https://ameblo.jp/kuring-gai/ I miss you very much. over you... ja














リセットできる場所。








]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12013087579.html Sat, 11 Apr 2015 21:20:02 +0900




梨畑。




白い花満開になろうとしてる。





二度目の花見
]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12013085347.html Sat, 11 Apr 2015 21:18:02 +0900



自分が一番大切にしてるところは、

香りだ。


いい香りがないと、死にそうになる。


昨日は神のトレーニングだったから、筋肉痛がでてきた。筋肉痛をとるために、rushのバブルを使う。とっても、かわいい色に、最高の香り。


それだけでも、気持ちいい。

明日も、お休みしたいな。
]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12010634252.html Sun, 05 Apr 2015 19:39:19 +0900






今日は、神のトレーニングin本八幡ジャングルジムはない。

とっても素晴らしいトレーナーの方々がいらっしゃって、人気なのかな？予約待ちだそうだ。

カッコいいだけでなく、理論的なところで、たくさん、納得いく説明をしてトレーニングしてくれるので、私にぴったりだ。

イケメンだし、優しいし、凄いポジティブだし、大好きだ。

ところで、トレーニングがなかったから、少し有名散策。



市内でも有名な桜並木。


しとしと雨の中の桜もいい。


穏やかに、ゆっくり、時が過ぎていく。


昨日より、体調いいかな。
]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12010633155.html Sun, 05 Apr 2015 19:32:53 +0900







下田の海。



穏やかだった。



]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12006381291.html Thu, 26 Mar 2015 17:20:39 +0900
















いい天気ぃ！








]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12006368998.html Thu, 26 Mar 2015 16:49:59 +0900






下田



野たて。


お抹茶きただきました。美味しい



桜餅も、最高でした。
]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12006354067.html Thu, 26 Mar 2015 16:02:13 +0900

昨日神がいってた。
筋肉痛が明日以降にでますよ。って。

でも、ストレッチをたくさんやったから、今のところ予兆なし。

しかも、昨日から、rushのバスバブルを
使ったバスタイムにしたので、少し、いいかおりをすいながら、ストレッチをしたので、予兆はない。


体重は、順調に↓にいってる。
どんな変化なのか？神に聞こう。
明日は、神のトレーニング。


凄い楽しみ。








明日に備えて、Rushの入浴タイム満喫しよっと。
]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12004799590.html Sun, 22 Mar 2015 19:55:57 +0900 今日は、神のトレーニング  in 本八幡ジャングルジム


神のトレーニングだ。
凄い！右股間節がまだ、なおりきってないから、少しコンディショニングする。
痛くて開かなかった足が、大きく痛みもなく開く。

トレーニング開始。



腕立て伏せ  10回を10セット。
ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞ強化、20キロをデッドリフトで、20回を５セット。

まだまだ、たくさんの種目をいってるやった。

最後、またコンディショニング。

神が、手のひらでほぐす。背中をさわっただけで、驚いていた。固すぎだと。
これはないなぁ。と、神。

すぐに、神の針をだして、首肩に置き針をさす。一週間差して、こったら、その場所を押すらしい。押すと刺激でほぐれるらしい。

このジムのトレーナーの方々や神はとっても、凄腕だ。
本当に信頼していて、和む。
神のことは、まじ、大好きだ。



]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12004462699.html Sat, 21 Mar 2015 22:56:41 +0900
それで、お祝いをした。


末長く お幸せに。

]]> https://ameblo.jp/kuring-gai/entry-12004461685.html Sat, 21 Mar 2015 22:53:40 +0900