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<title>日常動作改善で命を守るKUROさんのブログ</title>
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<description>愛顔は健全なる肉体に宿る健康が家族の愛顔を作る事を伝えるページです</description>
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<title>恵みの雨☔</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220818/08/kuro709/1c/e7/j/o0810108015162194588.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220818/08/kuro709/1c/e7/j/o0810108015162194588.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div>緑が鮮やかで綺麗でしょ</div><div>今日は雨が降ってます</div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">久しぶりの雨です</div><div><br></div><div><font size="5">恵みの雨☔☔☔</font></div><div><br></div><div>ゴーヤが喜んでいます</div><div>トマト🍅やきゅうり🥒がプリプリしてきます。</div><div>夏は暑くて汗をいっぱいかくので体が水分を欲しがるだから夏には水分豊富なトマト🍅やキュウリ🥒スイカが旬になるんですよね〜</div><div><font size="5" color="#ff2a1a"><b>季節の物を食す</b></font></div><div><br></div><div>これは操体法の人間が自分の責任において行わなければならない4つの営みの「食」について語られてます。</div><div><br></div><div>モスバーガー食べたい🍔</div><div>フライドポテト食べたい🍟</div><div>アイスクリーム食べたい🍨</div><div><br></div><div>わかります〜その気持ち❣<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>時にはOKです</div><div><br></div><div>でもそういうジャンクなものを食べたい要求に応じるためにも</div><div>日々の食事を</div><div><b><font size="5" color="#ff2a1a">季節</font></b><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;"><b>ものをバランスよく</b></span></div><div>美味しいと思いながら食べる環境を提案します。</div><div><br></div><div>そうするとたまに食べるモスバーガー🍔</div><div>フライドポテト🍟アイスクリーム🍨の美味しさがさらに増しますよ🤗</div><div><br></div><div>食事のバランスは2:2:6とたんぱく質:脂質:糖質と言いますが</div><div>それは基準でしかありめせんから自分体に今必要な栄養バランスを知って食べるのが子供の成長と中高年の生活習慣病予防、改善に繋がります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>少しだけ心がけて下さると子供はスクスク元気に勉強にもスポーツにも励めます。</div><div>お父さんは今よりもっとセッセと仕事しても余裕が出来て家事を手伝う時間が増えるかも〜です😁</div><div><br></div><div>亭主元気で留守が良い····では無くて</div><div>亭主元気で寝たきり予防の方が良くないですか?</div><div><br></div><div>「食」も運動と一緒で少しつづ意識高めて家族皆で健康まっしぐら🏃</div><div><br></div><div>これkuroさんの感🤞</div><div>じゃぁ無くkuroさんの実感🤞</div><div><br></div><div><font color="#008e53"><b>痛み改善パーソナルトレーニング</b></font></div><div>Body school Sufu▼</div><div>https://bodyschoolsufu.jimdofree.com/</div><div><b><font color="#008e53">子供のパーソナルトレーニング</font></b></div><div>B&amp;Gバドミントンスクール ▼</div><div>https://www.bgbadoschool.com/</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 18 Aug 2022 08:15:19 +0900</pubDate>
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<title>しまなみバドミントン教室</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220814/07/kuro709/9f/bb/j/o1080081015160297817.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220814/07/kuro709/9f/bb/j/o1080081015160297817.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div>しまなみバドミントン教室</div><div>愛媛県スポーツ振興会からの依頼で毎年行なっているバドミントンの普及活動</div><div>親子で参加してくださってる方が結構いる</div><div>76歳でバドミントンを始めようとする方もいらっしゃいます</div><div>健康のためにバドミントンを通じて体を動かす楽しさを感じてもらえたらいいなと思います</div><div>日々体を動かすことが健康への近道なのです。</div><div>ただし!!やりぱなしはダメですよ</div><div>頑張ってバトミントンしてくれた体にはお礼としてアイシングやストレッチをして動きが悪くなってしまった関節には痛みが出ている箇所にはピラティス操体法で関節をほぐしてあげましょう</div><div>そうすると次の日には関節や筋肉さんはまた喜んで働いてくれますよ</div><div>運動してない時もそうですよ仕事しても家事をしても子育てしても全部体を使ってます1日頑張ってくれた体さんに感謝の気持ちを忘れないでくださいね</div><div><br></div><div>前十字靭帯断裂して再建手術もなし</div><div>両足アキレス腱断裂</div><div>両膝半月板損傷</div><div>そんなkuroさんでも</div><div>バトミントンできます。</div><div>ランニングもできます。</div><div>縄跳びもできます。</div><div>もちろん正座もできますよ😉</div><div><br></div><div>これkuroさんの感🤞</div><div>じゃぁ無くkuroさんの実感🤞</div><div><br></div><div>ホームページリニューアルしました😃</div><div>拙いHPですが見て下さい🙏</div><div>Body school Sufu▼</div><div>https://bodyschoolsufu.jimdofree.com/</div><div>B&amp;Gバドミントンスクール ▼</div><div>https://www.bgbadoschool.com/</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 14 Aug 2022 07:14:58 +0900</pubDate>
