朝からからだ重くて

思うように動かなくて

この時間までごろころしてました。

今から行っても3時間くらい待つし

明日行ってもそれくらい待つし

どうしようか 迷ってます。

ただ 明日行くとなると

朝の分の薬がありません。

どうしよう。

重いからだ引きずって

行ってこようかな。

どうしようかな。

おなかも痛いし 希死念慮すごいし

正直うちがいなくなったとこで

だれも困らないと思うし

なんて あーだめだ。

こんな考え。

そう思ってても やっぱり考えちゃいます。

今日も今日とて 頑張っても生きてます。

バイトは 前にバイトしてた時の

こととか ここでこうしたら

怒られたとか思いだしちゃって

 手が震えちゃって

商品落としちゃうことが

多々あって やめることに。

当然お給料もらえなくなるから

病院に行けない。

病院行かないから

お薬がもらえない。

先生や親にとめられて

ずっとできなかったOD。

バイト帰りに ふらーと

ドラッグストアにはいって

気づいたら 買ってました。

たまに解離？しちゃう。

やってた記憶とか

全部わかんなくなっちゃう

まぁ そんなことは

どうでもよくて

後ろがゴチャゴチャしてるのは

見ないふりをしてください(´･ω･`)

のんでからの報告を

書いていきたいと思います。

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AM 0.40

12c投下。

カプセルってほんと飲みにくい。

くちにくっついてくる感じ

カプセルの中の薬のシャカシャカ音

のどを通るあの感じ

ほんとにいやだ(´･ω･`)

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AM 1.40

まだ なんともない。

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AM 2.40

効いてきた気がする

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AM 3.40

ふわふわする

自分な自分じゃないみたい

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AM 4.40

ふわるわする。

しなちなぬらぬら

自分中心にせかいがまわむねふさ

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AM 5.40

ふらふほする

おたまかわぼーっとする

視界が歪む

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AM 6.40

なにはなしなねるのかわな、わやち

じぶんがなわらない

からだなかふい

さわってるかんかぬがじるゆじゃない

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AM 7.40

自分がなにやゅてるさわならない

立ってるのか座ってるのか。

ろれつがたわらない

AM 8.40

抜けてきた気がする。

ふわふわ感はまだある。

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AM 9時です。

まだ完璧に抜けきってないです。

途中ねちゃったから

もったいない(´･ω･`)

部屋の電気が動いたり

伸びたり

壁がぐにゃぐにゃになったり

おもしろかったです。

やっぱりトリップするには

24cのまなきゃなのかな。

今日の夜またやります (( 耐性ついちゃう

きのうの夜はほんとに寝れず

寝たと思っても10分15分で

目が覚めました。

人前で話すのがこわい。

人前で食べるのがこわい。

人前で飲むのがこわい。

人前で作業するのがこわい。

人前むりなんですよ。

何も できなくなっちゃう。

無理矢理にでもやるけどね。

こんな自分に嫌気がさしてます。

こわいこわい

できないできない

それで済んだら

この世は まわらない。

この世の中を生きていくためには

いろんなことを克服しないといけない。

そんな勇気自分にはない。

うちがこの世を生きていくのは

難しいんだろう。

それでも 毎日頑張って生きても

なにも報われない。

毎日家でも外でもビクビクして

ほんとの自分って

なんだろう。

うちには 年子(1才違い)の

いもうとがいます。

厳密に言えば 11ヶ月離れてます。

11ヶ月はやく産まれただけで

こう言われながら育ってきました。

幼稚園、小学生のときの

家庭環境は最低なものでした。

お父さんは単身赴任という名前だけ

つかって どこかで 別の生活を

送っていました。

家には うちと 妹と お母さんの3人。

ある日、2才頃の妹が泣いていました。

お母さんは ｢うるせぇ、泣き止ませろ｣

お母さんの機嫌をとりながら生きてた

幼稚園の頃から 中学生までの

ことをズラズラと 書こうと思います。

    幼稚園頃〜

･ 妹がくつ下履かせてもらってたけど

うちは ｢ それくらい自分でやれ ｣

と言ってきた。

･ ｢ 洗濯も掃除もお皿洗いも

                  なにもやってくれないのね！！ ｣

って怒鳴られた。

･ お風呂はいったら水道代が

高いって怒鳴られた。

お風呂は週に2回くらいでした。

それ以上はいると 高いって

怒られてました。

    小学生頃〜

･ テストで毎回頭のいい妹と

比べられていた。

･ 食器洗ったら 褒めてもらえるかな

っておもって 洗ったら

｢お前が洗うと二度手間に

なるからやるな！！｣

と怒鳴られた。

･ 自転車に乗る練習してて

転けて血が出ても つばつけとけば

なおるっていわれ つばつけられた。

( 妹はちゃんとマキロンでした。 )

