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<title>One by One.</title>
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<description>Daily life of a certain man.</description>
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<title>(´・(ｪ)・｀)これはいいね。</title>
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<![CDATA[ <div style="WIDTH: 325px"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111105/23/kumaken1021/34/86/p/o0320024011593542610.png"><img alt="ピグライフ スナップショット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111105/23/kumaken1021/34/86/p/o0320024011593542610.png" border="0"></a><div style="TEXT-ALIGN: right"><a href="http://pigg-life.ameba.jp/user/kumaken1021/" target="_blank">→ピグライフのお庭へ</a></div></div><br><div>本文はここから</div>
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<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 23:38:01 +0900</pubDate>
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<title>第四回結果発表　秋葉原の空を</title>
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<![CDATA[ <p>第四回の結果発表です。</p><br><p>結果は、ずばり<strong><font color="#ff0000" size="3">95.9kg(目標95.6kg)</font></strong>目標には届きませんでした。</p><p>さて、この先週のようなリバウンドはなかったですが</p><p>今週は散々でした。</p><br><p>今は仕事が決算期を迎えて忙しい事もあり、</p><p>夜にどうしても間食してしまったり、お昼の時間が</p><p>不規則になったりと何かとよくない事が起こっています。</p><br><p>言い訳ばかりしていてもしょうがないですね。</p><br><p>今は忍ぶとき。</p><br><p>頑張ろう！！来月中には90kg台を卒業したいなあ。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/kumaken1021/entry-10815512769.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 00:42:05 +0900</pubDate>
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<title>この道</title>
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<![CDATA[ ダイエットは続くよどこまでも、さて本日ようやく96.05kgと<br>ようやく、先々週(2/12)の段階まで戻ってきました。<br><br><br>果たしてこの企画は、どこについたらゴールなのか。<br><br><br><br>でも、ゴールが描けないとやっぱり苦しい人生は苦しいですね。<br><br><br><br>猪木もいっていますが、<br><br><object width="480" height="390"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/64kdUTFhvMY?fs=1&amp;hl=ja_JP&amp;rel=0"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/v/64kdUTFhvMY?fs=1&amp;hl=ja_JP&amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="390"></object><br><br><br>彼の事はそこまで、好きではありませんがこの引退のときに<br>残した「道」は非常に好きです。<br><br><font color="#FF0000"><strong><font size="2">「迷わずいけよ、いけばわかるさ」</font></strong></font><br><br>このセリフは最高です。ともかく自分の描いたゴールに向かって<br><br>踏み出す、ただ一歩づつ一歩づつ。<br><br>これはどんなことにも言えますが、始めないと終わりは来ない。<br><br>終わりを描けなければ、終わりも見えないわけです。<br><br>たかが、ダイエットですが、されどダイエット！<br><br>俺もやるぞ！！いけばわかるさ！
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<link>https://ameblo.jp/kumaken1021/entry-10810202913.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Feb 2011 00:51:12 +0900</pubDate>
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<title>第３回結果発表　すべては月曜日に始まる。</title>
