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<title>kuropetterのブログ</title>
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<description>トランペットでも金管楽器でも吹奏楽初心者が見方ややり方を変えるだけで時間短縮や早く楽譜や楽器が触れるなどが出来るテクニック術</description>
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<title>完全公開!!初心者でも３ヶ月でトランペットを上手くなる方法!!</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><h2 style="margin: 15px 0px; padding: 2px 0px 0px 10px; color: rgb(0, 0, 0); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: メイリオ, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;; font-size: 1.6em; font-style: normal; font-weight: bold; word-spacing: 0px; border-left-color: rgb(120, 196, 0); border-left-width: 5px; border-left-style: solid; white-space: normal; orphans: 2; widows: 2; background-color: rgb(255, 255, 255); font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large; font-style: italic; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">ついに完成!!!</span></span></span></h2><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentColor; border-image: none; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; vertical-align: baseline;">&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(211, 169, 0);"><span style="font-size: x-large;">トランペット直伝!!!</span></span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic; text-decoration-line: underline;"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 1.4em;">たった3ヶ月</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">で</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic; text-decoration-line: underline;">見違える程上手くなれるコツを</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">完全公開します。</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">｢トランペット初心者が</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">たった3ヶ月で上達できるテクニック法｣を</span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">知</span>りたくないですか？</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">・勉強で忙しいけど、上手くなりたい。</span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">・初めてやるけど、上手くいかない。</span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">・譜面を浚えられるようになりたい。</span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">色々あると思います。</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">そんなあなたに向けて！！！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;">数々の成功と勝利に向けた</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">『BUGLE』</span>を</span></span></span></span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-style: italic; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">無料プレゼントします！！</span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/72/37/p/o0960057314144975235.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="370" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/72/37/p/o0960057314144975235.png" width="620"></a></p><p>&nbsp;</p><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-style: italic; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;"><span style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0); font-size: x-large;">　⚠︎『限定30名』</span></span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;<font size="2" style="color: rgb(192, 0, 0);"><b style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentColor; border-image: none; font-size: 13px; vertical-align: baseline;">–&nbsp;</b>人数制限あり お急ぎ下さい</font><span style="color: rgb(192, 0, 0); font-size: 16px;">&nbsp;</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentColor; border-image: none; color: rgb(192, 0, 0); font-size: small; font-weight: bold; vertical-align: baseline; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-size-adjust: auto;">–</span></div><div style="text-align: center;"><div>&nbsp;</div></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">今回、</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">この記事を読んで下さったアナタ</span>に</div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">スペシャルなプレゼント</span>を差し上げます。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;">しかも<span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">タダ</span>で！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;<span style="text-align: center;">&nbsp;</span></div><div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentColor; border-image: none; text-align: center; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; vertical-align: baseline;">ぜひこちらのＵＲＬから</div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentColor; border-image: none; text-align: center; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; vertical-align: baseline;">私のラインを追加して</div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentColor; border-image: none; text-align: center; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; vertical-align: baseline;">無料プレゼントを受け取ってください</div></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><a href="https://line.me/R/ti/p/%40zsc5815z"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;">↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: x-large;">こ</span>んばんは、クロッチです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今まで記事を読んでくださったあなたも</div><div>そうでないあなたでも</div><div>とても<span style="font-size: x-large;">重要</span>です。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>突然ですが、</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">トランペット（楽器）</span>を</div><div>もっと上手くなりたいですよね？</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>この記事を読むことで</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">あなたの願いは叶えられます。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>逆に読まなかったことを</div><div><span style="font-size: x-large;">想像</span>して下さい。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>毎朝、目が覚めて</div><div>目をこすりながらも学校！！！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>授業を聞いて</div><div>課題や宿題が出され、</div><div>帰宅して宿題をする！！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>けど、</div><div>部活をやらないといけない！！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そして</div><div>宿題が終わらなくて</div><div>結局やらない！！！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: x-large;">その繰り返し！</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: x-large; font-weight: bold;">！</span></div><div>&nbsp;</div><div><div>&nbsp;</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/e8/ab/j/o0960070714144975210.jpg"><img height="707" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/e8/ab/j/o0960070714144975210.jpg" width="960"></a><div>&nbsp;</div></div><div>&nbsp;</div><div>だけど、</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">音楽を始めたい！！</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">楽器をやりたい。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">トランペットを吹きたい！！</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">どうすれば解からない！！</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そうして<span style="font-size: x-large;">諦めていく</span>！！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そんな人生は<span style="font-size: x-large;">嫌</span>ですよね？</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">趣味が増える折角のチャンスですよ！！</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>また<span style="text-decoration-line: underline;">他の楽器をやっている方</span>で</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">別の楽器を始めてみようとする方</span>でも</div><div>お勧めです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>自分も大学生でしたが、</div><div>実際にそういった経験がありました。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>僕も初めは</div><div>吹奏楽に入るなんて</div><div>思っても見ませんでした。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そもそも初めは</div><div><span style="font-weight: bold;">ドレミすら</span>も分からなかったです！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>また<span style="text-decoration-line: underline;">音楽の授業も苦手</span>で</div><div>右も左も分からない状態でした。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>始めたきっかけとしては</div><div>友達が吹奏楽に入ったからです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>それで</div><div><span style="font-size: x-large;">自分も負けない!!</span>と入りました。</div><div>&nbsp;</div><div><div><div>&nbsp;</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/23/c5/j/o0776096014144975215.jpg"><img height="960" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/23/c5/j/o0776096014144975215.jpg" width="776"></a><div>&nbsp;</div></div></div><div>&nbsp;</div><div>だけど、</div><div>始めてやるので、</div><div>どうすれば分かりませんでした。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>先輩も教えてくれます。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ですが、</div><div>部長とかの仕事や他の事があって</div><div>一人でやる事が多い時がありました。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">試行錯誤</span>をしながらも考えました。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そうして<span style="color: rgb(255, 42, 26);">短い期間</span>でも</div><div>楽譜がすらすら読めるようになりました。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>なので僕は</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">少しでも吹奏楽に興味を持ったり、</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">教えられるような人を増やしたいと思い、</span></div><div>この記事を書きました。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>また何故自分が</div><div>トランペットを始めたかと言いますと</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">目立ちたい、かっこいい</span>も確かにあります。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>けど、僕は</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">トランペット（楽器）を通して</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">変わりたい</span>と思ったからです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>他にもいろんな楽器がありますが、</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">今回は登録してくれた方にお勧めです</span>。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: x-large;">なんと！！！</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;">トランペットの魅力や方法</span>を</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">無料プレゼント</span>で教えます。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>その他にも<span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">豪華な特典が・・</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>また上手くなった人は</div><div>楽器を続けてみようと思えたり、</div><div>笑顔で輝いています。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>なので今回私が教える内容は</div><div>とても特別で大切なことです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>だから</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢別にそうなっても構わない｣</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">「前のブログで見たし、別に・・」</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>と考えている方は</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">すぐにブラウザを閉じてください。</span></div><p>&nbsp;</p><div>&nbsp;</div><div>今回教える内容としては</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold;">今すぐ変わりたい！！</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>とそんな覚悟を持ったあなただけに</div><div>読んで変わってもらいたいのです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>↓↓↓その究極のノウハウがこちら！！↓↓↓</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/db/02/j/o0960025214144975226.jpg"><img height="252" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/db/02/j/o0960025214144975226.jpg" width="960"></a></p><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;">　　　　　</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold;">｢トランペット初心者が</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold;">たった3ヶ月で</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold;">上達できるテクニック法｣</span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div>というものです。</div><div>&nbsp;</div><div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/72/37/p/o0960057314144975235.png"><img contenteditable="inherit" height="573" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/72/37/p/o0960057314144975235.png" width="960"></a><div>&nbsp;</div></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>こちらは</div><div>忙しくて時間のない学生でもお勧めです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">・効率を最重視した練習方法</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">・トランペットについて</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">（歴史）</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">・種類について</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">・楽譜読みについて</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">・リラックス方法等</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">・忙しい時は・・</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>を約100ページにも及ぶPDFファイルです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="text-align: center;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ↓↓↓ 詳しい内容は↓↓↓</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>-----------------------------------------------------------------------------</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-style: italic; font-weight: bold;">🔻第0章&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;はじめに</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・初めにするべき事</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-style: italic; font-weight: bold;">🔻第1章&nbsp; &nbsp; トランペットについて</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・トランペットの歴史</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・トランペットの種類</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-style: italic; font-weight: bold;">🔻第２章&nbsp; 練習する上で意識する事</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・マウスピース及び練習方法</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・呼吸について</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-style: italic; font-weight: bold;">🔻第3章&nbsp; 譜面の読み方</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・音楽用語</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・拍子について</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・音符と休符について</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・臨時・反復記号</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-style: italic; font-weight: bold;">������第４章&nbsp; まとめ</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・これから何をするべきか!?</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>-----------------------------------------------------------------------------</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>等と盛りだくさんあります!!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">ブログで語ったことやそれ以上の事まで</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">様々な情報をお届けします。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ダウンロードすれば</div><div>いつでも、どこでも何度も確認できます。