https://ameblo.jp/kumamon1110/ ちーちゃんの普通な毎日の記録♪と…ダイエットとのなが～い道のり(>_<) ja ナイキ～スリムボクシング～ミット打ち～パワーラッシュ～ファインティングラッシュ!!

久しぶりになんかやりきった感があったかな♪

ここからはFRについて☆
イントラさんが『まだ時間ありますねF5やります』のお言葉♪
やったぁー(*^^*)ついにキター!!
るんるんでスタンバイ♪
曲が流れていざ空手から…
おや…

あれ…

えっと…

う～む…振りがー(;＞_＜;)
ところどころすっこーんと抜けた(笑)

大好きなF3でも一瞬静止画…(涙)
まだまだダメですね(((((((・・;)
最終的にスタミナ切れ(笑)
もっと体絞ってスタミナupしなきゃ☆

水曜日もF5あったらリベンジだぁー(^^ゞ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11847720708.html Sun, 11 May 2014 22:20:00 +0900 これからファインティング★

めちゃめちゃ燃えるー(;＞_＜;)
なぜかって体重増えたから…(涙)


もぉー体動かすしかない♪
でも今日の自分の場所ちょっと嫌↓

いつもと逆方向やねーん(- -;)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11844206775.html Wed, 07 May 2014 21:39:00 +0900
ごーるでんうぃーく(^^)v久しぶり満喫♪
ジム行って～買い物しにアウトレット行ったり～スタバ行ったりo(*⌒―⌒*)o
また明日から頑張れる!!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11843335538.html Tue, 06 May 2014 23:10:00 +0900 ただ昨日から喘息がひどくてキックシェイプとトレーニングのレッスンしかでれなかった…(涙)

あぁー残念(T-T)

ってことで帰ってから仕事でもするかー♪
でもその前に一息しよーっと(*^^*)
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11769932442.html Tue, 11 Feb 2014 16:50:00 +0900 話はさかのぼることお正月♪
ずっーと欲しかったビブラムをてに入れレッスンで履いていたのてすが…その履きごこちのよさに素晴らしさを感じていました(*^^*)

そして昨日まさかの展開が(^^)v
私と同じビブラム様を憧れのイントラさんが履いていたのてす!!

いやー私の数億倍似合っていました♪

とにかく嬉しくて…キックシェイプ中振りが頭に入らず(*´∇｀*)
やっぱ憧れのイントラさんと同じものを持つってテンションあがる～☆

そのテンションあげたまま頑張るぞ!!おー(o^－^o)

そして明日は５時起きなのでおやすみー(^^)v

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11768707814.html Sun, 09 Feb 2014 22:33:00 +0900 だけどジムには行ってきました♪
そして嬉しいことがあったよー☆

今日はインボディーで測定したけど体脂肪が減ってた(^^)v


中間測定よりも落ちてた♪やったー♪
ただ最終測定まであと７日…
まだ行けるぜ自分！！！

帰りは電車でしたが…
ホームはめちゃくちゃさむーい…




明日もジム行きたいけど仕事の為行けず…(涙)
がっくり(- -;)


Android携帯からの投稿
]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11767938243.html Sat, 08 Feb 2014 22:06:00 +0900 やっぱ楽しいー☆
メニューはTRX～ファインティングラッシュ～パワーラッシュ～タイム～キックシェイプ～ベーシックエアロ～リズムマスター(笑)

動いたー☆
なのでめっちゃ眠い(-.-)Zzz・・・・
明日もジムだし筋トレしてから寝ようっと♪



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11762809896.html Sat, 01 Feb 2014 23:07:00 +0900
今日のメニューはアクアキャンプ～ナイキ～パワーラッシュ～ファインティングラッシュ～アクティブストレッチです★


そして昨日久しぶりにインボディー測定しました♪
結果はすこーーーし落ちました♪


まだまだてすが(涙)
ふと思い出したことがあって憧れのイントラさんにポジティブにいきましょーって言ってもらえたことがあって…その言葉を思いだしながらポジティブにレッスンを頑張ります☆ ]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11758164246.html Sun, 26 Jan 2014 13:09:00 +0900 ただめっちゃ可愛いのです
↓↓






そして今日作りました♪

↓↓じゃーん


食べるのかもったいなかったけど～普通にサイドからパクり♪

ごちそうさまでした(*^^*)
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11757844903.html Sat, 25 Jan 2014 23:47:00 +0900
ダイエット前の自分に戻っていました。

根性なさすぎ
甘えすぎ
食欲ありすぎ
気がゆるみすぎ

そんな私は心機一転生まれ変わります★
明日から2ヶ月間…体を変えます♪

①今の倍体を動かす
②食事を減らす
③甘いもの達と
しばしのわかれ

つっしゃー♪
絶対に痩せてます(^_^ゞ




















Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumamon1110/entry-11753639223.html Sun, 19 Jan 2014 21:58:00 +0900