６連勤明けの２連休。

お休みはあっという間に過ぎて行きますね(^_^;)。

こんばんわ✨！ワークライフスタイリスト養成講座5期生の「よう」です！

今日は整体に行ってきました(^ ^)。

私はずっと肩こりが酷くて、吐き気を伴う頭痛が1週間に1回程度あり、長い間悩まされていました。

しかし去年の4月から整体に通いはじめ、吐き気を伴う頭痛は殆ど無くなりました。

とはいえ仕事柄デスクワークが多いので、頭痛がなくなったわけではなく、肩こりもまだ続いていますがε-(´∀｀; )。

今日お世話になっている整体の先生に

「これは20代の身体じゃないね笑。」

と、とても効く技を全部かけられました♡。

フルコースをするのはなかなか無いそうで、大体30代・40代の方にかける技らしいです笑。

最初は少し料金が高いなーと思っていたのですが、吐き気を伴う頭痛が無くなったことによって、心に余裕ができたと思います。

仕事（デスクワーク・保育等）→吐き気を伴う頭痛→仕事ができない（パソコンが見れない・イライラしやすくなる）→仕事が貯まる→心に余裕がなくなる。

半年間の間で、これが無くなったのはとても大きいです。

身体を労ることは、心を労ることにも繋がるのだと実感しました。

ホットアイマスクを寝る前等のリラックスタイムにすることや、お風呂に入浴剤を入れてゆっくりする等も良いと思います。

皆様も是非是非、普段頑張っている身体を労って下さいね✨。

よう

インスタグラムもやっているので、

よかったら遊びに来てください♡。

　　　　　　　↓

https://www.instagram.com/kuriko2016/

お正月休みが明け、皆様いかがお過ごしでしょうか。

寒いと布団から出たくなくなりますよね‥。

起きなくてはいけない時間の１５分前に目覚ましをかけて、暖房を入れて部屋をあったかくしてから起き上がる今日この頃です。

こんばんわ！ワークライフスタイリスト養成講座５期生の「よう」です！

私は徹夜ができない人間なので、今まで徹夜をしたことがありません。

最低でも3時間は寝ないと、頭が痛くなったり体調を崩してしまいます。

だから私の睡眠時間は１日7〜８時間が基本なのですが、それを言うと驚かれることが結構あります。

その為、人より多く寝ているのだから、自分は疲れていないと思っていたのですが。

今日は気がついたら夕方でした(^_^;)。

（午後は初売りに出かけたかったのに‥。）

そう思って最初はガックリしたのですが😅、とってもスッキリした目覚めに、「これから頑張ろう！」と前向きな気持ちになりました✨。

潜在的な疲れは自覚していない分、気づきにくい。

身体が悲鳴を上げても、動けたら無理をしてしまう。

それでは身体を壊して、本当に動きたい時に動けない。

少し勿体ない気もしましたが、自分への投資だと思い、

時には自分の身体の声を聞いて、家でゆっくり過ごす１日も大切だなと思いました。

お金をかけなくても、自分の為になることは自分への投資です。

だから、

自分時間（好きなことをする時間）を１日最低１時間は作る。

これができると、更に心に余裕が生まれるかもしれません✨。

私も実践していけたら良いなと思います♡。

よう

インスタグラムもやっているので、

よかったら遊びに来てください♡。

　　　　　　　↓

https://www.instagram.com/kuriko2016/

こんばんわ！

ワークライフスタイリスト講座５期生の「よう」です！

お正月と言えば、初詣！

ですがまだ初詣には行っておりません（笑）。

初詣より先に、家ではお墓参りをします。

父方も母方も祖父母はもう他界しているので、昨日と今日の２日間に分けて行きました。

祖父母にも現在の自分の状況と抱負を伝えることができ、ようやくスタートラインに立てたような気がします。

さて、昨日ブログを書いた後、やりたいことの１つを早速実行しました。

それは「歌の投稿」です。

特別上手いという訳ではなく、カラオケでも７〜８割の音程正答率なのですが💦。

中高生の頃、私は「声優」を夢見ていた時期がありました。

でも挑戦することなく、今に至っております。

今は（子役の頃から目指している方も大勢いる大人気の職業なので）「声優」を目指そうとは思いませんが、それでもずっと自分の「声」を試す機会が欲しいなと思う気持ちは消えませんでした。