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<![CDATA[ <p>友人を笑った天罰なのだろうか・・・</p><br><p>今週は仕事が結構忙しかった。夜間遅くまで</p><br><p>仕事があったりしたせいか、仕事の最中に間食を</p><br><p>とったり、バレンタインでもらったチョコレート(みなぽの)を</p><br><p>かなりガウガウ食べたり。</p><br><br><br><p>３連休で旅行にいった後輩のお土産をガウガウ食べました。</p><br><br><br><p>そして・・・・</p><br><p>火曜日の夜。体重計に乗りました。</p><br><br><br><p><font color="#ff0000" size="6"><strong>98.8kg</strong></font></p><br><br><br><p><font size="2"><strong>「あああああ・・・・悪夢だ、悪夢だよな。俺の３週間かえせよおおおお！！」</strong></font></p><br><p><strong><font size="2"><br><br></font></strong></p><br><p>悲痛な叫びが、我が家に木魂しました。</p><br><p>リバウンドって恐ろしいぐらい簡単になるんですね。</p><br><br><br><p>夜の食事も、お昼食べる量も変えたつもりはなかったです。</p><br><p>ただちょっと間食は多かったと思います。</p><br><br><br><p>土曜日油断したせいでアイス買ったりしたして、食べました。</p><br><p>もちろん、スーパーカップのチョコクッキー</p><br><br><p><strong><font size="2">「リバウンド・・間違いない、奴が来たんだ」</font></strong></p><br><object width="425" height="349"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/fJ7pYjBtni4?fs=1&amp;hl=ja_JP&amp;rel=0"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/v/fJ7pYjBtni4?fs=1&amp;hl=ja_JP&amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="349"></object><br><p>そして絶望へ打ちひしがれていました。</p><br><p>その後も仕事は相変わらず忙しく、帰宅も遅くなる日が続きました。</p><br><p>言い訳ばかりです・・・</p><br><br>そして運命の日はやってきました。<br>今日です。。正直、今週は火曜日から体重計に<br>乗るのが怖かったです。これ以上増えてしまったら<br>絶望を通り越して涙が出そうだったので。。。<br><br><br><font size="2"><strong>本日の体重、96.60kg</strong></font><br><br>あれ・・・思ったより少ない。(先週より多いけど。)<br>でも、ダイエットは失敗です。先週よりも約1kgも増えたわけ<br>なんで。。<br><br>これで来週は夜間に食事ができる日が事実上ないわけです。<br>毎週これの繰り返しだなあ。<br><br>来週は95.60kg目指して頑張ります。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/kumaken1021/entry-10807040895.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Feb 2011 01:31:54 +0900</pubDate>
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<title>ある友人の事情</title>
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<![CDATA[ <p>先日は、バレンタインDayでしたね。</p><p>バレンタインデーはキリスト教司祭</p><p>ウァレンティヌス(バレンタイン)の命日でもあります。</p><br><p>私はもちろん黒いスーツで家をでて、粛々と涙で雪の道を</p><p>湿らせて帰路につきました。</p><br><br><br><p><font size="2"><strong>ああ・・・神よなんという罪作りな日なんだろうか・・・</strong></font></p><br><br><br><br><br><p>さて、これから話すのは私のある友人の<font color="#ff0000" size="2">バレンタインデー</font>の</p><p>話である。</p><br><p>彼は、イケメンっとまではいかないが黙っていれば</p><p>そこそこかっこいい。身長もそれなり。ハゲてもいない。</p><br><p><strong><font size="3">おまけに彼は、弁護士である。</font></strong></p><br><p>ここまでくれば、彼は、はっきりいってもてもてになっても</p><p>無理はない。</p><br><p>ここでは彼を「鉄男」と呼ぶことにする。</p><br><p>彼は決まって、2/14と12/24に私に電話をかけてくる。</p><p>もちろん、彼はホモではない。（たぶん。。）</p><br><br><br><p>そして、それは2011/2/14も例外ではなかった。</p><br><p>仕事を終えて、帰路につく私の電話が震える。</p><br><p>ブゥゥゥン、ブゥゥゥゥン</p><br><p>ディスプレイには「鉄男」の文字。</p><br><p>電話に出る、私・・・</p><br><p>くまけん「くまっすけど。」</p><p>鉄男「同士よ、今日は男同士飲みに行こうや。」</p><p>くまけん「ああ、かまわないよ。」</p><p>鉄男「あまりに、当たり前のことを確認するんだが、</p><p>　　　　<strong><font color="#0000ff">チョコレートもらってないよな？」</font></strong></p><p>くまけん「<font color="#ff0000"><strong>いや・・・</strong></font>」</p><br><p>ガチャ、ツー、ツー</p><br><p>電話は切れてしまった。</p><br><p>そのあと彼に３度電話をかけたが、彼が出ることはなかった。</p><br><p>そして、２時間後に鉄男からメールがあった。</p><br><p>件名：裏切り者</p><p>本文：お前だけは信じていたのに</p><br><p>・・・もちろん、未返信</p><br><br><br><br><br><br><br><p>そして、本日・・・(2/15)ですが</p><br><p>彼から電話がきました。</p><br><p>鉄男：「俺いま、青森で大間のまぐろ</p><p>　　　　　食べてるんだうらやましいだろ。」