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<title>daiのボルダリング日記 怪我、手術からの復帰</title>
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<description>これからボルダリングを中心にブログ書いていこうと思います</description>
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<title>プライベートウォール</title>
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<![CDATA[ 久々のブログです^_^<div>前々から言っていた<font color="#ff2a1a" size="5">プライベートウォール</font>作成です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"></div><div><br></div><div>一応着々と進んでいつの間にほぼ完成に近づきました^_^</div><div><br></div><div>2階の納戸3畳が空いていたのでそこに作りました😃</div><div><div id="{BB9904D4-E1E3-46DD-88A1-82AACD558C1F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/e3/4b/j/o0480064012932382319.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/e3/4b/j/o0480064012932382319.jpg" alt="{BB9904D4-E1E3-46DD-88A1-82AACD558C1F:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div><br></div>材料は2×4材で全て作りました。</div><div>とりあえず枠組みから横2.4メートル高さ2.2メートルあります。</div><div>最初は単管と木材で作ろうかと思ったけど</div><div>木造住宅で単管だと重量があるので床が心配だったので全て木材で作る事にしました✌️<br><br></div><div><div id="{AF86BED4-9FC5-4D45-8476-89F11E8EC68A:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/a3/3b/j/o0480064012932382223.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/a3/3b/j/o0480064012932382223.jpg" alt="{AF86BED4-9FC5-4D45-8476-89F11E8EC68A:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div><br></div><div>ただ木材だと枠組みをした時点で問題が発生（＾◇＾）</div><div><br></div><div>縦、横にグラグラなんですよ😓</div><div>このままじゃ危なくて登れないので四隅は筋交いを入れて補強。</div><div>これが正解だったみたいでグラつきは無くなりました。</div></div><div><br></div><div><div id="{30E740FB-E93F-44E6-BD50-AC633DD676BC:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/5a/ec/j/o0480064012932382291.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/5a/ec/j/o0480064012932382291.jpg" alt="{30E740FB-E93F-44E6-BD50-AC633DD676BC:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div><br></div>角度は2種類にして子供も登れるように100度と115度にしました。</div><div><div id="{425C1C8A-95E2-4C0D-90FA-659A52C62E8F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/6c/c8/j/o0480064012932382306.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/6c/c8/j/o0480064012932382306.jpg" alt="{425C1C8A-95E2-4C0D-90FA-659A52C62E8F:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div><br></div><div id="{FCC8B96B-F08A-4819-BC2C-082E4073D72A:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/05/e6/j/o0480064012932382231.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140506/20/kuota-dai/05/e6/j/o0480064012932382231.jpg" alt="{FCC8B96B-F08A-4819-BC2C-082E4073D72A:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div><br></div>とりあえずコンパネを下だけ貼り付けました（＾◇＾）<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div>コンパネは当初は15mmにしようかと思いましたが高いので12mmで妥協。</div><div><br></div><div>多分問題はないと思います^_^</div><div><br></div><div>現在はここまで完成してますが後はコンパネ貼り付けて完成です^_^✌️</div><div><br></div><div>素人が作った割にはまあまあの出来だと思います^_^</div><div><br></div><div>後はホールドが問題...</div><div><br></div><div>高すぎる💦</div><div><br></div><div>まだ買っていません。それは何故かお金が無いからです😓</div><div><br></div><div>誰か安くホールド譲って下さい🙏<br><br><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 06 May 2014 20:36:47 +0900</pubDate>
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<title>ボルダリングジム</title>
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<![CDATA[ <div><br></div>久々の更新です😃<div>前回のブログから1ケ月位経過しましたがボルダリングの方はというと週1回のペースでやっています✌️</div><div><br></div><div>まだ<font color="#ff2a1a" size="5">マイウォール</font>が完成していないので←予算の都合で仕方ないんです💦</div><div>週1回のペースでは上達が遅いし前のレベルに戻るにも無理があります。</div><div>ゴールデンウィークまでには絶対マイウォール完成させます✌️</div><div><br></div><div>それで話は戻りますが昨日はジムに行って来ました。</div><div>いつもは<font color="#0d99fc">おもしろっく</font>に行くのですが、たまには違う所に行こうと思い家から一番近い稲沢市にある<font color="#ff7f7c" size="5">ボスケ</font>に初めて行って来ました💪</div><div>単独で行ったので入るのに緊張しましたが思い切って受付。</div><div>受付にはオーナーさんなんでしょうか？</div><div>女性二人がいて丁寧な対応で入会を済ませて色々とジムについて説明を受けました^_^</div><div>ボスケは粉チョークが禁止みたいで、あいにく粉チョークしかなく液体チョークは持っていません😓</div><div>どうしようかなぁと考えていたら「今日は初めて来て頂いたので、こちらの液体チョーク無料でお貸ししますね」と受付の方が言って下さいました😄</div><div>凄く丁寧だし好印象な感じを受けました。</div><div><br></div><div>でジムはと言いますと<div id="{0435940C-7586-47B5-A911-049E764DF66D:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140302/22/kuota-dai/d8/2d/j/o0480048012863142912.