https://ameblo.jp/kuminosuke-0904/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 歩きましたー!!


久しぶりにブログ書いたわ（笑）


あっ!!
きのう久しぶりに
体重計ったら

















一キロ増えとった(￣□||||！！












ショックすぎまーす。

毎日歩いてるけど
最近よく食べるからなー。



だから今日
朝御飯と昼御飯
いつもより
食べる量

ちょっとだけ減らした!!




このままじゃ
やばい


ほんまにやばい




]]> https://ameblo.jp/kuminosuke-0904/entry-11334055737.html Tue, 21 Aug 2012 13:33:31 +0900 あっつー


今日は
７３分歩いた淲



最近

ウォーキング頑張ってるし痩せてきてるかな？




今日の夜、

体重はかろ






また明日


体重どうなってたか書くわ～






おわり（笑）
]]> https://ameblo.jp/kuminosuke-0904/entry-11330728603.html Fri, 17 Aug 2012 14:22:10 +0900 ウォーキングして
帰ってきました(;^ω^A



今日は天気が良すぎる



汗めっちゃかいたし(´^∀^)











はやく涼しくならんかなぁー？












おわり(^-^)v ]]> https://ameblo.jp/kuminosuke-0904/entry-11329777516.html Thu, 16 Aug 2012 11:16:20 +0900


だんだんウォーキングした時間が減ってきてるな(笑)(笑)



明日は最低８０分歩こうと思う(☆o☆)


みんなも頑張ろう！

おわり。 ]]> https://ameblo.jp/kuminosuke-0904/entry-11328962279.html Wed, 15 Aug 2012 11:50:32 +0900



おわり。笑 ]]> https://ameblo.jp/kuminosuke-0904/entry-11328062454.html Tue, 14 Aug 2012 09:33:28 +0900

さっき、ウォーキングして帰ってきました("⌒∇⌒")

暑かった～




昨日、｢明日も一時間半歩く｣ってゆうてたけど


そんなに歩かなかった渼



８３分歩きました(☆o☆)


あと、７分で


一時間半歩いたことになってたのになー（笑）





てか、ウォーキングってしてたらだんだん疲れてこおへん？（笑）










どーしたら
楽しくなるんやろ(≧▽≦)












おわり ]]> https://ameblo.jp/kuminosuke-0904/entry-11327372617.html Mon, 13 Aug 2012 13:03:05 +0900 一時間半歩きましたっ♪



明日も
一時間半歩きます！





おわり(☆o☆) ]]> https://ameblo.jp/kuminosuke-0904/entry-11326731509.html Sun, 12 Aug 2012 18:09:45 +0900

最近よく食べるから太ってきた気がするねん(-_-)

一ヶ月後の９月１１日までに２～３キロぐらい落としたい(^O^)

４２～４１キロぐらいにしたい(゜ロ゜)


最近、朝とか昼とかにめっちゃお腹いっぱいになるまで食べてる。このままじゃヤバイ(∪o∪)。。。


今日からは腹八分目にするわ("⌒∇⌒")

毎日６０分ウォーキングしてるけど、今日から７０分以上は歩こうと思う。


頑張ります！


]]> https://ameblo.jp/kuminosuke-0904/entry-11325602934.html Sat, 11 Aug 2012 10:10:49 +0900