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<title>2022/03/31</title>
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<![CDATA[ https://instagram.com/stories/kuromittu_itami_kaizen/2805698447165169719?utm_source=ig_story_item_share&amp;utm_medium=share_sheet
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<pubDate>Thu, 31 Mar 2022 09:11:24 +0900</pubDate>
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<title>自分の体</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220314/09/kuro709/31/e8/j/o0586108015087545027.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220314/09/kuro709/31/e8/j/o0586108015087545027.jpg" alt="" width="586" height="1080"></a><div><br></div><p dir="ltr">3回目の〇〇チン後から関節と言う関節が炎症起こして動かせなくなったバドミントン教室の方です<br>〇〇チンが原因とは言い切れません<br>でも<br>体が体内に入ってきた物に反応したのでしょうね<br>でもこの方の素晴らしいところはそこにフォーカスせずに動かして痛む関節を何とか治して又バドミントンやりたいと前向きに努力されてるところに私はエールを送ります。</p><p dir="ltr">大事な事は日々の動きの改善なのでホームワーク用の動きは動画でプレゼントして動画の私と日々トレーニングして頂いてますので<br>週一のパーソナルトレーニングでも痛みは徐々に和らぎ動きもスムーズになってきてるので更にやる気は増してるのでバドミントン復帰もそう遠く無いと信じてます。</p><p dir="ltr">自分の体と向き合う大切さを解ってくれる人が増えた〜😀</p><p dir="ltr">人間って悲しいかな痛い思いをしないと大切なものに気がつかないもんなんですよ&nbsp; しかし</p><p dir="ltr">私の目標は痛みと闘わない為に自分の体と向き合う人々を増やして行く事なのです＼(^o^)／</p><p dir="ltr">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p><p dir="ltr">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;えがお健康スタジオ<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; パーソナルトレーニング<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Onlineパーソナルもやってます</p><p dir="ltr">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a href="http://www.trunkschool-sufu.jp/">ボディスクールSufu</a>&nbsp;<br></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="http://www.trunkschool-sufu.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">今治の楽に動いて膝痛解消・ピラティス操体法はSufuです</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">今治市の膝の痛み解消するピラティス操体法はBody School Sufu。当スタジオでは膝や肩の痛みでお困り方を助けます。お気軽にお問合せください。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.trunkschool-sufu.jp</span></span></span></a></article></div><p></p><br>
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<pubDate>Mon, 14 Mar 2022 09:13:40 +0900</pubDate>
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<title>大丈夫や〜</title>
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<![CDATA[ <div>兄の生き甲斐🍎ちゃん</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220228/22/kuro709/9c/bb/j/o0510108015081472841.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220228/22/kuro709/9c/bb/j/o0510108015081472841.jpg" alt="" width="510" height="1080"></a><div>今日長女の旦那さん（理学療法士)</div><div>兄の様子を聞きに先生に会いに行ってくれた</div><div>窓越しに兄と会えたらしい😆</div><div>兄は自分で立って歩きご飯を食べシャワーも自分で出来るらしい</div><div>体は元気に回復したでも言葉を無くした</div><div>喋る事も書くこともWardそのものが脳から消えた</div><div>でも有り難い事にこちらの言ってるこは理解できる😆</div><div>脳梗塞の原因は心室細動によるもの</div><div>息切れが激しくなっている兄の変化に気づきながら強く病院に行くことを勧められなかった😥</div><div>こういうことってありませんか？