･ ご飯がない。

お昼は学校で食べてたけど

朝も夜も 作ってくれなかった。

作ってくれるのは 機嫌がいいときだけ。

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どれも そんなことで？って

思われる方もいらっしゃると思います。

でも その頃のうちにとっては

すごい重要なことだったんです。

まだまだあるけど 書くの疲れちゃう。

うちばっかり あーしろこーしろって

言われていたの。

妹は何もしなくても 特に何も言われないのに。

うちばっかり。

親が｢妹死んでほしい｣って言って

妹に｢死にたい｣って言われて

挟まれたこともあります。

すごいつらい。

それを それぞれ相手に伝えれば

解決だったのかな。

うちは 誰にも守られない。

ずっと 切り離されてた。

愛情なんて これっぽっちも

感じたことなかった。

小学生低学年の頃 妹が病気で入院して

親が付き添わなくちゃいけなくて

おばあちゃん家に預けられたときも

｢さみしい｣｢行かないで｣なんて

言わなかったよ、思ってたけど。

言ったら困らせちゃうって

小さいながらにわかってたよ。

病弱で 体力なかった妹のために

坂道では荷物もってあげても

｢お姉ちゃんだから 当たり前でしょ？｣って。

つらかったよ、つらかったよ。

うちは どれだけ頑張っても報われなかった。

妹は すこしでも なにか出来たら

褒められてた。

無償の愛情をもらってた。

うちは？うちには？

うちは 有償の愛情しかもらえない。

なにかをしたらもらえる。

しなきゃもらえない。

小学生低学年の頃

1人で家族分の夜ご飯

つくってたよ。

当たり前のように食べてたけど

それって普通じゃなかったんだね。

もう色々と遅いけど

今頃普通じゃなかったんだって

気づいたよ。

この頃のことが映像化して

急に頭に流れてくることがあるんだけど

あれは なんなんだろう。

つらくて 苦しくて 涙がいっぱいでる。。

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文章能力ないから

めちゃくちゃな文になってるけど

読んでくれたら うれしいな。

まだまだ あるけど 上手くかけないから

そのうち書こうと思います。

なんで 変えてほしいのか というと

自分に合ってないと思うからです。

いま処方されてるのは

①  フルメジン1mg

強い不安や緊張感を取り除いて

気分を安定させるおくすり。

②   ウインタミン細粒10%

+

入糖水和物｢ エンケー ｣

フルメジンと同じです。

③  ジアゼパム1mg

心と体の調子を良くするおくすりです。

④  タスモリン1mg

手の震えを抑えたり

筋肉の緊張をほぐすおくすりです。

⑤  リフレックス15mg

気持ちを楽にして

意欲を高めるおくすりです。

この6つです。

つよい不安感をとりのぞくとか

気分を安定させるとか 書いてあるけど

うちには効いていない気がする、、

たまにのんでから 

急に不安になったりします。

リフレックスも15mgだと

夕方くらいまで寝ちゃって

1日損した気分になります。

おきても くすり残ってるから

また 寝ちゃってを繰り返しちゃう。。

半分にしてみたけど

半分にすると今度は途中でおきちゃう。

2時とか4時とか…。

2時はねるけど

4時ってねるか迷う時間だよね。

なんか ブログとかやったことないから

何をどう書けばいいのか

まったくわからない。

適当に思ってるとこ

書いていこっと。

つらいもんは  つらいんだよ。

2.3ヶ月前の過食嘔吐のしゃしん。

過食後↓

この時たべたものよく覚えてないけど

ご飯2合

ラーメン3人前

チャーハン2人前

お菓子

海藻サラダ(底用)

おとうふ(底用)

