https://ameblo.jp/kumakororon/ ブログの説明を入力します。 ja 60.3キロ


昨日は結構食べたのに、少しやせた！

生理が終わったから
痩せるタイミングなのかも。
今週、来週頑張るぞ！ ]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12309739401.html Mon, 11 Sep 2017 11:34:31 +0900 60.7キロ

昨日の夜お腹空きすぎて
２２時頃魚の煮物食べたけど
増えなかった

我慢してたら、体重減ってたかも…
くー ]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12308767586.html Fri, 08 Sep 2017 08:47:05 +0900 60.7キロ


なかなか50キロ台にならない…

]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12308514349.html Thu, 07 Sep 2017 11:20:33 +0900 60.9キロ

昨日より0.1キロ増える

炭水化物とり過ぎた
土日は更に危ないから
気をつけよう ]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12306626638.html Fri, 01 Sep 2017 10:06:36 +0900 60.8キロ

昨日と変わらず

とりあえずキープ

昨日は少し食べ過ぎたかも

朝ごはん
おにぎり大きいの１つ

おやつ
クッキー1枚

お昼ごはん
パスタ

夜ご飯
納豆巻き
牛肉と大豆もやしの炒め物


今日のご飯は控えめにしよう ]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12306327386.html Thu, 31 Aug 2017 09:56:02 +0900 これまで食べ過ぎていたんだなーと
実感

仕事中のおやつも我慢出来るようになってきた

今朝の体重
60.8キロ

50キロ台までもう少し



]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12306020663.html Wed, 30 Aug 2017 10:17:11 +0900 下の子は元気いっぱいすぎて
疲れた…


朝の体重
61.6キロ

土日どうしても食べ過ぎちゃうから
平日に落として、
土日キープを目指そう ]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12305413081.html Mon, 28 Aug 2017 10:01:07 +0900 早退

お昼ごはん
パスタ
サラダ

間食
唐揚げ ４つ

夜ご飯
野菜スープ
餃子2個


寝るとき、お腹空いたけど
我慢したよ！


朝の体重
61.8キロ

朝ごはん
素麺

子供用のおにぎり🍙食べたかったけど、
我慢したよ！

間食
せんべい2枚
クッキー1枚 ]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12304531965.html Fri, 25 Aug 2017 10:59:44 +0900 素麺
鶏胸肉の照り焼き
鮭の塩焼き

炭水化物取る予定なかったのに
実家に寄ったら食べてしまった…


朝の体重
62.4キロ

朝ごはん
焼きそば
野菜スープ


]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12304198132.html Thu, 24 Aug 2017 09:46:05 +0900 もう少しで終わり

体重が人生マックス更新中

体が重くて、しんどくなってきたので
本気でダイエット始めます

スタート体重 63キロ

食べたものも記録していこう

朝
おにぎり１つ
パイナップル
ジンジャーエール一杯

おやつ
チョコワッフル１つ

昼 お弁当
焼きそば
ハンバーグ小さいの１つ
ミニトマト２つ


]]> https://ameblo.jp/kumakororon/entry-12303973887.html Wed, 23 Aug 2017 14:29:33 +0900