</p><p>くまけん：「今日は地方で仕事なの？」</p><p>鉄男：「有給とった。」</p><p>くまけん：「また、突然だな。」</p><p>鉄男：「俺の寂しさを紛らわすために、新幹線に乗ったんだよ。」</p><p>くまけん：<font color="#ff0000" size="3">「は？」</font></p><br><p>そう、彼は<font size="4"><strong>てっちゃん</strong></font>である。</p><br><p>なかでも極度の<strong>乗り鉄</strong></p><p>「電車に乗ることに命をかけている。」っといってもいいほどの</p><p>乗り鉄。</p><br><p><a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%AF%E3%82%84%E3%81%B6%E3%81%95_(%E5%88%97%E8%BB%8A)" target="_blank">はやぶさ</a> の１番列車に乗るために、２日間駅に</p><p>泊まれる男だから・・・さらに、彼はJRの入社試験を３度受けている。</p><p>(JR東日本、JR西日本、JR東海の試験を新卒時に受けている。)</p><br><p>もちろん、３度とも落ちて仕方なく、弁護士をやっているのである。</p><br><p>今も、中途採用を狙っている。本当にどうしようもない。</p><p>ＪＲ職員から弁護士になった。っというのは美談になるかも</p><p>しれないが・・・</p><br><p><strong>その逆はどうなんだろうなあ。</strong></p><br><p>一人の友人として、私は彼が心配である。</p><p>誠実な男なだけに心配だ。</p><br><p>鉄男、そろそろ弁護士の仕事もまじめにやろうな。</p><p>うちの高校では、お前が一番頭よかったんだから・・・</p><br><p><strong><font size="2">鉄道のアルバイト広告を真剣な目つきで</font></strong></p><p><strong><font size="2">見ていたお前が、私はとても心配です。</font></strong></p><br><p><strong><font color="#ff0000" size="2">そろそろ、あきらめような。</font></strong></p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p>私は、みなぽからチョコレートを１個もらいました。</p><p>これで人生勝ち組です。</p><p> </p><p><font color="#fa8072" size="3"><strong>ヾ(´・(ｪ)・`)ﾉばんじゃ～い。ばんじゃ～い。</strong></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/kumaken1021/entry-10802764250.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 00:23:23 +0900</pubDate>
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<title>秋葉原まじっく。</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんわ。くまけんです。</p><br><p>本日も秋葉原に行ってきました。</p><p>今日は午後の4:00に到着したせいもあって</p><p>あんまりいろいろ回れませんでしたが、</p><p>私の好きなお店を紹介できれば・・っと思っています。</p><br><p>早速、腹ごしらえっということで(もう、昼ごはんか夜ごはんか</p><p>わかりませんけど・・・)</p><br><p>最近できた<a href="http://www.antoworks.com/index2.html" target="_blank">すた丼</a>にいってきました。</p><p>相変わらず大盛況のようで、行列もできていました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/8e/d0/j/o0480064011047235172.jpg"><img width="220" height="293" alt="One by One.-すた丼" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/8e/d0/j/t02200293_0480064011047235172.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><p>ん～・・・<font color="#ff0000" size="2">大盛りの美学</font>。デフォルトでこのサイズですから</p><p>嬉しい限りです。</p><br><p>昔は大盛り(肉増し飯増し)も余裕だったのですが、最近</p><p>ダイエットで食事を細くしているためか、並でも</p><p>ちょっときつかったです。</p><br><p>食が細くなるのは基本的にはいいことなのですが</p><p>やっぱり、寂しさを感じます。</p><br><p><strong><font color="#ff0000" size="4">やっぱり、男は大盛りくってナンボですよね。</font></strong></p><br><p>例の少女A：「大盛りも食べきれない男って・・・」</p><p>例の少女B：「並盛りが許されるのって小学生までだよね～。」</p><p>例の少女A&amp;B：「並盛食べれない男ってキモーイ、キャハハハ」</p><br><p>って幻聴が聞こえる自分は、もう<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%8A%80%E9%AD%82%E3%81%AE%E7%99%BB%E5%A0%B4%E4%BA%BA%E7%89%A9%E4%B8%80%E8%A6%A7" target="_blank">桂小太郎</a>一歩手前ですね。</p><p>反省しよう。。</p><br><br><p>では、気を取り直して秋葉原を愛する方ならご存知</p><p target="_blank"><a href="http://r.tabelog.com/tokyo/A1310/A131001/13050577/">「あきば食堂」</a></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/6b/d9/j/o0480064011047231980.jpg"><img width="220" height="293" alt="One by One.