今日は3月8日、「サバの日」。「サ（3）」「バ（8）」の語呂合わせからこの日が記念日に制定されました。本日の夕飯は「鯖の味噌煮」にしようと思います。

さて、そんなサバについて、中学受験の理科や社会でも出題される「知られざる秘密」を、一緒に探ってみましょう！

背中が青くて、お腹が白い理由？
海で見ると、サバのような「青魚」は背中が綺麗な青色をしていますね。模様もよーく見るととても美しい。でもこれ、単なるお洒落ではなく、進化による「生き残り戦略」なんです。

背中が青い理由：空から狙う鳥の目をごまかすため、海の色に紛れる「保護色」。
お腹が白い理由：海底から見上げた時、太陽の光で明るい水面に溶け込む「保護色」。

生物学では、この仕組みを「カウンターシェーディング（対向着色）」と呼びます。敵から身を守るための、大自然の知恵です。ペンギンやシャチなどでも見られるやつです！

「青魚」なのに「赤身魚」！？
サバは青魚でもありますが、水産学上の分類では「赤身魚」です！
分類の決め手は、酸素を運ぶタンパク質である「ミオグロビン」の含有量。

100グラム当たり10ミリグラム以上あれば「赤身魚」、それ以下なら「白身魚」に分類されます。

ミオグロビンとは、簡単に言えば「筋肉の中のヘモグロビン」のようなもの。赤血球の中にあるヘモグロビンから酸素を受け取ってためておくためのタンパク質です。

回遊魚であるサバは常に泳ぎ続けるため、体内に酸素を蓄える必要があり、ミオグロビンが多く含まれています。そのため、実は「赤身魚」に分類されるのです。背が青く見えるのは外見の色であり、身の色は別ということですね。マグロやイワシは赤身魚です。加熱前の魚の切り身を見たら、ぜひ「この赤さが泳ぎ続ける秘訣か」と感じてみてください。

「サバを読む」はなぜ？～江戸時代の話～
皆さんも一度は使ったことがある「サバを読む」という言葉。年齢や数をごまかす時に使いますね。この言葉の由来は、サバの「鮮度が落ちやすい」という特徴にあります。

江戸時代、サバは大量に獲れましたが、傷むのが早かったため、漁師さんや魚屋さんは数も数えずに急いで売りさばく必要がありました。「いち、にい、さん……まあいいや、だいたいこれくらい！」と、適当に数をごまかしたことから、数値をごまかすことを「サバを読む」と言うようになったと伝えられています。知っていましたか？

サバをめぐる日本の漁業
中学受験で押さえておきたいポイントは、サバの「産地」と「漁法」です。

社会との関連も結構ありますね。

主な産地：近年のデータでは、長崎県が全国1位。茨城県（波崎港など）は2位の水揚げ量を誇ります。他に静岡県（焼津港）、千葉県（銚子港）なども有名です。

漁法：主に「巻網漁（まきあみぎょう）」や「定置網漁」で行われます。

資源管理：最近では、資源を守るためにTAC（漁獲可能量）制度という法律に基づき、獲っていい量が厳格に決められています。

★TAC（Total Allowable Catch：漁獲可能量）制度
サバ類（マサバ・ゴマサバ）は重要管理魚種に指定されている。資源減少に伴い、2025年には前年並みの約7.1万トン（太平洋系群、日本海側で削減傾向）へ大幅な削減が決定され、持続可能な漁業のための管理が強化されている。

水産庁HP


やってみよう！
スーパーで魚を買うときに、どこで水揚げされた場所なのか見てみましょう！
また、水産食品であれば、こんなパッケージがついていることがあるかもしれません。
ぜひお子様と一緒に探してみてください（社会の試験で出ることもあります）



🔳天然の水産物「MSC認証」（HP）
水産資源と環境に配慮し適切に管理された、持続可能な漁業で獲られた「天然の水産物」に対する国際的なエコラベル制度

🔳養殖の水産物「ASC認証」（HP）
環境負荷の低減、労働環境の確保、地域社会への配慮を基準とした「責任ある養殖水産物」に対する国際的なエコラベル制度


🔳日本の状況により即した「MEL認証」（HP）
水産資源の持続性と環境に配慮している生産者（漁業・養殖業）ならびに、流通・加工事業者を認定する、日本発の、国際的なエコラベル制度


 

これらのラベルがついた商品を積極的に購入することも、水産資源を守ることにつながります！


美味しさの秘密：なぜ味噌煮に「ネギ」？
実は、サバの旬は秋から冬。特に真サバは脂肪分が20％を超えることもあり、とってもジューシーです。

豊洲市場に展示してあった「冬の旬の魚」

ところで、鯖の味噌煮に欠かせない「ネギ」。これには実は「理科的な理由」があるのです。
サバには「トリメチルアミン」という生臭さの元になる成分が含まれています。ネギに含まれる香り成分（アリシンなど）や、味噌のコロイド粒子がこの臭い成分を吸着・分解してくれるのです。つまり、ネギと味噌は単に「美味しい」だけでなく、「魚の臭みを科学的に消す」という役割を果たしているわけです。まさに、料理は理科ですね！


【クイズ】サケはつぎのうちどれに分類されるでしょうか？答えは最後に掲載しています！
①赤身魚
②白身魚
③どちらでもない

【家でできるミニ実験】
生のサバの切り身に塩を振って10分置いてみてください。表面に水分が出てきます。これは「浸透圧」という現象です。塩の濃度が高いと、細胞内の水分が外に出てくるのです。この水分を拭き取ってから焼くと、臭みが消えて美味しくなりますよ！ぜひ今夜のおかずに試してみてください。

【答え：②白身魚】
サケはエビの仲間を食べて赤くなっただけで、筋肉のつくりは白身魚と同じ。本当は「白い身」の魚なんです。
食べ物で体の色が変わるのは、ザリガニやフラミンゴもそうですね！

