簡単に姿勢を改善する方法や、姿勢を維持するための筋肉を鍛える方法を知りましょう！

■機能改善

肩こり！腰痛！

それらの多くは、姿勢の悪さと、体の動きの悪さが原因です。

自分の力で体を軽くしましょう！

■シェイプアップ

脂肪を落とすには、運動と食事の改善が必要です。

シェイプアップするには、内側からの引き締めが必要です。

体重が変わらなくても、痩せる方法教えます！

■ボディビルド

ただ、がむしゃらにトレーニングしても、格好良いからだは手に入りません！

科学的な根拠の下、バランス良く筋肉を付ける方法教えます！

yuji_kubo_0328@yahoo.co.jp

トレーニングのご予約やご質問等、お気軽にご連絡下さい。

初回トレーニング（カウンセリング＋トレーニング）

　　7,500円／90分

通常トレーニング

　     9,000円／60分

※交通費及び有料施設利用の場合は、別途ご負担いただいております。

■パーソナルトレーニング＠ティップネス