気ままにロードバイクに乗っちゃいたい～でも、リウマチと闘う…(>_<) https://ameblo.jp/kuni80/ ロードバイクを生活の一部にできたら・・・なんて思って。でも最近、リウマチが悪化、なかなか乗れない日々。。。 ja 薔薇はまだです… ]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12272524870.html Sun, 07 May 2017 17:26:31 +0900 休日でちょっと会社へ。取りあえず終わったので会社近くのコメダで休憩など。#coffee ]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12156884105.html Wed, 04 May 2016 17:54:27 +0900 自転車用ロックを変更しましたぁ〜 ]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12148489006.html Sat, 09 Apr 2016 19:03:50 +0900 忘れかけた頃に（笑） 久しぶりの更新です(⌒-⌒; )
こんな感じで書いてます。奥さんの車のリコール対応でディーラーさんへ来ています。
あとドームランプのバルブ交換。。。
手首が痛くなければバルブ交換ぐらいは自分でしたいところですが。。。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…



何やら助手席のパワーウインドウスイッチは機能停止状態にしたとか・・・
交換部品がないのにリコールして使えなくするとはどーゆーこと？？？
また、行かなきゃいけない。。。あ～めんどくさい(# ﾟДﾟ)

]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12146334705.html Sun, 03 Apr 2016 19:57:54 +0900 ちょっと変えてみてます 今月からこれまで近くの整形で診てもらっていましたが、症状に改善がみられないので病院を変えてみました。
これまでと違いちょっと遠い西宮まで行って診てもらっています。

専門医らしく、クスリについてもこれまでとは違いとても細かい説明をしてもらい投薬も変わりました。

変わってから、3週間が経過しましたが痛みはこれまでより和らいでいる感じがしています。

同時に「睡眠」についても簡易検査で調べてもらい、若干？の無呼吸症候群があるらしく8月に一晩入院して検査をすることになりました。

日頃の睡眠時間が4時間～5時間と少なく、この歳になると結構ダメージを受けているらしい。
クスリも抗リウマチ薬を増やせば落ち着くとのことで副作用を起こさないためにもしっかり良い睡眠をとることが必要とのこと。

今までのように遅くまで仕事をすることより身体を少しでも回復させるためにも仕事は若手に任せて早めに帰宅することにしましたｗ

そんなこんなでこれまで以上にしっかり向き合って気長にお付き合いかな。。。
]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12042010069.html Mon, 22 Jun 2015 22:15:55 +0900 昨夜は早く寝たのに… 平日にしては珍しくその日のうちに布団の中に入った。睡眠時間を少しでも多くとろうとして。
そのせいか、今朝の目覚めはいつもよりスッキリした感じがしていたのに、朝食をした後から痛みと全く力が入らず。

７時にリュウマトレックスとクスリ２種類を服用
８時にプレドニンを服用だったかな？

その後、１０時半頃まで待ってようやく動けるようになったので車も運転できそうだということで、１１時前に家を出て会社へ。

その後のお薬状況です。
１５時にフェイタスチックを塗布

17時16分湿布貼り付け

20時0分 湿布取り外し
ボルタレン、セルベックス、プレドニンを服用

２３時 リウマトレックス服用

なんだか薬漬けになってるかも(･_･;)

]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12028683385.html Tue, 19 May 2015 23:28:35 +0900 生活習慣
掛かり付けの病院から処方されるクスリだけでホントに改善されるのか気になって自分なりに調べてみた。

名医と言われている所で「生活習慣の改善」から治療を始めますと書かれている。

自分の生活習慣は？と考えてみると健康な人であっても病気になるような生活を送っている。。。

平日の睡眠時間は４時間未満だし、タバコは吸うし、運動不足だし。。。治す気があるの？って言われるのも当たり前(￣｡￣;)

やっぱ、タバコはやめなきゃダメですね(^_^;
ということで、家にいるときは吸わない、持ち込まないを実践してみよう！ ]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12028454173.html Tue, 19 May 2015 13:07:47 +0900 しまった(・_・;)
なので、シャワーも満足にできない

これからは調子が良くて暑くても、サポーターをつけることにします！！！ ]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12027905403.html Mon, 18 May 2015 00:56:58 +0900 老眼鏡とウォーキング〜

今日は天気もよくお出かけ日和な一日でしたが、どこかに遊びに行く予定はなく妻と自分のメガネを受け取りに行くことに。

メガネ屋さんはそれぞれ違うお店だけどそんなに遠くはないこともあって車を使わずに自分は「歩き」で、妻は自分の「ミニベロ」でメガネ屋はしごすることにしました。

ホントはミニベロで行きたいのですがこのところ手首の腫れ痛みが酷く、自転車のハンドルからの振動で悪化してしまうこと間違いなしで

この自転車に初めて乗ったんじゃないかな。。。
サドルが低くなってるけど、かなり下げました(笑)

これは自分のです（ついに老眼鏡）

Walking

今日歩いたところはこんな感じ５キロ弱でした

]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12027709651.html Sun, 17 May 2015 17:45:00 +0900 午後からエライこっちゃ ＧＷ明けで職場に行くのは今日がはじめてだった。

先週の２日間の間にフロアー内の席移動が今日午後一からだということだ。
この作業は結構自分の手首には大きな負担だ。とはいえ、出来ることは自分でと思い、重量物は若手に任せ、あとは自分でおこなった。
もちろん、サポーターは付けていたので痛みなどはなかった。ところが１時間を過ぎると、両手首に激痛と腫れが。。。
患部に熱も出てきたので湿布を貼って、ヒンヤリさせながら徐々に痛みと腫れを和らげることができた。

この間、まったく仕事にならず(^_^;)　帰ろうにも車の運転もままならなくじっと我慢のオヤジでした(笑) ]]> https://ameblo.jp/kuni80/entry-12025538162.html Mon, 11 May 2015 23:59:31 +0900