鯖缶が宇宙に行ったお話、ご存じですか？

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中学受験の山を越え、疲れたなー、大きな風呂に入りたいなー、

あわよくば仕事やれる場所ないかなー、合宿しちゃおっかなー

ということで向かったのは東京ドームすぐ近くにある「スパ ラクーア」！。

スパ ラクーア - Spa LaQua | ラクーア - LaQua東京・文京区、東京ドームシティの温浴施設。豊かな天然温泉とサウナが楽しめます。 併設のヒーリング バーデは,各種岩盤浴と高層階の眺望を満喫できる人気No,1エリア。エステやボディケア、飲食店舗も充実した都心のリゾートです。www.laqua.jp

結論から言うと、「合宿（仕事）」としては完敗（おい）、

「リフレッシュ」としては大勝利という結果になりました。

…ある意味見えていた未来だった。うん、知ってた。
同じように「スパで優雅に仕事を…」と目論んでいる方へ、

そして未来の自分に向けての教訓も込めて、今回の記録を残しておきます…。

＊＊＊＊

中学受験シーズンがほぼ終わりを迎え、高校受験真っ只中。

なんだかんだ気づけば連勤が続き、

今思えば、心身ともにもはや「出がらし」状態だったんですよね。

だがしかし、もうすぐにでも始まる「新年度の準備」もせねばと、

パソコンを抱えてラクーアへ向かいました。

ぜったい帰宅するのめんどくさくなると思い、事前に夜間セットでチケットを買い、

準備万端だと思っていたんですよ。
 

しかし、諸事情で到着したのは夕方。

いや、別件の取材とか、保護者との電話対応が必要だったとか、

なんかいろいろあったんですチクショウ。

休みの日だけど、まぁ、そのあたりは仕方があるまい（どこかで絶対代休とってやる…）

当日の朝、急に決まりましてね？でも、もう今日しか行ける日ないしな…と強行したわけです。でも、意外とこの「開始時間が夕方」なのが誤算だった気がします。

 17時までの壁　～「飲み物」の重要性～
※ラクーアは飲み物・食べ物持ち込み禁止です。

ラクーア内のカフェには、17時まで「飲み放題」のサービスがあります。

まぁ、今回は利用できなかったんですが、これが意外と地味に私のやる気を奪いました。

私は「常に何かを飲んでいないと（あるいは自由に飲めるという状況でないと）集中できないタイプ」だと、この時初めて自覚しました。

自由に、好きなものを金額を気にせずに飲めないのに長時間同じ場所にいるって、無理だぁ～

という風になってしまいました。

あ、ラクーア内にはめちゃめちゃ多くの種類のおいしそうなドリンクはいっぱいありますからね！誤解なきよう。

単純に私がいつもと同じテンションで飲み物を手に取ろうとすると破産するわーと気づいただけです。

その状態で、ドリンク飲み放題17時までかーという事実を知ってしまったという落胆です（自分に対する）。

※
ちなみに、５階のラウンジにあるカフェのフリードリンク1000円（平日11:30～17:00のみ）の詳細はこちら。

CAFE CASA＆Deli | スパ ラクーア - Spa LaQua | ラクーア - LaQua東京・文京区、都内からのアクセス抜群の東京ドームシティにある融合商業施設「LaQua」の公式ホームページ。レストランからイートイン、テイクアウト可能なグルメに、日用品・雑貨・ファッションまで幅広いジャンルの店舗が勢揃い。 上層階には天然温泉を使用したスパ施設とプライベートサウナを併設し、屋外エリアではジェットコースターや観覧車などのアトラクションも楽しめるラ…www.laqua.jp

「時間帯限定フリードリンク1,000円(店舗オープン～17:00※)」と入館料がセットになったフリードリンク付入館パックがあるらしい！
私は今回「深夜パックセット」のほうで購入していたので使えなかったけれど、

次回もしやれるとしたらこっちを利用したいかな。

好みの作業場所探し
「どこかしらでPCが開けるだろう」と甘く見ていましたが、時間帯もあってか、作業向きのカウンター席はどこも満席…あるいはちょっと使いにくそうな感じの席しかなかった…

意外と好みがはっきりしているからなぁ。椅子とか机の広さとか高さとか。
いや、今思えば本当に疲れていたのだと思う。

理由をつけて、作業を始めようという行為に移れなかっただけなのかもしれない。

で、夕方はもう風呂と岩盤浴に振り切って、すっきりしてからやろう！ということで、場所探しを始めたのは夜のこと。

作業ができそうな場所は結構いろいろありました。

ラクーアリビングは、仕切りのあるいい感じの机がいくつかあり。

男女共同の「リラックスラウンジ」は窓側一列は全部デスクっぽい席。

ラウンジのカフェにもコンセント付きのカウンターあり。

ここが一番明るくてよさそうな気配でした。

えり好みしなければ、ちゃんと色々あったんですよ。

だがしかし。

ラクーアリビングのデスクやカフェは、この季節がらか、意外と寒い。特に朝は。

リラックスラウンジやレディースラウンジがかなりあたたかかったので、そことの落差だったのかもしれない。

館内着一枚だと寒くてあまり長時間いられず。なにか羽織ってやればよかったかな。
 

男女共同の「リラックスラウンジ」は、机はあるものの、夜になるとあちこちから「いびき」の重奏が……（笑）。

夜中に一人で作業するのは、ちょっと怖くなって断念しました。
レディースラウンジは、手前が背もたれ可動式のリクライニング席、奥がフラット席とそこそこ場所はあったものの、机タイプの席がなくそこだけが残念。

そして、座席数と混み具合から、夜は早めにレディースラウンジのフラット席を確保することに。

いやー良く寝られましたー…
結局、パソコンを広げてちょっとだけすすめられたのは早朝のみという結果に。

まぁ、朝ちゃんと起きた私えらい、ということにしました。

「温泉」「岩盤浴」最高。
仕事はさておき、お風呂は本当に素晴らしかったです！

職業病ですかね。つい文字情報が書いてあると目で追ってしまう性なもんで…
 

ミルキーソーダ(炭酸泉 / 酸素泉)