-あきば食堂" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/6b/d9/j/t02200293_0480064011047231980.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><p>「あ？、この写真のどこに食堂あるんだ？」</p><br><p>っと思われた方ちゃんとありますよ。シャッターしまって</p><p>ますけどね。。。</p><br><p>基本、昼時しかやっていません。なので</p><p>私のいった時間ですと、もうしまっていますが</p><p>知る人ぞ知るお店です。</p><br><p>メニィーはこんな感じ。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/55/42/j/o0480064011047232083.jpg"><img width="220" height="293" alt="One by One.-あきば食堂メニィー" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/55/42/j/t02200293_0480064011047232083.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><p>私はとんかつ定食をよく頼んでしました。</p><p>場所に関しては、昌平小学校の裏手ぐらいの</p><p>細い路地裏です。はっきりいって、普通に秋葉原</p><p>を歩いてる人だと見つけられません。</p><br><p>一般の気の弱い男子にはお勧めできませんｗ</p><p><font size="3"><strong>漢</strong></font>と「<strong><font size="3">相席でも、無問題</font></strong>」な方だけにお勧めの</p><p>秋葉原ディープスポットです。</p><br><p>私は大好きですけどね。★★★★</p><br><p>お次に紹介するのが、<a href="http://www.kamikazestyle.com/" target="_blank">「カミカゼスタイル」</a></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/44/a2/j/o0480064011047232095.jpg"><img width="220" height="293" alt="One by One.-神風" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/44/a2/j/t02200293_0480064011047232095.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><p>え、食べ物屋じゃないの？って</p><p>私も食べるだけじゃあ、生きていけませんからね。</p><br><p>洋服のお店です。もちろんただの洋服じゃありません。</p><p>はっきりいってセンスがぶっ飛んでます。</p><br><p>ミリタリーグッズとパチもん（っというと失礼だから）</p><p>ユニークさ満載のTシャツで構成されています。</p><br><p>実は私も今日知ったのですが、このお店２Fが</p><p>あります。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/10/01/j/o0480064011047233934.jpg"><img width="220" height="293" alt="One by One.-神風２F" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/10/01/j/t02200293_0480064011047233934.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><p>もんのすごーーーく殺風景でしたが、ミリタリー</p><p>ジャンバー＆コートがかなり並んでいます。</p><br><p>値段も格安（といっても\2000～）です。</p><p>この手の業界の相場はわかりませんが、かなり</p><p>しっかりした生地のコートがかなり格安で</p><p>売りだされていました。</p><br><p>その手のものに興味が</p><p>ある方はいいんじゃないかなあ。</p><br><p>私も「大丈夫だ、問題ない。」Tシャツはここで</p><p>買いました。着るタイミングなんてありませんが。。。</p><br><p>お次はおそらく超ディープスポット。</p><p>ここがどこなのか、すぐにわかったら、あなた</p><p><font color="#ff0000" size="2"><strong>秋葉原検定2級</strong></font>以上は間違いありません。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/56/71/j/o0640048011047233963.jpg"><img width="220" height="165" alt="One by One.-ぽんジュース" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/56/71/j/t02200165_0640048011047233963.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><p>POMジュース専用、自動販売機です。</p><p>私も、全国各地を結構くまなく歩きましたが</p><p>POMジュール専用自販機はここだけじゃ</p><p>ないかなあ・・・</p><p>さらに、中身は</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/9a/8b/j/o0480064011047234035.jpg"><img width="220" height="293" alt="One by One.-みかんジュース" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110213/23/kumaken1021/9a/8b/j/t02200293_0480064011047234035.