</div><div>家族だから強く言い難い</div><div>若いからと病気と縁遠い訳じゃない</div><div>子供さんを残してお父さんお母さんがこういう状況になったらお子さんはどうしますか❓</div><div>もし子供さんが大きな病気になったらお父さんお母さんは今の私の様に自分を責め後悔しますよ</div><div>あの時の異変を放置するんじゃなかったって</div><div>こういう状況を作らないために家族で日々少しずつ運動しましょう😆</div><div>運動しない日々は病気に一歩ずつ近づいてる日々だといっても過言ではないのよ</div><div><br></div><div>愛しい子供のために子供は親のために家族みんなで家族のために運動習慣付けて欲しい</div><div>何をどうすればいいどんなことすれば体にいいのそんな人のためにトレーニングスタジオはあるんですよ</div><div>家族みんなでできる家族のための健康運動指導を我々パーソナルトレーナーが提供します</div><div>家族単位のパーソナルトレーニングなんかいかがでしょう</div><div><br></div><div>爺ちゃんバァちゃんもパパもママも愛しい我が子も</div><div>自分の為じゃない家族の愛顔の為に運動する事が自分の幸せに続く道なのです</div><div><br></div><div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;えがお健康スタジオ</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;今治のパーソナルトレーニングは</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<a href="http://www.trunkschool-sufu.jp/">ボディスクールスーフー</a>&nbsp;<br></div></div><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="http://www.trunkschool-sufu.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">今治の楽に動いて膝痛解消・ピラティス操体法はSufuです</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">今治市の膝の痛み解消するピラティス操体法はBody School Sufu。当スタジオでは膝や肩の痛みでお困り方を助けます。お気軽にお問合せください。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.trunkschool-sufu.jp</span></span></span></a></article></div><p></p><br><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 28 Feb 2022 22:02:59 +0900</pubDate>
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<title>オーラ診断やってみた</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220218/11/hoge-pyon/e6/30/p/o0800080015076661919.png"><img alt="あなたのオーラカラーはカシスオレンジ" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220218/11/hoge-pyon/e6/30/p/o0800080015076661919.png" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">何となく納得かなぁ〜</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">スポーツ指導者、トレーナーとして勉強を日々忘れず</p><p style="text-align: center;">今はこの年でスポーツトレーナー大学で学んでます。</p><p style="text-align: center;">学びをどんな方にどのように伝えて行くのが自分の使命なのかずっとモヤモヤしてましたが</p><p style="text-align: center;">兄の異変に気づきながら兄を健康へと導けなかった兄への謝罪を込めてというか教訓にして</p><p style="text-align: center;">脳梗塞や心筋梗塞と言う運動で予防出来る生活習慣病で苦しむ人を減らす無くす<br></p><p style="text-align: center;">生活習慣病改善、予防健康士の道を</p><p style="text-align: center;">ジュニア指導と２足のわらじで頑張る</p><p style="text-align: center;">と決めました</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">明日は薔薇の花飾ります</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">これ人生64年のkuroさんの感じゃなく🤞</p><p style="text-align: center;">kuroさんの決意🤞</p><p style="text-align: center;"><a href="http://www.trunkschool-sufu.jp/">ボディスクールSufu</a>&nbsp;</p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="http://www.trunkschool-sufu.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">今治の楽に動いて膝痛解消・ピラティス操体法はSufuです</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">今治市の膝の痛み解消するピラティス操体法はBody School Sufu。当スタジオでは膝や肩の痛みでお困り方を助けます。お気軽にお問合せください。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.trunkschool-sufu.jp</span></span></span></a></article></div><p></p><br><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 26 Feb 2022 22:24:46 +0900</pubDate>
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<title>ど·れ·に·し·よ·う·か·な〜</title>
