https://ameblo.jp/kurara796/ ある朝、激痛が私を襲いました。 ja ある朝足が痛くて目が覚めた。

起き上がることすら出来ない　股関節を
また痛めてしまったようだ。

度々痛くなった事もあったけど少し休めば
痛みも治まったが今回はそんなもんじゃなかった。

痛くて痛くて歩けない。が一人住まいを選んだ私
弱音ははけない、壁にもたれ、物に掴まっても痛い。
涙をこぼしながら食事の支度。

つかまりながらの作業はなかなかはかどりません。
いつもの生活に速く戻りたいの一心で風呂でマッサージ。
少しは楽になったかな？。

畑に顔を出さない私に嫁さんから電話「いいとこあるで」
と整体を勧められた。

そして翌日
杖をついて車に乗り整体へ「ギャ～痛～い」「う～ん」
びっこを曳きながらも歩けた。　痛みも楽になった。
感謝　感謝です。

長年使ってきた体　随分硬くなっているとの事
しばらく通うことにする。

三回の施術が終了し「どうですか痛みは？」
と先生「いや痛くない、ちゃんと歩けます。」
うれしかった。

両手で物が持てる、なべが持てる。
普通の生活の有り難さをつくずく感じました。

まだまだ使う体、少し手入れをして
何年生きられるのかな
命ある限り私は頑張る。








涙
涙 ]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11165746070.html Wed, 15 Feb 2012 17:17:43 +0900 促してくれる効果があります。
便秘は主にイライラや運動不足などの原因により、
腸内の悪玉菌が増えてしまい腸の働きが正常に作用しなく
なることで引き起こされてしまいます。
便秘になってしまうと老廃物が外分に出されないまま吸収
されてしまい体に悪影響なだけではなく、肥満や肌の荒れ
そして痩せにくい体になってしまう原因となります。
「えがおの黒酢」には、腸内の動きを活発化して便秘を改善
化してくれるクエン酸が多く含まれているため、とても頑固
な便秘であろうとも解消する効果が期待されます。

「えがおの黒酢」には、アミノ酸の他にクエン酸等の「有機酸」
と呼ばれる栄養素がたっぷりと含まれております。

クエン酸は昔から疲労の回復やさまざまな病気の予防、
そして改善へと促す栄養素として広く用いられてきた重要な
成分です。

近年の研究結果により、クエン酸には疲労の回復作用の
ほかにも、腸の「ぜんどう運動」を活発化してくれるはたらきが
あり、炭酸ガスの発生を強く促すことで便意をもよおす
効力があることが判明し大きな評判を呼びました。

他にも、クエン酸は腸内において善玉菌を増やしてくれる
ビタミンCの吸収を積極的に補助してくれる効果も持って
いるのです。

便秘にお悩みの方は是非「えがおの黒酢」を試してみてください。
上記の効果により、貴方の悩みをきっと晴らしてくれることでしょう。

他にも「えがおの黒酢」は様々な効果があるので、健康維持に
興味のある方には「えがおの黒酢」は大変おすすめです。

]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11152161441.html Wed, 01 Feb 2012 20:00:49 +0900 元々人の身体を構成する要素でもあるアミノ酸ですが、
実は脂肪を分解してくれる効果もあります。

体脂肪率が高くて悩んでいる方や、お腹が最近
出てきたという方にアミノ酸は大変効果的です。

特に「えがおの黒酢」にはアミノ酸が多量に
含まれています。

脂肪を減らしたいのなら「えがおの黒酢」を摂取
するのが効果的なのです。

ちなみに通常の人間が1日で消費するカロリーは、
基礎代謝がおよそ60～70パーセントを占めていると
されています。

この重要な基礎代謝にも欠かせないものが、
実はアミノ酸なのです。
アミノ酸をしっかりと必要分補給することで、わざわざ
厳しく辛い食事制限や激しい有酸素運動をしなくても、
有効的に脂肪の燃焼を促進させることができるのです。

「えがおの黒酢」には、脂肪の燃焼効果がある「リジン」や
「プロリン」、「アラニン」や「アルギニン」など4種類の
アミノ酸が大変豊富に配合されており、その量は一般的な
いわれお酢の約120倍に達しているとています。