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140302/22/kuota-dai/d8/2d/j/o0480048012863142912.jpg" alt="{0435940C-7586-47B5-A911-049E764DF66D:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div></div><div id="{0435940C-7586-47B5-A911-049E764DF66D:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{0435940C-7586-47B5-A911-049E764DF66D:01}" style="text-align:left"><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140302/22/kuota-dai/e7/70/j/o0480036012863142925.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140302/22/kuota-dai/e7/70/j/o0480036012863142925.jpg" alt="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left">↑こんな感じ180度のルーフもあります。</div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left">中も思ったりも広くホールドも豊富で面白そう。</div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left">お客さんも土曜日の割りには少なく10人ぐらいでみんなメチャメチャ強いわけでもなく楽しんで登っている感じ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left">課題の設定はテープの色で分かれていて、黄色(10,9級)緑(8,7級)青(6,5級)赤(4,3級)黒(2,1級)という感じになっています。</div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left">アップで黄、緑を中心にやりましたがここの課題テープが剥がれてる課題が沢山あり分からなくなる課題が沢山あります💦</div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left">常連らしき客に聞けばいいのですが、人見知りの私は話かけることも出来ずに分からない課題はやらずに分かる課題だけやりました😃</div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left">成果は赤テープを2本落としましたが、同じ赤でも手も足も出ない課題があり中々難しかったです。</div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left">私の体感ですがボスケはダイナミックなムーブが多い課題が沢山ありので私には合っているかもしれません😄</div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left">とりあえずですが来週また行きたいと思っています^_^💪</div><div id="{C2FA81AE-0897-426C-AD06-C91E25DA9C0F:01}" style="text-align:left"><br></div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 02 Mar 2014 21:41:04 +0900</pubDate>
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<title>ボルダリング3回目</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: left;"><div id="{0F17CBB5-BECF-4B10-95ED-1804EA841168:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{672C244F-BAE2-41D6-8A58-8FA546C25D3E:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{B64400B5-BD24-43DB-BDDE-4002005D4342:01}" style="text-align:left"><br></div>今日は平日にも関わらず休みだったので、昼から<font color="#ff2a1a" size="5">おもしろっく</font>に行って来ました😃</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">課題は4級をコンスタントに登れるようになってきました✨</div><div style="text-align: left;">今日は3級を落とすつもりで、まずウォーミングアップ^_^</div><div style="text-align: left;">前回落とした4級も何なくクリアして、色々な課題で遊ぶ😃</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">そしてどの3級にするか悩んだが一番得意そうな課題に挑戦<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">ムーブも解決したのでいざ本番👍</div><div style="text-align: left;">1.2回目は手が滑って落ちてしまったが3回目にして<font color="#0d99fc" size="5">クリア出来ました</font>😃<div id="{3D89F0BC-D649-4CD0-B838-6C12DC73406B:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140121/21/kuota-dai/b4/07/j/o0480048112821080558.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140121/21/kuota-dai/b4/07/j/o0480048112821080558.jpg" alt="{3D89F0BC-D649-4CD0-B838-6C12DC73406B:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div></div><div style="text-align: left;"><img src="file:///var/mobile/Applications/8E69E601-DECF-4E7C-9F7B-CE120A6D8C5D/Ameba.app/calet_dummy.png" id="calet_position"><img src="file:///var/mobile/Applications/8E69E601-DECF-4E7C-9F7B-CE120A6D8C5D/Ameba.app/calet_dummy.png" id="calet_position"><img src="file:///var/mobile/Applications/8E69E601-DECF-4E7C-9F7B-CE120A6D8C5D/Ameba.app/calet_dummy.png" id="calet_position"><br></div><div style="text-align: left;">ボルダリングを5年振りに再開して3回目で何とか3級を落とせました😃</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">でも、まだまだ実力が足りてないのと苦手な課題だと4級でもクリア出来ていないのがあるのでこれからもっとトレーニングですね💪</div>
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<pubDate>Tue, 21 Jan 2014 20:37:38 +0900</pubDate>
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<title>ボルダリングジム</title>
