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<title>りかこ☆♪のブログ</title>
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<title>あと三日でお腹回り痩せたい</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">修学旅行まであと三日☆♪</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">お腹がやばい・・・。</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">三日で痩せられるかなぁ？</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">出来るところまで頑張ろう<img alt="りかこ☆♪のブログ-image0491.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130505/18/kurisu215/9a/16/g/o0020002012526738120.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">昨日、セブンティーンに乗ってたくびれができるやつやったの！</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">そしたら今日、なぜか右腕が筋肉痛・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">なぜだ(；￣Д￣）？</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">日焼け止め塗ってるのに、黒いからやだなぁ。</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">どうしたらいいんかな？</span></div></div>
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<pubDate>Sun, 05 May 2013 18:35:30 +0900</pubDate>
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<title>疲れたぁ</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">最近、なんかすぐに寝ちゃう<img alt="りかこ☆♪のブログ-Image0126.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130501/01/kurisu215/17/83/g/o0020002012520538446.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">それで12時ぐらいに起きて、お風呂入ってねる(o・・o)/~</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">規則正しい生活をしたいなぁ。</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">いちお、受験生だし…</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">でも出来ないと言うね<img alt="りかこ☆♪のブログ-c4861e26.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130501/01/kurisu215/93/a9/g/o0020002012520538447.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">まあやってないの間違えなんだけどね<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">最近、忙しくておばあちゃんちに行かないなぁ・・・明日誕生日だから、顔ぐらいは出した方がいいかな(&nbsp;´∀`)/~~</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">スマホ欲しい！☆</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">次のテストでいい順位とったら買ってくれるかなぁ？</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">多分無理だな…</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">まあ頑張るけど、</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">今使ってるガラケーだと、インターネット繋げないから繋げるのがいいな(｀・ω´・)ｂ</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">んで、lineとかブログのコメ返しとか・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">(まあ適当すぎるブログだから誰も読んでない気がするけど<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン">)</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">アプリとかで遊びたいし・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">道ばたとかで、なんか調べたいし・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">とにかくめっちゃ欲しい<img alt="りかこ☆♪のブログ-Image0609.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130501/01/kurisu215/52/dd/g/o0020002012520538448.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">最近皆、変えはじめてて毎晩のように<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/318.gif" alt="手紙">してたこから<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/318.gif" alt="手紙">が最近なくて、『最近<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/318.gif" alt="手紙">してないねぇ』って言ったら、『まあlineの方が楽だし♪りかこもしなよ！』って言われた<img alt="りかこ☆♪のブログ-276893_17.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130501/01/kurisu215/d2/bb/g/o0020002012520538449.gif" border="0"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">出来ないんだよぉ・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">髪切りたいなぁ・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">プリ写り良くなりたいなぁ・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">バレーうまくなりたいなぁ・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">痩せたいなぁ・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">可愛くなりたいなぁ・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">カラオケいきたいなぁ・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">お洒落な服が欲しいなぁ・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">願望ばっかりだな<img alt="りかこ☆♪のブログ-image01.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130501/01/kurisu215/3e/75/g/o0020002012520538450.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">全部叶えばいいのに。</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">いつもは、こんなネガティブじゃないけど誰か見てそうで、以外と誰も見てないブログだと色々かける<img alt="りかこ☆♪のブログ-image0491.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130501/01/kurisu215/28/ae/g/o0020002012520538451.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">なんかネガティブになっちゃう<img alt="りかこ☆♪のブログ-image0001.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130501/01/kurisu215/19/4b/g/o0020002012520538452.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">おやすみ</span></div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Wed, 01 May 2013 01:12:29 +0900</pubDate>
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<title>痩せたいなぁ</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">今日、身体測定だった・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">体重ヤバい<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">もう少しで修学旅行なのに・・・</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">こんなぶよぶよお腹皆に見られるんだと思うとまぢで頑張らないと<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">なんか、おすすめのダイエット方教えて下さい<img alt="りかこ☆♪のブログ-DIMG0490.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130413/06/kurisu215/f3/bb/g/o0020002012498346644.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">まあ、私のブログ誰も見てないだろうけど、誰かしらが、運命的に見てることを願ってます<img alt="りかこ☆♪のブログ-DIMG0462.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130413/06/kurisu215/e2/26/g/o0020002012498346645.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">まずは、腹筋でもするかな(｀・ω´・)ｂ</span></div><div><span style="font-size : x-small;">ひねりを加えてね！<img alt="りかこ☆♪のブログ-276893_17.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130413/06/kurisu215/c3/91/g/o0020002012498346646.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">あと、骨盤ダイエットもしてみようかな♪</span></div><div><span style="font-size : x-small;">ロングブレスの方がいいかなぁ？</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">知り合いの誰にも、ブログ始めたこと言ってないので、悩みとか思った事とか、バンバン書いていきま～す<img alt="りかこ☆♪のブログ-DIMG0555.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130413/06/kurisu215/e8/ca/g/o0020002012498346647.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">待ってろよw←誰にも待ってねぇよヾ(--;)</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">ほとんどの事はプラス思考なのに、今日はネガティブだな<img alt="りかこ☆♪のブログ-cHLzm1_220.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130413/06/kurisu215/39/ea/g/o0020002012498346648.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;"><img alt="りかこ☆♪のブログ-20120527135640.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130413/06/kurisu215/1d/32/g/o0160008012498346649.gif" border="0"></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 06:35:06 +0900</pubDate>
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<title>初更新☆♪</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size : x-small;">始めまして<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー">りかこです<img alt="りかこ☆♪のブログ-image0001.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130407/12/kurisu215/31/94/g/o0020002012491406633.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">毎日更新するので、みてコメント書いてくれたら嬉しいです☆</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">おばあちゃんちのパソコンでやってるので、コメ返しは週に一度しか出来ません<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">じゃあこれから部活なので・・・</span></div><div><img alt="りかこ☆♪のブログ-nostyle001_1119.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130407/12/kurisu215/e4/16/g/o0180010212491406636.gif" border="0"></div></div>
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<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 12:26:08 +0900</pubDate>
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