https://ameblo.jp/kurobu0424/ タイトルまんま ja


8:00
シュークリーム


10:00
梅干しご飯
シューマイ4個



15:00
梅干しご飯
シューマイ3個



18:30
肉野菜炒め
ご飯一膳



75キロ台！！！


とりあえずはコレで落ち着いてくれ！！


甘い物食っちゃってるからな～


今日の弁当のシューマイも食べる前に一個落としちゃうし


ついてないからな～～


まぁまぁ頑張るか ]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11750713697.html Wed, 15 Jan 2014 19:00:00 +0900


10:00
梅干しご飯


15:00
梅干しご飯


17:00
みかん1個


19:30
カルビ丼



夜にカルビ丼は良くないな～

体重はそんな変わらないからいいっかー

順調順調！
]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11749339017.html Mon, 13 Jan 2014 20:10:00 +0900


10:30
梅干しご飯


16:00
梅干しご飯


18:00
メロンパン



19:00
豚汁
ご飯一膳



メロンパンとか食うから！！！！


余計な～～


まぁあんまり食ってないから大丈夫だろうけど。


それにしても他に食うべきだったな。 ]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11747922696.html Sat, 11 Jan 2014 19:37:00 +0900


9:00
豚汁
ご飯一膳


11:00
レーズンサブレ  288ｶﾛﾘｰ




14:30
梅干しご飯



19:00
梅干しご飯


21:00
豚汁



ダメ

最近ちゃんと記録していない 


体重も膠着状態。

さぼらない

目標まで頑張ろ！

]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11747314504.html Fri, 10 Jan 2014 21:41:00 +0900


10:00
ミニカツ丼


16:30
梅干しご飯


21:00
ポテトチップス




なんかおちたな

明日には増えてるだろうけど。

増えたり減ったりで順調に体重落ちてる。

夏前に目標達成できちゃうかも！


]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11744717312.html Tue, 07 Jan 2014 00:21:00 +0900


9:00
豚汁


12:30
梅干しご飯


17:30
梅干しご飯


19:00
豚汁




正月太りが意外に少なかった。


正月中は我慢しないで食いたい物を食いたいだけ食ったから、ヤバいと思ってたけど～


まぁ今年も目標70キロまで頑張ろ！


夏までには達成したいね！！ ]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11743103513.html Sat, 04 Jan 2014 19:21:00 +0900



6:00
揚げ鶏
野菜ジュース


10:30
梅干しご飯


14:30
梅干しなめ茸ご飯


20:30
味噌鍋





]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11737531145.html Fri, 27 Dec 2013 21:19:00 +0900


6:00
シュークリーム


10:30
梅干しご飯


16:00
梅干しご飯


22:00
ハヤシライス



20:00～21:00
柔道



今日は札大ジュニアが合同練習だったから自分自身は何一つ汗かかなかった～～

でもこの体重ってことは76キロ定着したなー

これは一気に目標体重まで行くんじゃないか！！！ ]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11736957214.html Thu, 26 Dec 2013 22:34:00 +0900


8:30
バナナ2本


10:30
梅干しご飯


15:30
梅干しご飯


20:00
ロールケーキ





思ったほど振り幅が少なかった


77キロ台かなと思ってた分良かったな～


これは落ちたか？


今日はロールケーキ頂いたから～


コレ食べる為にちょっと抑えておいた ]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11735529153.html Tue, 24 Dec 2013 20:34:00 +0900


10:30
梅干しご飯


15:30
梅干しご飯
玉ねぎ天


20:30
寄せ鍋
冷奴
納豆ご飯



来ました


76.1キロ


どうした？


まぁまぁ！嬉しいッス ]]> https://ameblo.jp/kurobu0424/entry-11734948052.html Mon, 23 Dec 2013 21:55:00 +0900