（でも「声」を試す機会と言っても、どうしたら良いのだろう‥。）

そう思っていた時に、歌の投稿サイトに出会いました。

（そんなに上手じゃないけれど、歌っても良いのだろうか。

下手だと言われないだろうか。）

去年までの私はそう考え、怖くて歌を投稿することができませんでした。

しかし、今年は違います。

怖いは怖いのですが、やって見ないことには何も変わらない。

最初から人気のある人はいないし、地道な努力に勝るものはないのだから。

結果、少し反応があり、とても嬉しかったです。

このブログは「歌の投稿」の宣伝の為のブログではないので、アカウントの公開は致しませんが、これからも地道に続けていく趣味にしたいと思います✨！

この調子でやりたいことを見つけたら、どんどん挑戦して行こうと思います！

皆さんも、やりたいと思う気持ちを大切にわくわくした１年を過ごしましょう♡。

よう

インスタグラムもやっているので、

よかったら遊びに来てください♡。

　　　　　　　↓

https://www.instagram.com/kuriko2016/

あけましておめでとうございます♪

ワークライフスタイリスト養成講座５期生の「よう」です。

早速ですが。

新年。

やりたいことが沢山あります♡。

その内の一つは、一度諦めていたこと。

でも挑戦してみたいと思いました。

恐らく宮本佳実さんの

「失敗はただの情報♡」「軽く投げる♡」

というお言葉が私の中でストンと落ちたのだと思います。

「落とし込むまでの時間」は個人差があるので、自分のタイミング次第なのだなとつくづく思いました。

私はどうやら時間がかかるタイプの人間のようです笑。

今「YOUは何しに日本へ？」を見ているのですが、目的を持って日本に来る人は、皆さんとても楽しそうで輝いているなーと思いました。

そして番組を見ている内に、やりたいことが増えました。

今の仕事は休みが取りづらいのですが、

それでも

今年は海外旅行に行きたいと思います♡！

日々の何気ないことの中に人生が楽しくなるヒントがある。

そのヒントを見逃さないように日々を過ごしたいと思います。

今年もよろしくお願いします！

インスタグラムもやっているので、

よかったら遊びに来てください♡。

　　　　　　　↓

https://www.instagram.com/kuriko2016/

あっという間に過ぎた１年でした。でもとても充実していた１年でした。

去年の今頃は、今の仕事を辞めるか異動するかで迷っていました。

自分のやりたいと思っていた仕事が全くできず、理想と現実に悩まされていました。

最初は辞める気でいたのですが、職場の先輩から

「１年で辞めるのはキャリアに傷がつく。異動するにしても、伯をつける為にあと１年は働いた方が良い。」

と背中を押され、異動を決意しました。

とはいえ、それでも不安だったので

（１年頑張って、それでも辛かったら辞めよう。）

そう自分に言い聞かせて異動したのですが、今は自分のやりたいと思っていた仕事ができており、去年辞めなくてよかったと思いました。

その先輩には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

異動してから半年が経ち、仕事にも慣れて来た１０月。

憧れの宮本佳実さんが始められた、ワークライフスタイリスト養成講座の講座生の募集がありました。

（きっと今後も募集はある。今でなくてもいずれ‥。）

最初はそう思っていました。でも時間が経つにつれて。

（今やるから意味があるんだ。やりたいと思う時はできる時なんだ！）

と思うようになり、思い切って講座を受講することに決めました。

受講中の今、少しずつですがミラクルが起こっています。

中でも、行動することが苦手な私が、新しいパソコンを購入し、その日の内に設定を行い（かなりの機械音痴）、ブログを立ち上げる程、行動的になったのが今年１番のミラクルだと思います。

来年も自分のやりたいこと、直感を信じ、充実した１年にしたいと思います。

皆さんにとっても来年が良い１年になりますように！

まだまだ始めて間もないですが、どうぞよろしくお願い致します！

インスタグラムもやっているので、

よかったら遊びに来てください♡。

　　　　　　　↓

https://www.instagram.com/kuriko2016/

はじめまして！ようと申します。

現在子ども関係の仕事をさせて頂いております。

仕事のこと、日々のこと、自分の経験、今後のことetc‥

ブログに綴ろうと考えております。

皆さまと一緒にワクワクしながら、思い描く理想を現実にしたいと思います♡。

よろしくお願い致します！

よう

インスタグラムもやっているので、

よかったら遊びに来てください♡。

　　　　　　　↓

https://www.instagram.com/kuriko2016/