体調は一日だけイライラ感が突然でてそのうち消えてというのがあったぐらい。

今日からヨガ復帰して、コロナ療養してたから筋力はかなり落ちたけどなんとかできたな。

とりあえずあまり体調に変化ない。

生理はいつ来るのか、気長にまとう。

でも年齢的に閉経してもおかしくないか。

　痰と咳がまだあって咳もだいぶ減ったかな？と思ったら急な気温の変化についていけずに今朝は咳き込んだ。のど飴なめたらおさまったけど。

　苦味を感じる味覚も亜鉛のサプリ飲んだら一日でなおった。

今のところ後遺症？と呼ばれるものはないかな？

咳と痰ぐらい？

　コロナワクチン接種被害者のかたたちの動画かな？超党派議連の動画か忘れたけど専門家の先生が「ワクチン後遺症をコロナ後遺症だと勘違いしている患者と医師がいる。コロナ後遺症は短期的なものでワクチン後遺症は難治性」と言っていた。

　私は未接種、乳がん患者でコロナになったけど今のところ通常の風邪より楽といった印象しかない。

　厚生労働省がコロナワクチン回数別で症状別の統計とってほしいけどやらないだろうな。

言っちゃ悪いけど京都大学の福島先生に怒られている姿は落ちこぼれ生徒みたいだった。

　ところで昨日からタモキシフェン飲んでません。5年半飲んだ薬がやっと終わった。離脱症状もあると言われているしこれから自分の体がどうなるか不安。何事もなければいいけど。

現在の体調。鼻がつまって苦しい、痰がからむ。

声がすっかり鼻声になっていかにも風邪ひいてますって感じ。

お昼にお好み焼きを食べたら少し苦味を感じた。

亜鉛のサプリを飲んだ。

鼻詰まりが治れば解消されそうだけど完全復帰にはまだまだかかるかな。

往復小走りしてから息苦しい。

食べてると意識がそれて息苦しくなくなるんたけど普通にしていると苦しい。

これがコロナなのか？と思って同僚に話したら「普通の風邪でもそうじゃない？」って言われた。

普通の風邪や熱自体だしたのが何年前だからもう忘れちゃった。

療養期間明けたら少しずつ歩いて体力戻さないと。ヨガにいったらついていけないと思う。

体重計にのったら筋力落ちてた食欲はある、すぐに食べられるお菓子ばかり食べてる。

夜は早く寝て朝早い。

今から社会復帰が怖い。体力的に心配だ。

(コロナ発熱3日目。熱下がる)

　夜中に起きてすっかり体調回復下感じあった。「治った！」ってわかった。

コロナってたいしたことないわー、持病持ち&未接種の私でもこの程度かーといった感想だった。

　で朝食作りをする。旦那の好きなトマトスープパスタを作ると急にだるくなる。

プリングルスを食べていたせいか胸焼けして食欲なくなる。

　食欲はあるし手軽に食べられるお菓子を食べるんだけど、その食欲があるときにご飯を食べないと食べる気がなくなる。

　作る気もなくなる。

　でも寝ていると元気、寝すぎで背中痛い。動きたくなる。4分間の筋トレ行って体動かす。

そうしたらまたひだり首が寝違えたみたいに痛くなってきた。この痛みってコロナからきてるんだ、なんか気持ち悪いって思った。

　ちなみに旦那も陽性と診断される前日、前々日もだったかな？背中をさするとゾワゾワするって言ってた。「凄い、寒気する」とか言ってた。で、陽性判定うけた翌日(旦那曰く「すっかり良くなったと言っていた日」)、背中ゾワゾワ症状が消えていた。

