きっとブログ的には話は前後するだろうけど、とりあえず個人メッセージ代わりに作った動画。

野球の投球動作に限っているわけではなく、動作中の体幹長軸は２軸意識する必要があるって話。

　この動画は動作を考える者からすればすごく常識的な話だけど、スポーツを指導するときには分かっていても指導できていない。この動作を習得している人にはただ「当たり前にできてる」と思うはず。そしてスポーツは概ね得意なはず。

　けれど、これができない人も多い。むしろできてるつもりになってる人が多い。「周囲と同じ練習ができているんだから自分も大丈夫」と思ってる人も多い。

　そもそも基礎動作は生まれて成長する過程で得る場合が多いが、動作の軸が少々崩れてようがみんなと同じことができたらOKな環境下では獲得できてないことも多い。

　子供が生まれて初めて歩いた時、その歩き方に注意する親はいない。成長するにしたがってちょっとくらい歩き方に癖があったりしても（格段におかしい癖なら病院に行くだろうけど）普通に成長し、小学校の運動会でもそれなりに頑張れていれば誰もその個性を責めない。ちょっとくらい動作の効率性が低下していようが、今どきの子供なら概ねフツウに大人になっていって問題ない。

　しかし、子供が野球を始めたら。たまたま子供の時に動作効率のいい投げ方で安定した球を投げる子がいたとする。一方で自分の子供がなんかぎこちない動きでちょっと見てられない。上手い子の真似をしようとするので余計に無駄な動作が増える。なのでやっぱり普通と違う感じがする。

　親は野球の練習をしろという。子供はみんなと同じ練習を生真面目に頑張ってる。下手だから練習しろと言われる。けど何を練習したらいいのかわからない。

　そんな子供がそれなりに中学でも頑張って野球部で３年をすごし、高校に行っても野球部に入った。

そんな子はもうプロ野球選手の夢など持ってない。中学の時点で夢敗れている子が大半だろう。

　僕はそんな子供たちこそ中学・高校で頑張ってプロ野球選手になる夢を大きくするべきだと思う。

可能性は高校で潰えない。野球一流校に試合は負けても大学のスカウトの眼鏡にかなう人は出てくるはずだ。そういうスカウトの目に留まるためにしっかりと基礎動作の習得をしなくてはいけない。

　基礎動作ができれば発展していく高次な運動にもつながるし、そこに至る工夫も大切になります。

　何ができないのか、それは動作効率性改善という何となく小難しい話だけど、そんな話をしていきます。

　https://youtu.be/ewYAVKnevlQ

省スペースで大きな画面が置けるのが魅力だったから。

MacOSは確か8.1以来なのでPC初心者と変わらないくらい使えない。

POSERは２ライセンス使え、しかもWinとMacで２枚のCD付だったけど忙しくてインストールはできなかった。

ちょっとしたことがあってやっと昨日インストール。

Macでの使い勝手を心配したけど概ねWinと変わらない操作で良好。

ただ、インテリジェントマウスが感度良すぎてカメラの角度を弄ぶのが厄介。

店が軌道に乗ったら絶対ゲーミングマウスを買うぞと心に決める。

ゲーミングマウスはボタンがたくさんついてるのでショートカットを登録すれば格段に使い勝手がよくなるの。

決してゲームするためではありません。

そして祝ゆーちゅーばーデビュー

投球というより、「投げる動作」についてわかりやすく新たに作ってみた。

https://youtu.be/Nz9RHrMC4uU

自分でも分かってるんだけど、話し方に無駄と余分な話が多く、滑舌が悪くてげんなり。

しかも内容も初心者にはわかりづらい。

年を感じるけど、明らかに数か月前より劣っている。仕事してないとだめだ。

発信はごく一部に向けて作ったものだからこの程度でいいやと思いながら…

結構何度も撮りなおしてやっとこれでした。

もひとつついでに崩れる例も作りました

https://youtu.be/ewYAVKnevlQ

この二本で数時間。

思ったよりキーフレームを少なくしてもキレイに動作した。

むしろキーフレームを多くする方が誤作動の元っぽい気がしたのでちょっとした違和感はしばらく気にせず作った方がいいかも。

ハイジャンプ魔球（by侍ジャイアンツ）が簡単に作れてしまった。

当然失敗だけど動画にすればよかった。

　それでも身体が酸素を使うのは、その特性がとても便利だから。すぐに血中に取り込め、すぐに細胞に渡せる。酸素はエネルギーをたくさん作るために必要で、地上で身体を「よっこらせ」と動かすために酸素を使ったエネルギー生成をする。

　「好気呼吸」、「嫌気呼吸」など、ネット調べで復習するとよいね。

　なぜ酸素が毒なのかというところはネットで調べればたくさん出てくる話なので割愛。「酸素　毒」

　では身体にどれくらいの酸素が必要なのかといえば、健康的に過ごすほとんどの人は血液中に酸素をとりこめる量のほぼいっぱい取り込んでいる。「SpO2」「血中酸素飽和濃度」