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>これをしっかり受け取って</div><div>確実に実践してください。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><p style="text-align: center;"><img alt="ãbugleãã®ç»åæ¤ç´¢çµæ" contenteditable="inherit" height="373" src="data:image/jpeg;base64,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width="660"></p><p>&nbsp;</p></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">↓↓↓<span style="font-size: x-large;">受け取り方法はこちら</span>↓↓↓</span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">人生を変わりたいあなた…</span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">ー下のリンク先をクリックしてください。ー</div><div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic; text-decoration-line: underline;">↓↓↓↓これだけで変えられますよ↓↓↓↓</span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><a href="https://line.me/R/ti/p/%40zsc5815z"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">追加したら</div><div style="text-align: center;">メッセージやアンケートを送ってください。</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">送ったらPDFが送られてくるので</div><div style="text-align: center;">それを読むだけ！！！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">これだけです。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>これを登録することにより、</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">ワンクリック詐欺や誘導などは</span></div><div>一切ありません。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>また</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);"><span style="text-decoration-line: underline;">あなた以外の第3者に知られること</span>も</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">個人情報を流出することも</span></div><div><span style="font-size: x-large;">絶対にありません。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>なので</div><div><span style="font-size: x-large;">安心</span>してお受け取り下さい。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>実際に無料プレゼントを</div><div>受け取った人からのLINEが送られてきました!!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div>↓｢BUGLE｣を受け取ったYさんのメッセージ↓</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180310/17/kuropetter/e5/4d/j/o0606096014146785990.jpg"><img height="960" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180310/17/kuropetter/e5/4d/j/o0606096014146785990.jpg" width="606"></a><div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;↓↓↓他の人のメッセージ↓↓↓</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180310/17/kuropetter/1e/a5/j/o0601096014146785998.jpg"><img height="960" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180310/17/kuropetter/1e/a5/j/o0601096014146785998.jpg" width="601"></a><div>&nbsp;</div></div></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>などのコメントがあげられています！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>しかし！！</div><div>無料プレゼントでお渡しできる人数を</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; text-decoration-line: underline;">※限定30名まで</span>とさせていただきます。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>何故限定にするのかと言いますと</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">一人一人をしっかりと</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">サポートしていきたいから</span>です。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>もし、</div><div><span style="font-weight: bold;">定員に達してしまった場合</span>は</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">無料プレゼントは</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">お渡しすることは出来ません。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ですが、</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">別の特典</span>なら</div><div>お渡しが出来るかも知れません。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そこは<span style="font-size: x-large;">要相談</span>です。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;">一人一人を大事にしたい</span>と</div><div>思っての事なので</div><div>ご了承ください。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>この無料プレゼントを早く受けとり、</div><div><span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">本気で取り組むこと</span>が出来れば、</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">あなたの夢や理想が</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">いち早く掴めることでしょう！！</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div>&nbsp;</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180307/18/kuropetter/cc/35/j/o0960077614144975247.jpg"><img height="776" 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<pubDate>Tue, 13 Mar 2018 22:25:17 +0900</pubDate>
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<title>本番でも緊張や疲れないようにリフレッシュ!!それは…</title>
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<![CDATA[ <span style="font-size: x-large;">こ</span>んばんは、クロッチです！<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">ストレスをほぐすコツ</span>を</div><div>お伝えしていきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたは</div><div><span style="font-weight: bold;">リフレッシュ</span>出来ていますか？</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/6a/19/j/o0960062114135138731.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/6a/19/j/o0960062114135138731.jpg" width="960" height="621"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>部活をやっている人なら</div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 42, 26);">部長や副部長などの役職を</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 42, 26);">任されること</span>も</div><div>あるんじゃないでしょうか！!?</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それで</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">ストレスが溜まったりして</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">辞めている方</span>も</div><div>いるかと思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もし</div><div>これを読めば、</div><div>普段疲れた方でも</div><div>楽になれるでしょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逆に読まないと</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">ストレスが溜まったり</span>して</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">本番でも失敗</span>してしまいます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これを読んで</div><div><span style="font-weight: bold;">その緊張</span>をほぐして下さい!!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕も色々あって</div><div>役職にはなれませんでした！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その原因が主に</div><div>連絡手段が取れなかったからです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>gmailとかのメールで</div><div>パソコンからしか</div><div>連絡が取れませんでした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>他にもあったけども、</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">限られた状況でも</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">手伝いをして</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">相手の事を知ったり</span>しました！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold;">悩みを聞かされた時</span>もあります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その悩みが</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">大抵、人間関係だったり</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">役職の関係だったりした</span>のです！</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/74/0d/j/o0960064314135138739.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/74/0d/j/o0960064314135138739.jpg" width="960" height="643"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>皆さんも</div><div><span style="font-size: x-large;">共感</span>する事は</div><div>あるんじゃないでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そもそも役職は色々あります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">部長、副部長</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">指揮者、ドラムメジャー</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">会計とか</span>があると</div><div>思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>他にも</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">運搬係とか</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">セクション系とか</span><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">雑務系とか</span>が</div><div>あるんじゃないでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>学校によっては</div><div>違うかも知れませんし、</div><div>似てる所もありますよね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ではそれを学生がやるのか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;">それは!!</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢社会人になった時に</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">その経験を</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">身につけて欲しいから｣</span>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたが</div><div>将来何になるかは分かりません!!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、</div><div>社会に出て乗り越える所の</div><div>きっかけとなるのが、</div><div>部活では無いでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人見知りの方でも、</div><div><span style="font-weight: bold;">オススメな経験の場</span>だと</div><div>思っています！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>なので</div><div>変わろうと思うなら</div><div>是非部活をしてみては</div><div>いかがですか？</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">その役職を</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">嫌がらないこと</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>役職の仕事は</div><div>しんどい事が多いです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ストレスが溜まることも</div><div>緊張する事もあるでしょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ストレスを抱えたまま、</div><div>本番で実際やると</div><div>上手く吹けない時が多いです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;">そんな時は!!</span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">悩みもストレスもない</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">自分の理想の姿を想像する事!!</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">成功した姿だけをイメージして下さい！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それを1日、吹く時でも構いません！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;">想像</span>してみて下さい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また</div><div>しんどいなら</div><div><span style="font-weight: bold;">一旦役職などの仕事を</span></div><div><span style="font-weight: bold;">忘れてみるのもあり</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何故なら</div><div>もしあなたが</div><div><span style="font-weight: bold;">嫌な事があっても</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">吹く時は音は隠せません</span>！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>嫌な事を想像すると</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">楽器もネガティブな音</span>に</div><div>聞こえます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold;">暗い曲</span>なら思ってくれても</div><div>大丈夫です!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ですが、</div><div>全てがそうとは限りません！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので</div><div>毎日でなくても良いので</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">イメージする</span>と変わりますよ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後に<span style="font-size: x-large;">今すぐ</span>やってほしい事です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ストレスが多いきっかけが</div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">人間関係</span>だったりもします！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこで<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">やってほしい事</span>です!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>友人でも構いません！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>他の人が</div><div>今で悩んでる事を想像しましょう!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして<span style="font-size: x-large;">共感</span>してほしいのです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もし</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">その人が悩んでるなら</span></div><div><span style="font-weight: bold;">どうしてあげるのかを</span>!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">自分の意見を尊重しましょう！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>会話はなくても</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">手を差し伸べるなど</span>の</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">行動力</span>さえあえば十分です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうするだけでも</div><div><span style="font-weight: bold;">お互い気が楽になる</span>と</div><div>思いませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">前向きな姿勢です!!</span></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/f5/e4/j/o0960064614135138744.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/f5/e4/j/o0960064614135138744.jpg" width="960" height="646"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>嫌と思わずに、</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">前向きに捉え</span><span style="text-decoration-line: underline;">楽しもう</span>と</div><div>して見てくださいね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それだけでも</div><div>気は楽になるはずですから…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで</div><div>読んでいただき</div><div>ありがとうございました!!😆</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また次の記事でお会いしましょう！</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kuropetter/entry-12354305219.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Feb 2018 12:09:55 +0900</pubDate>
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<title>練習する(吹ける)場所が見つからない!!そんなあなたに…</title>