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><p>こんな感じ、もちろんおなじみのPOMジュースも</p><p>ありますが、瓶に入ってる。「<font color="#ff9900">愛媛みかんジュース</font>」</p><br><p>このジュース、<font color="#ff0000" size="4"><strong>めちゃくちゃうまい</strong></font>です。</p><p>みかんの味がかなり濃厚にします。もちろん</p><p>果汁100％使用。</p><br><p>通販とかにはあるようですが、ばら売りは売っているのは</p><p>私はこの自動販売機以外みたことありません。</p><br><p>この濃厚なみかんの味わいを試したかったら是非</p><p>この自動販売機に！！</p><p>場所は・・<a href="http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&amp;q=%E3%81%88%E3%81%B2%E3%82%81%E9%A3%B2%E6%96%99%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%96%B6%E6%A5%AD%E6%89%80&amp;um=1&amp;ie=UTF-8&amp;sa=N&amp;tab=wl" target="_blank">ここ</a>です！</p><br><p>近郊の方は是非いってみてはいかがですか？</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/kumaken1021/entry-10800348024.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 23:29:16 +0900</pubDate>
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<title>第３回結果発表と、3km走るってつらいね。</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんわ。</p><p>なんとか、なんとか無理して落として、本日</p><p><font color="#0000ff" size="3"><strong>95.85kg</strong></font>まで落としました。</p><p>来週は94.85kgを目指します。</p><br><p>この体重は本来は前回に達成しなければ</p><p>ならない体重だったわけですが。。。</p><br><p>ダイエット生活が始まって３週で何とか約3kg落ちました。</p><p>80kg台まではささっと落ちるんじゃないの～</p><p>っと甘ったれた考えでしたが、やっぱり</p><p>ジャム付きあんみつよりもずっと自分の精神の</p><p>ほうが甘かったです。</p><br><p>現在は、食事制限+軽い運動を取り入れていますが、</p><p>みなさんこんな努力をしていらっしゃるのだろうか・・・</p><br><p>それとも自分はまるまるしやすい体質なんだろうか。</p><p>ともかく筋肉つけて痩せやすい体にならないと！！</p><br><p>明日は、出かけようかな。</p><br><p>---</p><p>朝　： ミックスサンドイッチ 320kcal</p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">昼　： どんべえ。</p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">夜　： なし。</p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 00:54:49 +0900</pubDate>
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<title>何かを得れば何かが無くなる。</title>
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<![CDATA[ <p>朝食を食べるようになったおかげか、</p><p>なぜか眠くなるのが異様に早くなりました。</p><br><p>夜の食事を軽めにしているのが原因といえばやっぱり</p><p>そうなるのかなあ・・・</p><br><p>でも、仕事をしていて午前中の効率が恐ろしく</p><p>あがりました。でも、夜に眠くなるのが早くて</p><p>遊ぶ時間は減りました。</p><br><p>何かを取れば、何かが無くなるものです。</p><br><p>確かに体重が減ったのは嬉しいのですが</p><p>一部のパンツをはくと、ベルトを締めていないと</p><p>すぐにずり落ちるようになりました。</p><br><p>これは、<strong><font color="#0000ff" size="3">うれしくもあるのですが</font></strong>・・・・買いなおさないと</p><p>いけないかなあ。。。スーツ高いんだけど・・・</p><br><br><p>基本嬉しいことなんですが、人生って無駄な時間が</p><p>無くなっていくと、豊かではなくなるらしいです。</p><br><p>---閑話休談---</p><br><p>さて、少し自分の事を書こうと思います。</p><br><p>私はシステムエンジニア(SE)という職業についています。</p><p>SEなんて言いますと、なんかかっこいい職業を思い浮かべる</p><p>人も多いかもしれません。</p><br><p>しかし、現実はそうではありません。</p><p>いや、私の見えているところだけがそうなのかもしれませんが、</p><p>私はとんでもなく、泥臭い仕事だと思っています。</p><br><p>システムエンジニアってなに？と問われれば私は、</p><p>「パソコンを比較的うまく使える人の事です。」</p><p>っと答えています。</p><br><p>自分がもう一度生まれ変わって仕事するなら、システムエンジニアを</p><p>やるか？っと問われれば答えは、今のところ「NO」です。</p><p>これが将来「YES」と言えるようになれば、私も立派なんでしょうけど・・・</p><br><p>もし、これからSEを目指す人がいましたら、パソコンには</p><p>触らなくていいのです。</p><br><p><strong><font color="#0000ff" size="4">英語</font></strong>と<strong><font color="#0000ff" size="3">少々理不尽な事を言われても耐える精神</font></strong></p><p>この２つを身につけてください。