9/17

①10:00〜11:00

ヘルシードリンクを飲みながら

カラーナビホップ

1年間の目標設定

☆朝食はお水のみでお越しください。

②11:30〜13:00

アロマヨガ

＆シンキングボール生演奏

ハンドアロマトリートメント付き

①②

¥6500

お野菜中心のヘルシーランチ

ドリンク付き

③14:30〜16:00

ファスティングについて

酵素について

健康について

恵先生

¥3000

酵素ドリンク付き

④16:30〜18:00

ルーシーダットン

自己整体法！

タイ古式マッサージ付き

¥3000

①②③④

¥12.000

ヘルシーランチボックス付き

今日は

白い服を探しに

天神にてお買い物！

木曜日プロのカメラマンさんの撮影

ワクワクです！

さて

福岡にて

SHCCルーシーダットン講座

を開講します！

内容は

ベーシック&アドバイス講座！

これから

ルーシーダットンを指導したい方にオススメのセミナーです！

9月スタート✨✨

ルーシーダットン土日集中講座

9/10.11

10/22.23

11/12.13

10:00〜18:00

12/3

テスト予定！

ちなみに

来年は

4月開講予定です！

わたしの人生を変えてくれた

タイの仙人の自己整体法

ルーシーダットン

がんならない

力を抜く

ゆっくり動く

副交感神経が働き

子宮、腸が働きが良くなり

ホルモンバランスが良くなります！

わたしも体温が上がり

免疫力アップ

ホルモンバランスが整い

妊娠できました。

タイの伝統医療の一つ

ルーシーダットンを

世界に

お伝えできるように！

活動してくれる仲間を作りたいです！

動きながらのメディテーションに

挑戦しませんか？

わたしは

アトピー

喘息

などの症状が緩和できました。

産前産後ケアにもぜひ！

ルーシーダットンを！

cuwarm.k@gmail.com

素敵なスタジオが

百道にできましたー！

コア・リビジョン

ピラティス

ヨガ

パワープレート

など

素敵なインストラクターさんの

揃うレベルの高い指導が売りのスタジオ！

す

私は

火曜日

17:45〜18:45

ハタヨガ

アロマリラクゼーション付き

19:00〜20:00

ヴァイクンタヨガ姿勢改善

➕

リストラティブヨガ

8月から

金曜

9:00〜

ハタヨガ

クラスがスタジオします！

ご縁があり

百道にて

プライベートに近いヨガレッスンをさせてもらえる事になり

いまは

ほとんど

パーソナルで受けれます。

ぜひレッスンお待ちしてます！

チョコが食べたくなり

自作してみました！

バターは

使わず

アマ二オイル

オリーブオイルにて

甘さは

ハニー✨✨

なかなか

優しい味で✨✨

美味しくできました✌️✨

最近

引っ越しして

時間が出来たのもあり

自分で自炊が楽しくなってます✨✨

宮崎納車実家より

たまねぎ

完熟トマトがたくさん届いたので

自家製トマトソース！

オリーブオイルと塩、ガーリックのみの味付けですが

ブルスケッタにしたら

かなり美味しくいけました✨😍

今日は

久しぶり

温泉にてのんびりな1日✨

たまにはゆっくりしなきゃですね✨✨

さて

今月は

シンメトリーセラピーセミナー

7/16.17.18

山田先生のセミナーがあります。

ホルモンバランス

免疫力アップの

効果が期待できます。

うつ

不眠症

肥満

肩こり

首こり

など

の自覚症状があるかた

モニターを募集します！

ぜひ

ご連絡くださいませー！

cuwarm.k@gmail.com

ヨガピス

ホットヨガスタジオへ！  

なんと

真っ暗？？

空いてない！

5週目で休みー（笑）

いまfacebook見たら

みきちゃんもやったみたいね（笑） 

そんなアフタヌーンに

ともちゃん先生のフラレッスン！

フラは私の唯一の癒し✨

どんなに忙しくても何とかいきます✨✨

ともちゃん先生は

私が19歳の時に出会い

二人とも

エアロビクスの先生に！

私もともちゃん先生も学校は別ですが専門学校の講師に！

不思議な縁で再開✨

いつの間に？

フラの先生！

いつの間に？

私はヨガ、アロマセラピスト！

人生どこで転機があるかはわかりません！

ヨガやルーシーダットン(瞑想行為)をしていると

だんだん自分の道が開けてきます。

必要な人や物、お金、時間が作れます。

全ては無駄ではない事もわかります。

いろいろな経験があるから

人も理解できます。

もっと

人生を楽しみ

心を磨きたい貴方にオススメ

フラダンス！

もっとアップで

要らない？（笑）

コテツくん✨✨

内股なんで

肩こりがひどく目やにがでる時がありますが

アロマシャンプーにて洗い

アロママッサージ➕炭酸ミシト

にて目やに止まりました✨✨

やはり

犬も肩甲骨辺り

大切ですね✨✨

今日は

ナス博多さんにて

ダンス&ウォーキング

ルーシーダットン

を指導させてもらいました！

ランチは

インドカレー✌️✨

今日も

改めて

レッスンにて

大切な事

music

aroma

move

keep smile😍✨✨

今日も

シャンティな1日を！

チベット医学

アーユルヴェーダを

専門にされている

mitukoさんのサロン

にお世話になりました！

昨日は

インドネシアのサラダ

ガドガド

を頂きました！

トリートメント

脳オイル治療法

をして頂きぐっすり寝れました。

今日はますます体温が上がり

身体かるいー！

お店手作り石鹸も発見！

かわいいデザインで

炭やお塩、モリンガなど

たくさん種類もありました！

今日は

さらに

毎回お世話になります

ヴァイクンタヨガの解剖学講師の

ヤマシロ鍼灸院の修先生

針治療法

こちらもかなり

オススメですよ！

首肩すっきり！

福岡でも

さらに

元気に美しくなれる方法をお伝えしたいなと思います！

沖縄にて

ルーシーダットンを教える

先生達と共に

ますます

ハッピーになれる方法

癒しをお届けしまーす！

皆の

カラーナビゲーター

として

いまからメッセージ送ります！

ハッピーな一日を！

久しぶりに晴れましたね✨✨

明日から沖縄出発✨✨

ルーシーダットンセミナー

沖縄

毎回

出会いが楽しみです✨✨

沖縄にて出会った素敵なおばあちゃま

さて

7/26火曜日

①18:30～19:30

ヨガリラクゼーションクラス

¥500

②19:45～20:45

ルーシーダットン(タイの自己整体法)

アロマセルフケア

¥500

定員20名

場所は博多駅南5-8-37MSビル2階

ヨガ初心者大歓迎✨✨

新しいエネルギーを入れたい方

ヨガに限界はありません✨✨

自分の身体と向き合い

素敵な

発見してみませんか？

たくさんのご参加お待ちしております✨✨✨

免疫力の調整

お顔のゆがみをとり

小顔美肌まで手に入る！

美しく、心も整うすごいセラピー！

私も

自律神経が整いホルモンバランスも良い状態に

事故による

首の痛みが軽減しました。

うちの母も

不眠が軽減！

いまも治療中です。

将来の方向を決めたい方は

また

クワームスタジオにて

お待ちしています！

kumiko