kumatama-0101さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/kumatama-0101/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ダイエット6日目 半身浴
ヨガ

半身浴いっぱいした(≧∀≦)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

体幹部分のヨガやるとかなり効く事が判明(゜∀゜)!!!!!

鯖の味噌煮と
トマト料理が

食べた～いﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-11077853715.html Sun, 13 Nov 2011 23:57:08 +0900 ダイエット4日、5日目
5日目の今日は
自転車
半身浴
ヨガ５

くらいﾄﾞｷﾄﾞｷ体重減って来てる!ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

体はちゃんと言うことを聞いてくれます(≧∀≦)ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-11074818299.html Thu, 10 Nov 2011 23:43:59 +0900 ダイエット3日目 お!続いてる続いてる～ﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ
良い調子音符良い調子音符

今日は
半身浴
ヨガ４
ジョグ１時間

だよﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

今日はDVDを見て内面もダイエット笑
ちょっと意味わかんないね(ﾟωﾟ?)笑

明日はいっぱい動きたいっ(≧∀≦)音符音符キラキラキラキラキラキラキラキラ

もう今からX'masの曲聴いてるの(*´艸`)ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

イヴはどうやって過ごそうかな！？！？！？

イルミネーションを1人で回りまくるか!バイトか!いやバイトはやめようか....笑

今からわくわくですﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-11072990126.html Wed, 09 Nov 2011 00:36:53 +0900 ダイエット2日目笑 2日目の今日は
ヨガ３ポーズ
セブンブレイク
マッサージ


ヨガ少しやっただけでも全然違うなぁ～(ノ∀<*)あせるあせる

今日も幸せでしたﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ
選択出来る幸せﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
楽しい時間をありがとう(;ω;)

感謝は怠らず! ]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-11072135956.html Tue, 08 Nov 2011 01:42:20 +0900 ダイエット1日目 1日目の今日は
半身浴
コロコロ


]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-11068782058.html Fri, 04 Nov 2011 21:35:57 +0900 食べ合わせについて 音符音符


食べ合わせ一覧

寿司+ガリ
焼肉+キムチ
海藻サラダ+油入りドレッシング
パスタ+魚介のサラダ
そば+そば湯
豚しゃぶ+ごまだれ
焼きそば+卵
シャーベット+オリーブオイル

らしいです音符パーキラキラ

私はあまり好きではない組み合わせですけどね笑

でも、ガリとキムチは効果あります!!!キラキラキラキラキラキラ

あくまでも美味しく食べるのがモットーですねﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-10885546388.html Sun, 08 May 2011 19:12:22 +0900 食べ合わせについて 音符音符


食べ合わせ一覧

寿司+ガリ
焼肉+キムチ
海藻サラダ+油入りドレッシング
パスタ+魚介のサラダ
そば+そば湯
豚しゃぶ+ごまだれ
焼きそば+卵
シャーベット+オリーブオイル

らしいです音符パーキラキラ

私はあまり好きではない組み合わせですけどね笑

でも、ガリとキムチは効果あります!!!キラキラキラキラキラキラ

あくまでも美味しく食べるのがモットーですねﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-10885545998.html Sun, 08 May 2011 19:12:22 +0900 恋愛論 恋は
｢するもの｣
じゃなくて
｢堕ちるもの｣

だと思いますﾄﾞｷﾄﾞｷ

自分からその人を恋するなんて、ただの思い上がり。

その人に自分が堕ちていくんです、それが恋です

だと私は思います。



だから待っていれば必ず私をおとしてくれる人が現れますﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

私は好きな人が出来ても、今までと変わらず自分を追求し続けています。それはきっと素敵なお姫様になりたいと思っているからですﾄﾞｷﾄﾞｷ

私は素敵な王子様が迎えに来てくれる
より
素敵なお姫様になって迎えてあげる

考えですﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

だから常に自分は輝いていましょう!!前を向きましょう!!自分を磨いただけ、磨いた分の相手が現れてくれるようにいつかきっとと信じ、私は今日も1日を笑顔で過ごしますﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ

そして私を好きで居てくれる人全員に感謝の気持ちで眠りますﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-10878245443.html Sun, 01 May 2011 20:12:29 +0900 続き 私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビー
私はこうなる運命のもとに生まれてきたの





こんな感じです。
本当に聴いた時泣きましたあせる
元々Complexを沢山抱えているのでその悩みを解消して前向きにしてくれる歌詞ですごく元気を貰えますねキラキラキラキラキラキラ

私も誰かを改心出来るような人になりたいﾄﾞｷﾄﾞｷ

落ち込んでる暇はない！！落ち込んでる時間があったら誰かを笑顔に出来る時間に費やすること！！！！

私はそうやって落ち込む時自分を奮い立たせてます。 ]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-10876574804.html Sat, 30 Apr 2011 06:48:12 +0900 歌詞 born this way あなたが彼を愛していても関係ない、それがcapital H-I-M（神様）でも
さあ　両手を高くあげて
だって　それがあなたなんだから、ベイビー
子供の頃　ママはこう言った
私たちは　みんなスパースターなんだって
私の髪をカールさせて、リップをぬってくれた
ベッドルームの鏡の前で
「そのままの自分を愛するのはいいことよ」って言った
「だって神様はあなたを完璧に創ってくれたのよ」
「だからちゃんと前を向いて、前に進むの。
　私の話を良く聞いて」
私には私なりの美しさがある
だって神様は間違わないから
私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビー
私はこうなる運命のもとに生まれてきたの
後悔して自分の殻に閉じこもってないで
ただ自分を愛してあげて　それがスタート地点
私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビー
私はこうなる運命のもとに生まれてきたの
他の道なんてないのよ
私はこうなる運命のもとに生まれてきたの
私はこうなる運命のもとに生まれてきたの
私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビー
私はこうなる運命のもとに生まれてきたの
ドラッグじゃなくて、クイーンになるの
ドラッグじゃなくて、クイーンに
ドラッグじゃなく！
分別を持って　
そして仲間を愛して
「サブウェイ・キッズ、真実を祝え」
こわれそうな宗教の中で
私は自分自身でいなくちゃ　若さを大事にして
違った人を愛しても　罪じゃないわ
capital H-I-M（神様）を信じて （ヘイヘイヘイ）
私は自分の人生が好き　このレコードが好き
そして　Mi amore vole fe yah （愛には確信が必要）
ドラッグじゃなくて、クイーンになって
一文無しでも成功者でもブラックでもホワイトでも、ベージュでも
チョーラ（混血）の家系でも
レバノン人でも東洋人でも
障害のせいで仲間はずれにされても、
いじめられても　からかわれても
自分自身を受け入れて、愛してあげよう
だって　それがあなたなんだから
たとえゲイでも　ストレートでも　バイでも
レズビアンでも　トランスでも　間違ってなんかいないのよ
私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビー
生き抜くために生まれてきたの
ブラックでもホワイトでもベージュでも
チョーラでも東洋人でも
私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビー
勇敢に生きるために生まれてきたの
私はこうなる運命のもとに生まれてきたの、ヘイ！

続くよ音符 ]]> https://ameblo.jp/kumatama-0101/entry-10876573352.html Sat, 30 Apr 2011 06:46:28 +0900