 お湯に溶け込んだ二酸化炭素と、酸素の微細な泡の効果で血行を促進するのだとか。

理科の授業で使えそうなネタだな……なんて考えながら、真っ白なお湯に包まれました。

そうか、二酸化炭素は溶けると表記しているけど、酸素はほとんど水に溶けないもんね…ちゃんとその違いを表現しているのかしら。

あんまり長く入らない方が良いらしい。ぬるめで気持ちよかったです。

POLAとのコラボ
露天風呂ではPOLAとのコラボ企画をやっていました。あらラッキー。

なんでも、化粧品会社のポーラが、肌分析技術を応用して、温泉の美肌効果を科学的に検証する取り組みだそうで、これがなかなかに面白かった。
ラクーアは「ほぐしブースター温泉」だそうです。効果的な入浴の仕方も書いてあったので、試してみました。
※2026年2月18日までのイベントとのこと。

露天風呂のBGMはまさかの「断末魔」！
露天風呂に入っていると、外から「キャー！！」というジェットコースターの絶叫が響いてきます。ついでにちょっと揺れます。なんともシュールで面白い体験でした。
※朝４時ぐらいに露天風呂に入ったときは、さすがにものすごく静かでした。

多種多様な岩盤浴
＋1100円で入れる岩盤浴エリア「ヒーリング バーデ」には様々な部屋がありました。

まぁ、各部屋で寝落ちしました。予想通りですよ。

はっと気づくと汗だく。水分補給をしては次の部屋に行ってみる、を繰り返していました。
ごくまれに、お嬢さん方（年齢は問わない）のおしゃべりが盛んでちょっと落ち着けない部屋もありましたが、基本的には皆さんマナーを守っての使用をしていました。
このエリアで買えた700ｍLのペットボトルの水にどれだけ救われたことか（滞在時間中に２本飲んじゃいました）。
フロア全体があたたかく、だらりと休憩するにはもってこい。
オープンデッキは日が沈むちょっと前ぐらいから火がたかれるなど、ムードもよさげ。
18才以上しか入れないので、そういう意味でも落ち着いた場所でした。
マッサージ屋さんもいくつかあって、超気持ちよさそう。

時間と懐に余裕があるときは試してみても良いかも！

＊＊＊＊＊

とまぁ、色々と書きましたが、結局、「仕事ができないのは、意志が弱いのではなく、体が悲鳴を上げるほど疲れていたからだ」という結論にすることにしました！
まぁ、これだけだと何も教訓にならないので、今回の件で分かったことをまとめておきます。
今回の「ラクーア合宿」で学んだ、私の仕事スタイルと教訓です。
 

 私はどうやら「先にガッツリ集中して仕事を終え、最後にご褒美として温泉！」という流れの方が、結果的にどちらも楽しめるタイプのよう。今更ですが、ようやく自覚をしたところです。
でもでも、温泉入り放題のお宿スタイルだったらできたかもしれないから、

今度は別の場所でリベンジしてみたい。

温泉一人合宿は憧れなんだ…。もしくは、誰か道連れをつくるか。

どうにかして、合宿気分を味わいたい。今度リベンジしてみよ。

そして、「飲み物」必須というよくわからない性分。
作業には、気軽に手を出せるフリードリンク、もしくは飲み物を潤沢に用意できる環境が必要らしい。そもそも水を多めにとらないと頭が痛くなりやすい体質なので、料金を気にすることなく飲み物を確保できる環境は意外と死活問題なのかもしれない。

しかし、今回のスパ　ラクーア、行って大正解でした。
仕事は1ミリも進みませんでしたが、体はすっきり。

帰宅後に部屋にいた　くもぞう氏曰く、「顔が生き返ってる（訳：顔がスッキリしてる。元気になった？）」と言われるほどの回復ぶり。
結果として、新年度に向けて「頭」は整理できませんでしたが、「体」はだいぶ復活することができたのかもしれない。

たまには、こういう「失敗した合宿」という名の全力休養もアリかもしれません。

つぎは！ちゃんと！仕事もちゃんとするんだ～！

というわけで、うっかりな大誤算はあったものの、気づきもあったということで問題無用。

次に生かします。

今度は仕事目的でなく、ゆっくりラクーアに行こう～！

 

最近どうにも家で仕事ができない。誘惑が多いのか、集中力が散っているのか…いや、両方か。そんなわけで、私はここ数ヶ月「SHARE LOUNGEめぐり」という妙な趣味を発症している。丸の内のSHARE LOUNGEに通っているうちに、あの“整った空気”にすっかり味をしめてしまったのだ。もともとカフェ勉強が好きな身としては、（できているかはおいておいて、「やっている感」を得られるのが良い…のか悪いのか）ある意味当たり前の流れか。

そんなところに、2026年12月8日に新宿に新店舗がオープンしたという知らせ。

まぁ、行きますよね。

１．駅直結の破壊力

まず言わせてほしい。出口を出たら、すぐそこ。
新宿で「すぐそこ」は壮大な嘘になりがちだが、ここはほんとうに“すぐそこ”なのだ。雨の日でも精神力を消耗せずに済む。これだけで、半分は勝ったようなもの。

店舗はB1Fと2Fに分かれていて、7:30から開いている階もある。朝型の私にはありがたい。

今回は２Fを使いました。

２．異様に充実したドリンク＆フード

これまでいくつかSHARE LOUNGEを巡ってきたけれど、新宿はまただいぶ違う印象。

ドリンクの種類が、とにかく多い。
コーヒーは挽きたてのサーバーがあり、カフェラテ、カプチーノ、バニララテ、キャラメルラテ、ヘーゼルナッツラテまで並んでいる。
紅茶も種類豊富で、牛乳もおいてあるのでミルクティーも自分で作れる。最高。