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<![CDATA[ <span style="font-size: x-large;">こ</span>んばんは、クロッチです。<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢楽器があるが、</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">吹ける場所がない｣</span></div><div>っていう方にはオススメです!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は</div><div><span style="font-weight: bold;">そんな人の悩み</span>について</div><div>お伝えしていきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたも</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">場所がなくて困った事は有りますか？</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この記事を読む事で</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">練習もスムーズ</span>に</div><div>出来るんじゃないでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もし逆に読まなければ</div><div><span style="font-weight: bold;">練習場所が限られてくる</span>と思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕も実際に</div><div>練習が出来なかったりした時が</div><div>ありました！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうしようか悩んだ時、</div><div>持って帰って</div><div>練習しようとも考えました！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ですが、</div><div>練習場所が見つからないのです!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな人でも</div><div>今日はお話していきたいと思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>この記事を読んで</div><div><span style="font-size: x-large;">視野</span>を広げて見てはどうですか？</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>早速ですが、</div><div>あなたなら何処を挙げますか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いくつかあると思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まず</div><div>一つ目は<span style="font-weight: bold;">カラオケ</span>です!!</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/db/dc/j/o0960061514135138940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/db/dc/j/o0960061514135138940.jpg" width="960" height="615"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">★メリット★</span></div><div>落ち着いた空間で練習出来る</div><div>時間を決められる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">★デメリット★</span></div><div>楽器を吹けるのかの確認</div><div>1人でやる時なら寂しさなど</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>2つ目は</div><div>人気のない川辺・森などの所</div><div>です。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/20/fb/j/o0960072014135138952.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/20/fb/j/o0960072014135138952.jpg" width="960" height="720"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">★メリット★</span></div><div>自然に囲まれてリラックスできる</div><div>音が飛べるのか実際にできる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">★デメリット★</span></div><div>近くに家があると</div><div>近所迷惑になるかも</div><div>蚊や虫などに刺される</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>3つ目は</div><div>何処かの施設・建物</div><div>です。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/92/eb/j/o0960071214135138958.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/92/eb/j/o0960071214135138958.jpg" width="960" height="712"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">★メリット★</span></div><div>普通に練習が出来る</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">★デメリット★</span></div><div>許可がいる所はいる</div><div>金取られる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>４つめは車の中です。</div><div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/1f/2d/j/o0960094514135138969.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/1f/2d/j/o0960094514135138969.jpg" width="960" height="945"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">★メリット★</span></div><div>自由に出来る</div><div>時間も決められる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">★デメリット★</span></div><div>人が来たらちょっと気まずくなるかも…</div><div>狭そう</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>などがあります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>他にも挙げられると思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>簡単な場なら</div><div><span style="font-size: x-large;">家</span>とかじゃないでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど</div><div><span style="font-weight: bold;">大きい声で近所迷惑</span>になって</div><div>出来ないことがあると思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>特に<span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">マンション</span>なら尚更です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">他の住民が近くにいて</span><span style="text-decoration-line: underline;">出来ないこと</span>が</div><div>あると思います!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ですので、<span style="font-size: x-large;">今すぐ</span>やって見て下さい!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">マンションに住んでいる方</span>でも</div><div>オススメな事です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは最低</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">ダンボールか発砲スチロール等</span>で</div><div>囲んで貼ってください！</div><div><br></div><div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/43/be/j/o0960064514135138974.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/43/be/j/o0960064514135138974.jpg" width="960" height="645"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>その時、</div><div><span style="font-size: x-large;">間隔</span>を開けながらが良いです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また1番良いのが、</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">防音マットや防音カーテンや</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">防音壁を買うこと</span>ですね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">窓から床まで響きやすくなります！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">床も毛布や</span><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration-line: underline;">布団などの物</span>を</span></div><div><span style="font-weight: bold;">敷いてから</span>吹くようにして下さい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>出ないと本当に<span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">近所迷惑</span>になるからです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">100円ショップやコーナン</span>などで</div><div>売っています！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また</div><div>ミュートの代わりといった</div><div>消音器といった物も使うと良いでしょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>楽器自体の音を軽減する物です！</div><div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/07/35/j/o0841096014135138981.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/07/35/j/o0841096014135138981.jpg" width="841" height="960"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>このように</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">場所でも確保するのに</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">時間等掛かったり</span>します！</div><div><br></div><div><br></div><div>けれど、</div><div>そういった事をやるだけでも</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">成長となるきっかけ</span>にもなるのです！</div><div><br></div><div><br></div><div>あなたも嫌がらず</div><div>やって見てはいかがですか!?</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>練習場所を探してみるだけでも</div><div><span style="font-weight: bold;">視野が広がる</span>と思いますので…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで</div><div>読んでいただき</div><div>ありがとうございました!!😆</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また次の記事でお会いしましょう！</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 15 Feb 2018 12:08:06 +0900</pubDate>
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<title>お客様に届けたい…最短で上手くなれるコツとは!!!</title>
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<![CDATA[ <span style="font-size: x-large;">こ</span>んばんは、クロッチです！<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">最短で早く上手くなれるコツ</span>を</div><div>お伝えします！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたは</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">お客様がより良い演奏だと思うもの</span>は</div><div>何か分かりますか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これを読まないと</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">お客様は寄って来ません。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何故なら</div><div><span style="font-weight: bold;">吹奏楽部等の団体</span>では</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">その1人の演技ではないから</span>です。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/c3/17/j/o0960072914135138819.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/c3/17/j/o0960072914135138819.jpg" width="960" height="729"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>その人が</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold;">団体でどうやっていけるか</span>を</div><div><span style="font-weight: bold;">魅せる場</span>なんじゃないでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>1人(ソロ)の場合は</div><div><span style="font-weight: bold;">その人の特技や演技・個性</span>を</div><div>見ると思います！</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/ee/fb/j/o0960062814135138826.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/ee/fb/j/o0960062814135138826.jpg" width="960" height="628"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>けど、</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(0, 0, 0);">団体は違います！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>チームとしてその人が</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">どうやってきたか</span>を</div><div>魅せる事だと思うのです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうやって</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">上手い人は参考にしたり、</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">その人に寄ってきたり</span></div><div>するんじゃないでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたも</div><div>その1人に加わりたいですよね？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ならこの記事を読んで見て下さい!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これを読む事で</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">上手くなってお客様は寄ってきます</span>！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕も部活をしていて</div><div>思う事があるのです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その人が上手いのは</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">その人自身が</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">持っている個性や才能ではない</span>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その人が</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">今まで経験を積んできた才能が</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">個性として現れて来る</span>んじゃないか、と…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>初心者でも</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">練習をしないと上達しない</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>初めから上手い人なんていません！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>初めから出来る人は</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(0, 0, 0);">他の場で</span></div><div>生かしているのでないだろうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それが</div><div>小中高とは言いませんが、</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">学校という場</span>だと思っています！</div><div>(※一般的な事例!!!)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>部活も学校としての</div><div><span style="font-weight: bold;">経験の場</span>だと言えるでしょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので</div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">その場を</span><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold; font-size: x-large;">有意義</span>に使って下さい！</div><div><br></div><div><br></div><div>話は逸れてしまいました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここで終わっても良いのですが、</div><div>お話したい事があります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お客様がより良い演奏と思うもの!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは</div><div>メロディーも大切なのですが、</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢ハーモニー(和音)｣</span>です。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/99/74/j/o0960071314135138831.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/99/74/j/o0960071314135138831.jpg" width="960" height="713"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>ハーモニーは</div><div>1人じゃ出せない音が出せます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;">暗い曲や明るい曲</span>を</div><div>目立たせたりもします！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold;">暗い曲でも明るい曲</span>でも</div><div>1人じゃあまり伝わらないです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何故なら</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">1人ではメロディーが多いですから！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも</div><div>ハーモニーは違くて</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">2人以上で初めて出来ること</span>です!!</div><div><br></div><div><div><br></div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">2人だからこそ</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">出来るような事</span>が</div><div>あります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので<span style="font-size: x-large;">今すぐ</span>やってほしい事です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">セクション練習をしましょう！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>よりいい音を出すためには</div><div>人が必要になります！</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/41/02/j/o0960053214135138835.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/09/kuropetter/41/02/j/o0960053214135138835.jpg" width="960" height="532"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>なので</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">誰かを誘ってみること</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold;">金管同士</span>で合わせたらどうなるのか!?</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>木管と金管なら</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">どんな音(ハーモニー)</span>が生まれてくるのか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そう言った事を</div><div><span style="font-size: x-large;">考えて行動する事</span>で</div><div>全員で合わせた時は</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">きっと違う雰囲気になる</span>と思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので</div><div><span style="font-weight: bold;">自分からがみついて連絡しあい、</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">一緒に練習するよう</span>に</div><div>結びつきましょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もし、</div><div>1人でやるなら</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">メトロノーム等</span>を使いましょう！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">リズムと一緒に</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">合わせて練習して下さい！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうする事で</div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">人間関係も自然と良くなり</span>、</div><div>早く上達しますよ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで</div><div>読んでいただき</div><div>ありがとうございました😆</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また次の記事でお会いしましょう！</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kuropetter/entry-12354305252.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Feb 2018 10:29:30 +0900</pubDate>
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<title>大事な場面に陥った時…緊張して上がらないコツとは!!</title>