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<![CDATA[ <div><h1 class="o-noteContentText__title" data-v-3528a08a="" style="background-repeat: no-repeat; box-sizing: inherit; padding: 0px 16px; margin: 30px 0px 15px; border: 0px solid; --tw-translate-x:0; --tw-translate-y:0; --tw-rotate:0; --tw-skew-x:0; --tw-skew-y:0; --tw-scale-x:1; --tw-scale-y:1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness:proximity; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width:0px; --tw-ring-offset-color:#fff; --tw-ring-color:rgb(59 130 246/0.5); --tw-ring-offset-shadow:0 0 transparent; --tw-ring-shadow:0 0 transparent; --tw-shadow:0 0 transparent; --tw-shadow-colored:0 0 transparent; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; font-size: 24px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, &quot;Hiragino Sans&quot;, Arial, Meiryo, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34); min-height: 1em; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.04em; font-feature-settings: &quot;palt&quot;; pointer-events: auto;"><span style="color: rgb(8, 18, 26); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;">世界最大手の調査会社が発表したそうですよ</span></h1></div><div><span style="color: rgb(8, 18, 26); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;"><br></span></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220224/10/kuro709/59/ba/j/o0640042715079362495.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220224/10/kuro709/59/ba/j/o0640042715079362495.jpg" alt="" width="640" height="427"></a><div><br></div></div><h1 class="o-noteContentText__title" data-v-3528a08a="" style="background-repeat: no-repeat; box-sizing: inherit; padding: 0px 16px; margin: 30px 0px 15px; border: 0px solid; --tw-translate-x:0; --tw-translate-y:0; --tw-rotate:0; --tw-skew-x:0; --tw-skew-y:0; --tw-scale-x:1; --tw-scale-y:1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness:proximity; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width:0px; --tw-ring-offset-color:#fff; --tw-ring-color:rgb(59 130 246/0.5); --tw-ring-offset-shadow:0 0 transparent; --tw-ring-shadow:0 0 transparent; --tw-shadow:0 0 transparent; --tw-shadow-colored:0 0 transparent; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; font-size: 24px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, &quot;Hiragino Sans&quot;, Arial, Meiryo, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34); min-height: 1em; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.04em; font-feature-settings: &quot;palt&quot;; pointer-events: auto;"><p>１番仕事に情熱を持って取り組んでいる</p></h1><div>2番良い人間関係を築いている</div><div>3番経済的に安定している</div><div>4番心身ともに健康で生き生きしている</div><div>5番地域社会に貢献している</div><div><br></div><div>この五つの要素が幸せの尺度？ってことなのかな?</div><div>確かに必要な要素だと拍手したい👏</div><div><br></div><div>でも私は順番を変えますね</div><div>4番を1番にします</div><div><br></div><div><h1 class="o-noteContentText__title" data-v-3528a08a="" style="background-repeat: no-repeat; box-sizing: inherit; padding: 0px 16px; margin: 30px 0px 15px; border: 0px solid; --tw-translate-x:0; --tw-translate-y:0; --tw-rotate:0; --tw-skew-x:0; --tw-skew-y:0; --tw-scale-x:1; --tw-scale-y:1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness:proximity; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: ; --tw-ring-offset-width:0px; --tw-ring-offset-color:#fff; --tw-ring-color:rgb(59 130 246/0.5); --tw-ring-offset-shadow:0 0 transparent; --tw-ring-shadow:0 0 transparent; --tw-shadow:0 0 transparent; --tw-shadow-colored:0 0 transparent; --tw-blur: ; --tw-brightness: ; --tw-contrast: ; --tw-grayscale: ; --tw-hue-rotate: ; --tw-invert: ; --tw-saturate: ; --tw-sepia: ; --tw-drop-shadow: ; --tw-backdrop-blur: ; --tw-backdrop-brightness: ; --tw-backdrop-contrast: ; --tw-backdrop-grayscale: ; --tw-backdrop-hue-rotate: ; --tw-backdrop-invert: ; --tw-backdrop-opacity: ; --tw-backdrop-saturate: ; --tw-backdrop-sepia: ; font-size: 24px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, &quot;Hiragino Sans&quot;, Arial, Meiryo, sans-serif; color: rgb(34, 34, 34); min-height: 1em; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.04em; font-feature-settings: &quot;palt&quot;; pointer-events: auto;">１番心身ともに健康に生き生きしている⇒を心身ともに健康に日々を過ごしている</h1></div><div>これさえあれば<font color="#ff2a1a">幸せですよ</font></div><div><br></div><div>どんなに仕事に情熱持っていても</div><div>体が気持ちよく動かなければ<br></div><div>仕事はできませんよ</div><div>どんな情熱を持っていても心が病んでいては仕事になりませんよね</div><div>あっちこっち痛みがある中で</div><div>高熱で唸ってる時に</div><div>心臓がバクバク波打ってる状態で</div><div>自分の思い描く自分の仕事を</div><div>できますか❓</div><div><br></div><div>出来ませんよ👋</div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff2a1a">健康とは</font><br></div><div><b>気持ちよく日々の生活を過ごせる体</b></div><div><font size="5" color="#ff2a1a">しあわせとは</font></div><div><b>気持ちよく日々の生活を過ごせる体が</b></div><div><b>あること</b></div><div><b><br></b></div><div>気持ちよく日々の生活を過ごせる体が</div><div><b>笑顔をつくります</b>&nbsp;<br></div><div>気持ちよく日々の生活を過ごせる体が<br></div><div><b>明るい発想を作ってくれます</b></div><div>気持ちよく日々の生活を過ごせる体が<br></div><div><b>優しい気持ちにしてくれます</b></div><div>気持ちよく日々の生活を過ごせる体が<br></div><div><b>人を思いやる余裕を持たせてくれます</b></div><div>気持ちよく日々の生活を過ごせる体が<br></div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff2a1a"><b>人生を幸せにしてくれる</b></font></div><div><br></div><div>これ64年生きてきたkuroさんの感🤞</div><div>じゃぁ無く</div><div>兄に[健康とは]を伝え切れず脳梗塞と言う病と戦わせるはめになった</div><div>kuroさん後悔と実感🤞</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;えがお健康スタジオ</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a href="http://www.trunkschool-sufu.jp/">ボディスクールSufu</a>&nbsp;</div><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="http://www.trunkschool-sufu.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">今治の楽に動いて膝痛解消・ピラティス操体法はSufuです</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">今治市の膝の痛み解消するピラティス操体法はBody School Sufu。当スタジオでは膝や肩の痛みでお困り方を助けます。お気軽にお問合せください。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.trunkschool-sufu.jp</span></span></span></a></article></div><p></p><br><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kuro709/entry-12728585896.html</link>
<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 10:38:47 +0900</pubDate>
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<title>I Have a Dream</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ff2a1a">I Have a Dream（byキング牧師）</font></p><p>私には夢があります</p><p>日常動作を改善して体の痛みや歪みをなくして体を動かすことが気持ちイイ〜と思える運動指導で健康にいざない愛顔の人で社会を明るくします</p><p><br></p><div>🍎ちゃんの愛顔が皆を愛顔にしてくれる</div><div>🍎ちゃんの愛顔は皆が健康だからある</div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220220/22/kuro709/39/68/j/o0864108015077850047.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220220/22/kuro709/39/68/j/o0864108015077850047.jpg" alt="" width="864" height="1080"></a></p><div><br></div><p>痛みや動きの悪くところがあると動くのが嫌になりますよね～</p><p>隠れた歪みや痛みは人間をめんどくさがり屋にして健康から遠ざける</p><p><br></p><p>しかし人類皆の願望は家族の健康です</p><p>健康が何よりの財産だから<br></p><p>人々の健康が社会貢献そのものだから</p><p><br></p><p>家族が元気でいてくれるから私は笑っていられる</p><p>自分が愛顔（えがお）で暮らすためには家族みんなが元気でいることなんです</p><p>みんなが健康になればみんなが愛顔になります。