　何が言いたいかというと、

　呼吸が不自由な状態にならない限り（外呼吸・内呼吸含め）、空気に含まれる量以上の酸素を身体に与えても、身体は全く得にならない。むしろ身体を「高酸素・高圧」で「酸化」するのは身体のつくりから見れば、良い点が見えないし、悪いかもしれない点なら見える。

　それが、「身体に異常を出さない」とされる一定基準値以下なんだと言うならなおのこと。それは「生理学的視点で身体に関与する要素はない」と言っていること。つまり効果ない。

　なにが問題なのか。

　流行に便乗しようとして、酸素カプセルを買った柔整師や鍼灸師がたくさんいる。TVの流行を見て「効きそうな気がするから」買ったんだろう。仕方ない。本当に仕方ない。

　「生理学」っていうお勉強は医療系資格では必須の教科です。酸素と血液の話や呼吸、エネルギー産生、酸化については、特別難しい本を読まなくても、教科書レベルの話です。

　それでも「そんなことわかってる」って人は商売上手になろうとした人。「その機械は私が売ってます」は知恵の隙間産業さん。「害はない（と思う）けど良さそうな感じ」を商売にするのは悪くないと思う。むしろ良い視点ではないか。

「生理学忘れてる」「生理学なんて分からない」

　専門職の、無邪気なこいつらを讃えたい。

素晴らしい。ほんっと清々しい。

きっと「活性酸素」が話題になったことさえ知らないはず。

　身体に酸素を余分に吸収させることはできる。良いことがあるのは分かってる。医療現場でも使われる。悪いことは分かってない。

　先に書いたけど、一般には「酸素＝元気」っぽいイメージがあるのは分かる。それをうまく逆手に取る商売は悪いと思わない。「空気が入ったカプセルに入れるサービスをしたら一般人が金払って喜んだ」って話で、それが悪なら食料品店も悪だし、薬屋なんて超悪、医者も悪。

　やっとどうでもよくなってきた。3時過ぎたし。

　けどもまぁ、イロイロな問題を包括して考えていけば諸悪の根源は「大脳」。大脳が欲望のまま発達するためにミトコンドリアを細胞に取り込んだことが悪い。自分が欲望と名乗る感情を満たすために行動する大脳が悪い。

　大脳＝宇宙人ではないかとちょっとだけ本気で考えてます。その話はとてつもなく壮大すぎる長編SFなのでまたそのうちに。

1. 小学生の頃から日本のエースと期待され、たくさんの工夫と練習で６年生ではその期待に応え全国大会優勝、その後ケガでスポーツできなくなった３０歳公務員。スポーツはもう全然してないけど情熱だけは負けないっす！
2. 小学校の頃から親に嫌々野球を押し付けられ、野球で友達ができ、それなりに楽しく高校引退までケガ無くやりとおした高校野球の球児。県大会2回戦までの２５歳。今でも草野球してまーす。
3. 高校で野球始めてみたけど思ったよりうまくでき、打つことにかけては高校通算３割１０本塁打。守備は超下手な県ベスト１６。調子乗って大学でも野球部入ったけどダルイので幽霊部員な２２歳の大学生でーす。
4. 生涯軟式野球。軟式全日本ベスト８のエース４５歳。嫁は２０歳下だぜ（ハート
5. 生涯公式野球観戦。プロから地元の高校野球予選まで何でも見てきた。野球の事しか考えない人生の５５歳。野球の事なら何でも知ってるぜ。
6. ただの鍼灸師っす。痛みをとるなら任せてね。２８歳。
7. 人の動きについて考えることが趣味の５２歳。動作と筋収縮についてなら其処らの素人には絶対負けません！

　誰でも硬式野球を支援することはできる。
　選手にも監督にも、どういう形であれ指導者が必要だと考えれば、チームの外郭から支援があるということもチームの強さになる。野球ができる環境が整うようにするのも支援だし、動作を直接指導するのも支援、家庭環境で支援することも強さにつながる。

　しかし、支援することが目的ではなく、野球を指導する人が今の問題。

　私自身は７番だけど、野球なんて教えられないし、そもそも野球あんまり知らない。鍼灸師もサポートとしては魅力だけど、指導者としては選びづらい。


　結局、それぞれの心が許す範囲が「経験者」です。プロ選手でも元プロ選手しか信じないとかいうわけでもない。経験がなくても、たまたま指導する側に立たされ成功し、経験なしで指導者として名を成す人もいるわけで。指導の経験だけを指して「経験者」という場合もあり。

　「あ～なんかすごい人かも」って思わせたら指導者になれて、「〇×大野球部だってさ」とか「高校どまりかよ」とか「すっげー！甲子園出たってさ！！」とか。経験者の中にも格差を作る。

「プロ野球ドラフト１位であちらで２軍、こちらでも２軍、１軍昇格なしで引退」vs「社会人野球日本一」なら素人なら社会人日本一選ぶ奴もいると思うの。

続きまっす！

　スポーツってのはルールに則り勝ち負けを競うことで、身体能力が高ければ勝てるものではないのは当たり前。ルールを完全に覚えているだけの者ばかりでも勝てない。当たり前。ゲームを構成するために必要な運動能力と、ルールを解釈しゲーム終了まで計算する能力が必要だと思うの。

