kumiko1203さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/kumiko1203/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ぼちぼちダイエット17日目。 今年は手作りしました！
ハンドミキサーがなく、
せっせと泡立て器で頑張り、腕が
筋肉痛叫び
ダイエットしてると言うのに、味見で
チョコレートを食べ…努力が台無しに(>_<)でも、今日は仕方ないかニコニコ
愛する旦那様と息子のためにドキドキドキドキ

長くなりましたが、ダイエット成功
してますビックリマーク音譜音譜
今日体重はかったら、なんと！！
－2キロヽ(*＾ω＾*)ﾉ
バンザーイ！！嬉しい（≧∇≦）

ウォーキングは寒さのためお休み
してるけど、スクワットはなんとか
頑張ってますグッド！グッド！
腹筋するより効果があるみたい（≧∇≦）
スクワット用の良いアプリも
ダウンロードしてみましたチョキ
さて、目標まであと3キロ！

頑張れ自分

]]> https://ameblo.jp/kumiko1203/entry-11772399383.html Fri, 14 Feb 2014 22:53:35 +0900 鬼は〜外。
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2人とも、お面がママだって
わかってるのに少し怖がってました
ちょっと面白かった



]]> https://ameblo.jp/kumiko1203/entry-11765020895.html Mon, 03 Feb 2014 19:24:38 +0900 ぼちぼちダイエット2日目。 ウォーキング1時間

{04E1BBCB-5828-4904-AB98-2344D55F90FA:01}

腹筋10回
スクワット10回
家ではコレ↓を履いてますビックリマーク
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さて、ぼちぼち食事も考えていきますかビックリマーク
目指すは、－5キロビックリマークビックリマーク
6ヶ月コースです（笑）

]]> https://ameblo.jp/kumiko1203/entry-11761109215.html Thu, 30 Jan 2014 17:02:30 +0900 スタート。 音譜
{9818AC14-BAAC-4661-885A-5EA62DAC14B4:01}

ちゃんと食べてくれましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ

そして、私もぼちぼちダイエット
始めます！
今日は1時間15分のウォーキンググッド！
スクワット10回（笑）
腹筋10回（笑）
とりあえず…ぼちぼちね


]]> https://ameblo.jp/kumiko1203/entry-11761104611.html Wed, 29 Jan 2014 13:39:56 +0900 マラソン。 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kumiko1203/amemberentry-11759717971.html Tue, 28 Jan 2014 16:08:05 +0900 旅行。 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kumiko1203/amemberentry-11759707101.html Tue, 28 Jan 2014 11:18:18 +0900 今年は本厄。
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母からも長いものいただきました！
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どうか…無事に1年過ごせますように★


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumiko1203/entry-11756810604.html Fri, 24 Jan 2014 14:17:33 +0900 ♥︎はのか♥︎ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kumiko1203/amemberentry-11756298781.html Wed, 22 Jan 2014 19:06:45 +0900 ★日曜日 きましたぁ～[みんな:01][みんな:02]
久しぶりの遠出[みんな:04][みんな:05]ちょっと、ドキドキ💓だったけど、
無事に行って来れました音譜
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今日も2人とも楽しそうにしてた
から、よかった～[みんな:05][みんな:06]
お腹の赤ちゃんも、とっても元気に
動いて楽しんでいるようでしたラブラブ
今度は5人で行こうネ[みんな:07][みんな:08]
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumiko1203/entry-11549691478.html Sun, 09 Jun 2013 23:32:44 +0900 ★流行りにのっかりました あせる
昨日から少し熱が高かったから、
中耳炎かなぁ～って思ってたら
今朝、口をあけた時に喉の奥に
水疱が出来ていて、手足にも
少しブツブツが[みんな:01]
先生も保育所で 流行ってると
言ってたから、、と思い熱は
なかったけど保育所はお休みし
ましたビックリマーク
早く治ってくれるといいなぁ[みんな:02]
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本人はとっても元気です♥


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kumiko1203/entry-11547984358.html Sun, 09 Jun 2013 00:02:08 +0900