人間は、心があるから万物の霊長といわれる。健康も単なる生物的な面だけでいうことはできない。ＷＨＯの定義に示されるように社会的にも満足された状態となれば、健康意識も重視する必要がある。例えば生物的に健康といえる状態であっても、健康に不安を持っていれば健康とはいえない。また、健康意識は健康生活に関係し、健康行動に移る前の意識として重要であるといえる。

　自分が健康であるか、健康でないかといった主観的健康感または健康度の自己評価は、精神的な面からくるものと、身体的な面からくるものとがあり、医学的検査データなどだけでは表現できない健康指標と考えられている。多くの人は、健康を病気と対比させた考えを持っているため、病気がなければ自分は健康であると思う人は多い。もっとも、疲れてくれば、病的な感じがしなくても、健康ではないと感じる人もいるはずである。
　人間の精神的な側面として、環境や生活に対しての欲求や期待といったものは非情に個人差がある。健康状態に異常がなくても、運動不足、睡眠不足、ストレスといったものを生活の上で感じていれば、自分は健康でないと感じる人もいる。しかし、逆にそれらを現代社会として自然に受け止められる人は、そのような生活を送っていても、健康に満足していておかしくない。
　しかし、健康感は別としても、環境や生活との調和が感じられ、健康状態が良好であって、体力的にも充実し、余裕があれば健康と感じるのが当然である。さらに健康の保持、増進を図っていくためには、自覚的に健康感を高めることを考えていくことも大切である。