず。

赤いボツボツだらけの顔が
卒業アルバムにのるのか笑


荒れないことを祈る !!!


※フェイス用パック後は
    洗顔を忘れずに !!!
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11859261722.html Sat, 24 May 2014 02:15:00 +0900 アクセスが増えてきています


とっても嬉しいです !!!


ありがとうございますm(__)m


読みづらかったり、
つまんなかったり
すると思います。

なので

私なりに読みやすいように、
楽しく思ってもらえるように
ブログを書いていこうと
思います


よろしくお願いいたします
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11859260282.html Sat, 24 May 2014 02:12:00 +0900

とてつもなく眠いです
私、朝は相当よわいのです。


そんな朝、鏡をみたら
パンパンに !!!

私の顔、こんなに丸かった？
私の脚、こんなに太かった？

なんてこと私はよくあります…


皆さんの中にもいるはず !!!


むくみとバイバイしたいと
思いませんか？


ということで、むくみを
緩和させるマッサージを
紹介したいと思います。


まず、マッサージとは
関係ないんですが、

リンゴジュースはむくみ解消の
効果があるらしいので

飲んでおくと良いですよ◎


ではではマッサージを…↓


＊ふくらはぎ＊
足首の固いところを摘まむように
グッと持って力を入れたまま上に。

膝あたりまできたら、
優しく下におろしていきます。

また、足首まできたら、
グッと力を入れて…

の繰り返し。
左右10かいずつくらい


＊顔＊
ほっぺたを縦に摘まんで
ほぐします。

その後、人差し指と中指を
曲げて第３間接で
顎からこめかみまで力を入れて
持ち上げます。

それを左右５回ずつくらい


ですが、あくまでもこれは
私の緩和法なので
全員にきくかはわかりません


また効きそうな緩和法や
解消法があったら
書きますね


楽しみにしていて下さいm(__)m
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11858462002.html Fri, 23 May 2014 07:13:00 +0900 シンプル(´・ω・`)

ごちゃごちゃしてるよりは
良いかもだけどもっと可愛い
お部屋がよかったなぁ…

と思うことが最近多い(；・∀・)


でも１箇所だけお気に入りの
ところがあるんです


そこは…


女子力磨きスペース !!! 笑


１つの棚をスキンケア類や
モデルさんの本とか
色々あつめて女子力向上
させられればなぁと思って
作ったスペース




こんなのとか、




こんなのとか。


結構たくさん集めてる


機会があればそのスペースも
紹介しますね !!!


ハンドクリームやネイル類
はパッケージがかわいかったり
するから置いてるだけで
女子力あがりますよね笑


Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11858399408.html Fri, 23 May 2014 01:36:00 +0900 くまんです


あと１週間くらいで
テストなんです･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

私はなんとなくで、
適当に勉強をしてしまう
タイプなんですが全然ダメ


とくに暗記類は !!!


だから社会とかダメダメなんです。


お優しい方 !!!
何かいい勉強法や暗記法が
あったら教えてください
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11858395692.html Fri, 23 May 2014 01:28:00 +0900 くまんです


最近は暑くて汗をたくさん
かいてしまいます(´；ω；｀)


臭いとかきになっちゃいませんか？
脇とかだとシミも…笑


最近はこれでケアしてます↓



Banと
ビオレのさらさらパウダーシート

です＊

Banはディズニーとのコラボで
可愛いかったから買ったけど

制汗作用があまりないように
かんじて…

臭いは殺菌成分が入っている
ので気になりませんが◎


シートは忙しいときに日焼け止め
を塗り直せないのでUVカットの
ものを使ってます !!!
SPF20PA++です。


臭いつきのものとどちらが
いいのかな？？

皆さんはどんなのでケアしてますか？


お友達はシーブリーズや8×4を
使っているんですが、

あれも制汗作用がないんじゃ
ないかと思うんですが
どうなんですか(´・ω・`)？？

もし使っている人が
いたら教えてください !!!


他にもおすすめが
あってら教えてくれると
嬉しいです(・∀・*)
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11857280588.html Wed, 21 May 2014 21:50:00 +0900 書きました !!!

やっぱりこの時期になると
気になってきますよね…。


夏本番になる前に
手にいれたい !!!


ということで、
私が愛用している日焼け止めを
紹介しようと思います


こちらです↓



左から、
雪肌粋
DHC サンカットQ10

です＊


どっちもジェルタイプです !!!

私はジェル派なので(´-ω-`)


皆さんはどっち派ですか？？


ジェル派の人には、
サンカットQ10がおすすめ

私が使っているのは
アリスデザインで可愛いです♡

限定デザインなので
皆さんもお店に急げっ !!!

これは塗っても忘れちゃうくらい
サラサラしてて良いんです◎

本当にお気に入り !!!


そしてクリーム派の人には、
雪肌粋がおすすめ

私が買ったきっかけは
すごく肌が白くてキレイな
モデルさんが使っている
日焼け止めが雪肌粋だったから。

だから効果は抜群 !!!

本当に買ってよかった♡

塗っても軽いから気にならないし
ベタベタもしない !!!

周りの子より白い肌で
いられますよ◎

クリームタイプもあるので
そちらがよろしいかと＊


しかも、どっちとも
SPF50+PA++++
という最強な日焼け止め !!!


どっも本当におすすめですよ。


一緒に夏を乗り切りましょう
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumabooooo/entry-11857250642.html Wed, 21 May 2014 21:06:00 +0900