</p><p><br></p><p>愛顔で悪事を働く人はいません</p><p>愛顔が全ての人を善人にします</p><p><br></p><p>だから笑顔を作りましょう</p><p>みんなで健康になりましょう&nbsp;</p><p><br></p><p><font size="5" color="#ff2a1a">健康は日々の運動がつくる</font></p><p><br></p><p>私はまず自分の家族にそれをちゃんと伝えれる人になります</p><p>家族って意外と身内の事には耳傾けないんですよね</p><p>昔は父ちゃんや母ちゃんが怒っても言うこと聞かなかった子供がとなりのおっちゃんおばちゃんに怒られると骨身にしみる</p><p>昭和の話ですがこんな感じだったんですよ</p><p><br></p><p>だから私は家族に対して隣のおっちゃんおばちゃんの立場になって接します</p><p>世界中の家族の隣のおっちゃんおばちゃんになり健康へ案内します<br></p><p><br></p><p>全ての人に今回私が味わったような後悔をしてほしくないから</p><p><br></p><p>ボディスクールスーフーは</p><p>家族のために自分の健康を守るそういう人で溢れるスタジオにします。</p><p><br></p><p>これkuroさんの感では無く🤞</p><p>kuroのやるべき事🤞</p><p><br></p><p>愛顔けんこうスタジオ</p><p><a href="http://www.trunkschool-sufu.jp/">ボディスクールスーフー</a>&nbsp;<br></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="http://www.trunkschool-sufu.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">今治の楽に動いて膝痛解消・ピラティス操体法はSufuです</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">今治市の膝の痛み解消するピラティス操体法はBody School Sufu。当スタジオでは膝や肩の痛みでお困り方を助けます。お気軽にお問合せください。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.trunkschool-sufu.jp</span></span></span></a></article></div><p></p><br><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/kuro709/entry-12727847138.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 08:23:47 +0900</pubDate>
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<title>まぁ良いか思考</title>
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<![CDATA[ <p>確かに人間て欲張りですね<br></p><p>立てば歩めの親心って言うけど</p><p>生まれた時は</p><p>無事産まれてくれて感謝ですありがとう</p><p>早く立って歩いてなんて願ってもない時です</p><p><br></p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220219/16/kuro709/55/bf/j/o0607108015077207800.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220219/16/kuro709/55/bf/j/o0607108015077207800.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a></p><div>兄の生きる力の🍎ちゃん</div><div><br></div><p>なのに立ったら次は早く歩いて欲しい〜</p><p>歩き出したらさっさと歩いて欲しい</p><p>さっさと歩き出したらかけっこ速くなってね</p><p>とドンドンと要求してしまうんですよね</p><p><br></p><p>でも今回良くわかりました。</p><p>脳梗塞で倒れて救急隊員が受入要請を</p><p>かけた最初の脳外科専門の病院はいっぱいで受入不可能</p><p>ニ軒目の病院に至ってはワクチンをしてないから受け入れ拒否<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>信じられない目の前に生死を彷徨ってる人がいるのにワクチンを打ってないことを理由に拒否するなんて理不尽この上ない</p><p>しかし兄はありがたいことに3件目の赤十字病院で受け入れて頂き事なきをえました。</p><p><br></p><p>失語症と言う後遺症が出てる兄は自分の思いが先生や看護師さんにうまく伝わらないことでパニックになってるようですでも幸いなことに今はお薬で安定してるそうです。</p><p>先日娘がリハビリ用の写真を病院に届けた時に看護師さんが時々目を開けた時に写真見せて話しかけると頷くそうです</p><p><br></p><p>ありがたいことです受け入れ拒否で手遅れにしまってる方もいると聞きます。</p><p>でも兄は命を取り留め少しずつですが回復に向かっています</p><p><br></p><p>それでいいじゃないか</p><p>受入れ拒否した病院もつらかったと思う</p><p>だって本来なら病院は目の前の人を助けたいところだからでもいろんな絡みからワクチン接種接種者を受け入れられない</p><p>体制にになってしまったことはその病院のスタッフの人たちもきっと本位ではなかったと思います。</p><p><br></p><p>だから拒否を恨むんじゃなくてそのおかげで今の病院で手厚い治療が受けられるようになったそのことに感謝したいと思います。</p><p><br></p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;愛顔（えがお）健康スタジオ</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<a href="http://www.trunkschool-sufu.jp/">ボディスクールスーフー</a>&nbsp;<br></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="http://www.trunkschool-sufu.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">今治の楽に動いて膝痛解消・ピラティス操体法はSufuです</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">今治市の膝の痛み解消するピラティス操体法はBody School Sufu。当スタジオでは膝や肩の痛みでお困り方を助けます。お気軽にお問合せください。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.trunkschool-sufu.jp</span></span></span></a></article></div><p></p><br><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/kuro709/entry-12727746432.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 19:53:53 +0900</pubDate>