　コロナって気持ち悪いウイルスだなと思っているのが今の感想。

　ちなみに夕飯は旦那が野菜ときのこと豚肉のしゃぶしゃぶを作り、旦那も作りおえた時点で異様にだるくなっていた。あんまり食べられない。

　太ってる夫婦だから食欲不振になったほうがいいけど、ジャンクフードはなぜか食べれるんだよね。

　寝違えたみたいな左首の痛さと右肩が異様に肩が凝っていたという症状があった。

首の痛さ朝起きた時に「痛いなー、もしかして寝違えた？でもそんな感じしなかったけど？でも痛いから寝違えたのかな？」と思って特に気にせず、右肩の凝りは普段ヨガやってるせいか肩コリとは無縁のため「え！なんでこんなに肩こってるの？」と思った。肩コリの症状は翌日もありその次の日に発熱。熱もが出たときは肩コリも首の痛さもなかった。

(コロナ発熱前日)

　旦那が陽性とわかる。私も仕事行っちゃ駄目だと言われて休む。でも体力有り余ってやたら元気。普段不眠症気味な私は運動しないと寝れな位という強迫観念？みたいなのがあって1時間のウォーキングに行き帰宅してから数分間の筋トレ行う。

　夜になって旦那持病持ちだしコロナ悪化して肺炎似なんてなったらどうしよう？と急に不安になり眠れず。体感として3時間ぐらいかな？ねたの。

で朝というか深夜？早朝？に起きたら体中痛い。

(コロナ発熱当日)

起きて体中痛い。のども痛い気がする。と思ったけどお茶飲んだらすぐに解消、若干違和感ある程度。

「これ熱出るな」って思った、案の定はかると38.9℃、びっくりして解熱剤飲む。

体がウイルスと戦っているから解熱剤飲まないほうがいいと知り、以降葛根湯とサプリ中心でコロナと戦う。寝不足だから免疫落ちて熱でたんだと思って日中寝ようとしても全く眠くない、だるくもない、体は痛い、頭痛があるのに元気な感じ。高揚感というのかな。でも夜は20時、21時前には寝るようにした。途中、何度も目覚めたけど

(コロナ発熱後二日目)

　早い時間に寝て何度も目覚める。3時頃起きた時にポカリかアクエリアスが飲みたかった。水じゃ駄目な感じで脱水おこしているような喉の乾きはあまりなく体が欲しているような感覚。旦那が止めるのも聞かずに近くの自販機にポカリとアクエリアス買いに行く。アクエリアス飲んだけどわざわざ買いに行ったほどなのにそんなに飲めず。でも満足して寝る。

朝起きて昨日より楽になっていた。熱はかると37℃台や36℃台になっていた。病院で検査受けて陽性となる。

そうそう、体調の変化で熱上がってる時やたらトイレが近い。一時間以内に一回か二回行く。行ってもちょろっとしかおしっこでないのに。めちゃくちゃ頻尿になった。

鼻グリグリされて痛かった。処方された薬はラゲブリオカプセル、レスプリン錠、ムコダイン錠、ロキソプロフェン錠、テプレノンカプセル。ラゲブリオカプセルはお医者さんはあんまりだしたくないような感じでしたが、一応お守りとしてもらっておくかと思って処方してもらった。

特例承認の薬だから同意書かかされた。

　同じく特例承認のコロナワクチンを避けているのだからここでラゲブリオカプセルを飲みたくないと思った。もらっといていうのもなんだけど。

　あと驚いたのが診察代はかかったけどお薬代は無料だったこと。日本、コロナに税金使いすぎだと思う。持病もちの私の体感としてはオミクロン株は普通の風邪より軽い、もちろん人によるだろうけど、まあまあ重症化しやすいといわれる持病持ちの私でも、この程度？です。