基礎代謝を上げるには筋肉をつけることも大変効果的です。
筋肉の全体量が増えるだけで毎日の基礎代謝は大幅に
上がります。

これらの筋肉をつけるためにも実はアミノ酸はとても
大切なものなのです。
アミノ酸を上手に摂取することで筋肉を効果的につけ、
基礎代謝のアップを狙いましょう。

もちろんこれらの効果は「えがおの黒酢」を飲むことで
大変期待できます。

「えがおの黒酢」を定期的に摂取し、アミノ酸をしっかりと
とりましょう。

そしてそれらの効果で脂肪減少へと繋げていきましょう。


















]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11151422034.html Tue, 31 Jan 2012 23:43:26 +0900 多数存在します。

最近は特に美容効果によるダイエットやメタボリック
などに関心が寄せられています。

しかしダイエットは強い意志と継続力が無ければ
成功しません。

それでも少しでもダイエットを楽にしてくれるものは
無いか……。
はい、ここで「えがおの黒酢」の登場です。

「えがおの黒酢」はダイエットサポートの効力もある
サプリメントなのです。

それでは今回は「えがおの黒酢」のダイエット効果を
見て行きましょう。

「えがおの黒酢」は、普段の食生活を例え変えなくても、
「えがおの黒酢」を毎日継続して飲み続けることで、
ダイエット効果があることが現在大変注目をされています。

通常では、身体内の脂肪を燃焼させるためには、30分
以上の有酸素運動が絶対必要だといわれていますが、
「アミノ酸」には脂肪の分解に大変深く関係のある
「リパーゼ酵素」が存在し、ちょっとしたほんの少しの
軽い運動でも脂肪をエネルギーに変えてくれる効果が
あるのです。

またクエン酸などの酢酸には、糖分や脂肪を抑えてくれる
効果があり、「黒酢ダイエット」としてとても有効的だとして
注目が集まっています。

ちなみに「えがおの黒酢」には食欲を増進する作用が
あるので、食前に摂取するのではなく、食後に摂取する
事を強くおすすめします。

「えがおの黒酢」は賢く使えばダイエットにも大変効果が
あります。
ダイエットのお供に、「えがおの黒酢」を是非使用してみてください。

きっと良い効果を発揮してくれるでしょう。

]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11150796172.html Tue, 31 Jan 2012 15:00:52 +0900 近年多くのサプリメントが世に送り出され、私達もそれらの
サプリメントを目にする機会が増えました。

特に女性の多くはサプリメントを実際に使用し、その効果を
実感しているようです。

正しく飲めば効果も抜群のサプリメントですが、飲み方を
間違えるとせっかくの効力も得ることができません。
そればかりか、栄養過多で逆に体調を崩してしまうことも……。

今回はそんなサプリメントの一つでもある「えがおの黒酢」の
正しい飲み方をみていきましょう。

「えがおの黒酢」はソフトカプセルの形状をしているサプリメントの
一種なので、飲み方は実に簡単です。
1日におよそ2粒程度を目安に、水やぬるま湯などで含み
飲みこむだけで済みます。

また医薬品ではなく食料品なので、「えがおの黒酢」を飲む
時間帯や摂取の量に特に決まった分量は存在しませんが、
黒酢は大変酸性の刺激が強いので、普段から胃酸が出すぎて
しまう方は空腹時の飲用を避けたほうが良いといえるでしょう。

また、「えがおの黒酢」はあくまでバランスのしっかりとれた
食生活を前提に栄養素の補給をし、健康や美容の維持を
目指しているサプリメントです。

薬剤などのような即効性に期待して過剰に摂取するのは
身体に悪影響なので絶対にやめましょう。

以上のように、「えがおの黒酢」もしっかりと分量に気を
つけて飲まなくてはいけません。

何事にも適量が存在するのです。
それらを把握したうえで、ちゃんとした正しい摂取を実行し、
より健康的な毎日を過ごせるようにしましょう。

]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11149809150.html Mon, 30 Jan 2012 15:00:07 +0900 アンチエイジングなどに効果がある栄養が豊富に配合された
サプリメントです。

「えがおの黒酢」において使われている原材料は全て国産のものです。
他の玄米に比べてミネラル分が大変豊富な精白前の「丸玄米」や、
ミネラル分がたっぷり入った深層天然水、他にも自家製のこうじなどを
原材料に、独自に作られたアマン壺の中で1年以上の長時間をかけ、
じっくり熟成させています。