スープや春雨まで置いてある。軽食の守備範囲が広い。

そして最大の特徴（今だけなのかなぁ？）
プロテインが飲み放題。初めて見た。

FUJIMIの“パーソナライズプロテイン”の紹介コーナーなんでしょうか。

いろいろな味が個包装で置いてあり、シェイカーも貸してくれる。

冷たいタイプのしか知らなかったけれど、あったかプロテインもあるらしい。

試しに「コーンクリーム味」を飲んでみたら、想像していた妙な粉っぽさが全然ない。

もったり、まったり、こくまろな感じがしてむしろ好き。
これ、続けられる気がしてしまう…危険だ。

試しにやってみたけれど、こんな感じで中身の成分を自分の状況や目的にあわせて作ってくれるらしい。

へぇ…そんな商品もあるんだ。さすが。

パンもすばらしい。
おいしさ丸ごと冷凍系と、ブッフェ感覚で自由に取れる系。トースターがおいてあるので、ときどき香ばしい香りが店内に漂う。焼きすぎ注意。

甘い物ばかりに偏らず、しっかり“食べられる”のが嬉しい。

個人的にヒットだったのは、ちょっと試してみたかったトクホの水。

数量限定だったのか、こちらは帰宅する頃には残ってはいなかった。

３．完全に刺さった「おこもり席」

丸の内のSHARE LOUNGEも大好きですよ。

空間の洗練度では、たぶん丸の内の勝ち。広いし解放感最高。地下に行けばアンモナイトの化石に会えるし！

ただ、新宿には“刺さる席”がある。

壁側の本棚を仕切りにした半個室の「おこもり席」。これが、もう、絶妙だった。
座り心地が良くて、腰が痛くならない。席が広い。

視界がちょうどよく囲われていて、落ち着く。森の中に置かれた小屋にいるような、妙に“安心する空間密度”がある。

しかもデスクにはモニターが置いてあり、持参PCをつないで拡張できる。仕事スイッチが入りやすくて助かる。

ちなみに料金は…

1時間1870円、延長30分935円。ただし最大6600円で打ち止め。

3.5時間以上いるならマックスで見た方がいいかも。

なかなかのお値段ですけどね。

貧乏性の私は、行くならほぼ確実に“最大料金コース”。
フリードリンク＆フード、広い席、設備、この快適さを考えると、数時間仕事する日はむしろ安い。

ほんと、家だと寝ちゃうから…すぐベッドに巣籠もりしちゃうから…

自腹というのが悲しいところだが、もはや趣味なのでね。

しかし、本棚の本の好みは、新宿の勝ち。いや、六本木も面白かったけど。

自由に読める本棚があるんだけど、今回は仕事に集中しすぎて触れられなかった。
次こそ絶対に読む。私は活字に飢えている。
日常と違う空間での読書ほど、贅沢なことはない。

ちなみに、この新宿のSHARE LOUNGEは、「Olive LOUNGE」と名のついた、三井住友銀行コラボの特別仕様。
地下には三井住友銀行の窓口とATMがあり、「500円の冒険」という展示が面白かった。
銀行のサービス説明って堅い印象があるけれど、これは視覚的で、話の入り口としてうまい。
次行くときは、もう少し読み込んでみたい。

総じて、新宿のSHARE LOUNGEは“仕事の巣”として非常に優秀。
たぶん認知が広がるほど混んでいくのだろうけれど、それでもまた行きたい。
仕事で新宿を通る人、集中場所を探している人、プロテイン好きな人にもおすすめ。

新宿に行く予定があったら、ぜひ一度覗いてみてほしい。
 

2025年12月8日オープン：SHARE LOUNGE Olive LOUNGE 新宿通 ( 新宿 )｜SHARE LOUNGE（シェアラウンジ）- 時間制カフェラウンジ＆コワーキングスペース2025年12月8日オープン：SHARE LOUNGE Olive LOUNGE 新宿通 のSHARE LOUNGE（シェアラウンジ）は新宿でアクセス便利な時間制カフェラウンジ＆コワーキングスペースです。フリードリンク・フリースナックで、高速WiFi・電源も完備。書籍や雑誌も揃え、仕事やリラックスをサポートします。www.sharelounge.jp

もうすっかり秋ですね。

サツマイモ、クリ、カボチャと、まー美味しいものが溢れる季節でございます。

同行者はいつもの相方・くもぞう氏（以下、く）。
私「ヒマでしょ。行くでしょ！」

く「まぁ、うん、いいよ」

せっかくだしなー。まぁ、甘いものはそんなに得意じゃないんですけど良いっすか？

とかなんとか言いつつ、予約完了したよと速攻やってくれたのがくもぞう氏です。

こういうときだけ仕事がはやい（すまん、対応ありがとう）。

え？スマートカジュアルって何？ドレスコード…？

＞Tシャツ、短パン、サンダルはご遠慮下さい

そりゃぁ、そうね。

あわあわ服装なども調べながら、ちょっとよさげな黒いワンピースとレギンスにカーデガンを羽織っていきましたわ。

く「この格好で本当に大丈夫なのか…！？」

私「（学生にしか見えないけど）いいんじゃない？」

くもぞう氏は、ワイシャツにベスト、チノパンみたいな長ズボンに革靴を合わせて現れました。

特に問題はありませんでした！

初めて行くところだしー、ちょっと早めにいっとこ！と、予約時間１時間前には最寄りの駅に到着。いいんだ、ふらふらしながら現地に行きましょう。
これが本当に正解だったのです…。

予約受付開始30分前についたものの、あれ？なんかすでに人が並んでいる…？
く「（無言で人の列の後ろに並ぶ）」
私「え、並ぶの？どっかふらふらしないの？」
く「なんか、並んどかないと危ない気がする」
私「（無言でならぶ）」

場所も確認できたら近くのお店でも見に行く？と話をふったところ、そんな反応が返ってくる。え、まだ30分以上あるぞ。
だがしかし、この行動は大正解だった。気づくと、続々と後ろに人が並んでいる。
そして予約時間間近になってお店の中に案内してもらうときに後ろを振り向くと、長蛇の列が。
開場してからの流れはスムーズだったが、後から来た人たちはかなり待っていたようだ。

しかし、案内されてすぐにテンションが上がる。
ずらりと並ぶ栗・かぼちゃ・さつまいも・りんごのスイーツたち。
きれいに並べられたそれらを見ると、テンションは嫌でも上がるってもんですよ。
ブッフェ開始までは約15分の撮影タイム。他の人がぞろぞろと案内されているのを横目に、パシャパシャ。
カメラを構える人、動画を回す人、みんな真剣。
ちょと引くぐらいの熱量の方もいらっしゃったり。

まあ、でも気持ちはわからないでもない。

お、おいしそう～!!