お水1.5ℓ

くらいだったと思います…

 嘔吐後↓

デブなので下半身は隠してます…((

食べて吐くのはだめだって

わかってるけど 

嫌なこと忘れるために食べて

食べた罪悪感で吐いちゃう。

最近は夏バテもあるのか

食べもの、飲みものを

からだが受け付けない。

ちょっとでも 食べると

気持ち悪くなっちゃう。

こんなのやめたい。

ぼんやりと過ごした1日でした。

やりたかったこと

何もできなかった1日でした。

バイトのこと 学校のこと

考えて落ちてた1日でした。

かんたんに弱音を吐く自分が

きらいできらいで。

楽なほうに 流されます。

うちは そんなに強い人ではないです。

強い人には なれないみたいです。

今日も今日とて

つらい1日でした。

あしたは 学校の補講と

文化祭の吹奏楽の練習。

あと バイト。

忙しい1日になりそうです。

眠剤として だされてる

リフレックス15mg。

うちの場合 効きすぎちゃって

15～18時間 ねちゃいます(´･ω･`)

ねて おきたと思ったら

もう 夕方でしたー なんて 

ふつうにあったんです(´；ω；｀)

1日損した気分ですよね

そのせいで バイトも学校も やすんで

いろんな人に迷惑かけちゃいました(´･ω･`)

主治医の先生にきいたところ

「 副作用つよくでてるなら 半分にしてのみな。 」

と言われたので

きのう 半分にしてのんで ねてみました

夜1時30分すぎに ねて

朝9時30分くらいに おきました

8時間睡眠 最高ですね!!✨

今の うちには リフレックス7.5mgで

十分みたいです

ほかに処方されてる安定剤は

きいてるのか わからないです。

希死念慮きえないし

急に泣きだすのも変わらない。

ぜんぜん気分安定しません

今日は バイトも学校も おやすみなので

おうちで ゆっくり したいと思います。

おやすみって最高だよね!!!✨

この希死念慮さえなければ。

はじめまして。  く ら げ  と いいます。

前にちょっとだけ やってたけど

スマホ変えたときに 消えちゃったから

また 最初から はじめたいと思います。

ー ー ー ー   自 己 紹 介  ー ー ー ー

名前 ▷ く ら げ °  

            これといって 深い意味はないけど

            なんとなく ぷかぷかしてる

            くらげが かわいかったから

            名前をお借りしました。

性別 ▷ いちおう女です。

            見た目はきっと 女に見えるんだろうけど

            自分は女って言っていいのか…

            見方によっては男にみえるのでは…

            なんて 考えちゃって 

            性別に自信がないです。

            性別に自信がないなんて 

            変な人ですよね。。

性格 ▷ よくマイペースって言われます。

            ブログ更新も 気まぐれでするつもりです

すきなこと ▷ 風景の写真とること

            

                      空とかお花とか 自然のものって

                      素敵だと思いませんか(っ´ω`c)

病気のこと ▷ 統合失調症 双極性疑いらしいです。

                       (詳しくは わからないです)

症状 ▷ 幻覚 幻聴は 毎日あって

             たまに よくわからない物体に

             追いかけられたりしてます((

              人の視線がこわくて

             電車は3.4駅がギリで それより乗ると

             視界が真っ暗になって

             いつの間にか 駅員さんに

             抱えられて 運ばれてます(´･ω･`)

            人と目を合わせるのも 苦手で

            主治医と 話すときも 全く見れません。

            心臓ばくばくしちゃって

            話したかったこと吹っ飛んじゃいます。

            

            健忘っていうのかわからないけど

            忘れちゃうとこが 多いです。

          

            昨日話した大事な話しを

            次の日には 全く覚えてなくて

            こういう話したよって 教えられても

            思い出せないことが あります。

           

            思い出したくないことを

            映像化して思い出しちゃって

            泣きながらパニックになることも

            たびたびあります。

            (フラッシュバック？)

           

          あと 寝れないこともしばしば。

おくすり ▷ いま処方されてるのは

                 朝 : ウインタミン細粒10%

                       ジアゼパム2mg

                       タスモリン1mg

                 昼 : なし

                 夜 : ウインタミン細粒10%

                        ジアゼパム2mg

                        タスモリン1mg

                        フルメジン糖衣錠1mg

         寝る前 : ウインタミン細粒10%

                       ジアゼパム2mg

                       タスモリン1mg

                      リフレックス15mg   

 

            

             ウインタミンは 粉だから

             口に いれるの下手くそで

             よくこぼす笑

          

         グダグダで 書いてあること

         不明なこと おおかったり

         漢字にがてなので ひらがなばっかで

         読みずらかったり すると思うけど

        こんなうちでも いいよーって方

        理解のあるかた 

        よかったら  仲良くしてください(っ´ω`c)