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<title>兄が脳梗塞に</title>
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<![CDATA[ <p>兄が脳梗塞で倒れました</p><p>私の孫のバースデープレゼント買うのに</p><p>私の娘と孫と３人で居てる時でした</p><p><br></p><p>様子のおかしい兄をみて直ぐに娘が救急車を手配してくれて</p><p><br></p><p>明らかに脳梗塞</p><p>救急隊員は脳外科に受け入れ要請をかけてる</p><p>しかし１軒は受け入れ不可能</p><p>2軒目に至ってはワクチンしてないから受入拒否</p><p>こんな事って信じられない</p><p><br></p><p>目の前の人が命に関わる状態なのに</p><p>ワクチンしてないのを理由に拒否るなんて</p><p><br></p><p>テレビやネットで受入拒否で亡くなった話をみた事はありましたが</p><p>実際に身内におこるなんて考えても見なかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>受入拒否で亡くなられた方の無念さを痛感しました</p><p>幸い兄は大阪赤十字病院が受入して下さり大事に至りませんでしたが失語症と言う後遺症が残りました。</p><p><br></p><p>病院に掛かった経験の無い元気な兄でしたが独り者で食事も弁当や外食ばかりで病院嫌いで血圧も高そうなのに病院行かず</p><p>自分の体への労りを怠ったツケが回りました。</p><p><br></p><p>70歳で未婚</p><p>私が中学2年の時に父が亡くなり</p><p>以後父親代わりに高校も定時制に行き働いて働いて母と私達兄弟4人（兄もいれて）の面倒をみてきてくれた兄です。</p><p>私の高校受験のときに公立落ちたら私も兄の様に定時制に行って働きながら学校行こうと決めてました。</p><p>次男の兄も中学卒業して訓練学校に進んだので</p><p>私と弟さんもそのつもりでしたが</p><p>でも兄が家の事は心配せんでもエエお前は滑り止めの私学受けろと女のコなんやからと<br></p><p>周りの者の事を何時も大事に自分の事より周りの人を気づかう兄</p><p>兄弟の面倒を常にみてくれてた兄</p><p>私の娘2人を我が子の様に可愛がってくれてた兄</p><p>赤の他人の子供でも自分の目の前に子供を可愛がる兄</p><p>70年間兄弟が馬鹿な事しても声を荒らげておこったりした事の無い兄</p><p><br></p><p>手前味噌ですが仏様の様な穏やかな兄</p><p>私のたった一人の孫の🍎ちゃんを</p><p>🍎っこ🍎っことこの上なく愛して大事にしてくれる兄</p><p><br></p><p>そんな兄を神様が取り上げる訳が無い</p><p>私はそう信じてます。</p><p>神様は今</p><p>兄に体の事を気遣う大事さをわからせる為にこの試練を与えられたのだと</p><p>だから今は「せん妄」状態で暴れるらしいのですが昨日病院側の配慮で5分寝てる兄に面会させて貰けて感謝🙏</p><p>「点滴で血の流れ良くなったら🍎っこパパの務めるリハビリ病院に転院してリハビリ受けれるからね」と声かけたら薄めを開けて頷いてくれました。</p><p>🍎っこも🍎っこパパも大好きな兄なので</p><p><br></p><p>「今は声出ないけどリハビリで出る様になるから痛いところあったら手で看護師さんに伝えたら看護師さん達助けてくれるよ解った?」って手を握ったら握り返してくれました</p><p><br></p><p>🍎っこパパがリハビリ病院に努めてるので落ち着いたらリハビリ病院での治療になるとの事だったので直ぐに🍎っこパパが動いてくれて病院側の受入許可を貰えたのです。</p><p><br></p><p>このまま落ち着いて1日も早くリハビリ病院に出来る事を祈るばかりです。</p><p><br></p><p>どうぞ皆さん自分の健康を過信しないで下さい🙏</p><p><br></p><p>思えばお正月に兄が左脚を少し動きにくそうにしてたのは気づいてたのですが加齢と太り過ぎによる膝痛を抱えてたので「膝痛いん？」って聞いたら「嫌別に」と返事がきたのですが</p><p>その時私の頭の中に脚が動き難いなら脳に異変がある？とは思わなかったのです。</p><p>これは私のトレーナーとしての職業意識の低さが招いた結果</p><p>あのときにその考えが浮かんでいたら今回の脳梗塞は無かったのかもと悔しい思いしてます。</p><p><br></p><p>身内が大変な時にＳＮＳって思ったのですが</p><p>皆さんに伝えたかった</p><p>健康は当たり前では無いのです</p><p><br></p><p>ご家族が何時もと何か違うなと感じたら病気を疑いましょう</p><p>それで何事も無ければラッキーです。</p><p>私の様に後で後悔しないためにも</p><p>自分も周りの家族の体の事も目をそらさずにみて感じてお過ごし下さい🙏</p><p><br></p><p>長文にお付き合い下さり</p><p>ありがとうございましたm(_ _)m</p><p><br></p><p>えがお健康スタジオ</p><p><a href="http://www.trunkschool-sufu.jp/">ボディスクールSufu</a>&nbsp;<br></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="http://www.trunkschool-sufu.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">今治の楽に動いて膝痛解消・ピラティス操体法はSufuです</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">今治市の膝の痛み解消するピラティス操体法はBody School Sufu。当スタジオでは膝や肩の痛みでお困り方を助けます。お気軽にお問合せください。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.trunkschool-sufu.jp</span></span></span></a></article></div><p></p><br><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/kuro709/entry-12727136367.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 07:37:06 +0900</pubDate>
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