もうちょっと写真とっちゃおっかな～としていたところ、くもぞう氏のストップがかかる。

く「シキミ、あれ、たぶんやばい」

気づくと、店の中に列ができている。
どうやらスイーツを取るのにもう一度並ぶ必要があるらしい。まじか。
席に案内されて、時間になったらすぐ取りに行けると思いきや——また並ぶんかい！
でもまぁ、ある意味規則正しく順番にいけるから、混乱がなくて良いんだろうな。

ちゃんと好きな物を好きなように取れるし。

事前に撮っておいた写真を見ながら、くもぞう氏と何から狙うか開始時間までを過ごすのでした。

…やっぱり背後にめちゃめちゃ人がいる事実から目をそらしつつ。

実際始まってみると、流れはとてもスムーズでした。

途中、物がなくなってしまう一角もありましたが、すぐに補給されていました。

さっすが～

 

もう目がね、、見て食べたい気持ちのまま取ってきてしまったので、

もう少し少しずつ取ってきてちょっとずつ食べればよかったのかなぁ…

一気に取りすぎてしまったか？だが後悔はない。

 

もう、どれを食べてもおいしい。
ただし——濃厚。とにかく濃厚。
甘さもコクも「これでもか」と押し寄せてくる。
20代の胃袋なら大喜びだろうが、40の我々には少し手強い相手。

でも、モンブランの食べ比べがしたかったんですよ～

右側の和栗モンブランがやっぱり一番おいしかった。

 

くもぞう氏は途中からコーヒーではなく紅茶に変えて、「これでチャラにします」と言っていたが、そんな理屈は通らない。

あと10年早く行けばよかったのだろうか。

 

ちなみに、ちゃんと「しょっぱ味」があるのは助かりました。

サラダとかパンとかピザもありました。

そのなかで気になったのが「おにぎり」。

具を選ぶと、その場で握ってくれるおにぎり。ほのかに温かく、ふっくらとしたやわらか。

これだけは食べちゃいました。くもそう氏は担々麺を食べていました（辛さを自分で調節できるので、お子様舌のやつでも食べられたらしい）。

 

 

本当においしい、しかし濃厚すぎる…

色々食べつくす気概で行ったのだけれども、残念ながらたぶん半分も試せなかったかもしれない。

全種試しました！という猛者は果たしているのだろうか。

 

ひとまず、皿にとったものをゆるゆると時間をかけて食べていると、おもむろにくもぞう氏が動いた。

え、まだ取りに行ける元気があるの…？引きこもりの万年運動不足が…？

ちょっと恨めしい気持ちで眺めていると、なにやらほくほくした顔であるものを持ってきた。

 

 

