になりたいね(´・ω・｀)

体はそんなすぐには痩せないから、一緒に顔も可愛くなるようなことをしよう！と思いまして。

私は重たい一重なので、まず二重になる努力をしよう！

小さい頃から悩んでたけど、親は大人になったら自然となるから大丈夫だよ！っていわれた

でもさ、大人になってからじゃ遅いんだよっ(｀・∀・´)

若いころから可愛くなりたいじゃん！

なので、結構前からだけど指とかYプッシャーでまぶたに理想の二重の線のところをなぞって押してました。

小学校のころからやってた(´・ω・｀)

暇なとき、授業中、お風呂上がりにマッサージもかねて。

そしたらー、だんだん瞬きの数を増やしても取れにくくなったのぉぉぉぉ！！

アイプチとかでも癖がつくんだけど、目が突っ張るのが嫌だったんで爪でやってました(´∀｀*)

あと、口角をあげるようにした(^-^)

(^-^)

(^-^)この顔してれば上がると思うｗ

あとね、どっかに書いてあったんだけど鏡を見るときデブで醜い自分見るとうわぁってなってなるじゃん。

それで表情も暗くなって自分に自信なくなっちゃうじゃん(´・ω・｀)

だから、鏡を見るときは必ずニコッ(^-^)ってしてみるといいよ！

絶対変わると思う！

私も変わりましたｗ

たまに忘れちゃうけどｗ

外でもなるべくニコニコするように心がけてる！

ニヤニヤにならないように(´・ω・｀)

私笑っても可愛くない・・・・って人！

私もそうでやめかけたんだけど、変顔したら面白くって続けられましたヽ(*´∀｀)ノ

鏡の前で(´◉◞౪◟◉)変顔楽しい( ´థ,_‥థ｀)です(◞≼◉ื≽◟ ;益;◞≼◉ื≽◟)

やせるぞーファイト♪。゜+.o((◕ฺ∀ ◕✿ฺ))o

だめだぁ(´；ω；｀)

とりあえず今やってること

ジュース飲まない。お茶と水だけ。

時々踊ってる。

座ってる時間が長くないように心がける。

こんぐらいｗｗ

あと、学校に行き始めたので通学の時に歩いてる！

踊るのいいよ！

楽しいし疲れるし(*´∀｀*)

皆ももクロ踊ろっっヽ(*´∀｀)ノ

あと、私は冷え性らしいので体を常にあったかい状態にしています。

厚着したり、おどったり！

私がやって効果があったけど続かなかったダイエットね！↓

・腹筋。

　　毎日腹筋をできるまでやる。あんまり効果がないとか、色々な情報があるけどお腹はへっこみました。

・趣味に没頭し食欲を紛らわした。

　　　これダイエットなのかな？ｗ音楽聴いたり、踊ったり、PCやったりしてたらお菓子食べたい気持ちがなくなって体重が増えにくくなった。続かないってゆうかね、時々忘れて普通にお菓子食べちゃう(笑)

がんばろーｗ

最初２０キロ痩せるとか言ってたけど

とりあえず５２キロになるまで頑張ってみようと思う！

今６０キロあるんだ(´・ω・｀)ヤバイヨー

あと８キロ！

そう遠くはないっ(｀・∀・´)

ママも太ってるから一緒に頑張るヽ(・∀・)ノ

テレビでやってた食べる順番を変えるダイエットをやってみる！

あと、体重はちょっと減ったけど、それ以上に見た目が変わった( ´ ▽ ` )ﾉ

お腹の横幅がね、細くなった感じ(*´∀｀*)

踊ってたからかなｗｗｗ

くびれ的なものがあるｗｗ

めっちゃ嬉しい(*´∀｀*)

ちょいちょいサボってても結果がでてる(/ω＼*)

やっぱり手抜きも必要だぁぁｗ

でも手抜いてなかったらもっと痩せられるんだろうな(´・ω・｀)