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<![CDATA[ <span style="font-size: x-large;">こ</span>んばんは、クロッチです！<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold; font-size: x-large;">緊張しないためのコツ</span>を</div><div>お伝えしていきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたは</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">緊張をした事</span>がありますか!?</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕は<span style="font-weight: bold;">何度</span>もあります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">コンクールの時、</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">入試の時、</span><span style="text-decoration-line: underline;">人前で立った時</span>など、</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">初めての事で誰もが緊張した事</span>は</div><div>あるんじゃないでしょうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/09/kuropetter/92/ee/j/o0673096014129961518.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/09/kuropetter/92/ee/j/o0673096014129961518.jpg" width="673" height="960"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div><div>僕も最初の頃はそうでした！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>緊張したら</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">思うように行かなかったりと</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">いい事はなく</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">失敗</span>だらけでした。</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうならないためにも</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">今日お伝える事を知って</span></div><div><span style="font-weight: bold;">改善できれば</span>と思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逆に知らなければ、</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">ガチガチになったり、</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">頭が真っ白になったり</span>します！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この機会に</div><div>是非あなたも</div><div><span style="font-weight: bold;">緊張をなくしましょう!!</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>早速お話していきます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>緊張はいわば人間であれば、</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">｢当たり前｣</span>の事です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けどその中で</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">緊張する人と緊張しにくい人</span></div><div>が出てきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたはどっちのタイプですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>緊張しにくい人でも</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">初めてとなる</span>と</div><div>ちょっと<span style="font-weight: bold;">緊張はする</span>と思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そりゃ、</div><div>初めてやるから<span style="color: rgb(255, 42, 26);">｢当たり前｣</span>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>誰でも初めて何かやる時は</div><div>どうしても<span style="font-weight: bold;">不安になるもの</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div>そんな<span style="text-decoration-line: underline;">不安から逃げたりなど</span>して</div><div>結局<span style="color: rgb(255, 42, 26);">リタイア</span>などして</div><div><span style="font-weight: bold;">やらなかったりする</span>のです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうして</div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="color: rgb(255, 42, 26);">自分に自信</span>が</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">なくなったりする</span>のです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;">仕方ありません。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうなるのは</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢過去の自分でトラウマがある｣</span></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢他人の目が気になる｣</span></div><div><br></div><div><br></div><div>といった<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">防御反応</span>が</div><div>強く働いているのだから…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">折角のチャンスを逃したり</span>と</div><div>勿体無いですよね？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこで今回は</div><div>これを知って欲しいのです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今まで</div><div>記事を見てる方なら</div><div>わかると思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">ネガティブな事を言わない事!!</span></div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">前向きで元気が出る言葉を言うこと</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/10/kuropetter/a5/51/j/o0960095014129970003.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/10/kuropetter/a5/51/j/o0960095014129970003.jpg" width="960" height="950"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold;">これを言うだけ</span>で変わってきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">自分の好きな言葉や</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">尊敬する言葉でもいい</span>ので</div><div><span style="font-weight: bold;">口に出すだけで</span><span style="color: rgb(255, 42, 26);">脳に刺激</span>が出ます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当はそう思ってなくても</div><div><span style="font-weight: bold;">そう思うだけ</span>で</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">その言葉を脳は読み取り</span>、</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">楽になったりするもの</span>なんです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いわゆる<span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢思い込み｣</span>というやつですね!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分は出来ると思うだけで</div><div>結果が変わったりするのです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>よく、</div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">名言や格言や詩やことわざなど</span>で</div><div>使われたりもするでしょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もし</div><div><span style="font-weight: bold;">元気な言葉が思い浮かばなかったら</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">名言を口に出すだけ</span>でも違いますよ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>例えば</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(0, 0, 0);">｢みつを｣</span>さんを例にすると</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢つまづいたって</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">良いじゃないか!!</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">人間だもの!!!｣</span></div><div><br></div><div><br></div><div>これを言うだけで</div><div><span style="font-weight: bold;">失敗しても構わない</span>って</div><div>思うんじゃないでしょうか？</div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large;">何故</span>って!?</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">人間だもの!!</span></div><div><br></div><div><br></div><div>このように</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">前向きな言葉を言うだけ</span>でも</div><div>違ってきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので</div><div>あなたも<span style="font-size: x-large;">今すぐ</span>やってほしい事です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold; font-size: x-large;">｢自分は出来る｣</span>と<span style="font-size: x-large;">3回</span>言って下さい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>言いましたか!?</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それだけであなたは</div><div><span style="font-weight: bold;">出来ないことが</span><span style="font-weight: bold;">出来るよう</span>になります!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また<span style="font-size: x-large;">もう1つ</span>やってほしい事があります！</div><div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;">(図1)</span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/09/kuropetter/1c/87/j/o0896096014129959888.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/09/kuropetter/1c/87/j/o0896096014129959888.jpg" width="896" height="960"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="font-weight: bold;">言葉だけ</span>でも良いのですが、</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">身体が震えていたんじゃ</span></div><div>どうしようもありません！</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので<span style="font-size: x-large;">図1</span>をご覧下さい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>図でも見てもわかるように</div><div>家でも何処でも出来ることです!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">赤丸の場所</span>を30秒で構いません！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;">押し続けること</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この場所は<span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">合谷</span>と言います!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">ストレスが溜まった時や</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">汗や震えや緊張した時</span>に<br></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">ツボを押すこと</span>で</div><div>それがほぐれたりします！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">｢本当に!?｣</span>と思うことでしょう!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど、</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">前向きな言葉や</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">ツボを押すこと</span>で</div><div>違ったりしてきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もしあなたも</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">コンクールや大事な場面に陥ったら</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">そういった事をする事</span>で</div><div>緊張はなくします！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold;">嘘</span>だと思うなら</div><div>試しにやってみたらどうですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少しは楽になりますよ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで</div><div>読んでいただき、</div><div>ありがとうございました😆</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また次の記事があればお会いしましょう！</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kuropetter/entry-12352139974.html</link>
<pubDate>Fri, 09 Feb 2018 22:06:38 +0900</pubDate>
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<title>綺麗な音はまずロングトーンから!?ロングトーンが伸びる秘訣!!</title>
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<![CDATA[ <span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">こ</span>んばんは、クロッチです。<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は</div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">ロングトーンの事</span>について</div><div>お伝えしていきます。</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">綺麗な音を出す</span>には</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">何だと思いますか!?</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そう、</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">ロングトーン</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なんです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">音を長く伸ばす事に</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">よって</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">安定し</span>、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">響かせることなんです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">音が安定してなかったら</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それだけで<span style="font-weight: bold;">綺麗</span>とは言いません。</span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div>息を持続するのも</div><div>ロングトーンからと言えるでしょう！</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/22/kuropetter/3a/07/j/o0960065114125380897.jpg" style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/22/kuropetter/3a/07/j/o0960065114125380897.jpg" width="960" height="651"></a><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div>今回はこの記事で</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">綺麗な音色を出したいという方</span>に</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">オススメな記事</span>となっています！</div><div><br></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">逆に知らなければ、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">綺麗な音は出せず</span>に安定しません。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これを知るだけで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたは変わって上手くなるでしょう</span></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕も音が綺麗に出なかったり</div><div>息が持たなかった時とかで</div><div>悩んでました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして悩んでた時</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">基礎のロングトーンから練習してたら</span></div><div><span style="font-weight: bold;">音が違った</span>のです!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">パスパスした音</span>が透き通って</div><div>聞こえたのです!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">本当に変われるの!?</span>と</div><div>思うのであれば</div><div>この記事を読んで下さい!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>早速ですが安定についてです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">曲の最初から</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最後まで揺れていたら</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">気持ち悪く感じませんか!?</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そう思われたくないための</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ロングトーンでもあるのです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ビブラートも</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢音を震わせています｣</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それは<span style="font-weight: bold;">感情表現</span>を</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">表しています。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">勿論、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ロングトーンしてる時に</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ビブラートを</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">重ねる場合もあります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">けど所々に感情が、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ビブラートがあってこその</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">いい曲とも言えるし、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">いい音ではないでしょうか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">何も考えずに</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">吹いている</span><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">薄い音</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">重みの入った音と比べると</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">断然</span><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">重みのある音</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">だと思います。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">何も考えずに吹いてる時間も</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">勿体無いと思わないですか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なら次は</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">どうすれば</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">綺麗なロングトーンを出せるかについて</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">学んでいきましょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">綺麗なロングトーンを出すには!?</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">①出だし(最初の音)</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">②中身(キープしてるか)</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">③終わり(締めの音、余韻)</span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">の処理をする事です。</span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/22/kuropetter/dd/04/j/o0960047014125380900.jpg" style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/22/kuropetter/dd/04/j/o0960047014125380900.jpg" width="960" height="470"></a><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">まず、出だしです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最初から</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">フニャっとした音を出す</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">のは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">綺麗とは言えません。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">むしろ</span><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">怒ってる感じ</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">に聞こえます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">次は<span style="font-weight: bold;">中身</span>で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これも安定しないと</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">汚</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">い感じの音</span>に聞こえます!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最後ですが、</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">終わりの処理</span>で<span style="color: rgb(0, 0, 0);">変わってきます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">ブツっと音が切れるパターン</span>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="font-weight: bold;">突然音が消えたら</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">苦しそうにも</span>聞こえるのです!!</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ならどうするか!?