https://ameblo.jp/kumao0309/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
体がガチガチです。

さっきマッサージに行ってきました。

30分3000円のところ、暇だったみたいで、45分くらいやってくれた(^_^)

ただ、27にして有り得ない疲れ方してるよって…

どーしたらこんなことになるの？

と、マッサージ屋のおばちゃんに言われました。

えーぎょートークかと思いつつ聞いていましたが、おばちゃんにこう言われました。

『若いうちに貯金した筋肉があるからまだ大丈夫だけど、筋肉が落ちてるから運動しないとダメだよ。』と。

確かにそれは感じてたし、なんか体が調子悪いな～と思ってたので…
心に響いた…

だから、運動をすることにします！

週一回くらいで。

ジムにでも。

ままお。

いいかな。

]]> https://ameblo.jp/kumao0309/entry-10560180269.html Fri, 11 Jun 2010 16:22:38 +0900
こんにちわ。

ブログになうは必要ないんでしょうか。

ぱぱおです。


今日はいい天気ですね。

すごいアツい　



うちのお坊はなにしてんのかなぁ～ ]]> https://ameblo.jp/kumao0309/entry-10559151629.html Thu, 10 Jun 2010 13:16:04 +0900
いま電車の一番隅に座れました～

こう言うのは朝から非常に嬉しい(^_^)


昨日は7時すぎに帰ってきて、ママとハルとスキヤキ食べた(￣―＋￣)

木曽路の肉うめぇ。

やっぱり３人でいる時間は大切だなぁ～と改めて思う今日この頃…。

さーてしごとしてくるかぁ～
]]> https://ameblo.jp/kumao0309/entry-10558018489.html Wed, 09 Jun 2010 07:13:48 +0900
ぱぱおです。

誰のぱぱかって言うと


この子のぱぱおです。

これからボチボチやるので。
では… ]]> https://ameblo.jp/kumao0309/entry-10557191248.html Tue, 08 Jun 2010 10:28:20 +0900