清水久美子のつぶやきブログ https://ameblo.jp/kumiboo06/ 日々生きてるなかで感じたことや、気づいたことや、学んだことを言葉、を使ってシェアしてみますあくまで、つぶやき…(*^^*) ja ２日目の食事


食べるものは同じ
食べ方と味を変える

トータル1.9kg減
浮腫みと水分かなぁ
以外に順調
]]> https://ameblo.jp/kumiboo06/entry-12565595817.html Wed, 08 Jan 2020 21:28:21 +0900 1日目の食事




減量1日目
こんな感じ～(^_^)
マイナス900g
浮腫からかな～
]]> https://ameblo.jp/kumiboo06/entry-12565395126.html Wed, 08 Jan 2020 00:00:04 +0900 減量の準備
明日から減量します(^_^)
当分これだな




アドバイスを頂きなが
体の変化を楽しみながらやろう(^_^)

あの山に登りたい
それだけ～


]]> https://ameblo.jp/kumiboo06/entry-12565156445.html Tue, 07 Jan 2020 00:17:01 +0900 2020／01／05

2020年のスタート☀️
色々書いていこう(^_^)
]]> https://ameblo.jp/kumiboo06/entry-12564895280.html Sun, 05 Jan 2020 23:14:54 +0900 01年11月1月

1111
今日はいちぞろい
色々ある世の中だけど
少しでも光がみえますように
また書いていこうかな(^_^)

そんな夜🌙
]]> https://ameblo.jp/kumiboo06/entry-12541343845.html Fri, 01 Nov 2019 19:21:12 +0900 2019/06/09 新しい年まであと1日
ラストday

最後の日は自分に感謝
自分の心と体に感謝して
過ごそう✨


]]> https://ameblo.jp/kumiboo06/entry-12476291718.html Sun, 09 Jun 2019 10:10:07 +0900