https://ameblo.jp/kumichanku/ 毎日の食べたもの書いていきます ja
今日のメニューゎ

朝
パン檞痎

昼
トルコ風ライス瑫

夜
抜いた瑫 ]]> https://ameblo.jp/kumichanku/entry-10190023578.html Fri, 09 Jan 2009 16:52:15 +0900 パン

昼
カルボナーラ

夜
唐揚げ ]]> https://ameblo.jp/kumichanku/entry-10188236248.html Mon, 05 Jan 2009 21:47:51 +0900 入ってきた

んで体重も量った


絶対②痩せるからな

待ってます

励ましてな 笑


なんかお腹の
調子が.......

今から腹筋
側筋
背筋して
ストレッチしてから
寝ます ]]> https://ameblo.jp/kumichanku/entry-10187857523.html Mon, 05 Jan 2009 00:46:15 +0900 朝
ローソンの
しゃけおにぎり
海老天おにぎり

昼
サンクスの
唐揚げ棒
ａｍｐｍの
チーズinチキン


夜
すき焼
ご飯一杯


はぃ檞
食べ過ぎました昀 ]]> https://ameblo.jp/kumichanku/entry-10187721479.html Sun, 04 Jan 2009 21:06:44 +0900