　例えば、速く走れて高く飛べ、動いてくるものを捕まえる反応もいい、力もあり賢い、最強の運動能力を誇るサルがいました。

ボールと道具を使う野球はできません。

ボールだけのサッカーもできません。

道具を使わない陸上競技…やっぱ無理。

　まぁサルには無理です。ルールを理解し、勝負を理解し、展開や展望を予測し、練習することができないからです。

（サルの立場でいえば、サルはこれらほとんどができるんだけど、ルールに縛られて競技開始から終了までできないってことです。）

　では、人ならばみなスポーツができるのか？

概ねどんな人でも「できてる感じになってる」くらいがほとんどじゃないでしょうか。

　日本でメジャーな野球について例を挙げます。

　男女問わず2歳、3歳より年上ならば、ほとんどの人は丸いものを触る経験をしています。物を投げることも経験しています。もうちょっと大きくなれば棒を振ったり、棒で物をつついたり、殴ったりします。物を触知し、道具として使う学習をしていく過程です。

　小学生くらいいなれば野球ボールを見れば投げるものだと予測ができ、グローブを見れば手につける道具だと概ね判断はつき、バットを見れば振ったり当てたりするものだと予測できるようになっています。身体を動かすことが好きな子供は投げたボールを打つ遊びを始めます。

　そして親や周囲の大人はたかが数年でそんなことができるようになる子供の成長に驚き、可愛く思ったり、期待したり、ま、いろんな理由で野球というスポーツのルールを誰かが子供に教えます。そして野球を始めちゃったりします。

　では、少年野球をしている子供はみんな野球のプレーに必要なルールを覚えているでしょうか？

　大人に怒られて覚えることもあるし、大人から得た情報を貯めていくことで覚えるし、ある程度の興味が湧いたらルールブックを読む子供もいるでしょう。

　「伝えられた知識」を経験に変えていく能力、言葉を経験に変えていく能力が備わっていることは、スポーツを覚えるためにはとても役に立つ能力です。人間には特化した能力といえるんじゃないでしょうか。

　逆転は不可能だろうと思われる勝ち負けの状態で、それでも全力でプレーしないといけないのはなぜなのか。おおむねオリコウな子供は「もしかして～がおこるかもしれないから」と答えます。

　オリコウな大人のもとで野球を覚える子供はほとんど「もしかして」を経験することなく、「もしかして」を想定して練習に励みます。試合も頑張ります。めちゃくちゃオリコウな大人なら、あえて「もしかして」を経験させることもあります。

　そう考えれば、日本において野球は「伝達して能力を向上させるスポーツ」の代表格ではないでしょうか。

　とまぁ、野球ファンっぽくいい感じで終わらせる空気ですが。

　正直なところ私、野球嫌いです。子供の頃、親がプロ野球見てて、自由にテレビが見れなかったからです。親に怒られている時にはずっとTVで巨人戦が映ってました（昔のTV中継は巨人戦しかなかった）。野球にいいイメージがないのです。

　今は巨人嫌いでもなく、野球の動作なら誰でも解析するのは好きです。プロ選手も多い分だけ見ても飽きませんし。

そのうち続きます！

他人もそうだと思いたい

逃避して、いい歌が聞きたくなって、グダグダ背中向けてる

何度も失敗しないように頑張って

いつの間にか調子に乗って

間違えて、怯えてゲスになり、ビクビクみんなしてたらいいのに

嫌な夢だと思っておわればいいのに

毎度そんな事を思うけど、現実があるよ

「ごめんなさいー」と一言

言えればいいのに

*画像意味なし

初めてSuperflyとかいうレンダリングをしてみたら、1フレームごとの読み込みが長くて終わらない。てか「ブログ書く暇があるなぁ」と思って書いてみる。

そろそろレンダリングは終わりそうだけど、まだ全然poserは覚えない。

そもそも説明がPDFってのはやめてほしい。画面を見ながら紙媒体の説明書を見てPCの使い方から学んでいるので、説明書がPDFはダメだ。PDFを開きながら操作できないので、本当に覚えられない。

それ以前に、ただえさえ説明書はあまり見ないタイプなので余計に覚えられない。

ということで、レンダリングは終了。出来も良いし、満足。

しっかしposerLvはまだ７くらいって感じかなぁ

　朝、読み上げアプリを探してたら吉田君のVoiceroidを見つけてしまった。欲しくて仕方なかったが1時間くらい迷ってやっぱポチった。こんなにすらすらと読んでくれるものならもっと早く買っとけばよかったと思ったら、動画にうまくのってくれない。原因がわからないまま朝になる。

　当然、テキスト作って遊んでたので動画力は上がらない。しかし声を手に入れたので、Lvは上がらないけど戦闘力は上がったと思う。戦闘力だけではなんともならないんだけどね。