*のんびりダイエット* https://ameblo.jp/kumiko-23/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ココナッツショコラテ☆ 期間限定のココナッツショコラテ

超おいしいよラブラブ！
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ホント
カフェって癒される

今日から痩せやすい時期に突入なので、
明日からジム復活します!!
]]> https://ameblo.jp/kumiko-23/entry-10793338292.html Mon, 07 Feb 2011 17:40:36 +0900 キムチ鍋☆ *のんびりダイエット*-KC3R0173.jpg

冷蔵庫にあった食材でキムチ鍋☆
まろやかにする為に豆乳をプラス⊂( ^ω^)⊃


もやしは半額で19円だったやつ(笑)
野菜たっぷりいただきました☆Chu(･ε-*))(*ノ∀〃)


コアリズムやらなきゃΣ(〇o〇；)あせる

]]> https://ameblo.jp/kumiko-23/entry-10792478139.html Sun, 06 Feb 2011 20:52:50 +0900 キムチ豆乳鍋


野菜はもやし、白菜、春菊☆
タンパク質ゎ、残ってたカジキマグロと豚肉をほんの少しニコニコ

これだけでも、鍋だから満足感たっぷりでした～☆(･ε-*))音符音符音符

コアリズムは時間なくて10分だけしかやらなかった<(_ _)>


今日ゎちゃんと全部やりまーすキラキラ ]]> https://ameblo.jp/kumiko-23/entry-10789977449.html Fri, 04 Feb 2011 15:36:15 +0900 ミラノサンド
*のんびりダイエット*-KC3R0170.jpg


行きつけのドトールで、
期間限定のミラノサンドラブラブ！
あと、大好きなティラミスラテﾄﾞｷﾄﾞｷ


おいしかったー



帰ってちゃんとコアリズムもやったよニコニコキラキラ ]]> https://ameblo.jp/kumiko-23/entry-10788379230.html Wed, 02 Feb 2011 23:53:32 +0900 本屋さんでのんびり休日♪
今日ゎくわばたりえのコアリズムダイエット本を立ち読みする為、五反田の本屋さんまで来ました*のんびりダイエット*-DIMG02060002.gif
 
10分くらい探してるのだけれど・・・
 
無い*のんびりダイエット*-picture100001.gif*のんびりダイエット*-picture100001.gif*のんびりダイエット*-picture100001.gif
 
売り切れ？？？
 
 
]]> https://ameblo.jp/kumiko-23/entry-10787834609.html Wed, 02 Feb 2011 16:11:30 +0900 進歩!!
うん、
なんとなくリズムがとれてきたかも(´∀｀)キラキラ

ビリーと違って女性らしいダンスばっかりだから、
楽しい(゜∀゜)!!!

早く慣れたいなー♪ ]]> https://ameblo.jp/kumiko-23/entry-10786758689.html Sun, 30 Jan 2011 17:30:55 +0900 むずっ！！！ いきなりワークアウトやってみたら全くワケわからず(ToT)
ちゃんとｷｯｸｽﾀｰﾄから始めました(´ω｀;)笑)
ｷｯｸｽﾀｰﾄでさえ、初めての人間には難しいー!!

ホントにできるようになるのかな？あせる

ちなみに今のお腹こんなんショック！ショック！

kumiko-23さんのﾌﾞﾛｸﾞ-KC3R0168.jpg
kumiko-23さんのﾌﾞﾛｸﾞ-KC3R0167.jpg
（部屋が汚いのは気にしないでねﾄﾞｷﾄﾞｷ）


絶対細くくびれてやる～!! ]]> https://ameblo.jp/kumiko-23/entry-10786742516.html Fri, 28 Jan 2011 17:01:16 +0900 ☆コアリズム☆
でも、挫折したらお金がもったいないからオークションで落札して安くＧＥＴできたょ

kumiko-23さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110126_2039~02.jpg

明日からがんばりますブタ

くわばたりえさん尊敬しますキラキラキラキラ(*vωv`*) ]]> https://ameblo.jp/kumiko-23/entry-10786716946.html Thu, 27 Jan 2011 16:31:03 +0900