https://ameblo.jp/kunerun/ 中年メタボの健康管理 ja

いまでも覚えているのが、当時行きつけの理容院のお兄さんの言葉。

「自分も20代は太らない体質だったよ～。でも30代になったら太るようになった。
クーネルン君もそうなると思うよ」


そのときは、

いやいやいや～。自分は太らないですから！

って、笑い飛ばしたものです。


でも、そのお兄さんが言った通りになりました。

食べればそのぶん太る。


30代に入って明らかに太るようになりました。


いまの仕事に就いて、激務＆不規則な食事時間が太ることに拍車をかけています。


そんなメタボな中年が自分の健康を管理していくブログです。
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