もうちょっとだけ遊びたい。

というわけで、念願の、梟書茶房さんに行ってまいりました～！

梟書茶房 [FUKUROSHOSABO]選りすぐりの本と珈琲で「新しい出会い」を提供する「梟書茶房（フクロウショサボウ）」www.doutor.co.jp

ふくろう文庫という、タイトルも作者も「目隠し」されている本に出会えるのはここだけ。

ずっと前から気にはなっていたのですが、今更ながらに参戦です。

まさかのドトール様系列とは存じ上げませんでしたが…

つまりは喫茶関係もかなり期待ができるということ（ドトール様には、高校生のころからお世話になっておりまする）。

 もう、入り口からして素敵でした。

広い空間なのに、開放感がありすぎるわけでもないという落ち着く空間。

開店30分ぐらいでもうちらほらお客さんがいらっしゃいました。

木の机が雰囲気あるのと、引き出しがついているので、メニューなどをしまえるのです。

写真を撮り損ねましたが、会計のときに持っていくかーどは、懐かしの図書館の貸し出しカード風でした。

珈琲とシークレットブックセットは残念ながら売り切れとのことだったので、

パスタとコーヒーをいただきましたが、めっちゃおいしい。

（正直、本と雰囲気だけを楽しみにしていたので、そこまでご飯の味やメニューの豊富さを気にしていませんでした本当にごめんなさい！）

デザートも食べたかったけれど、この後に寄るところがあったので時間的にもあきらめることにしました。次はリベンジだ！

本当に、あともう数時間はいたいぐらい居心地の良いところでした…

なんでしょう、明るすぎず、暗すぎず、ただただ子ども頃に「居場所」として感じていた図書館のような空気感を堪能することができる場所でした。

特に、小学生のころは、休み時間のたびに図書館に入り浸っていましたから…

中学生のころは、図書委員でもないのに図書室の先生と仲良くなりすぎて、書庫にも入らせてもらっていましたから…

最近、あまり読まなくなってしまいましたが、元々本の虫だったんですよね。

小学生のころ、本の虫になる！といって、その正体が紙魚（シミ）なのでは、となり、なんとなくあきらめたという経緯を持っているほどですから！

さすがにお昼時は混んできていたので、時間を見て退散。

本当ももっと本も吟味して買いたかったのだけれど、近いうちにまた来ることにして、

次はもっと時間や懐具合にも余裕をもってくることを勝手に誓い、その場をあとにするのでした…。

いやー。いるだけで楽しい（心穏やかにいられる）カフェは久しぶりでした。

またお邪魔します！

なんだかまともに見られたことがあまりないぞー

うぬぬ。次の流星群に期待しておくことにしよう。

悔しいので、ちょっと前に撮れたお月様の写真をカバーにします。

さて、夏といえば色々話したいこともありますが、

外側が白で、内側が黒の日傘が本当に増えた気がします。

いやー、理にかなってる。理にかなってる。

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白は太陽の光を全部反射する色（だから白く見える）

黒は太陽の光を全部吸収する色（だから黒く見える）

この太陽の光には、当然紫外線や赤外線も含まれているわけだ。

外からの光は単純に反射させておしまいで大丈夫。

問題は、傘の内側だ。

さて、ここでイメージしてほしい。

傘に似た形と聞いて、どんなものが思い浮かぶだろうか。

パラボラアンテナ、凹レンズ、凹面鏡…

内側がへこんだものを思い浮かべてくれればいい。

パラボラアンテナしかり、凹レンズしかり、凹面鏡しかり、何をしたいものか。

内側にへこんだ分、反射するものを内側に集めることができる

※パラボラアンテナの場合、集めているのは電波。

※凹面鏡は、近くのものを大きく映せるので、懐中電灯やメイク用の鏡などに使われているんですぜ。

話を戻そう。では、傘の内側はどうなるか。

そう、内側に入ってきた光は、傘の内側で反射して、傘の中心にいる…つまり傘を持っている人の顔のあたりに集中してしまうわけだ。

もし傘の内側が白だとしたら…全部光を反射する白だったとしたら…どうなるか。

うん、恐ろしい話だよね。日傘の意味ー！となってしまう。

というわけで、理屈の上では、このタイプの日傘が一番効率的と考えられる。

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とはいえ、好みもある。だって人間だもの。

なんでこんな話になったかというと、「じゃぁそれ以外の日傘持ってる人ってバカじゃん」とかのたまった子がいたなーと、つい、思い出してしまうからでして。

そういう子にはきちんとオハナシはしましたが、理屈通りに事が運んだら、たぶん世の中もっと平和なんですよ（や、いや、結局その人ならではの理屈が登場するから、そんな単純にはいかないか…）。

またね、この「バカじゃん」が、本人は本当に悪気なく使っている事実と、

それが保護者の方の口癖だったということが後でわかっての「はわわ」感と、まぁ、なんというか、そんなエピソードはこびりついて離れないお話でした。

今は子どもたちもちらほら日傘使っていますね。頼むからなくすな、忘れて帰るな。

おしゃれでかわいい物もあれば、お父さんのおさがり！と無骨感満載の、やや大きめの物を持ってくる子もいればとそれぞれです。

みんな違ってみんないいわけですよ。こういうものは特に。

私も大阪万博に行ったとき、この日傘に助けられてるんで（日頃は持ち歩けないズボラ人間です）。

白と黒の色をうまく使いこなす、画期的な傘ですよ！

理にかなった日傘。まぁ。好みもあるでしょうが、

大きくて思ったよりは軽くて便利でした。

まだ持っていない方はぜひぜひ。

三大流星群の一つであるペルセウス座流星群。
 

毎夜頑張っているのですが、あいにく私が住んでいる地域では夜ごとに雲がかかってなかなか見られないでおります…。

今日の明け方が極大だったのになー…

今夜もどうにかならぬかなー…

さて、今更ではありますが、ログとして残しておくために掲載します。

今年度のペルセウス座流星群は以下の通りです。

観察時期：

活動期間は 7月17日〜8月24日。

最も流れ星が多くなるピークは 8月12日深夜～13日未明 に集中

日本での極大タイミング：

 8月13日未明、東京では 3〜5時ごろ が最も多く見られる。

月明かりの影響があるものの、明るい流星が飛ぶのはこの時間帯。 
 

ペルセウス座流星群が極大（2025年8月） | 国立天文台(NAOJ)2025年のペルセウス座流星群の活動は、8月13日5時頃に極大となることが予想されています。www.nao.ac.jp

方角としては、ペルセウス座を意識しつつ、夜半以降に北東の空が高くなるので、その方向を中心に「空全体」を見渡すのがコツだそうで…。

今年は月もそこそこ明るいので、ちょっと見えにくいそうですが、その近くで土星を見られるのは面白そうだなぁ…。

しかし、方角的には逆か。

というか、明けの明星（金星）も見られる可能性があるのか。

最近、一番星見てないなぁ。ちょっと調べて探してみようかしら。

休み明けに、子ども達と何個流れ星を見たか報告をしあう約束をしているので、

１個ぐらいは見たいものです。

まぁ、見られなかったら見られなかったで、自然って手ごわいねという話で終わるのですが。

「ペルセウス座」自体は、「季節の星座として絶対に覚えましょう」シリーズには入れてはいませんが、どうせ覚えるならこういったイベントごとと絡めたいものです。

秋の星座で有名な「アンドロメダ」が生贄としてささげられていたクジラ座（ケートス）をやっつけたとか、メドゥーサの首を片手に持っているとか、なかなかのキャラなんですよ。ペルセウスって。

理科に興味がなくても、物語なら好きという子は星座は比較的入りやすいはず。

あとは、どう知識につなげていくかは大人の設定次第ではないでしょうか。

あと、当たり前のように星を見ようとする（あるいは話題にする）ご家庭の子は、

やっぱりこういう暗記系のジャンルは強いように思います。

Star Walk 2 - スマホの中の星空ガイド今夜の夜空をどこからでも示す星図です。今夜はどんな惑星が見えますか？火星、土星、金星はどこでしょう？空に見える明るい星は何でしょう？starwalk.space

