https://ameblo.jp/kume1227/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-11011321408.html Thu, 08 Sep 2011 08:10:32 +0900 David Oliver
を目標に
日々ウェイトに励み
あのたくましい
大胸筋
僧帽筋
三角筋
上腕二頭筋
上腕三頭筋
広背筋
を手に入れることを誓います
オールアウトを忘れることなく
毎日部位を変えながらウェイト場へ通います

上半身でしっかりと下半身とのバランスをとり
力強いスプリンターへと変貌を遂げたいと思います

今シーズンはほぼ諦め、最後の来シーズンへと賭けようと思います

重くて走れなくても
悪くないじゃないか

だってウェイトは
我々の青春なのだから
]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-11009905404.html Tue, 06 Sep 2011 20:54:14 +0900 まぁ悪くない
でも良くはない
昨日のサンパからはせいぜい54秒2か3くらいのタイムかな
6～8台目が乱れに乱れたからな…
まだよくなる
まだまだよくなる

脚もまだ速くなりそうだし
今シーズン中に52秒に乗せないと



あと400g～600gくらいの減量も必要




とりあえず後半シーズンの試合予定考えたら
8月1試合
9月1試合
10月4試合
10月はほぼ毎週試合笑

頑張らなくちゃ！
この6試合でヨンパは5試合出るから
しっかりベスト出せるようにちゃんと準備したいと思います(。・_・。)ノ
時計なくしたのは凹む
]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-10985560277.html Sun, 14 Aug 2011 10:50:37 +0900 初東海大学へ行って参りました!!
やっとちゃんと準備も出来て試合に望めて後半シーズンがようやくシーズンインってくらいです笑
今日は400m!!

東海大って6レーンなんだね、意外
8レーンだと思ってたし、3レーンからのタータンのボロボロ具合半端ないわコンクリートみたいに硬いし、剥がれたのが石みたいだし
1、2レーンは張り替えられててしっかりしてた
しかしコーナーキツくてコンディションは微妙
自分1レーンだったから足か体が吹っ飛ぶかと思ったくらい

レース自体はホームでしっかり走る感じにして、そこまで頑張りすぎないように走った
久しぶりに組一着とかだったからちょっと嬉しかった
タイムも一年の７月ぶりの50秒台で少し嬉しかった
先生からも走れてきたなってメール来たし辞めんでよかった

あと10日でハードルとリミックスさせていけたらベスト出せるかも
出来ることは限られてるから集中して頑張っていきたいな(＾＾)

でもまだまだっていうのも感じたから、せっかくモチベーション上がったし、選考会終わったらもっともっと頑張っていきたいな ]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-10981027736.html Tue, 09 Aug 2011 23:35:40 +0900 今の子で裏切られたとか裏切ったとかはないけど。

責任とらなきゃいけないことだってあるし
逃げちゃいけないことだってある
いざとなったらどうにかする
どうにかしなくちゃいけない
殴られようが、周りにバカと言われようが何と言われようが
好きで一緒にいてくれるならなんとか一緒に生きていけるはず
俺の責任だけじゃないと言ってくれるが果たしてそうなのか？
とりあえずもう少し考えて、様子を見ます。
]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-10968405665.html Fri, 29 Jul 2011 00:55:10 +0900 あんな結果ではミニ国があっても出られませんでしたね。
シーズン初ヨンパとは言え課題の山積するレースでした。
高い回転数で前半刻めないこと。
後半の切り替え時に思い切っていけない。また、回転数を上げられない。
スピードを殺してしまうので、ラスト持たない、上げられない。

などが主な原因です。一年の冬期くらいから、ゆっくりとリラックスして走ることばかり意識してきました。それは出来るようにはなりましたが、結局特長である回転数を上げるのが怖くなり、上げられず、スピードも上がらなくなり脚が遅くなるという感じでいます。
脚が遅いとやはりどうにもなりません。
脚を速くするしかないのです。
あと一年と３ヶ月頑張ります。



こういう落ち込む時にちゃんとメンタル的なアドバイスやいいこと言ってくれるあぐりにもしっかり感謝したいです。競技者としてはやはりずっとずっと上の方なので、そういう面では本当にありがとう。普段のことは触れない方がキャラ保てるらしいから、触れません笑
持つべきものは出来た？彼女かもしれません。





さて、昨日は親と将来のことをいろいろ話していました。
就職やら結婚やら何やら…
就職活動はやはり頑張ります。自分のこの大学入った一番の意味です。しっかりガッチリ内定いただきたいと思います。
結婚については社会人なって相手が結婚してくれて、二人でしっかり仲良く話し合って将来を決められるならいいとのこと。
まあいつになることやら。わかりません。大学卒業とともになるかもしれないし、50になるかもしれません。
とりあえず相手と相手の親次第。


もうこんなことを考える年です。大学三年は悩みが多い！三年で付き合うもんだから、就職も自分一人の意見だけじゃダメだし。ここもしっかり話し合って、いきたいです。
とりあえず今日はつくばに帰ります。
]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-10950050396.html Mon, 11 Jul 2011 08:47:10 +0900
いよいよ日曜日レースです。今シーズン初ヨンパです。
今回は、今までで一番自信のない青森での試合です。
高校時代からのヨンパ仲間にこんなに弱気な自分は初めてと言われたくらい、めちゃくちゃ弱気…
全然どうなるかわかりません。どういうレースになるかもはっきり見えてこない。
55秒かかるかもしれないし、決勝ではまともに走っても3番に入れるかどうかかもしれないし…