</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少し音に<span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">余韻を残すイメージ</span>に</div><div>なるかでどうかで変わってきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold;">｢あー｣</span>で止めるのではなく、</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">｢あーん｣</span>といったちょっとした</div><div>余裕な音を出すのがいいでしょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>イメージするなら</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">ソフトクリームの上にある</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">竜巻状のくりんとしてる部分</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ソフトクリームでも</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">上が平らになると</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">違和感</span>を思えるでしょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>音も同じで</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">突然音が消えたら</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">違和感</span>を思うのです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ですので</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">ソフトクリームのような</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">イメージを</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">想像する事</span>で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">変わったりもしていきます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">このように</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最初から最後までが</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">全てとは言いません。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">しかし</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">基本が出来て</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">応用が出来ての</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">綺麗な音</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と言えるでしょう。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なのでまずは</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">基本の音</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">から!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">表現を練習する前に</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">ロングトーンをしっかり練習する事</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">が</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">近道じゃないかと思っています。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そして<span style="font-size: x-large;">今すぐ</span>やってほしい事です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これも大切で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">やってるかどうかで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">変わってきます！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">家でもすぐ出来ることで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">自分の声で何か音を出して下さい</span>。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">｢ア〜｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">でも何でもいいです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そして</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">音の出だしから終わりの</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">処理</span>まで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">イメージして</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">考えてみてください。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">出だしはいけているのか!?</span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">中身は震えてないか!?</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">終わりの処理はブツっと切れてないか!?</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">もし切れてるなら<span style="font-weight: bold;">｢あーん｣</span>という音で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">もう一度やって見ることなどして</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">やってみて下さい！</span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">これをやって変わるのか!?</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">思うでしょう!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">けど</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これをやる事で<span style="font-weight: bold;">違</span>ってくるからです！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">何故なら</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">声で練習する事も楽器を練習する上</span>で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">必要にもなるからです！</span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/22/kuropetter/a1/92/j/o0893096014125380904.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/22/kuropetter/a1/92/j/o0893096014125380904.jpg" width="893" height="960"></a><div><br></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">または</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">カラオケで練習する</span>のもいいでしょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そういった</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">意識を続ける事</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">綺麗な音に</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">なります</span>よ。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">綺麗な音を出したい</span>のであれば</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">是非やって見ることを<span style="font-weight: bold;">オススメ</span>します!!</span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最後まで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">読んでいただき</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ありがとうございました😆</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また次の記事でお会いしましょう！</span></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kuropetter/entry-12350171702.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Feb 2018 02:31:28 +0900</pubDate>
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<title>マッサージが大切…顎の筋肉をほぐす方法!!</title>
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<![CDATA[ <span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">こ</span>んばんは、クロッチです。</span><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">今回は</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: 700;">マッサージ</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">について</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">お伝えしていきます。</span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたは</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">演奏していて</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">疲れたなと感じたり、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">顎の関節が痛いと</span></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">思った事は</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ありますか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">無理して</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">余分な力を出す</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">いい音が出ませんし、</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">ストレスや疲労も貯まりやすい</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そんなあなたに</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">是非</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">この記事を読んで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large;">疲労</span>を少しでも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ほぐして</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">くれたら嬉しいです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">楽器を吹いていると</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);"><span style="font-weight: bold; font-size: x-large;">顎の筋肉に負担が</span><span style="font-weight: bold; font-size: x-large;">かかる</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">思います。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ひどい時は</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">口が開かなくなる恐れもあり、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">ご飯を食べれないという</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">ケース</span>も</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あるからです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">顎以外</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">にも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">肩に力が入ったりし、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">いい音が出せない</span>でしょう！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逆に知らなければ</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">そういった事も起こりうる</span>のです！</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">しかし</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">この記事を知れば</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">痛みが出ること</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">はありません。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">僕も実際吹き続けて</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">顎が痛くなって困っていました。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そうならないためにも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">この記事を読んでいきましょう！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">では早速ですが、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">顎の関節はどこにあるか</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">知ってますか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">実は</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);"><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">｢耳の穴の所に</span><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">その関節｣</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">が</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あるのです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/08/kuropetter/c3/bd/j/o0960094414129921695.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/08/kuropetter/c3/bd/j/o0960094414129921695.jpg" width="960" height="944"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">顎を動かすための筋肉</span>は</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">側頭部から顎の一番下まで</span>あります。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢噛む｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">という刺激も</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そこから脳に伝わってる</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と言えるでしょう。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なら</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">顎関節症になりやすい人</span>は</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">どんな理由か？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それは</span></div><div><br></div><div><h3 data-fontsize="22" data-lineheight="35" style="box-sizing: border-box; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em; font-family: Raleway, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 1.62; letter-spacing: 1px;"><span style="font-size: x-large;"><strong style="box-sizing: border-box; color: rgb(255, 42, 26);">｢毎日・長時間の練習による</strong></span></h3><h3 data-fontsize="22" data-lineheight="35" style="box-sizing: border-box; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em; font-family: Raleway, Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 1.62; letter-spacing: 1px;"><strong style="box-sizing: border-box; color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">顎への負担</strong><strong style="font-size: x-large; box-sizing: border-box; color: rgb(255, 42, 26);">｣</strong></h3></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢演奏などによる</span><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold;">ストレス｣</span></div><div><br></div></div><div><br></div><div>が起こりやすいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">毎日の練習</span>により、</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">楽器での演奏時間が長くなりやすい</span>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">顎や口の周りにある筋肉</span>を</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">保ち続ける</span>と思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その為</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">顎関節症への原因となる</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">顎口腔への負担が大きくなり</span>、</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);"><span style="font-weight: bold;">痛み</span>が出てくる事</span>が有るのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>後は<span style="font-size: x-large;">ストレス</span>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">どうしても吹けないといった事や</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">思い通りにいかないこと</span>が</div><div>あると思います！</div><div><br></div><div><br></div><div>また失敗できないと言った</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">自分へのプレッシャー</span>も</div><div>かけてしまいがちです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それにより</div><div><span style="font-weight: bold;">ムキになろう</span>として</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">歯</span>を食いしばってしまいます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうすると</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">顎口腔筋による負担</span>が強くなり、</div><div><span style="font-weight: bold;">痛みが出てくること</span>が有るのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>このようにこうした原因が</div><div>顎関節症になりやすいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ならどうしたらいいのか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">時間を決めて練習する事!!</span></div><div><br></div><div><br></div><div>それと<span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">休息を取ること</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div>練習は大事ですが、</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">無理のしすぎは上手くいかない</span>し、</div><div><span style="font-weight: bold;">身体への負担</span>が大きくなります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">ここまでやったら休憩する</span>と言った</div><div>練習を続けていけば、</div><div>痛みとかは出ないはずです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">時間を決めて</span><span style="text-decoration-line: underline;">休息も取りながら</span></div><div><span style="font-weight: bold;">練習</span>をしましょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そういった<span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">簡単な事</span>が<span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">大切</span>なんです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(0, 0, 0);">もう</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large;">一</span><span style="font-size: x-large;">度</span></span>言います!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>無理はせずに練習する事が</div><div>一番大切なんです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あとは</div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">今すぐ</span>やってほしい事があります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これも</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">マッサージをするだけ</span>で</div><div><span style="font-weight: bold;">顎関節症になりにくい方法</span>を教えます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">楽器を吹いている方だけ</span>じゃありません！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">固い食べ物を</span><span style="text-decoration-line: underline;">食べた時とかや</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">ストレスによって</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">起こりうる事</span>もあります!