何かしようかなと思い、ブログを書くことにしたんですけど、

ぼちぼち平常運転で、時間が作れないという2026年の2月。

ということで、

直近は冥想関連の内容ばかりになりそうですが、

ひとつ整理しておきたいことは、

フワッとしたスピリチュアルな世界にはいかないように

心がけておりますので、安心してお読みください。

なんかこういう精神世界っぽい話を書いていると、変な方向に

引っ張られちゃいそうなので、そこは冷静に見つめております＾＾

で、ここまで一週間ちょっとやってみて、、、

まだ何もわかりません　笑

ただやり始めて、生活のメリハリが出てきました　笑

まぁ、今のところはそんな程度でいいのでは？

と思っています〜

やっている時に関しては、

この程度の感覚なんですけど、

他の変化として明確なものがありまして。

冥想というワードについて考えるようになったら

日常の中に冥想っていうものが溢れているんじゃないかなって

思うようになっているという。。。

お正月に体調崩してできなかった書初め、

この前やったんですけど、

そうそう、それについても疑問があって

筆に墨をつけて字を書く行為、所謂毛筆って、なんて言ったら正解なんですかね？？

書道だと、そんな大層なことしてないし、毛筆って言うのも、

なんのこっちゃ抹茶に紅茶じゃないですか？

何が正解？？？？

まぁそれは置いといて、

最近字を書いたんですよ　笑

結構集中できて、時間もあっという間に過ぎてるんですよ。

周りの音も気にならず、ただ漢字を何度も書いていくっていう。

その感覚を堪能した後に

あれ？これも一種の冥想になっているのでは？？

って思ったんですよ。

冥想する時間って、意識を一点に集中させること。

そして、良いも悪いも判断しない世界に入っていくこと。

ただただ、「体が無意識にそこにあること」

この表現って意味わからないでしょ　笑

自分でもわかりません、まだまだこんな解像度なんですよ　笑

そもそも、集中するしないという判断も、何かをするしないという行動も

存在しない世界が冥想することなんじゃないかなと。

あー、変なところに入っていっちゃいましたねー

混乱中。。。

ちょっと浅めの部分で、無意識に何か一つのことに集中することが「冥想すること」

と定義すれば、

字を書くことに集中し、夢中で書き続ける時間も「冥想」で

セラピストとして、お客様へ施術してる時間も「冥想」で

もっと言うと、日常で歩いてる時間でも「冥想」に

なり得るのかな〜と考えてます＾＾

そう思うと、すごく身近なものに思えてきて、

人生の行き着く先は冥想なのかも知れないですね

知らんけど　笑

普段は、たまにそこのブログを書くんですよ。

やっぱ、お店の肩書き背負って、不特定多数の方に目を通してもらうものなので、

雑に書けないし、テーマや内容もあまり外れすぎてもいけないかな〜とか

わかりやすく明瞭に〜、なんて考えたら、縛りがすごいなと。

そして、そんな今、

どことなく頭のスッキリ感がなく、物事もうまく進められないし、

「O」のキーを押してもうまく作動せず、きぃー！ってなりながら、

日が経っていっても進歩がないなーってなってまして。

やりたいことや、やらないといけないことは明確にあるのに、

何もやってない最近でした。。。

そんな時にですね、知り合いと話してたら、

『冥想』

というワードにたどり着きまして。

仕事にもプライベートにも役立つかも知れないし、

ちょっと実践して日常に取り入れて、少し深く思考してみようかなと

思い立った近頃でございます。

ちょうど2月にもなったばかりでキリがいいスタートになりましたね。

なんかチラッとネットの情報読んだら

瞑想って表記するより冥想って表記の方が意味合い的に正しいかも、

みたいなこと目にしたのでこれからは、冥想って書きますゆえ

瞑想の方は、物理的に目をつぶるような表現で、

冥想だと、もっと精神世界的な意味合いになるようですね。

そんなこんなで、とりあえず軽く調べて

一日10分くらいでも冥想タイムをとってみて

実践していく中で何がみえてくるのか、そんな変化を観察してみたいと思います。。