これらの原料や製法は衛生の管理がしっかりと確認された製造工場で、
徹底した品質の管理がしっかりと行われており、製品化された商品は
必ず公的な機関で安全の確認をされています。

「えがおの黒酢」には、人の体内で合成することのできない
「必須アミノ酸」をはじめとする20種類ものアミノ酸やミネラル分、
ビタミンがバランス良く配合されています。

さらに含まれているアミノ酸の量は一般のお酢に比べ約120倍と
大量に含まれており、100gあたりで38020mgものアミノ酸を摂取
することができるのです。

さらに「えがおの黒酢」には黒酢と同じアマン壺の底に溜まった
もろみの他にも、大豆ペプチドやナットウキナーゼなどの栄養素が
多量に含有されているのです。

もろみにも必須アミノ酸やミネラル分などが多く配合されており、
大豆ペプチドには脂肪の燃焼作用を上げる効果や、カルシウムを
吸収する力を高めてくれる効果があります。

さらにナットウキナーゼには血液中の血栓を溶かしてくれ血液を
サラサラにしてくれる力があるため、脳梗塞や心筋梗塞などを
予防してくれる効力があります。
]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11149141931.html Sun, 29 Jan 2012 15:00:49 +0900 悩まされていたりする方が多くいると聞きます。

休息時間がなかなかとれない人も多く、これらの症状に
慢性的に悩まされているようです。
ではこれらの症状を簡単に解消する方法は無いのでしょうか？
もちろんあります！

実は「えがおの黒酢」にはこれらの症状に大変効果的なのです。

それでは今回は「えがおの黒酢」がもたらす疲労回復効果を
見て行きましょう。

まず肩こりや冷え性解消についてです。
まったく同じ姿勢で長く仕事など続けていると血の流れが悪く
なってしまったり、筋肉に老廃物が溜まってしまったりする
ことでコリを感じるようになってしまいます。

「えがおの黒酢」には血液をサラサラなものにして血の流れを
良くしてくれる効果があるほかにも、抹消血管の拡張作用と
いった効果もあるので、肩こりや冷え性に悩んでいる方は
「えがおの黒酢」を飲むことで解消することができるのです。

次に疲労回復や健康増進の効果についてです。
「えがおの黒酢」に含まれている「アミノ酸」や「クエン酸」
などの有機酸と呼ばれる成分、及びミネラル分は疲労の
元となってしまう乳酸を分解してくれる効果があります。

さらにはエネルギー源にもなってくれるアミノ酸を多量に
補給してくれる効果があるので、翌日以降に疲れを持ち
越さないようにする効果があります。

他にも人体を構成しているたんぱく質であるアミノ酸の
効力で、基礎体力が大きく増進し、また免疫力の向上にも
繋がります。

]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11148254369.html Sat, 28 Jan 2012 15:00:05 +0900 お酢に比べ約120倍も配合されている「アミノ酸」を
はじめとする「クエン酸」や「ビタミン」、「ミネラル」
など栄養素の働きによるものなのです。

これらの成分には、血液をサラサラにしてくれる
効果や脂肪の燃焼効果、疲労を回復してくれる
効果などがあるとされています。

特に「えがおの黒酢」は人の体内では合成出来ない
「必須アミノ酸」をはじめとして20種類もの「アミノ酸」が
バランス良く配合されているために、信頼度の高い
国産の原材料とともに大変評判になっています。

「えがおの黒酢」に含まれる黒酢には下記のような
多数の効果が期待できます。

まずは血液をサラサラにしてくれる効果です。
黒酢には、人の身体を構成するたんぱく質を作り出す
「アミノ酸」のうち、「必須アミノ酸」がなんと8種類も配合
されているほかにもクエン酸やアスパラギン酸といった
有機酸が多数含まれています。

これらの成分は血栓を取り除く効果があり、血液を
サラサラにしてくれるほかにも、血圧上昇を抑えて
くれるため、高血圧などの生活習慣病を事前に
防いだり改善したりする効果があります。

また便秘や肥満解消にも効果があります。
黒酢には便秘やむくみをとってくれる効果があり、
ダイエットや美容への貢献が大変期待されています。

「えがおの黒酢」には脂肪の燃焼効果を高めてくれる
「リパーゼ」と呼ばれる酵素を活性化する効果のほか、
「大豆ペプチド」の効果によって血の循環を良くしてくれる
作用があり、中々太らない体質に身体を変えることが
できるのです。