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これを<span style="font-weight: bold;">毎日じゃなくても</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">続けるだけ</span>でなりにくいです！</div><div><br></div><div><br></div><div>これを知って治していきましょう！</div><div><br></div><div><br></div><div>それは何処か？</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;">(図1)</span></div><div><br><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/08/kuropetter/24/42/j/o0960070314129932196.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/08/kuropetter/24/42/j/o0960070314129932196.jpg" width="960" height="703"></a><div><br></div></div></div><div><span style="font-size: x-large;">図1</span>をご覧下さい！</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">赤丸で囲ってある部分</span>があると思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><div>囲ってある部分を</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">30秒間から1分ぐりぐりと</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">回してほぐしてあげましょう</span>。</div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">片方</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">でなく、</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">両方</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">やってください！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それだけです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div>要するに</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">耳から歯にかけての筋肉は</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">痛くなりやすい</span>ので、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そこだけは</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">要注意</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ですね！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あとは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あげるとするなら</span><span style="font-size: x-large; color: rgb(0, 0, 0);">首と肩</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">演奏する前に</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);"><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">首を回したり</span>、</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">肩を上げたり、下げたり</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">して</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">身体をほぐしてあげましょう。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">｢それだけで、治るの!?｣</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と思うでしょう。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">けど</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">問題なのは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">日々やったかどうかの</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">差</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">だけです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そして</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(0, 0, 0);">騙された</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と思って</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">やってみて下さい。</span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">その行為が、</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);"><span style="font-weight: bold;">ストレス</span>を失くす</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">きっかけにも</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なり得ます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また<span style="font-weight: bold;">続ける事</span>で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">小顔になったり、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">痛みがなくなったり</span>と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">いいことが起こりますよ！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">是</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">非あなたもやってみてはどうですか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最後まで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">読んでいただき、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ありがとうございました。😆</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また次の記事でお会いしましょう！</span></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kuropetter/entry-12350199409.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Feb 2018 02:30:29 +0900</pubDate>
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<title>これを見ないと〇〇する!?マーチングで注意しないといけない大事な点とは…</title>
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<![CDATA[ <span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">こ</span>んばんは、クロッチです。</span><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">今回は</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">マーチングで</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">注意しないといけない点</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">お伝えしていきます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたは<span style="font-weight: bold;">怪我をした事</span>が有りますか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これを読まないと</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">怪我をして大変な事が起こる</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">恐れ</span>だってあります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">僕も怪我をしかけた事があります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div>怪我をして放置すると</div><div><span style="font-weight: bold;">色んなバイ菌が身体の中に入って</span></div><div>最悪、<span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">入院してしまう事も!!</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">更に酷ければ、</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold;">亡くなってしまうケースがある</span></div><div>という事だって有るのです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど、<span style="font-size: x-large;">安心</span>して下さい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回の記事はそういった</div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">悲しくなるような事が起こるケースは</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">ありませんのでご心配なく!!!</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それでも</div><div><span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">大変な事が起こる事に</span></div><div>間違いありません!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたも<span style="font-size: x-large;">怪我</span>はしたくはないでしょう!?</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">しかし、これを読めば、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">そういった怪我が</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">起こるような事</span>は</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">まずありません。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これを読んで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">是非<span style="font-size: x-large;">回避</span>しましょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">まず、</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢コンテを見直す事｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そもそも<span style="font-weight: bold;">｢コンテ｣</span>とは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">コンテニュイティーの略で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">主に</span><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">映画とかの撮影台本</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">とも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">言ってもいいでしょう！</span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/47/42/j/o0960069714125446704.jpg" style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/47/42/j/o0960069714125446704.jpg" width="960" height="697"></a><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングするには、</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">紙などの何かしらの台本</span>が</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あるはずです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ある曲でも</span><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">ストーリー</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">があるように</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">動きでも<span style="font-size: x-large;">ストーリー</span>があります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それを見て下さい。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">その事について</span>を紹介します。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そ</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">れは</span><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢ぶつかる事｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/12/61/j/o0960090714125446712.jpg" style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/12/61/j/o0960090714125446712.jpg" width="960" height="907"></a><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">どうしても動いてると</span></div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 42, 26);">接触事故</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">で</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">ぶつかるケース</span>も</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">多く見られます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そういう</span><span style="color: rgb(255, 42, 26);">パフォーマンス</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">でも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">ぶつかったりしたら危ない</span>です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">転んだり、楽器が傷ついたり</span>も</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あるため、非常に大変です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また特に注意なのが、</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢トロンボーン｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="font-weight: bold;">スライド</span>を動かしながら動くため</span>に</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">頭に当たると</span>怪我をします。</div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/ef/04/j/o0960069914125446716.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/ef/04/j/o0960069914125446716.jpg" width="960" height="699"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">特に<span style="font-weight: bold;">速い曲</span>なら尚更です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">このように</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">コンテという台本</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">には</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">華やかなパフォーマンスがある分</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">怪我をするケース</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">も出てくるのです。</span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なのでまずは</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢自分は何処に動くのか｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">確認する事が重要です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">またコンテでも、</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">色々あります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">コンテがない場合</span>です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">覚えながら</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">その都度するパターン</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">簡単な所</span>なら有りますし、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">そういうパターン</span>をしてるのも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あるかも知れません。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">その時は、<span style="font-size: x-large;">その都度</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large;">言うべき</span>です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">言わずに放置して</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">怪我をするパターン</span>が</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">非常</span>にまずいのです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">つまり言いたいのは</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">｢少し間隔を開けること｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なので</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">もしあったら</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">勇気</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を出してください。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それだけでも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">成長</span><span style="text-decoration-line: underline;">になるきっかけ</span>に</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なります。</span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そして<span style="font-size: x-large;">今すぐ</span>やってほしい事です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">自分の部屋や鞄などの中身</span>を</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">チェックして欲しい</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">のです！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の部屋で</div><div><span style="font-weight: bold;">物と物があって整理せず</span>に</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">放置して汚くなってませんか</span>？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold;">カバン</span>なども同じです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">物が詰めすぎて狭くなると</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">視野も狭くなり、</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">ハサミなどの刃物類に当たって</span></div><div>怪我をします！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうなったら<span style="font-size: x-large;">大変</span>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だが</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">間隔を開ける事で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">見栄えが良くなること</span>も</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">視野も広くなって</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">気付かない事</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">が</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">分かるようにもなる</span>のです！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これが分かれば</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">怪我も</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">せずにすみます</span>。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">こういった</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">小さな事</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">が</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">後からきっといい方に</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">返ってきますよ。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-weight: bold;">間違っても</span><span style="text-decoration-line: underline;">何もせずにいること</span>!!</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large;">もう一度</span>言います！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングでも同じですが、</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢間隔を開けること!!!｣</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それさえなければ<span style="font-weight: bold;">大丈夫</span>です!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたも</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">怪我だけはお気をつけて下さいね</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">!!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最後まで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">読んでいただき</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ありがとうございました😆</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また次の記事でお会いしましょう！</span></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kuropetter/entry-12350196458.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Feb 2018 01:43:16 +0900</pubDate>
