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<title>アラサーの肉体改造</title>
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<description>金の力で痩せる!（加圧トレーニング・水泳・ランニングetc）</description>
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<title>肉体改造7日目</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、スカッシュで1時間の運動。</p>
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<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 21:40:28 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造1日目</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">はじめまして。今日からアメーバーブログ始めます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">性格は飽き性の面倒くさがりや。文章書くのも苦手です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">それなのに何故ブログを書くのかというと・・・自己啓発の一環です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">あと、日々のつぶやきなど書けたらいいなぁと思ってます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そんな理由で始めたブログですが、テーマはアラサーの肉体改造です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">職業柄、パソコンと睨めっこのデスクワークで体が鈍ってます。</font></p><p><font size="2">というより太ってます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">かなりヤバイ体型なので、肉体改造始めちゃいます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">不適ですが、体重と体脂肪率と写メをUPします。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">体重64kg　体脂肪23％</font> </p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111209/22/kuni737/59/98/j/o0480064011661933965.jpg"><img alt="アラサーの肉体改造" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111209/22/kuni737/59/98/j/t02200293_0480064011661933965.jpg"></a>
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<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 21:52:53 +0900</pubDate>
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