今日は、久し振りに何も予定がない平日。　

最近、フォロワーさんの記事を読んで

元気をもらえる。どこに住んでるか、どんな人なのか知らなくても、何だか心強い。

一緒に頑張っていきたい。

色々な話を聞いたり、過去の仕事での関わりから思う事。

介護する側が潰れないようにする事が、第一なのかもしれない。もちろん、そうも言っていられない状況がほとんどかもしれないけれど。

その中でも、誰かに話を聞いてもらったり、愚痴も言っていいと思う。むしろ、吐き出した方がいいのかもしれない。

だって、こちらも完璧じゃないもの。

すぐキャパオーバーするし、年齢的にイライラも増えた。それなのに、無理して頑張ったりもしてしまう。

そんな時は、自分に甘く、無理はしすぎないようにしよう。

ズルしてもいいじゃないか！

介護を頑張っているのは、更年期、プレ更年期の方が多いですね。私もプレ更年期。不調が増えてきました。

最近エクエルのサプリメントを飲んでいます。これ、オススメですよ。

女性ホルモンが減って出る症状だから、

それを補うのが一番！色々試してきた私が、これは続けたいと思った。他のエクオールのサプリメントより良かったように感じる。

7日分お試しパックを購入し、

定期便は好きじゃないので、アマゾンで購入した。しばらく飲んでみようと思う。

今は半量。もっと症状出てきたら決められた量を飲む予定。それでもきつくなったら、ホルモン補充療法しようかなというのが、私の更年期乗り切り計画です。

それと、仕事柄、セルフお灸もしてます。

PMSにはとても良いです。いつもセルフお灸で乗り切っています。

手軽に取り入れられるので、これを読んでいる皆様も、良かったら調べてみて下さい！

私もツイッターで、

セルフお灸の情報提供しています。

女性のお役に立てたらいいな。

だって、ホルモンにこんなに振り回されてる中、こんなにも頑張ってるんだから。

ドネペジルを３mgから５ｍｇに変更した。

ドネペジルは、神経伝達物質のアセチルコリンの濃度を高くし、神経伝達を高める薬だ。

父は、３ｍｇでは大きな副作用もなく、

幻視が減った。　

少し落ち着きがない気もするので、増量後どうなるか一ヶ月様子を見ようと思う。

今、父にしている事

認知症の薬

アロマオイル（前回記事）

音楽療法（懐かしい曲をセレクト）

鍼灸治療（週一回程度）

ほぼ同時にやっているので、何が効いているか不明だか、幻視が減った事はとても大きい。

本人も家族も、穏やかに過ごせる日が一日でも長くあるように願う。

レビー小体認知症の一番困る症状、幻視。

本人には見えるし、身近な人が違う人に見える。

それも波がある。　　

対応には本当に困ってしまう。

本やネットには、否定せずに、流すと書いてある。これをずーっと続けるのかな。

本人も、家族もこれに慣れるのかな？

まだまだ慣れずに、対応疲れ。

けど、その都度向き合うしかない。

笑いに変えられる位にならなきゃと思うのに。

辛い病気だと思う。

樋口直美さんの本に、アロマオイル（精油）が良かったと書いてあり、早速購入した！

以前、TVでも紹介されたらしく、検索すると沢山情報が出てくる。

昼には、ローズマリーカンファーとレモン

夜には、ラベンダーとオレンジを使う。

認知症が治る訳ではないけれど、

ほんの少しでもいいから、

父の不安感が和らげばいいと思う。

それに、認知症では、嗅覚が低下する。

香りが刺激になり、脳の重要領域に影響が出る事も期待しつつ、期待しすぎず、試してみようと思う。

この薬は、慣れるまでは副作用が少しある

らしい。２週間後、大丈夫そうなら５ｍｇに増やす予定だ。　

父の幻視は変わらずあり、不安感も強いが、

良かったと思う事は、　

最初の２週間は、知らない人はいるのに、周りが理解してくれない。この知らない人をどうしたらいいんだろうという恐怖が強かったが、

今は、見えている事がおかしいのかもしれないと感じている事。それにより、母に質問攻めしたり、娘に毎晩電話したりする事が減ってきた。それだけでも、本当に助かる。

あれが続いたら、周りがもたない。

父は、アルツハイマー型とレビー小体型の混合だと思う。内科のかかりつけ医の先生だったので、CT検査と長谷川式検査のみの診断で、脳萎縮を見てアルツハイマー型だと言われ、レビー小体型では？と質問をしたら、

どちらにしてもやる事は変わらないからねと。

それで診断出しておきましょうとの事だ。

つまり、どちらも同じ薬の処方。

レビー小体型の幻視が一番辛いので、

本やインタネットなどで情報収集だ。

ここまでで学んだ事

①受診拒否には、少しでも自覚が出てきたタイミングがいい事。

②家族や周りが、認知症を知り、理解し、

対応を変えていく事。　

③認知症には色々なタイプがあり、

それにより対応が変わる事。

認知症をひとくくりにしてはいけない！　タイプによりこんなにも違うのだ。

こんな所だろうか。

アマゾンでこんな本を買ってみた！

御本人の体験談だ。

きっとヒントをもらえる(^^)　

前を向いていこう！

知らない人が見えているのは、自分がおかしいのかもしれないと、昨日辺りから思い始めていたようで受診には良いタイミングだった。

脳の萎縮が見られ、長谷川式検査の結果を見て認知症の診断がおりた。

今日から進行を抑える薬を服用する。治る訳ではないが、やはり薬を処方してもらう事の安心感は、本人にも家族にもとても大きいと感じた。

そして、その安心感が認知症の症状を和らげるのだと感じたのだ。

父が不安になっている事を聞き、その度に安心する言葉をかける。

そんな一日を過ごしたら、今日は知らない人が全然出てこないと言っていた。

認知症は対応一つで症状が変わると言うが

それを実感した。

今日はそれに気づいた一日だった。

疲れたけれど、私達家族にとって、大きな一歩になった。

それともう一つ、人は幾つになっても

病気になっても、誰かの役に立ちたいのだ。

少し頼ったり、感謝の気持ちを伝えたりして、その気持ちを満たす事で、認知症の症状は和らぐと思った。

また近いうちに、父に会いに行こう！！

①便秘で苦しんでた

②痩せた

③話がまとまらない

④人や物の名前が出てこない

この時は、年相応の症状だと思っていた。

これらの症状が１年から２年続いていた。

それが２週間前から

母に、あなたは誰ですか？と言う時間帯が増えてきた。それは夕方から夜に起こる。

幻視だ。

この病気の１番大変な症状だと思う。

思考力の低下はあまりないので、考え、妄想は膨らみ、より大変になる。

家に、母と同じ服を着た知らない人がいる。

父には完全に見えているのだ。

本やネットには、話を合わせたり、はぐらかしたりするように書いてある。それを母に伝えて実行してもらったが、理屈っぽい父の質問攻めに疲れ切った母。　

私はあなたの妻の○○ですと答えてしまう。

父からしたら、完全な別人にそう言われ

余計に混乱する。悪循環だ。

毎晩父からの電話→母に状況確認

途方に暮れる。これがずっと続くのだろうか。一緒に暮らす母の精神状態は大丈夫なのか。

これは長期戦になるだろう。

大変な事も起こるだろう。

今できる事、かかりつけ医に相談、検査、投薬、その後、地域包括支援センターに相談。

そして、何より自分が参ってしまわないようにしよう。明日の病院、上手く検査までしてもらえますように。