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<title>マーチングする事は即ちスポーツすると同義…その意味は!!</title>
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<![CDATA[ <span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">こ</span>んばんは、クロッチです。</span><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">今回は</span></div><div><span style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">マーチングは</span><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold;">何故</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold;">スポーツする事と</span><span style="font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">同じか!!</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">お伝えしていきます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div>これを知れば、</div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたもスポーツをする楽しさ</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">覚えます！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">逆に知らなければ、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">そういった楽しさを覚える</span>ことは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ないと思います！</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それくらい言っても</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">過言</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ではありません。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">僕もマーチングをしていて</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">色々思うことはありますが、</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">｢バスケとか野球とかの</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">別のスポーツがヤりてェー｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">って</span></div><div>思えるようになりました！</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これを知って</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">是非あなたも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">スポーツをする楽しさや</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">マーチングの奥深さ</span>を知って</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">行きましょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">では早速ですが、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたは</span><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">痩せたい</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">思った事は有りますか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/97/f9/j/o0876096014125435227.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/97/f9/j/o0876096014125435227.jpg" width="876" height="960"></a><div><br></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">女子なら</span>あると思います。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">男子でも、痩せたい</span>とかは</div><div>ないかもしれませんが、</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">いい筋肉を身につけたい</span>とかなら</div><div>あると思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>女子ならやっぱり痩せたいとかですかね!?</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そんな女子にでも</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">オススメの記事</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">なのかも</span>知れません。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large;">もう一度</span>言います。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これを知らないと</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">何も変わりません。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これを知って</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">マーチングをする楽しさ</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">知りましょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングとは</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">演技を魅せる事</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">実はマーチングは、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">魅せるという意味では、</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">｢シンクロナイズド</span><span style="color: rgb(255, 42, 26);">スイミング｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">に</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">似ているといっても</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">いいでしょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また今では</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">｢アーティスティック</span><span style="color: rgb(255, 42, 26);">スイミング｣</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">でしょうか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/d7/41/j/o0960064414125435236.jpg" style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/d7/41/j/o0960064414125435236.jpg" width="960" height="644"></a><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">この</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ア</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ーティスティック</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">スイミングでは</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">曲に合わせて</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">色んな技を</span></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">魅せる</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">水泳競技の1つ</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">当然、</span><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">1人</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">では何も出来ません。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">しかし</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">皆で、グループ</span>で</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">披露する事で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">色んな</span><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">技</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">が出来るのです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングも同じで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">グループで披露する事で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">出来ないはずの物が</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">出来るようになる</span>のです！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">その為には<span style="font-size: x-large;">練習</span>が入ります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">練習すると<span style="font-weight: bold;">汗</span>をかきます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また吹いてたりすると尚更です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">このように</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">汗をかきながらでも</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">お</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">客様に魅せたい</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">と</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">いう思いから</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">練習することで</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">自然と痩せてる事を</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">僕はこう読んでます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それは</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢マーチングダイエット｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">とも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">呼んでも良いでしょう!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">夏なら暑さ</span>で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">結構落ちる</span>のではないでしょうか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それくらい<span style="text-decoration-line: underline;"><span style="font-weight: bold;">体力</span>は使います</span>し、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">何よりデメリットが</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">精神的にくる</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と言われます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングは当然</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">スポーツ</span>では無いです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ただその内容が、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">とてもハードな事から</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢スポーツをしていると</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">同じじゃないか｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">よく言われるくらい大変です。</span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">もしあなたが、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">変わりたいと</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">思う方ならオススメ</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最初に<span style="font-weight: bold;">｢かも知れません｣</span>と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">言ったのはそういう事です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なので、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large;">見方</span>を変えてみてください。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングしていると</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">｢身体で覚えるため</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">テンポ感覚がすぐ身につく｣</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">｢指揮者が常に</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">見えてる訳では無いので</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">チームワークが</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">さらに必要になる｣</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">｢精神的に鍛えられる｣</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">｢吹いて歩く分、</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">ちゃん楽器を</span><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">持っていないと</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">行けないから</span><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">筋肉がつく｣</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">｢女子なら頑張れば</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">痩せれるかも…｣</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">といった所がありますね！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ただ、夏とかなら</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">熱中症対策</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">や</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">水分</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">だけは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">必要となるので</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">注意していきたい所です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">このように</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">日々の努力は必要ですが、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">達成出来たら変わると思います。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そして<span style="font-size: x-large;">今すぐ</span>やってほしい事です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたもこれをやって</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(0, 0, 0);">少しは</span><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">痩せたい</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">という<span style="font-weight: bold;">気持ち</span>や</span></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">スポーツをしたい</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">という<span style="font-weight: bold;">気持ち</span></span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">味わって下さい。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それは<span style="font-size: x-large;">簡単</span>で、すぐにできます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">30秒や1分</span>で構いません!!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold; font-size: x-large;">毎日腰を</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold; font-size: x-large;">左右にひねり続ける事</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして<span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">曲げた腰を保ち続ける</span>のです！</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">｢それだけ!?｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と思いますが、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">実は</span><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">効果</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">があります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">腰を曲げることで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">脂肪が減りますし、</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">運動している</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">思うものです！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また<span style="text-decoration-line: underline;">腰を曲げて保ち続ける事</span>は</span></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26); font-size: x-large;">マーチングの技(演技)</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">でも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">使われる大事な事だからです！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div>それくらい重要で</div><div>これを<span style="font-size: x-large;">毎日する事</span>で</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">何かしらの変化</span>は変わってきます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど、<span style="text-decoration-line: underline;">毎日してもしんどい</span>など、</div><div><span style="font-weight: bold;">誘惑には勝てない</span>と思うのです！</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そこであなたも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">是非</span><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">スポーツ</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">をやりましょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">スポーツをすると</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">自然的に痩せていったり、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">スキルが上がったり</span>などの</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">メリット</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">があるのです！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">マーチングもスポーツの一部</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なのであなたも嫌がる前に</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">マーチングやスポーツをして</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">いい身体</span>を手に入れましょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">間違っても</span><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">途中で辞めない事</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">辞めたら</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">たるんだ身体になったり、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">太ったりしたりなど</span>して</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">いい事は起きないので!!</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">続けていくと違って見えてきますよ。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最後まで</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">読んでいただき、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ありがとうございました😆</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また次の記事でお会いしましょう！</span></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kuropetter/entry-12350191876.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Feb 2018 00:14:30 +0900</pubDate>
