2.5ベローチョ🍷

ベローチョ🍷2.2（評価）

この繰り返し

打率は2割そこそこか。

 ばあちゃんは、90年間少し疲れたようで、今年に入り、入退院を繰り返した。

 だいぶ元気なようだが、ばあちゃん子だったから顔がみたく、羽田空港から飛行機で九州まで帰省する。

 この間新聞に書いていたが、

 驚異的な数値。

 昔の80が今の90歳と同等といった感じ(^ ^)

 元気で長生きをと手を握ることが大事な気がする。

→血液検査で将来の病気のなりやすさをチェックできる代物だ

ハゲるかどうか。記憶力は他の人と比べてどうか。様々な200くらい❔の事が検査できる。

価格は2万数千円。そこそこする。

だが、適当な健康診断の問診を受けるよりは、はるかに価値があるとおもう。

ジムでは英語を聴いたり、小田和正を聴いたりしている。

英語はいざ机について取り組むのはなかなかハードルが高いので、こういった隙間時間に取り組むのが性に合っている。

妻の咳が止まらず、心配だ。

もう直ぐ結婚して1年を迎える。

1年間色々なことがあった。

今が一番幸せだ

5秒我慢。

落ち着いてきた。

たまにはこんな愚痴もよしとしよう。

私は元来早口な人が苦手だ。

でも人の良いところをさがすのが大事。ストレスを感じない秘訣。

自己防衛の為に、ひとまず他人の良いところを探すようにした。

まだ変化はない。自分自身が少し弱い人間になった気もする。

もう少し気長に変化を待とう。

歴史は繰り返される。

0に限りなく近づける市場の番人。

0が無理なことは百も承知。

それでも秩序を保つため。

自発的に生まれないと意味がない。

人は強制ではなく、選択の自由を求める。

社会は様々な選択肢を用意することに尽力したら尚よいのに

①肩こり頭痛

→首筋を強く、痛いくらいに毎日押す。→まだ1週間程度だが、頭痛が軽くなってきた気がする

②片頭痛

→片頭痛にあまり良くないと言われてる食べ物。

赤ワイン、チーズ、チョコレート等をレクチャー受ける。この辺りは知ってる。

適度なコーヒー、お茶は良いみたい

→他には母親からの遺伝も多いらしい。

→知らなかったのが、空腹は避けたほうが良いということ。

そうだなぁ、確かに若い頃は朝ごはんちゃんと食べてたし、あまり頭痛がしたことはなかったなぁ、と思った。

→朝ごはんを何かしら食べるようにした

頭が痛くなりかけたら、適度なコーヒー、お茶を補給する。

今の所、頭痛は快方に向かってきている！

勇気を出して頭痛クリニックに行ってみて良かった❗️

また肩がこり始めた。今日はこんなところにする。