今のところですが。

　味覚嗅覚異常なし、息苦しさなし、だるさや倦怠感なし、喉の痛みなし、鼻水なし、ちょっと咳でる、熱はでたけど二日目には下がる。

しかも病院からもらった薬飲まずに。

吐き気あり、食欲不振ではあった。寝すぎなのかコロナのせいかわからないけど頭痛と背中の痛みあり。

　無料で薬もらっといてなんたけど、結局飲んだ薬はレスプリンとムコダイン一回だけ。夫がちゃんと飲めっていうからそれだけは飲んだ。

　あとは葛根湯と5アラ、ビタミンC、D多めにとる。

ちなみに、夫(糖尿病、太ってる)3日目にはすっかり元気になっていたが夫曰く「疲れやすくなっている」とは言っていた。夫は処方された薬(ラゲブリオなども)はしっかり飲んでいた。それで二日目に下痢と発疹がでてた。まさに副作用に書いてあった通り。でも新薬のおかげかわからないけど糖尿病で太ってる夫は回復した。もちろん今のところですが。

でも息苦しさ？疲れやすさはあるみたいだけど。

普通の風邪も病み上がりにそれなりに後遺症？みたいなのあるから仕方ないとも思う。

　コロナになった私の感想は、持病持ち、ワクチン未接種でも「この程度(今のところですが)なんだ」ということ。

　夫は熱出さないで食欲もあり、咳が中心、息苦しさ、だるさはある。私は熱あり食欲不振、吐き気、咳ちょっとあり、症状が違うのも面白い？不思議だなと思った。でも風邪の症状だけどね。

　ウイルスって感染力が強くなればなるほど弱毒化するってウイルスの権威でもある大阪大学名誉教授井上先生が言っていたけど本当だなーと実感してる。

38.9℃まであがってびっくりして夫の解熱剤を飲んだ。

　体がウイルスやっつけるために熱だしてるからあまり飲まないほうがいいんだよね。

　ということで解熱剤をやめて葛根湯、5アラ、ビタミンＣ、Dのサプリを多めに飲んでる。

現在の体調、熱は37.4℃、頭痛、体の強張り？節々痛い感じ、咳あり。食欲はなく、だるさや倦怠感、喉の痛みもない。

　私は熱をだすとき必ず喉の痛みがあるからそれがなくて不思議。熱なんてだしたの7年ぶり？ぐらいだからそれなりにしんどいけど、でもだるさも喉の痛みもないから今のところ普通の風邪より軽い？という印象かな。

ちなみに夫(糖尿病、太ってる)の様子、

咳あり、熱なし、薬の影響か下痢。

少し肺が苦しい、動くとやっぱりだるいとは言ってた。

夫のスペックなら重症化すると思っていたので今のところ大丈夫でよかった。

ちなみに夫のスペック、糖尿病であり太ってる。

ワクチン未接種(私もだけど)

今の夫の症状は咳、息苦しさ、背中に違和感がある。

熱はなく食欲あり。

これ以上悪くならないといいのだけれど。

ちなみに私は抗原検査キットが近々届くのでやってみて陽性だったらＰＣＲ検査受けに行きます。

体調、起きたとき喉痛いかな？と思ったけど、乾燥してただけだったみたい。

今は感染対策しているけど夫が陽性になるまで普通に接触してたからうつってもおかしくないと思う。

　私は夫と違ってサプリ(ビタミンC、5アラ、水素)を飲んでるからいつもと変わらないのだろうか。

　今のオミクロン株ってかなり弱毒化している(もちろん、高齢者や持病持ちには注意必要)というし。

でも5アラとビタミンC多めに飲んどこう。

　ちなみにワクチン未接種の理由は、自分で色々調べて単に有効性に疑問なのと実験中のワクチンを接種したくなかったこと、自己免疫を信じたこと。こう書くと反ワクとか揶揄されるけど、自分では子供の頃からワクチン接種してるし反ワクのつもりはない。あっでも今回のメッセンジャーRNAワクチンに対しては反ワクかも。

　一年前は職場で相当圧力あった、でも唯一体調崩していない。今回は夫が陽性になって休むことになって職場には迷惑かけてるけどさ。

　私は今のところ元気、でも外出しちゃいけないから暇で仕方ない。

前回の生理痛？があったとき記録していたから見てみるとちょうど一ヶ月前だった。

やっぱり生理痛なのかな？