</p><br><p>あなたは優秀なSEになれると断言できます。</p><p>ちなみに私は無理でした。なので、優秀なSEではありませんｗ</p><br><p>就職戦線を生き抜く、学生のみなさん頑張ってください。</p><p>そしてSEにだけはならないように私は、皆さんの成功を心から</p><p>祈ります。</p><br><p>----</p><br><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">朝　： ミックスサンドイッチ 320kcal</p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">昼　： <a href="http://r.tabelog.com/tokyo/A1316/A131603/13014661/" target="_blank">五輪寿司</a> 旬寿司1.5人前</p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">夜　： うどん半玉 120kcal</p><br><p>本日の体重96.25kg</p>
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<pubDate>Fri, 11 Feb 2011 00:44:15 +0900</pubDate>
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<title>幸せは歩いてこない。でも、寝て待とう。</title>
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<![CDATA[ <p>本日の体重は、昨日極端に減ったので戻って<strong><font size="2">96.65kg</font></strong></p><p>前日比+0.5kgでした。</p><br><p>相変わらず、増えて減っての繰り返しです。</p><p>このスパイラルいつになったら抜け出せるのだろう・・・</p><br><p><font color="#0000ff" size="2">そういえばようやく、朝ごはんを食べる習慣を始めました。</font></p><br><p>といってもやっぱり作る時間はありませんので、</p><p>仕事帰りにサンドイッチを買ってくるのですが</p><p>私の家の近くに、西○(伏せさせていただきますね。)</p><p>という比較的大きめのスーパーがあるので、</p><p>そこで半額になっているものを選んで買っているのですが。。。</p><br><p>西○のサンドイッチってちょっとスカスカ過ぎないか？</p><br><p>セブンイレブンのサンドイッチは最近かなりおいしくなってきましたが、</p><p>このサンドイッチは、ホッとんど中身が入っていません。</p><p>(半額になってるんだから、文句言うのもあれですけどねｗ)</p><br><p>これから改善されるといいなあ。</p><br><p>頑張れ！西○！！</p><br><span class="Apple-style-span" style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; BORDER-COLLAPSE: separate; FONT: medium 'MS PGothic'; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(0,0,0); WORD-SPACING: 0px; -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; -webkit-text-decorations-in-effect: none; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><span class="Apple-style-span" style="TEXT-ALIGN: left; LINE-HEIGHT: 18px; FONT-FAMILY: 'ＭＳ Ｐゴシック', Osaka, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', Arial, Helvetica; COLOR: rgb(102,102,102); FONT-SIZE: 12px"><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">---</p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">朝　： ミックスサンドイッチ 320kcal</p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">昼　：<span class="Apple-converted-space"><span class="Apple-converted-space"> <span class="Apple-style-span" style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; BORDER-COLLAPSE: separate; FONT: medium 'MS PGothic'; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(0,0,0); WORD-SPACING: 0px; -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; -webkit-text-decorations-in-effect: none; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><span class="Apple-style-span" style="TEXT-ALIGN: left; LINE-HEIGHT: 18px; FONT-FAMILY: 'ＭＳ Ｐゴシック', Osaka, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', Arial, Helvetica; COLOR: rgb(102,102,102); FONT-SIZE: 12px"><a style="COLOR: rgb(69,134,176); TEXT-DECORATION: none" href="http://r.gnavi.co.jp/g370200/" target="_blank">大山飯店</a><span class="Apple-converted-space"> </span>　中落ちカルビランチ大★★★★</span></span></span></span></p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">夜　： うどん半玉 120kcal</p></span></span>