]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11146771654.html Fri, 27 Jan 2012 15:00:22 +0900 ダイエットをするには体脂肪を減らしたり、基礎代謝を
あげたりするなどといった有効な方法があります。
実はそのどちらにもアミノ酸が強く影響を及ぼして
いるのです。

ではどうすれば体脂肪を減らすことは出来るのか？

「ミトコンドリア」が脂肪を激しく燃焼してくれる役割を
持っています。
しかし「カルニチン」が存在しないと脂肪酸はミトコンドリア
の中に入ることができなくなってしまいます。

つまり肝心の脂肪の燃焼がまったく出来なくなって
しまうのです。
カルニチンは「必須アミノ酸」に含まれるリジンと
メチオニンの二種類から作成されます。

他にも「アラニン」や「アスパラギン酸」などのアミノ酸が
脂肪の燃焼サイクルを大幅に効率アップさせ、より沢山の
エネルギーを作ってくれます。

つまりアミノ酸は脂肪の燃焼において大変有効的な力を
持っていることがわかります。

アミノ酸の摂取にはえがおの黒酢が効果的です。
えがおの黒酢はダイエットにも大変効果的だと
言えるのです。

続いて、一体どうすれば基礎代謝をあげることが
出来るのでしょうか？

そもそも基礎代謝とは人間が生命活動を維持する
ために必要なエネルギーの最低ラインです。
例を挙げれば、横になって眠り全く運動をしていない
状態だとしても、呼吸や心臓を動かすなど生命が
生きていくために必要なエネルギーが使われています。

このエネルギーを指すものが基礎代謝と呼ばれる
ものです。

基礎代謝は1日に使用される総エネルギー量の
およそ60～70パーセント程あります。しかし年齢を
重ねるとともに基礎代謝は下がってしまうとされています。

まとめると基礎代謝を上昇させれば消費する
エネルギー量が増加しその結果痩せやすくなり、
さらには太りにくい体になるといえるのです。

基礎代謝の中で特に消費が一番大きい部位は筋肉です。
筋肉を増やすことで、基礎代謝をあげることが
出来るのです。










]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11145820854.html Thu, 26 Jan 2012 15:00:26 +0900 ダイエットをするには体脂肪を減らしたり、基礎代謝を
あげたりするなどといった有効な方法があります。

実はそのどちらにもアミノ酸が強く影響を及ぼしているのです。

ではどうすれば体脂肪を減らすことは出来るのか？

「ミトコンドリア」が脂肪を激しく燃焼してくれる役割を
持っています。

しかし「カルニチン」が存在しないと脂肪酸はミトコンドリアの
中に入ることができなくなってしまいます。
つまり肝心の脂肪の燃焼がまったく出来なくなってしまうのです。

カルニチンは「必須アミノ酸」に含まれるリジンとメチオニンの二種類
から作成されます。

他にも「アラニン」や「アスパラギン酸」などのアミノ酸が脂肪の
燃焼サイクルを大幅に効率アップさせ、より沢山のエネルギー
を作ってくれます。

つまりアミノ酸は脂肪の燃焼において大変有効的な力を持って
いることがわかります。

アミノ酸の摂取にはえがおの黒酢が効果的です。
えがおの黒酢はダイエットにも大変効果的だと言えるのです。

続いて、一体どうすれば基礎代謝をあげることが出来るのでしょうか？
そもそも基礎代謝とは人間が生命活動を維持するために必要な
エネルギーの最低ラインです。
例を挙げれば、横になって眠り全く運動をしていない状態だとしても、
呼吸や心臓を動かすなど生命が生きていくために必要な
エネルギーが使われています。

このエネルギーを指すものが基礎代謝と呼ばれるものです。

基礎代謝は1日に使用される総エネルギー量の
およそ60～70パーセント程あります。

しかし年齢を重ねるとともに基礎代謝は下がってしまうとされています。

まとめると基礎代謝を上昇させれば消費するエネルギー量が増加し
その結果痩せやすくなり、さらには太りにくい体になるといえるのです。

基礎代謝の中で特に消費が一番大きい部位は筋肉です。
筋肉を増やすことで、基礎代謝をあげることが出来るのです。 ]]> https://ameblo.jp/kurara796/entry-11143900133.html Wed, 25 Jan 2012 15:00:10 +0900