無理に乗らずリカバリーオイルを使用してセルフマッサージを毎日。暇なのでゴルフの打ちっ放しなどには行った。

レースの前なのに飲み会もあったなぁ…最近チェーン落ちするので、チェーンも交換して迎えたレース当日。

朝起きるも雨…

自走でCSC向かうつもりだったが車で行く事に。

しっかりと雨対策の装備も持って。

コンビニのジャンキーな朝食をとりながら沼津あたりから霧雨に変わってくれた。

CSC到着。気温10度…

とにかく寒いのでアップオイルのベリーホットを塗りたくり、これで多少の雨でも弾くなと。

アームウォーマー、カッパ、雨用シューズカバーを付けて、とりあえずアップのために、修善寺駅まで下り登る。

下りで涙が出そうなくらいだったが、登っているとそれでも暖かくなってきた。

入場し受付してゼッケン取り付けて、チームメイトさんと試走。

身体を温める為にもアゲアゲで2週。

修善寺のコースってこんなにらくだったっかな？というくらい調子がいい。

後はスタートまでくるくるとスタート前を。

召集されて、いざスタート。

３番手で前の人についていき、後ろをチラッと見ると集団はかなり後ろ…

迷ったが、脚を緩めて集団に合流。

後でこれが失敗だと後悔…

路面ウェットなので下りは慎重に!