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<link>https://ameblo.jp/kumaken1021/entry-10793803633.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 23:08:15 +0900</pubDate>
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<title>第二回報告と徹夜明け。</title>
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<![CDATA[ <p>結論から先にいいますと、完全に失敗しました。</p><br><p>土曜日の体重が<strong><font color="#ff0000" size="3"> 97.35kg</font></strong></p><p>なんと、前回より増えてるっという、何とも</p><p>そして本日の体重が 96.15kg</p><br><p>はたして、昨日と今日の間に何があったのか・・・</p><br><p>はじまりは、金曜日の19：00から始まります。</p><br><p>本日は仕事の締切日なので、正直徹夜を覚悟しておりました。</p><p>なんで、間食はするわ、コーヒーはがぶ飲みするわ・・</p><p>非常に不規則な生活を送り、</p><br><p>ああ・・・明日は、絶対増えるな。これは失敗だな。</p><p>っと、2/5　6:30　早朝に帰宅。</p><br><p>昔は１徹、2徹ぐらいはなんてことなくこなしていたのに</p><p>1晩眠らない程度で体がまったくと言っていいほど動かなくなり</p><p>そのまま、就寝・・16:00起床。</p><br><p>そのまま体重計に・・</p><p>増えてる、やっぱり増えてる。</p><br><p>これで、来週の金曜日もダイエットメニューになるわけです。</p><p>ああ、週に一度の楽しみが。。</p><br><p>そして、昨晩やけになって21：00～28：30(4：30)まで</p><p>ぶっ続けて、YOU TUBE でアニメ(銀魂)をみる。</p><br><p>みなぽさんが、最近かなりはまっているらしく、その影響でみるように</p><p>なったんだがこれは面白い。</p><br><p>そして、ところどころ泣ける。いい大人にもなってアニメとか</p><p>自分でもどうなんだろうっと思いつつ、観ながらボロボロ涙を</p><p>流す俺きめ～～っと思いつつ、そのままいつの間にか寝ていた。</p><br><p>本日も14：30とふざけた時間に起床。</p><br><p>そして体重計に乗ったら・・<strong><font color="#ff0000" size="3">96.15kg</font></strong></p><br><p>ほんと、意味がわからない。まったく意味わからないから！！</p><p>これはあれか、もしかして人間泣いたり、笑ったりすると痩せるのか！？</p><br><p>もしそうなら、ちょっと新しいダイエット発見しちゃたよ！</p><p>名付けて、「感動アニメダイエット」観るだけで痩せる！これは、流行る。</p><br><p>そんなわけで、来週の土曜日までに96.35kgを目指そうと思います。</p><p>(現時点ではクリアしてますが・・・)</p><br><span class="Apple-style-span" style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; BORDER-COLLAPSE: separate; FONT: medium 'MS PGothic'; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(0,0,0); WORD-SPACING: 0px; -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; -webkit-text-decorations-in-effect: none; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><span class="Apple-style-span" style="TEXT-ALIGN: left; LINE-HEIGHT: 18px; FONT-FAMILY: 'ＭＳ Ｐゴシック', Osaka, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', Arial, Helvetica; COLOR: rgb(102,102,102); FONT-SIZE: 12px"><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">---</p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">朝　： なし</p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">昼　：<span class="Apple-converted-space"> すき家 牛まぶし 並★★★ (近年のすき家の中では一番好きかも。) </span></p><p style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">夜　： ハムサンドイッチ 189kcal</p><br><br><br></span></span>
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<link>https://ameblo.jp/kumaken1021/entry-10792658234.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Feb 2011 20:06:26 +0900</pubDate>
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