大人が知らなくても、こういうので一緒に見る習慣があるだけで違うんだから面白い。

ちなみにこのアプリは、海外でも使えたので普通に便利です。そして映像がきれい。

さてさて、今夜こそリベンジなるかはわかりませんが、

年内に注目しておきたいその後の流星群は以下の通り。

ふたご座流星群（Gemini）
活動時期：毎年12月上旬
ピーク：2025年は12月14日頃
特徴：冬の大流星群で、明るくて速い流星が多く「三大流星群」の一つ。

しぶんぎ座流星群（Quadrantids）
活動時期：毎年1月初旬
ピーク：2026年1月3日前後
特徴：短時間で sharply（急激に）活動が集中する流星群で、冬でも観察チャンスがある。

無理はしない程度にしつつ、せっかくの天体ショー。

ちょっと頑張ってみましょー。

受験生のみんな、保護者の皆様、そして同業者の皆さま、

夏期講習、日々お疲れ様でやんす…

気づいたら６月が終わり、

気づいたら７月が終わり（本当に記憶がないなぁ）、

お盆の時期になると。

受験生向けに、この時期集中特訓を行っている他社さんなんかもいらっしゃるとは思いますが、

ひとまずうちはいったんお休みタイム…。数日だけど。

うわーい！出勤時間気にしなくてよいとか最高だぜー！

家から出なくて良いなんて最高だぜー！

と、久々の休みを謳歌、したかった。

いや、謳歌はしている。だがしかし、体がついて行かぬ。

肩こりと眼精疲労による首の痛みと頭痛でもうなんにもやる気が起きない…

そうだよね、１日中授業してるかパソコンとにらめっこしているかのどちらかだったもんね…

あまりにもしんどかったので、整体に行ってきました。

いつもお世話になっておりますん…

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色々もみほぐし系のお店にはこれまでもお世話になっていたのですが、

その中で「あまりにもしんどさが続く場合は整体の方が良いですよ」と教えてもらい、

ちょくちょく行くようになりました。

何が素晴らしいって、今、ちょっと割引されてるんですよ。

お盆の90分贅沢カラダケアコースを開始いたしました。｜整体・骨盤ジャーナル｜整体・骨盤矯正・もみほぐしのカラダファクトリーkarada39.com

わ、わかってらっしゃるー！この商売上手ー！

この案内を見た瞬間に予約していました…。で、行ってきました。

結論。行って良かった…。

せっかくの休みなのに、体が痛すぎてまともに動けない方がしんどい。

整体中体のあちこちが痛すぎて悲鳴を上げてしまっていましたが、軽く笑って流してくれたお兄さんに感謝（施術中うるさくて本当にすいませんでした）。

まー、体の軽いこと。

肩も頭も首も腰もだいぶやばかったらしい。

うんうん、このままだったらだるすぎて寝て終わってましたね。貴重な休みが。

やらねばらなないことが山積みになっているのだから、体が動くよう投資するのは必要だったということで。

どうせどこにも行けないし。長期休みは、9月入ってからしか取れないのでもうちょっとの辛抱。

…整体の特別コース、１回しかダメというわけではないらしいので、期間中にもう一回いっとこ…

気圧の変動に気温の変動。今年の夏はどこも本当に大変だと思います。

ご自愛いたしましょう…

世の中の人は（というか友人は）どこでこういうイベントを拾ってくるのか気になる今日この頃。

なかなか高額なイベントでしたが…

結論。

これはおもしろいわ…

もう一回行こうかとかなっちゃうわ…

そんな感じでした。

ネタバレ禁止なので、ふわっとした情報ですが、

行こうかどうか迷っている方の後押しになれば。

真夜中の晩餐会 -Secret of Gilbert's Castle丨イマーシブ・フォート東京一流の役者が命を吹き込む多彩な登場人物と、圧巻の空間が織りなす世界。同時多発で出来事が動き出し、壮大な物語の中へ没入する濃密なエンターテインメント。その最前列にいるのは、紛れもないあなた。immersivefort.com

東京都ゆりかもめ青海駅直通の「イマーシブ・フォート東京」。

そもそもイマーシブとは？と思って調べると、まんまでした。

アルファベットで書くと「immersive」。

没入感のある、浸るといった意味を持つようで、なるほどーといった感じです（わー、初めてしった単語だー）。

映画のようなセットの中、目の前で繰り広げられる登場人物たちの話の中に、

自らも入り込んでいく…

他にもいろいろイベントはあるようで、今回誘ってくれた友人はこちらに参加してはまったよう。

【体験型演劇】ザ・シャーロック丨イマーシブ・フォート東京シャーロック・ホームズの世界を自由に探索して事件を追え。あなたは本当の「真相」に辿り着けるか。日本におけるイマーシブシアター最多動員を記録した体験型演劇。immersivefort.com

めっちゃ動いたらしいですが、彼女曰く「圧巻」だったそうで…

で、今年の４月から始まった、冒頭の「真夜中の晩餐会」に行ってみようぜとなったわけです。

ごはんもなかなかおいしそうだし、なんか面白そうだから行ってみるか～と軽い気持ちで参加しましたが、

え、何を着ていけば良いの。

え、役の名前が１人１人あるの。それを覚えておく必要があるの。

なんだかオオゴトだぞ…？

と、結構迷いながらの参戦。

事前情報を調べたのは今やいい思い出。

今回参加したイベントのストーリーは以下の通り。

満月が煌めく今宵、この館の令嬢ソフィーと、
貴族の青年リュークの婚約を祝う晩餐会が開かれる。

一見華やかに見える宴。
しかし、招待状を手に持つ者たちは、
それぞれの思惑を胸に潜めながら参加しようとしていた。

この館には、秘密がある。

招待客は知りえない、語られることのない"何か"。
笑顔の奥に潜む闇、囁かれる過去の因縁、
そこには、抗えぬ運命が待っていた。

まばゆい光の裏に隠れ潜む影、
影の奥に宿る微かな輝き、交差する光と影の物語。（公式HPより）

真夜中の晩餐会 -Secret of Gilbert's Castle丨イマーシブ・フォート東京一流の役者が命を吹き込む多彩な登場人物と、圧巻の空間が織りなす世界。同時多発で出来事が動き出し、壮大な物語の中へ没入する濃密なエンターテインメント。その最前列にいるのは、紛れもないあなた。immersivefort.com