登りになると前に出れるので、焦らずに対処出来た。

2週目になりまだ逃げは確認できるので追わず。

3週目流石にヤバくなったので1人でブリッヂを試みるも、もう1分差となっており諦めて集団待機。後はなるべく力を温存して集団の後ろをうろちょろ。

これも失敗…

はじめからあの人強いなと思っていた人がアタックしたのに後ろ過ぎて反応できず、結局行かれてしまってこれで３人の逃げ。

少なくなる集団と周回。

もう完全に4位を狙う感じでスプリントの為に脚を貯める。

最終周回にはいりアタックに反応出来る様に前々で。

最後の登りでフルもがき‼️

後ろを確認したら見えなくなっていたので安心してゴールの4位。

あげ過ぎて？ゴール後目がチカチカ。

それから表彰苦手な修善寺。

最近では入賞すらしていなかったけど、ひさしぶりに入賞出来たのは嬉しい。

だけど、まだ脚はあったのではじめあそこで集団に戻らず一緒に逃げておればと後悔。

表彰までに冷えてしまったのもあるし、午後から仕事なので急いで着替えて帰宅。

帰りにご褒美のラーメンもう登りのレースは今シーズンないのでお太れの始まり！

食べたい物をたべよう。

デフィートのグローブは嬉しい賞品。

これからちょうど使うシーズンだしね。

それから仕事がキツイキツイ…

何度落ちそうになったのやら。

そのレポート。

朝4時半起きでコンビニのいかにも体に悪そうなチーズバーガーとミックスサンドとプリン生ドラを楽しみながら富士見へ。

最近はこんな高カロリーなジャンクフードなんて食べず、豆腐、納豆、キムチ、ゆで卵等食べていたので…

到着して、受付してゼッケン取り付け試走。

最近あんまり乗っていないのでこわいこわい…

特にロックセクションなんかビビっておりた（笑

試走後、すぐに召集。

5列目のスタート

スタートのピストルと同時にみんな必死に前にでる。

いい感じでスタート‼️

が   右前で落車をはじめに集団落車。

自分はなんとか止まれて転けずには済んだのだけれど…最後尾スタートとなりました。

気を持ち直し踏んで行く‼️

前を確認しながら必死に。

シングルトラックの入り口のロックセクションでまた落車がおきており、またストップ…

ちょっとここで気持ちが切れる。

登りになるとみんな遅くひとり、またひとりと抜いて行く。

下りのセクションになりここではテクのないおいらは差を詰められるのだけれど。

もうアドレナリンが出まくっており、試走で降りたロックセクションも突っ込んでクリア⤴︎

2週目に入るとタレているひとも多く、気を持ち直して踏んで行く‼️

が 2週という事もあり、全然届かず16位で終了…

スタートの落車。マウンテン乗っておらず慣れるまで時間がかかったのがダメでした。

また来シーズン頑張ろう‼️

まずはポイントとって前からスタート出来る様にしないとね…

自分のレース後は大磯スタッフさまのサポート。

周回ごとに2位の竹谷さんとのタイムラップを告げる。

見事に優勝‼️

さすがやなぁ…

おいらも頑張ろう。

さてオフだからお太れスタート‼️

って思ったんだけど、まだ修善寺の都ロードが残ってました。

もう少し頑張ろう。

伊豆では伊勢海老の密漁対策で夜釣り禁止なので、朝イチポイントに入れるように。

ドライブがてらポイントに到着。

明るくなり始めたのでエギングスタート！

さっそくラインをかなりひったくるアタリ。

で 合わせるものらず…

アタリのあった場所へ再キャスト。

またもアタリがあったのであわす‼️

今度はちゃんとのりました♪

が  ドラグが出ない…

そう  ちっちゃいんです。

コロッケサイズ…なのでリリース。

その後も同じ様なサイズばかり。

なのでポイント移動。

少し車から歩く自磯を歩いてたどり着くも、ウネリが凄く命の危険を感じたのでまた移動。

シャローエリア。

ウネリもあり、かなりの濁りがあったので、少し諦め気味でキャスト。

するといきなりラインが緩むアタリが‼️

するとドラグがチリチリと。

やっとお持ち帰りサイズが釣れました♪

再びキャストするとまたアタリ‼️

さっきより重く期待が高まる♪

上がるとやはりサイズアップ♪これ以上釣っても食べきれないので帰宅。

でさっそくさばいていただく♪さすがイカの王様な味ですね♪

ゲソはネギぬたにう〜ん満足。

食べてあげるまでが釣なのでね。

ひさしぶりにやったらやっぱり面白いなぁ。

休足は当分釣りかな…

まずは富士川を遡上して身延方面に。

雁堤からの富士山

淡々と流してから最近ハマっているストラバの山梨県境のチャンプを目指してモガく。

それから頑張り過ぎて調子悪くなったのは言うまでもなく、辛い道のりに…

のんびりのんびり進み。

身延のこんびにと言う名前のコンビニで休憩♪

おにぎり、プリン、ジュースを補給♪

それからいざ300号アタック‼️

が  数年ぶりなのでスタート位置を誤りかなり下からスタートしてしまい、本当のスタート位置に来た時にはかなりへろへろでした…

それから淡々とアウターで登っていく。

お店のスタッフさんがアウターで行けちゃいました。って言っていたのでおいらもいけるんじゃ？ってね。

が これがいかんかった…

30分が過ぎた頃から腰が崩壊寸前までに。

ペースダウンして壊れてしまわなようにゆっくりペースに切り替え…

おいらにはアウターでは無理でした。

調子にのりましたね…

それからゴールのトンネル目指してゆっくりゆっくりと。

なんとか到着して腰のストレッチ。

しばらく休んで再スタート。

後から見たらトンネル出たところがストラバのゴール地点で休憩したのでかなりのタイムロスでした⤵︎

トンネル抜けて本栖湖からの富士山自販機でジュース補給して、水も補充してそれから西湖方面に。

で富士ヶ嶺で折り返し。

なんだか空腹感があったので、持っていた羊羹を補給して富士ヶ嶺の登りを頑張ろうとしたが、もう脚が終わっていた（わら

なので頑張らずに。

それから大好きなダウンヒル♪

朝霧での富士山雲がいい感じでなんだか富士山からパワーが感じられました♪

白糸からはMRの定番コースのモガキコースなのだけれど、そんな足もなくへろへろ走ってから、最近みんながハマっている？ストラバのスプリントポイントに行くも、そう脚がなくヘタレなモガキでした…