結果がでるともっともっとおぉぉぉ(*´д｀*)

ってなるよね！

がんばろーーーっ！

一応やってるつもりですｗ

飲み物はお水だけだし、暴食してないし、

体重は減ってるのでOK！ｗ

暴食してないっていっても、ネトゲにハマっちゃって食欲がわかないだけなんだけどｗ

我慢しないで痩せられるっていいこったー(´・ω・｀)

マビノギ英雄伝やってるんだけどおもしろい！でもぼっちｗ

あと当選したっていうのは、LIKEってモニターで色々応募してたら

美感青汁っていうのが当たったのヽ(*´∀｀)ノ

登録してから１ヶ月もたってないけど当たってめっちゃ嬉しいｗｗｗ

一回当選したらもう当たんないってことないよねー(´；ω；｀)

商品届いたらまた書きます(*´∀｀*)

http://track-sp.sm-ac.jp/click/click.php?mpv=4.2ps.1me.1

日曜日は夕食マックだったｗ

高カロリーな上に食べたの８時すぎー！

よくなーい(´・ω・｀)

でも体重は減ってるので問題なしヽ(*´∀｀)ノ

先生がおうちにプリント届けに来てくれたんだけど、痩せた？って聞かれた(/ω＼*)

１キロしか痩せてないんだけど、めっちや嬉しいｗｗ

ニヤニヤしてたと思うわぁ(*´д｀*)

もっとがんばろーって気持ちになりました(´▽｀)

最近甘いものがすっごく食べたくなる(´・ω・｀)

今食べたいもの↓

・ケーキ

・プレミアムロールケーキ

・チョコレート（板チョコをそのままかじりたい）

・ポンデリング

・マックのアップルパイ

めちゃ食べたいヽ(´▽｀)/

でも夏までに痩せると決めたからには我慢も必要だよね（´◉◞◟◉）

あと、ママの会社の人がやるフリーマーケットが人手不足だから私もお手伝いさせてもらうことになったヽ(*´∀｀)ノ

さいたまスーパーアリーナの駐車場のところで開催するらしい(*´ω｀*)

まだ日にちわかんないけど楽しみだなー(*´д｀*)

じゃーおやすみなさい( ´ ▽ ` )ﾉ

四日目ー(*´∀｀*)

体重減んないけどなぁんでかなーヽ(*´∀｀)ノｗｗｗ

そんな短期間で減るわけないかぁぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

でも今日もいい汗かいたぜっヽ(｡◕‿◕。)ﾉ

踊ってると体の内側からポカポカしてくる！

食事制限は、特にしてないｗ

ちゃんとやんなきゃ(´・ω・｀)

あと、早寝早起きもできてないなー(´;︵;`)

たしか１１時から２時の間にお肌がきれいになる液がでるんだよね。

早寝早起きは３日続ければ週間になりそうだよね！

とりあえず今の目標は早寝早起きヽ(*´∀｀)ノ

体動かさなくても頭使えば出来ることだねーヾ(◕ 0 ◕ღ)

がんばろー(*´∀｀*)

おやすみなさい（◞‿◟）

まぁまぁ早く起きれたし、運動もいっぱいしたのでOKーヽ(*´∀｀)ノ

でも普通に夜食食べちゃったｗｗｗ

明日食べるの減らせばだいじょーぶ！ヽ(´▽｀)/

運動は、YouTubeで痩せそうなダンス的なのがあったのでそれをひたすら踊ってた(´・ω・｀)

体あっつくなるし、楽しいから辛くないよ( ◜◡‾)

あとこの三日間飲んでるものはお水だけにしてるから、前のジュース飲んでた時よりはその分カロリーはとってない！

まだ体重は変わってないけど、続けてたら夏までには少しは痩せるよねッ(´-ω-｀)

ストレスたまらないように、好きなこともしながらダイエットがんばるぞーヽ(｡◕‿◕。)ﾉ