19世紀フランスを舞台にしたお話。

もしかしたらちょっとだけ未来の話も入っているように感じましたが。

このイベントは、当日に受付で「招待状」を受け取り、その招待状に入っている「指示書」を読み込んでからイベントに参加するというもの。

そこに「ストーリーの中の自分」の名前や役柄が基本的には書いてあるけれど、

男性か女性かはランダムでした。

また、白い封筒と黒い封筒とがあり、これは初参加だろうがなんだろうがこれまたランダム、らしい。

今回は３人で行ったのですが、私は黒い封筒、彼女たちは２人も白い封筒でした。

せっかくなら、バラバラになろうぜ、と初心者な私を放ってバラバラで受付をした結果、晩餐会での席は別々に。

一緒に受付をすると、封筒はランダムらしいですが、晩餐会の席は隣にしてもらえる様子。

（最初はめっちゃ心細かったですが、結果１人でテーブルについたのは楽しかった）。

役柄の性別すらランダムということは、めかしこんで行っても、男性の役割が当たる可能性もあるということか。

だがしかし、誘ってくれた友人はびしっと決めていくようなので、

ここはそれにならって一張羅を取り出し参戦することに。

さすがにお貴族様風な格好は（気持ちとして）できませんでしたが、ちょっときれい目ワンピースで行きました。

ほとんどの方がそんな感じで、中には「おお、貴族様だわ」という方もいらっしゃいました。

その恰好で電車とか乗ってきたのかなという人もいましたが、良いんではないですかね。

いわゆる「ロリータ系」（何ロリータなのかは判別つかず）で来ている方もいらっしゃいましたし、普通のＴシャツとジーパンで来ている方もいました。

役柄は決められてしまうけれど、衣装もびしっと決めた方が「没頭感」は得られそう。

でも、どんな格好でも問題はなし。そんなもので壊れる空気感ではないなというのが個人的な感想。

木札には晩餐会で座る席の番号が書いてありました（写真では消してあります）。

この木札は返却が必要ですが、黒い封筒や中に入っている色々なものはお土産として持って帰れます（わーい）。

封筒の中の内容は、一緒に来た人に教えることも禁止。当然交換も禁止。

徹底してていいですね。

厨二病を卒業で厨なかった身としては、黒い封筒でめっちゃテンション上がりました。

そして中身を読んでさらにテンションがあがる。

しかし、中の紙をいくら読んでも名前も何も書いていない。

え、これはもしや、話が始まってから名前や役割が登場人物から聞かされるパターンというやつ…？

はい、そのパターンでした。

でも、すっごい何回も呼んでくれたし、聞き取りやすい声だし、なんとかなりました。

ストーリーとしては、「なるほどなー」というもの。

演者さんたちの熱量が半端ないので、普通に演劇としても面白いかな。

部屋や場所、立場によって直接見られるストーリーが異なるようです。

つまりは、全部自分の目で見ることは１回での参加では不可能。

何人かで行って、それぞれが見聞きしたストーリーをパズルのようにはめていくと「うはぁぁそういうことかぁぁ…！」とさらにテンションが上がる場面はなんかいっぱいありました。

ぜひとも本で読みたい…読ませてくれ…

久しぶりに物語を読み漁りたくなりました。

演劇のえの字も持ち合わせていない私でしたが、

それなりになんとな～く架空の登場人物になり切ってみるだけで、登場人物たちの感情というか、そういうものも受け取り方がずっと重くなる、という初めての経験をしました。

フィナーレ後に感動で泣いているお嬢さんもいらっしゃったし、はまる人は沼りそう。

現に、隣に座ったお姉さまは、すでに４回目のご参加だそうで（ドコニソンナオカネガアルンデスカ）。

個人的には、いろいろな解釈ができる「エンド」だったなと感じました。

設定も話そのものも作りこまれていて、なによりこんな間近で、ものすごい熱量をもった演者さんと触れ合う機会なんて今後一生ないんじゃないかぐらいの感覚で参加できました。

あと、本の中を自由に行き来できたらこんな感じなのかな、と思いました。

当たり前のことですが、登場人物たちそれぞれに背景があり、感情があり、関係性がある。

文章で書かれるのはその場面だけですが、ある場面の同時刻、書かれていない場面か数多くある。それを、自由に見て回れる面白さを垣間見ることができたような気がします。

人によっては、「君はどう思う？」という、答えを求められるやりとりをその場でする必要があり、ちょっと気後れしてしまう場合があるかもですが、答えられなくても適当に演者さんがその先をリードしてくれます（機転がきかない私は答えられなかったけど、勝手に話を持って行ってくれたよ！）。

料理については、舌の肥えた方だとちょっと辛口評価になるかな？といった印象。

パンは普通のフランスパンのようなちょっと硬め（だけどすごい硬いわけではないし、普通においしい）。

バターとかはないので、肉か魚かを選べるメインのソースで食べた方が食べやすいのは確か。

でも、昔行ったフランスでもそんな感じだった気がする…？お店でご飯食べたとき、バターなんてなかったような…？

あんまり期待しすぎると外れた感じがしてしまうかもしれませんが、

個人的には「肉うまー」「デザート濃厚うまー」でした。

あっという間の２時間。

余韻に浸りつつ、友人たちとの報告会＆解釈会はなかなかに楽しかった。

１人で行っても、これは好きに解釈に浸れるなという印象。

うーん、お金がたまったらもう一回ぐらい行っても良いかもしれない。

・中世の建物や内装が好きな方

・物語が好きな方

・ちょっと違う自分にひたってみたい方

・感情を何かで揺さぶってほしい方

・普通に美人さんと面と向かって話をしたい方

オススメです！

機会がありましたら是非。

そして、あなたの考える、このストーリーの「エンド」を考えてみてください。