ただ昨日光が少し見えてきたかな…なり〇こさんとりょうさんとアプローチしてみたら意外といい！いいスピード曲線を描けました。
自分はアウトレーンが好きです。内に速い人置いた方がしっかりピッチ刻んで前半から上げていける。なんでも逃げるのが得意なんです笑


さて、そんな不安を抱えつついよいよ青森に帰ります。今は羽田に向かってるところ。
帰りはどんな心境なのかなと考えてみたり。
会いたい一心かもしれませんが…

最近の私はテストに追われたり、レポートに追われたりしてなかなか忙しい日々を過ごしていました。
しかしその中にもしっかりと充実感や落ち着きがありとても有意義な日々です。
この前は初めてネズミーシーに行ったりしてめちゃくちゃ楽しかった！


さてさて、今日のフライトはHND20番スポットから18:45にプッシュバックなわけですが早く羽田に向かっております。
それはもちろん只今チェックフライトを国内で行っているB787を見に行くためです♪
外見としては今までのBoeing社の旅客機とは違って主翼が長いのが特徴なのですが、やはり長いだけしなるわけです。そんなしなる主翼を見たくて見たくてたまりません。
カメラにしっかりと収めて参ります。


大好きな羽田で更なるパワーをもらって帰ります。
つくばではたくさんパワーを頂いてきましたし、結局はなに考えたってやるしかないんですよね。後押ししてくれる人がいることに感謝してしっかりとした試合をしてきたいと思います。

23ヶ月ぶりに53秒台
これが目標 ]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-10946063978.html Thu, 07 Jul 2011 12:38:14 +0900 気疲れマックス！
なんで俺が段取りから何からしなくちゃいけないんだくらいな気持ちも多少
次期委員長がしっかり来てやるべきだろ？
とか色々心に溜めて私は委員長代理を務めて参りました。
日本選手権、試合の雰囲気は本当に素晴らしい！
あんな雰囲気の中を走れたら幸せなんだろうなと思いました。
それくらいいい雰囲気

さてさて、キッシーはやってくれましたね(o^_^o)
ついについに、シニアフル代表入りですよ！
ヤバい！
予選から強かった
しかし右ハムが心配かな…筋膜炎気味らしいので早く治して大邱に備えていただきたい！
もうゴールで見ててヤバかったな、めちゃくちゃテンション上がったな♪
隣りにいたguriko姉さんにうるさい言われたが気にしない気にしない
本当におめでとう！
次は私が頑張っていかないと…青森のナンバー２頑張ります(笑)

うちの大学は２６人出場しましたが、表彰台は３人。一位から三位まで各１人。入賞者は全部で８人かな。みんなありがとうって自分に言ってくれるから本当に幸せでした。
ちょっと頑張ってたかいあったかな。
ただguriko姉さんが三段でエイト残れなかったのは自分の応援不足かなと反省…申し訳ない。なかなか抜け出せずに見に行けなかった。
申し訳ない
いつものあいつなら余裕でエイトにいけたのにね…心のケア不足かな

いやー
早くヨンパに出たい！
あと三週間待ち遠しいな
]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-10923879236.html Wed, 15 Jun 2011 08:52:33 +0900 無事にシーズンイン！
ユニフォーム着て走れる幸せ
みんなに応援される幸せ
本当に幸せな２日間。

思ってたよりも走れたし、本当によかった。
ただやはりレースになると動きがかたくなる。
腕のテイクバックがとれなくなるからな…
い〇つかさんにも言われたけどかたい。
力むよりもリラックスする方が最大スピードは上がるのにまだ出来ない。
まだまだ

課題は最大スピードの低さもあるな…
今はそこがかなりの課題
もっとスプリントを上げないと。
400も200が基本！
ここで速く走る必要がある。
21秒は最低限。

とりあえず昨日からベンチ以外はウェイト本格的に！
8月に向けてまずは筋肥大！

筋肉も筋力も落ちただろうから筋肉も筋力も付けなきゃ！
頑張っていくよ！
技術は悪くない気がするからな、今のままいこう！

そしていよいよハードル解禁！
なり〇こさんも昨日やっとシーズンインしたし、気持ち新たに頑張ります(^-^)
走れる幸せを大切に
]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-10914866689.html Mon, 06 Jun 2011 10:39:32 +0900
順調に痩せてます

800g痩せた(笑)
誤差の範囲か…
もっと絞って62kgまであと1kg!!!


同級生がサッカーでドイツ一部フランクフルトへ移籍するそうで、とても尊敬します
本当にこの大学は凄い人ばっかりだなと改めて実感。


この前300走ったら順調
とりあえずSBか(笑)
先輩にも接地のポイントはよくなってきたって言われてるし
スピード上げたときにも上手くこの技術を残しておかないと
行ったり来たりするのも必要だなと思う


話はまた変わって今日はインターンシップのエントリーしちゃった。
私にとっての働くこと
エントリーする目的
なかなか考えるのに時間かかったけどしっかり自分の考えは出せたと思う。


最後に思うこと！
心地よいニオイって大切
落ち着いた性格の女の子って本当にいいと思いました。
ベタぼれです
こうなるとは思わなかった
世の中いつ何が起こるか分からない。 ]]> https://ameblo.jp/kume1227/entry-10911222845.html Thu, 02 Jun 2011 21:12:13 +0900