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<![CDATA[ 昨日は仕事だったため17時に去年の12月にオープンしたばっかりの三重 桑名市の<font color="#ff2a1a" size="5">おもしろっく</font>に行って来ました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><div><div id="{2BEC8518-DBA1-40BF-871C-664D4A19C019:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140119/11/kuota-dai/1a/94/j/o0480036012818512654.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140119/11/kuota-dai/1a/94/j/o0480036012818512654.jpg" alt="{2BEC8518-DBA1-40BF-871C-664D4A19C019:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div><div>時間も遅めだったので客も少なくみんな和気あいあいと登っている感じ^_^</div><div><br></div><div>当の私はトレーニング前にまずウォーミングアップを入念にし、今日、ボルダリング初体験の息子(小1)にとりあえず教えようと思ったらもう既に垂壁を登っていた😄</div><div>しかもゴールまでなんなく登ってしまう😃&nbsp;</div><div>んっセンスあるかも👍</div><div>しかも休憩もせずにどんどん登りまくっている。</div><div>ちょっとこれは今からボルダリングやらせれば強者になれるな😁</div><div>また明日も行きたいと言い出した。お財布事情が痛いのでまた来週にでも連れて行こう^_^</div><div><div id="{AF3C16A7-07B9-4FB9-8690-2661E0C6EBA6:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140119/11/kuota-dai/6b/e9/j/o0480064012818512644.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140119/11/kuota-dai/6b/e9/j/o0480064012818512644.jpg" alt="{AF3C16A7-07B9-4FB9-8690-2661E0C6EBA6:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div><div>私はと言うと4級を何本か落とし3級に挑戦したが3級になると、まだまだ実力が足りない😓 確実に保持力が足りていないのと右手首に痛みがあってなかなか上手くいかない😓</div><div>ボルダリング再開して2回目だが前の実力に戻るにはトレーニングをもっとしなければいけない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div><br></div><div>そのためにはジムに通わなければいけないが、そんなお金も無いし💦</div><div>ていうことで前の家にもあった<font color="#0d99fc" size="5">マイウォール</font>を今の家にも作ることにします✌️</div><div>まだ先になりそうですが夏までには完成させます^_^</div><div>我が家の2階に納戸があって今は使ってないのでそこに垂壁～130度ぐらいの壁を作ります。予算は3万～4万ぐらいで<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div><br></div><div>その作成段階も随時アップしていきたいと思います。</div>
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<pubDate>Sun, 19 Jan 2014 07:32:46 +0900</pubDate>
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<title>5年振りにボルダリング再開 怪我からの復帰</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: left;"><div id="{54B892DD-5081-41E2-B214-996FF86F6029:01}" style="text-align:left"><br></div>はじめまして<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">愛知在住の31才ヘッポコクライマーです&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">これから主に<font color="#ff2a1a">ボルダリングジム </font><font color="#0d99fc">外岩(豊田、フクベ)</font>のブログ始めたいと思います✌️</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">えっーとちなみに私がボルダリングを始めたのが6年位前にボルダリングジムに行ったのが最初です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">最初行った時はこんなしんどい事出来るかぁっ 続かないだろと思っていたけど家にまで壁作っちゃってトレーニングの日々でした</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">がっしかし</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">20歳のころの右手首骨折の後遺症なのかわからないが8ケ月位した頃に右手の指の痺れと麻痺で指が徐々に動かなくなりました</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">病院にいったら手の平が神経圧迫してるとのこと、先生の診断は手術しないと治らないと言うで1回目の手術^_^</div><div style="text-align: left;">手術後は順調に治りボルダリング再開出来ました✌️</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">3ケ月後</div><div style="text-align: left;">↓</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">がっしかし今度は色々ありまして右手首の</div><div style="text-align: left;">手術をしました全身麻酔で8時間</div><div style="text-align: left;">未だに手首にチタンプレートとボルト入ってます。ちなみに骨盤の骨をちょっと取り手首に移植したそうです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">がっしかし←何度もすみません</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">医師に手術前言われたのが50%の確率で後遺症と痛みが残ると言われました</div><div style="text-align: left;">なんとその50%にあたってしまいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif"></div><div style="text-align: left;">今でも激痛が走ったり手首の可動域範囲が狭くなつたりで散々です</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">そんことを経験し、あれから5年経ちました。その間ボルダリングは一回もやってない...</div><div style="text-align: left;">一応でですが5年前は初段まで登れるレベルになりました</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">とりあえずの目標は初段を登れるクライマーになる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">こんな私ですが宜しくお願いします</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><div id="{E73A82ED-549D-45CF-9EF1-89B1B3FF699F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140116/22/kuota-dai/51/6e/j/o0480064012816093036.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140116/22/kuota-dai/51/6e/j/o0480064012816093036.jpg" alt="{E73A82ED-549D-45CF-9EF1-89B1B3FF699F:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div>
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<pubDate>Thu, 16 Jan 2014 21:18:06 +0900</pubDate>
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