で 帰宅して買い出ししてご褒美♪高級な鉄板を買ってみたので焼肉で回復回復⤴︎

6ミリの鉄板は蓄熱がいい？かなりいい感じに焼けました♪

そして次の日。

リカバリー？

いやいやそろそろ富士見の為にダートをのっていかな？とMTBで某お山へ。

数年ぶりにいったら泥が削れて根っこの段差が大きくなっていて、かなり難易度あがってた…

しかも笹区間に行くと笹が頑張り過ぎてて、通行止め…

なのでチャリ押して登って帰って来ました。

リカバリーのつもりが脚がパンパン。

明日は雨予報なので休憩かな？

なので食べたいのを我慢して辞めました…

さすが森のバター。

それでも食べまくっているおいら。

大阪では食べれなかった、横浜出身のサンマー麺、昔から大好きなピックアップ（笑

それと絶対日本一な三島の鰻は♪

それから飲み会🍻

呑んだくれました…

大阪より飲む機会はへりましたけどね。

さてさて9月のまとめ。

ロード1142㎞

MTB   62㎞

計    1204㎞

雨の日が多かった割に乗れたかな？

でもまだまだ乗り込まんとね‼️

そろそろ本気になります‼️

ひさびさに乗ったら1回落ちた（笑

それと雨の日が続くので休足にするんだけれど、そんな日には体幹を。

筋肉付きやすいんでチャリ以外に筋トレはやらんのだけれど、腰痛対策になるか？と

チャリに役立つかわからんけど、バランスボールの上に30分以上座ってられるようになりました‼️

次のレース予定はJシリーズ富士見。

富士山シクロと富士見かぶっちゃったので悩んではいるところだけれど…

シクロ車も欲しくなっちゃうしなぁ…

で 長泉町クリテかな。

減量中なんだけれど、体幹始めたせい？

で 筋肉付いた？

体重が増え始めた…

まあずーっと昼間な勤務だったので起きるのは普通に起きれた。

むしろはやく起きすぎて時間を持て余したくらいだ。

そんな感じの今日のスタート。

調子は悪い…

なんで？

そう。

それは一昨日にストラバの記録を狙って、土肥峠をもがいて腰をいわしたから…

それでも脂肪燃焼効果の為に昨日も一昨日に、135㎞程乗ったのに65㎞位乗っているんだけど…

そんなバットなコンディションでMRの為にショップへ進む。

前輪だけは半決戦仕様なイーストンなので気持ち良く進んで到着。

途中、気付いたらクラメンが後ろいた。

あ  そうそうそんな途中には普通な雨ライドだったのだけれど、着いた時には止んでいた。

店長に雨を報告して行き先は日本平に。

身延じゃなくて良かった（笑

今日はいつもと違い、トレインの後ろの方だったのでスタートしても気楽に♪

由比あたりからだったか？

先頭がまわってきたのでまあそれなりに。

で  まあ宿場に入ったのでゆっくりと。

からの踏み切りでストップ…

今日はよく電車に捕まる。

それからは気持ち良い追い風♪

気持ち良いペースでだいたい50㎞くらい？ずっと引かせてもらう♪

それから清水の埠頭ら辺まで？

引いて、まぁ日本平で記録を出したいので交代。

それからは脚を回復。

からの日本平。

どれだけスタッフOさんに食いつけるか！

最近は自分より速い人と日本平を走っていなかったのでどれだけ付いて行けるかのガマン。

なんとか食らいつくも途中のダーワ辺りで千切れた…の11分50秒くらい。

まだまだあかんね…

それからたい焼き食べながらの休憩♪

帰りは30代↓と40代↑に別れて。

かなりの向かい風がずっと続きなえる…

由比のアタックポイントは先頭だったのでスルー。

からみんなが平地がキツイと言っていたのでそこからアタック！

50㎞くらいで富士川の橋に。

運良くポチっと歩行者信号押したら直ぐ代わって、そこからまた逃げ‼️

ちらっと後ろ確認するとスタッフOのヘルメットが…

なので死ぬ気でまわす！

そして岩本山の信号で捕まる…

おわった…

と  思い後ろ確認するもあれ？ 

いない？

行けるんじゃ？

と思って踏み直すも、スタッフOは車の影に隠れてたらしく最後のスプリントポイントでかわされた…

ちきしょー！

信号で捕まらんかったら逃げ切り成功だったのに…

そんな感じの楽しいクラブライドでした♪

ひさびさにレースみたいな感覚のライドでアドレナリンがドバドバでした（笑

それから午後からの仕事は辛さとの戦い…

みんなはそれからBBQ。

それをおかずにつまらない給食をたべましたとさ…

まあ前のブログにも書いたけど、仕事→夜練→呑んだくれな毎日。

でも再来週あたりから？交代な勤務になれそうだからそんな型にはまった昼間な仕事と、練習から解放されるかもです。

そんな最近どんな感じで乗っているかというと、仕事終わって地元の須津川沿いを2本登る感じです。

そんな川にもしらん間にバンジーがオープンしていたりおいらはせんと思いますけど（笑

のんびり走って流石田舎なザリガニ発見したり（笑そんなまとめ

まあ夏休みで乗ったから距離乗れた感じかな？

これからは静岡で乗り放題なので頑張ろうかな。

なんでブログをアップできないか？というと、今までとは違う仕事を覚えなあかんのと、それのせいでまた資格をとらなきゃあかんので、毎日頑張っているんです…

それに昼間だけの勤務で仕事→夜練→呑んだくれて寝るな毎日（笑

全然手入れして無くて、ひさしぶりにチャリオーバーホールして貰ったら、乗りすぎてて、ペダルはダメになってるわ、ヘッドはすり減ってるわ、スプロケは割れてるわでチャリを酷使してました…

まあこれからは大丈夫かな♪

靴を新調するしたり静岡グルメ堪能したり

ちゃんとキッチンもあるわが家に帰ってきたので、自炊もしております。

そんな感じなのでアップはすこーし遅れます。

な 忘れていた7月のまとめ。

ロード 1440㎞

マウンテン…しらん（笑

まあぼちぼち頑張って行きます！

今日のクラブのモーニングライドは気が向いたら書くかな？

それでもそんなおいらの為に、こちらの大阪のみんながこぞって帰る前にと、色々連れて行ってくれるのでさけびたりな日々なのであります（笑

例えば肉食会では昔からある焼肉屋って感じのさつまいかにもって感じでしょ〜？

撮り忘れたけど牛タンの厚さが凄くて美味しかった♪

酒浸りで体重も増加。しかも雨で乗れずな感じで増量中です（笑

後2週間程で富士見のレースなんですが…

諦めました（笑

でも出るのを諦めたのではなく楽しく走れればいいかな？って。

最近、マウンテンのレースになるとチェーンが切れたり、ディレイラーハンガー折れたりでトラブル続き。

なので完走を目指す感じで。

全日本のマスターズ出る予定だったけど、全日本だけマスターズには出れないみたいなので普通のカテゴリーだし。

ということで残りの大阪を楽しむべく食べ収めを開始です。

とりあえず近所のラーメンから。

あ でも最近ハマっているうどん屋さん探しにも…

はがくれ

簡単にいうとお節介なうどん屋。

食べ方から薬味のかけ方まで指導。というか勝手やられる。

でも味は確かかな。

こんな感じで後少しだと思われる関西を堪能しています。

そんな6月のまとめ

ロード990㎞

やっぱり距離が落ちてますねぇ。

まぁらしゃーない。