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<title>姿勢が良くなるもうひとつの理由…それは〇〇だ!!</title>
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<![CDATA[ <span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">こ</span>んばんは、クロッチです。</span><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたは</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">姿勢</span><span style="color: rgb(255, 42, 26);">が良くなる</span></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(255, 42, 26);">もうひとつの方法</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">知っているだろうか？</span></div><div><br></div><div><br></div><div>そもそも姿勢は</div><div><span style="font-weight: bold;">バランスを良くする上</span>でも</div><div>大切な事です。</div><div><br></div><div><br></div><div>ならそれは一体なんでしょうか？</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そう、</span><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">マーチング</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">中学生でも多くの方は</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">吹奏楽部で</span><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングを</span></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">している方がいる</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">言われてます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold;">｢マーチングって何｣</span><br></div><div>って思う方もいるでしょう！</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そんな</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">マーチング</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">について</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">お伝えしていきます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div>今回、</div><div>これを抑えることが出来れば、</div><div><span style="text-decoration-line: underline;">無意識に姿勢が良くなる</span>でしょう！</div></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">逆に知らなければ、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">頻繁に腰が痛くなったり</span>などの</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">恐れがあるからです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">僕もマーチングをやっていたお陰で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">自然と姿勢が良くなり、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">頻繁に腰が痛いという事は</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">起こらなくなりました。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">この記事を読んで</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; color: rgb(0, 0, 0);">あなたもそういった事も無くせるよ</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">という事を</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">教えていきます!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そもそもマーチングとは</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">行進するバンドの事</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それは</span><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">自衛隊等の音楽隊が行う</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">パレード行進や旗やバトンを</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);"><span style="text-decoration-line: underline;">用いたショーのこ</span></span><span style="color: rgb(255, 42, 26); text-decoration-line: underline;">と</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です 。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">昔から</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">イベントなどを見物人または</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">お客様に魅せる事から始まった</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">スタイルの事</span>を指しています。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">では</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングは何があるのか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢Battery(バッテリー)｣</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">→<span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">ドラムに参加する</span></span><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">打楽器の事</span>を</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">表します。</span></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">スネアドラム(小太鼓)や、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">バスドラム(大太鼓)、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">鍵盤（グロッケン)</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">等</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">が代表的です。</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢Color Guard(カラーガード)｣</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">→<span style="text-decoration-line: underline;">フラッグ(はた)やライフル、<br></span></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">セーバー等の道具を用いて</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">競技を行うダンサーの事</span>です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">他にも色々ありますが、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">演奏やそういった</span></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">行進・イベント</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">盛り上げる物があります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: x-large;">分</span>かりましたか？</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">こういった役割をして</span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">盛り上げるのが、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">結構色々あるんです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なら次はお待ちかねの</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングで</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">美しく</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">魅せる方法を教えます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これを知れば、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">綺麗に魅せるための</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">歩き方は勿論、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">姿勢</span>もよくよります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">姿勢の事は前に</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">記事で書いた通りです。</span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="font-size: x-large;">もう一度</span>言います!!</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたもこれを知って、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">いい姿勢でなりたい</span>ですよね？！</span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そうならないためにも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">是非<span style="text-decoration-line: underline;">この先を見て下さい</span>！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">きっと特になる事でしょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">マーチングをしている人や</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">そうでない方も綺麗に</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">魅せる歩き方の方法!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">それは</span><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢つま先を上げること｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/67/f2/j/o0960063414125426216.jpg" style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/67/f2/j/o0960063414125426216.jpg" width="960" height="634"></a><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">つま先を上げると</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">踵が</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">地面に着地する時に</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ショックを防ぐほか、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">何より美しく見えます。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">つまり<span style="text-decoration-line: underline;">つま先をあげるだけ</span>で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">美しく感じるものなんです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あと体が左右にブレないように</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">するためでもあります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">後は地域や場合によって</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">は異なりますが、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングする時は</span></div><div><span style="font-size: x-large; font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">｢足を曲げない事｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">です。</span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/ce/ce/j/o0960078714125426226.jpg" style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/ce/ce/j/o0960078714125426226.jpg" width="960" height="787"></a><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">綺麗に魅せるため</span>には</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">足を曲げては行けません</span>。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">足から全体に揺れてしまい、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">汚く見えてしまうんです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そういう曲げるような</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">パフォーマンスがある所は</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">別ですが、普通は曲げません。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">つまり</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">① かかとから踏む</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">②腰から出す</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">③足が交差する時に</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">後ろ足のつま先で</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">しっかりと押してあげる。</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);"><br></span></div><div><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">④まっすぐに歩く事</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">この<span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">4つ</span>を意識しましょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">また</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">ファッションショー</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">似ている</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">言っていいでしょう。</span></div><div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/ae/97/j/o0960060414125426234.jpg" style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/23/kuropetter/ae/97/j/o0960060414125426234.jpg" width="960" height="604"></a><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">自分は、</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">｢こう美しく魅せるので</span></div><div><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">見てくれ｣</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と<span style="font-weight: bold;">思う気持ち</span>で</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これからつま先を意識して下さい。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そして<span style="font-size: x-large;">今すぐ</span>やってほしい事です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">これも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">前回の記事や</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">上記に述べた通りです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたも</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 42, 26);">歩いている時</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">は</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">つま先を上げる事から!!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">そして</span><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">座っている時</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なら</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">背筋をまっすぐにする事から!!!</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline; font-size: x-large;">その1歩が大事</span>なんです！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">後から後からになると</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">歳をとった時には直せないという</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">状態にもなり得る</span>のです！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">なので若いうちから</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">正しい姿勢</span>でやっていけば</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">きっと楽になります。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">話は逸れてしまいましたが、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">大事なのは<span style="font-weight: bold;">姿勢</span>です。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">マーチングは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">吹奏楽部で綺麗に魅せて</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline;">かつお客様に見せるための</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline;">場に過ぎない</span>のです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">僕も今でも、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">覚えてる限りやっています！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">街でも歩く時は、</span></div><div><span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline; font-size: x-large; color: rgb(255, 42, 26);">｢俺の美しさを見ろ｣</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">をいう<span style="font-weight: bold;">気持ち</span>があって</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">行動すれば</span></div><div><span style="text-decoration-line: underline;">健康な身体が手に入るでしょう！</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">もしそれが</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">無意識に</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">出来るようになれば</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あなたも</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">自然と姿勢もよくなり、</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">美しくなる</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">と</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">思いますよ。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div>最後まで</div><div>読んでいただき</div><div>ありがとうございました😆</div><div><br></div><div><br></div><div>また次の記事でお会いしましょう！</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kuropetter/entry-12350188599.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Feb 2018 21:58:46 +0900</pubDate>
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